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Présentation du PAC

  • Un club FFA convivial

    Un club FFA convivial

  • Organisateur de courses

    Organisateur de courses

    24 heures du Confluent Trail du Confluent Boucle du Confluent
  • Participation aux relais et courses

    Participation aux relais et courses

    10km, marathon, utltra, trails... nous sommes sur toutes les distances.
  • Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    De la qualité avec le coach le mardi De l'endurance dans les côteaux le Dimanche
  • Sorties montagnes

    Sorties montagnes

    Des entrainement trails et randos à la montagne
  • Sorties festives

    Sorties festives

    Quelques sorties nocturnes sans frontale
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Voici le compte-rendu hebdomadaire sur l'activité du PAC et des PacRunners.

Infos du 13/05 au 21/05

 

Hello PacRunners,

 

[PacAdhésion]

Nous accueillons officiellement cette semaine Nicolas RUIZ-DELVAL de Portet, que l'on a déjà vu aux entraînements, ce qui porte le nombre de PacRunners à 170.

Breaking news : Dominique YERLE a validé son inscription. Domie vient de Tournefeuille et elle nous fait passer la barre des 170 !

Par contre Monsieur Nicolas, il nous faut rapidement un surnom car on a déjà quelques Nico ;-)

 

J'ajoute un message : merci de mettre une photo sur votre profil. Vous ne vous en doutez peut-être pas, mais c'est très important pour beaucoup de personnes, notamment celles qui bossent pour les orga, pour les PacRelais, pour vos collègues lors des covoiturages, ...

 

[PacMessageDuPacBureau]

Tout d'abord une proposition, pas indécente du tout :

Avis à tous les PacRunners !! La PacBoutique vous propose la doudoune rouge sans manche qu'une poignée de pacrunneurs possède déjà. Vous avez un exemplaire femme ci-dessous pour vous rafraîchir la mémoire. Celles et ceux qui l'ont en sont enchantés en termes de coupe, qualité et couleur. Nous proposons un modèle homme et femme, rouge bien sûr. Mais attention, il n'est plus possible d'avoir une capuche.

Avec le flocage du PacLogo, cette doudoune revient à 70,50€ pour 20 pièces achetées.

Pour celles et ceux qui sont intéressés, merci de remplir le doodle d'ici le 31 mai. S'il y a assez de monde, nous pourrons lancer une commande.

Un grand merci à Domi et Pierre grâce à qui nous pouvons obtenir cette doudoune !

 Et ensuite, un message de la PacLogistique à propos de la nouvelle organisation du Bureau :

Autre info, en cette période de passation : Maman s'est retirée de la gestion de la PacBoutique, et c'est Zézette et Edwige qui ont pris le relai. Pas sûr que vous soyez autant chouchoutés mais elles feront de leur mieux ! Promis !

 

 

[PacRetour-Arrière]

On commence par les récits de Mag et LaurentC qui se sont fait avec Riri un p'tit week-end aux Canaries : piscine, cocktails, soleil, et un peu de dénivelé !

  • Mag :

Un cr à chaud de notre Transvulcania avec qques photos pour la prochaine news ! On s'est régalés, tt est dit ici

 

Les photos sont ici

  • LaurentC : à lire car y'a du boulot, ici
  • Quant à Riri :

Allez moi aussi je me fends d’un petit CR, car la course, et surtout les canariens ( ?) le méritent ! :

 

 

 Puisqu'on est dans les CR, voici celui de TP à propos de la sortie de la semaine dernière.

Mais aussi...

  • Manue a disputé sa dernière course de cette parenthèse Guyanaise de 3 ans. Elle termine 11ième sur 86 partants, 2ième F et 1ière M1F. Avec Christian et Raphaël, ils seront bientôt de retour parmi nous.
  • Une expérience pas anodine : on connait les qualités de meneur d'allure de Guigui. Sur le 5 km de "123 Canal", il a passé un cap, celui d''accompagner un mal-voyant. Ils terminent 22 et 23ème sur 272, en 26'09 pour 5,65 km, soit une moyenne de 13 km/h, énorme !! Il nous explique ici comment il est passé de Guigui à guiguide ;-)

 

RÉSULTATS DU VENDREDI 12/05/2017

RELAIS TROIS AU TAF

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Denis CARADEC 00:45:00 3.0 25 70 En équipe avec mon DG et mon DAF!

RÉSULTATS DU SAMEDI 13/05/2017

TRANSVULCANIA ULTRA MARATHON - 74 KM ( 4350 m d+)

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Magali ALQUIER 12:08:00 74.0 544 1706 Tête dans les nuages etcommunion avec les volcans de palma...trail magnifique très caillouteux...!
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Laurent CORET 14:54:45 74.0 1274 1706
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Richard HERAULT 15:14:16 74.0 1353 1706 vamos animo suerte !!!

TRAIL NOCTURNE KALIKULI - 13 KM ( 300 m d+)

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Emmanuelle BROTHIER-MOURET 01:28:44 13.0 11 86

RÉSULTATS DU DIMANCHE 14/05/2017

PAVIE TRAIL - 21 KM ( 440 m d+)

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Sebastien DECOMBE 01:39:36 21.0 6 157

TRAIL DE DALOU - 13 KM

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Sébastien DULOUNG 01:42:34 12.5 135 232

123 CANAL - 5 KM

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Guillaume MENGELLE 00:26:09 5.0 23 272 Chouette première expérience de guide pour non-voyant !

 

[PacWeek-end]

Ce sera un gros we trail avec notamment le stage organisé par Carole et Markoach, et la fête à Pic-Saint-Loup. Sinon, on aura quelques bitumeux qui inaugureront le 1er Ekiden de L'Union, samedi, en PacRelaiSélection avec :

  • PacTeam1

    Relais 1 : 5km : Amandine

    Relais 2 : 10km : Dave

    Relais 3 : 5km : Alexa

    Relais 4 : 10km : Maddy (quelle warrior !)

    Relais 5 : 5km : Olivier

    Relais 6 : 7.5km : Body

  • PacTeam2

    Relais 1 : 5km : Guigui

    Relais 2 : 10km : ChristopheC

    Relais 3 : 5km : Nanard

    Relais 4 : 10km : Benji

    Relais 5 : 5km : Jean-Yves

    Relais 6 : 7.5km : Jos

 

INSCRIPTIONS DU SAMEDI 20/05/2017

ULTRA DRAIL PIC SAINT-LOUP - 120 KM ( 5000 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
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SebNob Sebastien NOBLET

LE TOUR DU PIC SAINT LOUP BY NIGHT - 18 KM ( 875 m d+)

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SebDec Sebastien DECOMBE

TRAIL CATHARE HAUTES CORBIERES - 51 KM ( 3200 m d+)

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Boris Boris CRAMAN présent sur la course des seigneurs

TRAIL DU MOURTIS - 12 KM ( 700 m d+)

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Mimile Emilien BAZE
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Jérémie Jérémie COMIN

HERAULT TRAIL (FESTA TRAIL) - 73 KM ( 3100 m d+)

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Xav Xavier HERITEAU

EKIDEN DE L'UNION

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LePetitBéarnais Jean-Yves CHEVALLIER Mon premier EKIDEN, il faut un début à tout.
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Nanard Bernard PUPULIN
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Maddy Maddy BOUCARI cool! Avec Amandine bien sur! et sur le 10 de préférence.
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Amandine Amandine BRIE Yes ! avec ma coupiiiinnneeee et sur le 5 de préférence :-)
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Alexa Alexa LOUBARIE Sur le 5km avec Body, David, Maddy, Amandine. Merki ;-)
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Body Bruno LOUBARIE Avec Alexa, Maddy, Amandine et David.... youpiiii !!!!
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Dave David CAMBOURS Enfin ma première course saison 2016-17, je vais tout donner....comme d'ab, avec Amandine, Maddy, et le couple Alex/Body et ???
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Jos Josselin BARDET Ok pour moi peu importe la distance mais pas trop vite :)
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OlivierH Olivier HITTOS Avec mes félins !!! sur un 5 kms
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ChristopheC Christophe COUPEZ
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Tof Tof CHAUSSONNET Pour compléter la seconde équipe avec grand plaisir
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Benji Benjamin TRIAY Chaud chaud!!! En avant les gars!!! Je complète la deuxième équipe.
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Guigui Guillaume MENGELLE Remplacement de Tof blessé comme premier relayeur de la Team 2 !
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G Jérome PROUST En rouge...

INSCRIPTIONS DU DIMANCHE 21/05/2017

TRAIL DE QUERIBUS - 21 KM ( 1200 m d+)

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Tili Frederic CORREGE
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Mag Magali ALQUIER dossard offert pour une fois! j y serai..dans quel état ...;) ?!

MARATHON DE L'HORTUS - 42 KM ( 1800 m d+)

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LudoM Ludovic MAURY

TRAIL DES GORGES DE L'ARDèCHE - 23 KM ( 900 m d+)

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Edwige Edwige AUBLANT

LE TOUR DU PIC SAINT LOUP - 18 KM ( 875 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
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SebDec Sebastien DECOMBE

JOURNÉE PÉDESTRE DE MONS - 9 KM

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Benji Benjamin TRIAY

BOUCLE DU CŒUR - 5 KM

Photo Surnom Nom Commentaires
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Guigui Guillaume MENGELLE Je remets ma panoplie de Guiguide non-voyant pour accompagner à nouveau Lucas.

INSCRIPTIONS DU JEUDI 25/05/2017

TRAIL DES 3 ROCS - 46 KM ( 2200 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
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Dany Dany LASNIER
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Riton Henri LAFONT
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Milka Denis CARADEC
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Cvrin Séverine AUDINET
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Domi Dominique RETUERTA

 

[PacNewsEnVrac]

  • Les 6 heures de l’essuie-glace : The épreuve des vrais PacRunners !! Si vous êtes un PacRunner déjanté, inscrivez-vous ICI !

    Cette épreuve n’est destinée qu’aux seuls PacRunners, leur famille et éventuellement quelques ami(e)s.

    Le parcours de 1,3 km environ et +/- 80 m de dénivelé à chaque tour se fait uniquement en équipe de 3 sous la forme d’un relai.

    Le témoin se passe à chaque tour au niveau du restaurant « Le Bellevue ». Les 3 premières heures, on tourne dans le sens des aiguilles d’une montre et les 3 dernières, en sens inverse.

    Le départ est donné cette année à 00h00. Ce sera dans la nuit du vendredi 09/06 au samedi 10/06, une nuit de pleine lune.

    A l'arrivée le samedi 6h00, LePetitBéarnais et Co feront chauffer les tripoux pour un petit-déj mémorable.

 

  • Jeudi soir, se déroulait la première PacSoirée organisée par Chouchou. Ben, j'suis déçu : pas de photo comprométante, pas un petit sms pour cafter quelqu'un, bref pas de dossier !! Mais ça viendra peut-être...

 

 

[PacTraces]

Ca y est, le 1er à répondre présent à cette nouvelle rubrique n'est autre que Body qui a décidé de nous dévoiler sa relation au PAC (ou à Alexa, on sait pas trop ;-) !

 

[PacPartenariat]

C'est officiel : Cryosud devient un PacPartenaire. Laurent nous fait cette offre :

Je crois que la Cryo a fait des adeptes au sein du PAC…

Dans le cadre d’un partenariat durable entre le PAC et Cryosud, il est proposé le tarif suivant :

25€/séance soit le tarif groupe valable toute l’année.

En espérant satisfaire les membres du club...

 

[PacAnniversaire]

Bon anniversaire à :

Edwige vendredi
Mimi vendredi
DaN samedi
Chouchou mardi
Fifi mercredi
Totof jeudi

Tiens, l'annif de Chouchou est mardi prochain. C'est bien le jour de l'entraînement des PacRunners ou je me trompe... ?

 

Bonne semaine

Bizatous

FredM

 

Les PacPartenaires    cryosud

 


Posté le: il y a 6 mois 4 jours par Christian RAYNAUD #1847
Portrait de Christian RAYNAUD
bonjour à tous
je suis passé au travers de la soirée que vous avez organisée.
dommage je n'ai pas su trouver l'info.
Christian

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