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Présentation du PAC

  • Un club FFA convivial

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  • Organisateur de courses

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    24 heures du Confluent Trail du Confluent Boucle du Confluent
  • Participation aux relais et courses

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    10km, marathon, utltra, trails... nous sommes sur toutes les distances.
  • Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    De la qualité avec le coach le mardi De l'endurance dans les côteaux le Dimanche
  • Sorties montagnes

    Sorties montagnes

    Des entrainement trails et randos à la montagne
  • Sorties festives

    Sorties festives

    Quelques sorties nocturnes sans frontale
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Voici le compte-rendu hebdomadaire sur l'activité du PAC et des PacRunners.

Infos du 06/05 au 14/05

 

Hello PacRunners,

 J'espère que vous n'avez pas fait comme moi et avez ouvert le dernier RunningMag. Je l'ai lu hier soir et si j'avais su je l'aurai fait avant : le PAC est à l'honneur avec Speedator et les 24 Heures du Confluent !!

[PacRetour-Arrière]

  • Retour sur l'Ultra TransAubrac

Avec ce CR de Mag qui fait un podium avec Domi. Il est arrivé après la dernière news mais ça aurait été dommage de s'en passer :

C'est une première édition pour moi, Inoubliable Trail avec un parcours au top, une météo rêvée...98% de sentiers, traversée de lieux insolites...super idée du passage dans la coutellerie de Laguiole, des pâturages et grands espaces à pertes de vues, alternance de bois et Forêts, traversée de petits villages typiques, une organisation sans faille avec des ravitos à la hauteur de la gastronomie Aveyronnaise, un clin d œil au dernier ravito du Buron des Bouals du restaurant Bras le Suquet qui nous offre une abondance d entremets locaux, charcuteries, Farcous, toasts, une farandole de desserts..Hallucinant! les derniers kms se feront en descente progressive en passant par la cascade de Lacessat puis traversée de St Martin de Montbon, village tout en pierres locales qui nous conduira jusqu'à l arrivée après la traversée du parcours de santé de St geniez D'Olt. Nous terminons en longeant le Lot jusqu'au podium d'arrivée! main dans la main avec Domi! 2eme EXE juste derriere Lucile arrivée sur la 1ère marche du podium 3' avant...

Un accueil chaleureux nous attend identique à celui que nous aurons eu tout le long du parcours...Je me suis sincèrement régalée! "

J’espère vous avoir donné envie de prendre un dossard l année prochaine ;)

 

En bref...

Un bon cru cette semaine avec notamment au trail du Cap de Creus Markoach (pas mal ce surnom !) bien classé, et le reste de la troupe qui a couru groupé ; et SebDec qui se classe 3ème des 6h du Lauragais, devant Stéphane Pélissier et Mathieu Véron tout de même !

 

RÉSULTATS DU DIMANCHE 07/05/2017

TRAIL CAP DE CREUS - 44 KM ( 2200 m d+)

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Marko HIRIBERRY 05:45:00 44.0 45 385 Bonne course même si la fin a été comme d'hab laborieuse ! Satisfait du résultat vu le niveau.
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Dany LASNIER 05:56:33 44.0 72 385
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Jerome DEPIERRE 06:31:00 44.0 114 385 Un superbe parcours ! Jean-Marie fêtait ses 60 ans. J'ai fait 30km avec le groupe du PAC.
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Magali ALQUIER 06:55:04 44.0 168 385
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Dominique RETUERTA 06:55:04 44.0 169 385
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David BOURRIER 07:15:14 44.0 219 385 Superbe course, Super moments de partage avec les amis :) Bref c'était le pied :)
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Carole LASSALLE 07:30:15 44.0 253 385 Super course avec les PacRunners pour l'anniv de JM et avec JM
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Jean-Marie ALLAIN 07:30:15 44.0 254 385
avatar
Valérie ALLAIN 07:30:19 44.0 257 385
avatar
Séverine AUDINET 07:30:19 44.0 258 385
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Fabian HERRY 07:31:44 44.0 259 385 mauvaise gestion de l'hydratation fin très dure et très crampée, c'est un magnifique trail.
avatar
Henri LAFONT 07:47:37 44.0 293 385

RÉSULTATS DU LUNDI 08/05/2017

CHALLENGE DU SOUVENIR ET DE LA PAIX - 18 KM

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Emilien BAZE 01:29:00 18.0 37 220
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Nicolas MAZARS 01:37:21 18.0 74 220
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Maddy BOUCARI 01:58:41 18.0 186 220

CHALLENGE DU SOUVENIR ET DE LA PAIX - 9 KM

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Amandine BRIE 01:01:38 9.0 81 190
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Nicolas CHOMETTE 01:02:21 9.0 93 190

LES 6H DU LAURAGAIS

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Sebastien DECOMBE 06:00:00 71.0 60 Ben je ferais pas ca souvent !!!! ??

LES 6H DU LAURAGAIS - MARCHE

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Christian SCHEFFER 06:00:00 40.3 8 14 Une organisation très sympa

 

Un petit message de ChristianS 

Une organisation très sympa, beaucoup d’encouragements, une météo idéale, un beau parcours d’un kilomètre agrémenté d’un faux plat  et un repas d’après-course. C’est une recette gagnante pour passer une excellente après-midi.

 

Et quelques photos...

 

 

[PacWeek-end]

De la diversité cette semaine avec du trail, du gros trail qui pique, du canal, de la sortie TP, du vélo, de la bonne vma pour se rincer les bronches, et peut-être une des dernières courses de Manue en Guyane...

INSCRIPTIONS DU VENDREDI 12/05/2017

RELAIS TROIS AU TAF

Photo Surnom Nom Commentaires
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Milka Denis CARADEC C'est en fait une course horaire de 45min. Avec deux collègues du boulot

INSCRIPTIONS DU SAMEDI 13/05/2017

TRANSVULCANIA ULTRA MARATHON - 74 KM ( 4350 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
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LaurentC Laurent CORET
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Riri Richard HERAULT
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Mag Magali ALQUIER

SORTIE BY TP - PRINTEMPS 2

Photo Surnom Nom Commentaires
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DestrucTor Michel ROUSSEL
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Golgot El-houssaine BAJJI A confirmer pour moi.

TRAIL NOCTURNE KALIKULI - 13 KM ( 300 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
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Manue Emmanuelle BROTHIER-MOURET

Sortie vélo 2

Photo Surnom Nom Commentaires
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Vince Vincent BRICARD Une belle journée de sport avec le test VMA du matin :-p j'aaaadore!
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AlainB Alain BRONDES
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Fifi Philippe MEULET
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Dudu Olivier DUPRÉ
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Zabou Isabelle VIQUENDI Je reviens en deuxième semaine !
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Philou Philippe GUERRIOT
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Dexter David JUDE
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ChristopheC Christophe COUPEZ
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Markoach Marko HIRIBERRY cool, merci Dany
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Fabian Fabian HERRY
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FabriceH Fabrice HUGONET
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Mimile Emilien BAZE

INSCRIPTIONS DU DIMANCHE 14/05/2017

PAVIE TRAIL - 21 KM ( 440 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
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SebDec Sebastien DECOMBE

123 CANAL - 5 KM

Photo Surnom Nom Commentaires
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Guigui Guillaume MENGELLE Guide non-voyant pour Lucas Carbonnel

123 CANAL - 10 KM

Photo Surnom Nom Commentaires
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Tof Tof CHAUSSONNET Avec un collègue de taf

TRAIL DE DALOU - 13 KM

Photo Surnom Nom Commentaires
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SebDul Sébastien DULOUNG

Mais aussi

  • Sortie by TP - Printemps 2 : voici le programme de TP

Une belle boucle au départ de Massat qui nous permettra d'évoluer sur un maximum de monotraces en lignes de crêtes ;

cela fera environ 55 km avec environ 3 300 m de D+.

Si les conditions ne sont pas top, on pourra tronquer à environ 43 km et 2800 m de D+.

La séparation des parcours s'effectuant au 2ème tiers, on pourra faire plusieurs groupes.

Pour ceux qui sont intéressés pour le faire un autre jour ou pour l'adapter : le lien vers le dossier contenant les parcours et les traces

Gpx : https://app.box.com/s/p6wc5qlbizt3r4bxvxe841gfd9dt4h67

 

[PacNewsEnVrac]

  • Sortie PAC à la station trail de Luchon : le week-end du 20 et 21 mai, quelques Pacrunners se préparent à passer un super week-end (cf : PacAgenda), malheureusement Rillette est obligé de renoncer pour cause de blessure, une place est donc à prendre. Si vous êtes intéressé, contactez rapidement Carole.

 

  • Que s'est-il passé le week-end dernier ? C'était un we à thème ??

On le sait, Body a des difficultés à manger son rougail comme tout le monde. Mais quand on voit les traces de Tili et Lucas (qui a fait 2ème de son critérium), ça veut dire quoi : on donne tout dans l'effort et après c'est repos ??

 

On pourrait d'ailleurs lancer un concours : celle ou celui qui fait la trace la plus originale, à l'image de celles ci-dessous, en espérant qu'elles ne soient pas bidonnées :

 

 

  • ATTENTION !!

alertA PacStar is born !

Je n'en dis pas plus, tout est ici, mais il faut faire vite ! C'est pour le jeudi 18/05...

 

 

[PacPartenariat]

C'est officiel : Cryosud devient un PacPartenaire. Laurent nous fait cette offre :

Je crois que la Cryo a fait des adeptes au sein du PAC…

Dans le cadre d’un partenariat durable entre le PAC et Cryosud, il est proposé le tarif suivant :

25€/séance soit le tarif groupe valable toute l’année.

En espérant satisfaire les membres du club...

 

 

[PacVoyage]

Et comment vont les Kib's ? Et bien, ils courent dans la poussière, avec les lapins, s'assoient pour regarder l'horizon, font des selfies, ... Bref tout comme ici, l'immensité en plus sans doute !

  

 

[PacAnniversaire]

Bon anniversaire à :

On rattrape le retard de la semaine dernière :

Body samedi 6
Nanard dimanche 7
Jane dimanche 7
Gibbsou mardi 9
PacSou mercredi 10

 

 Et les heureux élus de la semaine sont :

Jean-Marie vendredi
SebDul vendredi
Valériane mercredi

Ils font tout ensemble les zAllains ! A noter que JM arrive enfin à la maturité en fêtant ses 40 ans aujourd'hui ;-)

 

Bonne semaine

Bizatous

FredM

 

Les PacPartenaires    cryosud

 


Posté le: il y a 5 mois 1 semaine par Jean-christophe KIBURSE #1843
Portrait de Jean-christophe KIBURSE
Excellent cette News, je me demande pourquoi je ne t'ai pas laissé la main plus tôt ?.
A bientôt les amis. Jc

Actualités

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Agenda

2017
Lun Mar Mer Jeu Ven Sam Dim
1
Aucune image
› MARATHON DU LUBERON - 42 KM
00:00
PERTUIS 84
42.2 km
Places déjà enregistrées: 49
Aucune image
› COURIR POUR UNE CAUSE AUCH - 10 KM
00:00
Auch
10.0 km
Aucune image
› MARATHON DE BREME - 42 KM
00:00
Brême (Allemagne)
42.1 km
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› SEMI MARATHON DU LUBERON - 21 KM
00:00
pertuis
21.0 km
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› FOULÉE DES 1000 PATTES - 19 KM
09:00
VIC EN BIGORRE (65), France
19.0 km
Aucune image
› FOULÉE DES 1000 PATTES - 10 KM
09:00
VIC EN BIGORRE (65), France
10.0 km
Aucune image
› TRAIL DU CASSOULET - 14 KM
09:00
VERFEIL (31), France
14.0 km, 300 m d+
Places déjà enregistrées: 9
Aucune image
› TRAIL DU CASSOULET - 21 KM
09:00
VERFEIL (31), France
21.0 km, 400 m d+
Places déjà enregistrées: 3
Aucune image
› KM VERTICAL DE HAUTACAM - 6 KM
09:00
ARGELÈS GAZOST (65), France
6.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DU CASSOULET - 33 KM
09:00
VERFEIL (31), France
33.0 km, 500 m d+
Places déjà enregistrées: 5
Aucune image
› RELAIS DES AMIS DE BOUSQUAIROL
09:30
FROUZINS (31), France
5 km, 5 km, 5 km
Aucune image
› TRAIL DU SOLDAT DU FEU - 25 KM
09:30
LIMOGNE EN QUERCY (46), France
25.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DU SOLDAT DU FEU - 14 KM
09:30
LIMOGNE EN QUERCY (46), France
13.5 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DU SOLDAT DU FEU - 7 KM
09:30
LIMOGNE EN QUERCY (46), France
7.0 km, 0 m d+
Aucune image
› 10 ET SEMI DE TOURNEFEUILLE - 10 KM
10:00
TOURNEFEUILLE (31), France
10.0 km
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› COURIR POUR UNE CAUSE - 10 KM
10:00
AUCH (32), France
10.0 km
Aucune image
› 10 ET SEMI DE TOURNEFEUILLE - 21 KM
10:00
TOURNEFEUILLE (31), France
21.1 km
Places déjà enregistrées: 2
Date :  2017-10-01
2
3
4
5
8
Aucune image
› JE ME LIGUE CONTRE LE CANCER DU SEIN ! - 5 KM
00:00
Les Argoulets (Toulouse)
5.0 km
Aucune image
› JE ME LIGUE CONTRE LE CANCER DU SEIN ! - 10 KM
00:00
Les Argoulets (Toulouse)
10.0 km
Aucune image
› COURSE DE LA CHATAIGNE - 30 KM
09:00
MONTOUSSÉ (65), France
30.0 km
Aucune image
› COURSE DE LA CHATAIGNE - 18 KM
09:00
MONTOUSSÉ (65), France
18.0 km
Aucune image
› COURSE DE LA CHATAIGNE - 9 KM
09:00
MONTOUSSÉ (65), France
9.0 km
Aucune image
› LA FOULÉE DU MADIRAN - 15 KM
09:00
MADIRAN (65), France
15.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DE LA VALLÉE DU CÉLÉ - 29 KM
09:00
BRENGUES (46), France
29.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DU VALLON - 13 KM
09:00
MARCILLAC VALLON (12), France
13.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DU VALLON - 24 KM
09:00
MARCILLAC VALLON (12), France
24.0 km, 0 m d+
Aucune image
› KM VERTICLA D'AULUS - 6 KM
09:00
AULUS LES BAINS (09), France
6.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA FOULÉE DU MADIRAN - 23 KM
09:00
MADIRAN (65), France
23.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DE LA VALLÉE DU CÉLÉ - 11 KM
09:00
BRENGUES (46), France
11.0 km, 0 m d+
Aucune image
› COURSE NATURE DES MÉDAILLÉS AUX SPORTS - 10 KM
09:00
MONTREDON DES CORBIÈRES (11), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DE LA VALLÉE DU CÉLÉ - 18 KM
09:00
BRENGUES (46), France
18.0 km, 0 m d+
Aucune image
› BOUCLE RIEUMOISE - 5 KM
09:30
RIEUMES (31), France
5.0 km
Aucune image
› BOUCLE RIEUMOISE - 10 KM
09:30
RIEUMES (31), France
10.0 km
Aucune image
› BOUCLE RIEUMOISE - 24 KM
09:30
RIEUMES (31), France
24.0 km, 400 m d+
Places déjà enregistrées: 4
Aucune image
› TRAIL D'UZ - 18 KM
09:30
UZ (65), France
18.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL D'UZ - 8 KM
09:30
UZ (65), France
8.0 km, 0 m d+
Aucune image
› BALADE DE LA SAUNE - 10 KM
09:45
QUINT FONSEGRIVES (31), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› BALADE DE LA SAUNE - 5 KM
09:45
QUINT FONSEGRIVES (31), France
5.0 km, 0 m d+
Aucune image
› RONDE DES FOIES GRAS - 26 KM
10:00
MAUVEZIN (32), France
26.0 km
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› LES 10 BORNES VERTES DU CADE - 5 KM
10:00
MILLAU (12), France
5.0 km
Aucune image
› LES 10 BORNES VERTES DU CADE - 10 KM
10:00
MILLAU (12), France
10.0 km
Date :  2017-10-08
9
10
11
12
13
15
Aucune image
› CLASSICA 15KM - 15 KM
00:00
San Sebastian
15.0 km
Aucune image
› COURSE DUO TOULOUSE ONCOPOLE - 1,5 KM
00:00
Toulouse Oncopole
1.0 km
Aucune image
› COURSE DUO TOULOUSE ONCOPOLE - 8 KM
00:00
Toulouse Oncopole
8.0 km
Aucune image
› COURSE DUO TOULOUSE ONCOPOLE - 4 KM
00:00
Toulouse Oncopole
4.0 km
Aucune image
› LA BUZETOISE - 19 KM
00:00
buzet sur tarn 31
19.1 km, 570 m d+
Places déjà enregistrées: 33
Aucune image
› TRAIL DES MOUSQUETAIRES - 32 KM
08:30
AUCH (32), France
32.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES MOUSQUETAIRES - 13 KM
08:30
AUCH (32), France
13.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DU RAMPAILLOU - 14 KM
09:00
VERDALLE (81), France
14.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA CAMINADE - 18 KM
09:00
ODOS (65), France
18.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA CAMINADE - 10 KM
09:00
ODOS (65), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DU RAMPAILLOU - 22 KM
09:00
VERDALLE (81), France
22.0 km, 0 m d+
Aucune image
› RUN AND BIKE - 20 KM
09:30
PÉCHABOU (31), France
20.0 km
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› TRAIL GAULOIS - 10 KM
09:30
RIEUX (31), France
10.0 km, 180 m d+
Aucune image
› TRAIL GAULOIS - 20 KM
09:30
RIEUX (31), France
20.0 km, 370 m d+
Places déjà enregistrées: 3
Aucune image
› FOULÉE DE LA NEGRETTE - 8 KM
10:00
FRONTON (31), France
8.0 km
Aucune image
› FOULÉE DE LA NEGRETTE - 16 KM
10:00
FRONTON (31), France
16.0 km
Aucune image
› LES CÔTES DE PUYGOUZON - 8 KM
10:00
PUYGOUZON (81), France
8.0 km
Aucune image
› LA CADURCIENNE - 6 KM
10:00
CAHORS (46), France
6.2 km
Aucune image
› LA BUZÉTOISE - 7 KM
10:00
BUZET SUR TARN (31), France
7.0 km
Aucune image
› LA BUZÉTOISE - 12 KM
10:00
BUZET SUR TARN (31), France
12.0 km
Aucune image
› TOUR DU LAC DE MONTBEL - 16 KM
10:00
LÉRAN (09), France
16.0 km
Aucune image
› RASP E TRAIL - 10 KM
10:00
LE TRUEL (12), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› RASP E TRAIL - 21 KM
10:00
LE TRUEL (12), France
21.0 km, 0 m d+
Date :  2017-10-15
16
17
18
23
24
25
26
30
31

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