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2017-PacNews semaine 46

Voici le compte-rendu hebdomadaire sur l'activité du PAC et des PacRunners.

Infos du 11/11 au 19/11

 

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Posté le: il y a 5 jours 23 heures par Franck FLAMBARD #1953
Portrait de Franck FLAMBARD
J'esquisse la pause café pour la PAC news.
Au menu du jour, des PAC Adhésions avec un PAC come back, des PAC podiums, des PAC résultats et la PAC BDC, la cerise sur le gâteau.
Vite un œil sur les affectations de samedi et je découvre qu'il y a un stand crêpes au Décath !!! Cette "tâche" est nvlle ? c'est juste pour les participants, ou tout le monde peut en manger ? est-ce qu'il y aura du Nuttella ? Le hasard fait que j'ai un truc à voir à Décath ce samedi alors je me disais que éventuellement.... .
Pour la rubrique PAC anniversaire, il y a du "lourd" cette semaine ! Lors de son anniv, Coach Marko a esquivé la séance Seuil avec des prétextes "douteux". Comme le coach est un exemple pour nous tous :-), je propose que l'on fête tous les anniversaires de la semaine en esquivant la séance de seuil de jeudi soir.
Au plaisir de taper la causette (autour d'une crêpe si possible).
Bon, j'y retourne car j'ai raté le café mais je ne vais pas raté la chocolatine qui va avec tout de même !
Spordiamicalement.

2017-PacNews semaine 45

Voici le compte-rendu hebdomadaire sur l'activité du PAC et des PacRunners.

Infos du 04/11 au 12/11

 

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Posté le: il y a 1 semaine 5 jours par Franck FLAMBARD #1949
Portrait de Franck FLAMBARD
Merci pour le CR du week-end choc by TP. Je ne connaissais pas cette formule mais j'aime bien le principe et cela donne des idées un peu folles d'ailleurs.
Partir dans une marche-course de 24 heures en semi autonomie avec diner et pdj chauds en auberge ou refuge pour partager des paysages et des émotions : je veux vivre ce truc.
Cirque de Troumouse, Cirque d'Estaubé et cirque de Gavarnie avec retour par plateau de Saugé et Gédre pour PIAU ENGALY à allure modérée : cela devrait être jouable pour des PAC runners non ultra trailers mais motivés et solidaires.
Cette bouteille à la mer fera peut être son chemin.
Attention offre limitée à 161 PAC runner ;-).

2017-PacNews semaine 44

Voici le compte-rendu hebdomadaire sur l'activité du PAC et des PacRunners.

Infos du 28/10 au 05/11

 

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Posté le: il y a 2 semaines 4 jours par Franck FLAMBARD #1944
Portrait de Franck FLAMBARD
Que de bonnes idées pour faire parler du PAC !
Alors pour le complément déguisement avec la PAC griffe, j'ai pensé aller chez DECATH pour floquer devant et derrière le mot PAC sur la tunique noir mais j'attendais un peu car ce mot PAC est protéger par une bande d'irréductibles red runners du sud-ouest de la France ;-). Prochain marathon pas encore décidé pour 1er trimestre 2018 mais par contre je crois de plus en plus que je vais me coller aux 100km de MILLAU juste pour voir si les vikings sont acceptés en Aveyron.
Pour le relai du TTM, je vais laisser les armes au placard. Cette fois-ci, cela sera le PACdéguisement, encore jamais utilisé sur une course. A+
Posté le: il y a 2 semaines 4 jours par Jérôme PONS #1943
Portrait de Jérôme PONS
Franck,tu devrais prendre ta hache pour le PAC relais du Trail Toulouse Métropole et éliminer tous les coureurs qui ne seront pas en rouge! Ça aiderait bien nos champions, il parait qu’ils se perdent sur cette course!
En tous cas,continues tes petits posts ,ils sont très sympa et complètent bien la PAC news très sympa elle aussi!
Bon week end à tous
Posté le: il y a 2 semaines 5 jours par Jean-Yves CHEVALLIER #1942
Portrait de Jean-Yves CHEVALLIER
Un nouveau jeu au PAC, chercher les fôtes d'orthographe de Franck ... La dyslexie ne compte pas :huh:
Quant à la tenue, validée par le bureau après demande de ta part, il faut que l'on trouve comment et où y ajouter une marque du PAC.
A quand le prochain marathon ?
Posté le: il y a 2 semaines 5 jours par Franck FLAMBARD #1941
Portrait de Franck FLAMBARD
PAC news S44, encore fan !
- 160 PACrunners = 160 bénévoles donc !?!?
- Podium Mathieu = hier en PPG-PPS, il était facile. je comprends mieux maintenant !
-Jérôme PONS explose ses chronos : ok mais il participe à des courses tous les week-ends, c'est de la triche !
-Venise : je découvre que je suis aussi nul en orthographe qu'en course à pied lorsque je veux faire vite. Bien fait pour moi, je n'avais qu'à pas bâcler mon travail !
Au plaisir de taper la causette en trottinant.

2017-PacNews semaine 43

Voici le compte-rendu hebdomadaire sur l'activité du PAC et des PacRunners.

Infos du 21/10 au 29/10

 

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Posté le: il y a 1 semaine 17 heures par Franck FLAMBARD #1951
Portrait de Franck FLAMBARD
Bjr à tous,
Je reviens sur la PACnews de la S43 avec le PACMOTDU PRESIDENT et la PACréponse de JCK sur le "profil" d'un PACrunner au sein du PAC.
Je n'aime ni le seuil, ni la VMA et ni le gainage mais j'aime le running et j'aime surtout faire des projets running, un peu fou si possible.
Alors s'il y a des PAC runners tentés par une aventure marocaine, j'ai envie de paratger l'Ultra Trail Atlas Toubkal 2019. C'est un peu loin dans le temps mais je ne suis ni Trailer, ni ultra-runner, tout juste runner :-), donc va falloir que je me bouge un peu certainement.
A plusieurs PACrunner au camp de base, cela pourrait être plus sympa. A au moins 2 PAC runner de même niveau en pleine nuit froide dans un massif montagneux inconnu, c'est plus rassurant.
Alors tentons l'aventure du 106km : une folie aujourd'hui mais une belle aventure à vivre demain.
En plus un verre de thé à la menthe bien chaud et bien sucré nous attendra à l'arrivée. Cela ne suffit pas ?
je vais tenter de trouver d'autres arguments !
Spordialement.
Posté le: il y a 3 semaines 5 jours par Franck FLAMBARD #1938
Portrait de Franck FLAMBARD
Salut le PAC,
je viens juste de rentrer de Venise et mon goût peu prononcé pour les réseaux sociaux ne me permettent pas de communiquer en quasi direct avec les autres. Il y a bien le message sur les pattes de pigeons de la place SAN MARCO mais ils n'ont rien de pigeons voyageurs.
Après avoir vidé les valises, me voici devant la PAC news du vendredi.Je vais donc respecter "mon contrat moral" gravé dans les engagements du PACrunner. Je ferai parvenir photos et compte rendu car les vraies réussites sont celles que l'on partage. Quelque soit le chrono, un finisher, et même un non finisher, a tjrs qque chose à raconter car il a vécu des rencontres, des sensations, des émotions.
Pour ce qui est du mot du Président, même si je suis nouveau dans votre famille et que mon expérience au sein de votre groupe est infime, je réaffirme ici mon attachement au PAC engagements du PAC runner. Je suis au PAC pour cela et uniquement pour cela.
Merci au Président de m'avoir autorisé à poursuivre mon Viking Marathon Tour.
Spordiamicalement.
Posté le: il y a 3 semaines 6 jours par Jean-christophe KIBURSE #1937
Portrait de Jean-Christophe KIBURSE
Oh que OUI mon cher président, je partage ton analyse. J'ai toujours essayé de faire appliquer cette charte en y mettant toute mon énergie et tout mon cœur. Mais il est clair que si le moteur du PacRunner n'est pas ou plus le groupe mais simplement sa petite personne, alors on a un problème...

2017-PacNews semaine 42

Voici le compte-rendu hebdomadaire sur l'activité du PAC et des PacRunners.

Infos du 14/10 au 22/10

 

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Posté le: il y a 4 semaines 2 jours par Xavier HERITEAU #1934
Portrait de Xavier HERITEAU
Salut à tous
Et oui j'étais bien au GRR sur la diagonale
Tu as raison JC
Posté le: il y a 1 mois 3 jours par Manu TUPIN #1932
Portrait de Manu TUPIN
Tu m'étonnes ! S'il accélère un poil, va exploser la marque du fils caché de notre ex-president :P
Posté le: il y a 1 mois 3 jours par Jean-christophe KIBURSE #1931
Portrait de Jean-Christophe KIBURSE
Si, si sur la Diagonale des Fous, il y a du PacRunners avec Xavier Hériteau et pour l'instant, il fait une belle course grandraid.sfr.re/coureur/2010

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