Connexion S'enregistrer

Connexion

Présentation du PAC

  • Un club FFA convivial

    Un club FFA convivial

  • Organisateur de courses

    Organisateur de courses

    24 heures du Confluent Trail du Confluent Boucle du Confluent
  • Participation aux relais et courses

    Participation aux relais et courses

    10km, marathon, utltra, trails... nous sommes sur toutes les distances.
  • Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    De la qualité avec le coach le mardi De l'endurance dans les côteaux le Dimanche
  • Sorties montagnes

    Sorties montagnes

    Des entrainement trails et randos à la montagne
  • Sorties festives

    Sorties festives

    Quelques sorties nocturnes sans frontale
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6

Voici le compte-rendu hebdomadaire sur l'activité du PAC et des PacRunners.

Infos du 02/09 au 10/09

 

Hello PacRunners,

Bon ben là on ne peut plus reculer : c'est bien la rentrée :-(

giphy

Le Président a eu la plume facile cette semaine. Il a plein de choses à vous dire !

Il y a aussi une petite info le concernant en fin de news... Chut

 

[PacMotDuPrésident]

 

Adhésions 2017/2018 : Il y a des adhésions incomplètes, sans certificat ou sans paiement. Pensez à les compléter pour recevoir votre licence.

Si vous lisez cette news, c'est que le PAC compte encore pour vous. Renouvelez votre adhésion rapidement, vous êtes déjà en retard. Pensez aux petites mains sans qui le PAC n'existerait pas. Facilitez-leur la tâche s'il vous plaît.

 

Les 2 heures des Virades du Creps :

Elles se dérouleront le Dimanche 24 septembre de 10h00 à 12h00 sur le site du CREPS de Toulouse.

C’est un rendez-vous un peu particulier dans l’agenda pour deux raisons :

- Cette course est organisée par l’association « Vaincre la Mucoviscidose » dans le cadre de la journée nationale des Virades de l'Espoir,

- Le Portet Athletic Club est pour la 2ème année organisateur "technique" de l'épreuve mais nous vous convions néanmoins à venir courir !!

En effet, on aura besoin de quelques bénévoles mais surtout on espère que vous formerez beaucoup d'équipes. Ce sera pour la bonne cause : la lutte contre la Mucoviscidose

Cette année il n'y aura pas de solo, uniquement des relais par équipes de 4.

NB : Contrairement à l'habitude pour les PacRelais, cette course ne sera pas prise en charge par le PAC mais par chaque participant (5 euros par personne, soit 20 euros par équipe)

Pour en savoir plus sur le principe des virades de l'espoir : https://toulousevirade.org/course-de-2h/

Le site de la course : http://www.coursesduconfluent.fr/accueil-virades

Si vous souhaitez être de la partie, nous attendons vos réponses sur le PacAgenda : 2h-des-virades-du-creps

Réponse souhaitée d'ici le 17 septembre pour avoir ensuite le temps de gérer la constitution et l'inscription des équipes.

Utilisez le « commentaire » si vous avez une précision à apporter (sur les partenaires de relais pour les équipes déjà constituées par exemple).

Faites de la publicité autour de vous ; le PAC a communiqué sur l'ouverture des inscriptions.

 

Boucle du Confluent du 19 novembre 2017

Les inscriptions sont ouvertes, nous avons déjà un premier inscrit.

Nous aurons besoin de tous pour assurer une édition 2017 à la hauteur des précédentes. Vous serez bientôt sollicités pour vous positionner.

 

Nous avons passé ensemble une superbe fin de semaine dans l'esprit PAC qui nous est cher. Merci à tous les participants et à leur famille.

Samedi : journée course – canoë

Merci aussi aux principaux organisateurs Carole, Markoach et Zézette. Tout s'est déroulé au mieux, du cheminement de Lacroix-Falgarde à Vénerque, à allures adaptées à chaque groupe, avec retour en canoë, poursuivi par un picnic familial et achevé par la pétanque et les quilles finlandaises. Jusqu'au ciel majoritairement azuré, ce fût une journée très réussie.

Dimanche : Cyclo sportive organisée par nos amis du Cyclo Club Portésien

Nous étions 20 PacRunners, 4ème club le plus représenté, le 3ème en ayant 23 … vraiment dommage d'autant que certains ont semble-t-il participé sans passer par la case inscription à 2,50€ (y compris l'assurance).

 

[PacAdhésion]

Cette semaine nous rejoignent Camille CHARRON, Cam's, de Pins-Justaret, et Guillaume ALLEE de Toulouse ; GuillaumeA, tu as bien un petit surnom et une jolie photo ;-) ? Bienvenue chez les Rouges !

 A ce jour, 114 PacRunners ont adhéré ou renouvelé leur adhésion pour la saison 2017/2018. Ca y est, on a passé la barre des 100 adhésions !

 

Une petite précision concernant la pratique de la CAP et la licence : celle-ci, en plus de vous éviter de présenter un certificat médical à chaque compèt, vous permet de bénéficier d'une assurance qui vous couvre contre tous les pépins qui peuvent arriver durant les courses, mais aussi et surtout durant les entraînements et sorties. Cela représente un avantage non négligeable car on fait plus d'entraînements que de courses. Et on a déjà vu des Pacrunners passer la nuit aux urgences après une simple chute à l'entraînement du mardi soir...

 

 

[PacRetour-Arrière]

 On va revenir sur plusieurs moments des jours précédents, en commençant par la TDS de Mag :

Merci à vous tous pour vos encouragements sur la TDS ! Courir dans les Alpes est vraiment magique ! Le suivi PAC sur messenger est vraiment top et ça fait chaud au coeur de faire partie de la grande famille du PAC, peu importe où on galope, vous êtes toujours là ! Un grand merci aussi à ma p'tite famille qui m'a suivie sur la TDS malgré les virages, les heures de route et surtout les bisous contraints pleins de sueurs demandés par maman pour l'encourager...😜! Bonne rentree à tous et surtout une belle saison 2018 sur les sentiers... Je vous envoie quelques photos du périple. A+ Mag

 

 

Chouchou, toujours avec le sourire, nous donne aussi ses impressions sur son 12 heures de Villenave d'Ornon dans ce CR.

 

Mais aussi...

  • Cvrin et Domi arrivent 1ères féminines ex-aequo au trail de Vénerque. Bravo les filles !

  • Dany termine 2ème du Défi Alaric à 27" du 1er ! Bel entraînement pour sa future Grande Traversée...

  • La contre-performance du jour est attribuée à MichelTor qui était meneur d'allure aux 10 km de Colomiers en 45', mais il est hélas arrivé en 44'58 ;-)) Nan, on déconne car il est très difficile d'être un meneur qui tient l'objectif en étant régulier tout le long de la course pour ne pas perdre les coureurs.

RÉSULTATS DU SAMEDI 02/09/2017

AU PIED DU MUR - LE TOUR DE L'OSSAU - 17 KM ( 1100 m d+)

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
avatar
Benjamin TRIAY 02:23:25 17.0 170 310

RÉSULTATS DU DIMANCHE 03/09/2017

VENERQUE TRAIL - 20 KM ( 500 m d+)

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
avatar
Henri LAFONT 01:48:47 20.0 13 65
avatar
Séverine AUDINET 01:58:25 20.0 29 65
avatar
Sébastien DULOUNG 02:08:25 20.0 42 65
avatar
Jérôme PONS 02:10:44 20.0 46 65 Nouvelle course bien sympa

VENERQUE TRAIL - 20 KM ( 500 m d+)

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
avatar
Dominique RETUERTA 01:58:00 20.0 28 65 On était deux ..... :-)

DÉFI ALARIC - 28 KM

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
avatar
Dany LASNIER 02:40:39 28.0 90

BOULEVARDS DE COLOMIERS - 10 KM

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
avatar
Renaud MICHEL 00:44:58 10.0 177 850 Meneur 45'
avatar
Magali ALQUIER 00:46:26 10.0 220 850

 

[PacWeek-end]

Il est toujours surprenant de voir l'effet Marathon du Médoc sur les perfs : " C'est quoi tes records ? Ben c'est 19' au 5 km, 40' au 10 km, 1h30 au semi, 3h22 au marathon et 6h35 au Médoc !! "

Le thème de cette année est la musique en 33 tours. On a hâte de voir les photos de nos PacRunners déguisés (Riri : 33 tours, c'est pas 33 dégustations de châteaux bordelais ;-)

Bon courage à tous les autres engagés.

INSCRIPTIONS DU SAMEDI 09/09/2017

MARATHON DU MéDOC - 42 KM

Photo Surnom Nom Commentaires
avatar
JérômeP Jérôme PONS
avatar
Riri Richard HERAULT
avatar
Mag Magali ALQUIER avec mon amoureux en ultra dégustation grand cru ;) !

TRAIL DES CASCADES - 25 KM ( 1300 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
avatar
Totof Christophe MONIER
avatar
RomainB Romain BEAUDOU
avatar
Pierrot Pierre BOUVET
avatar
Justine Justine MATHIEU
avatar
SpeedaTor Stéphane CAVALCA
avatar
Carole Carole LASSALLE

MONTAUT CÔTEAUX TRAIL - 14 KM ( 350 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
avatar
Mimile Emilien BAZE
avatar
Tili Frederic CORREGE

MONTAUT CÔTEAUX TRAIL - 8 KM

Photo Surnom Nom Commentaires
avatar
Amandine Amandine BRIE

INSCRIPTIONS DU DIMANCHE 10/09/2017

TRAIL DE LA MARGERIDE - 24 KM ( 750 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
avatar
SebDec Sebastien DECOMBE

FOULEE DES PETITS BLEUS - 21 KM

Photo Surnom Nom Commentaires
avatar
Colonel Christian DEVOS

 

[PacDuCoeur]

Certains PacRunners ayant déjà fait des courses solidaires ou en duo avec des personnes moins chanceuses que nous, valides, voici quelques courses à venir :

  • La Sein Go Rose le 7 octobre à Saint-Gaudens : le titre parle de lui-même avec un 5 km et un 10 km
  • Je me ligue contre le cancer du sein le 8 octobre aux Argoulets : là aussi, pas besoin d'un dessin. Inscriptions ici pour le 5 km et le 10 km
  • La Course Duo Toulouse Oncopole le 15 octobre : le but est de courir associé à une ou plusieurs personnes en situation de handicap et/ou valides (famille, ami, ...). Elle se déroule sur un de nos terrains de jeu, derrière l'Oncopole et Fabre. Il y a 3 parcours : 1,5 km, 4 km et 8 km.

Le lien vers chaque site Internet est dans la page du PacAgenda.

 

[PacNewsEnVrac]

  • Info      Adhésion 2017-2018

La campagne d'adhésion au PAC et de demande des licences pour la nouvelle saison 2017/2018 est ouverte.

Pense dès à présent à renouveler ton adhésion au PAC et à demander ta licence pour la saison 2017/2018. Elle sera exigée à compter du 1er septembre. Pour cela, après t'être identifié sur le PacSite, tout se passe ici.

Attention : cette année la procédure change pour les renouvellements. La FFA propose de remplir en ligne un questionnaire de santé prévu par le Code du Sport http://www.athle.com/acteur/.

Si tu réponds « non » à l'ensemble des 10 questions, tu recevras une notification indiquant que tu es dispensé(e) de fournir un certificat médical pour la nouvelle saison.

Si tu réponds « oui » à une ou plusieurs des questions, tu devras, comme les nouveaux arrivants, envoyer ton certificat médical à l'adresse Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.. Ce certificat doit être daté de moins de 6 mois par rapport au jour de la commande de la licence FFA. Il sera accepté uniquement s'il comporte les deux mentions "sport" suivi de "en compétition" (ex : absence de contre-indication à la pratique du sport en compétition).

Vérifie également ta fiche de PacRunner, corrige au besoin tes numéros de tél ou ton adresse postale, complète tes records et objectifs, et mets une photo si tu ne l'as pas déjà fait.

Enfin, si tu n'es pas à jour de ta PacArdoise, c'est le moment de le faire !

 

Si tu ne souhaites pas renouveler ton adhésion au PAC, nous en sommes désolés.

Mais fais-le savoir en envoyant un message, cela évitera que tu sois relancé et fera gagner du temps à tout le monde. MERCI !!

 

 

[PacAnniversaire]

Bon anniversaire à :

Alexa dimanche
LePetitBéarnais mercredi

 Mais mais mais ne serait-ce pas le Président qui fêterait son annif cette semaine. A 1 jour près, ça tombait le mardi de l'entraînement, dommage ;-)

Bonne semaine

Bizatous

FredM

 

Les PacPartenaires    cryosud

 

Actualités

Twitter Facebook Google Plus

Agenda

2017
Lun Mar Mer Jeu Ven Sam Dim
1
Aucune image
› MARATHON DU LUBERON - 42 KM
00:00
PERTUIS 84
42.2 km
Places déjà enregistrées: 49
Aucune image
› COURIR POUR UNE CAUSE AUCH - 10 KM
00:00
Auch
10.0 km
Aucune image
› MARATHON DE BREME - 42 KM
00:00
Brême (Allemagne)
42.1 km
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› SEMI MARATHON DU LUBERON - 21 KM
00:00
pertuis
21.0 km
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› FOULÉE DES 1000 PATTES - 19 KM
09:00
VIC EN BIGORRE (65), France
19.0 km
Aucune image
› FOULÉE DES 1000 PATTES - 10 KM
09:00
VIC EN BIGORRE (65), France
10.0 km
Aucune image
› TRAIL DU CASSOULET - 14 KM
09:00
VERFEIL (31), France
14.0 km, 300 m d+
Places déjà enregistrées: 9
Aucune image
› TRAIL DU CASSOULET - 21 KM
09:00
VERFEIL (31), France
21.0 km, 400 m d+
Places déjà enregistrées: 3
Aucune image
› KM VERTICAL DE HAUTACAM - 6 KM
09:00
ARGELÈS GAZOST (65), France
6.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DU CASSOULET - 33 KM
09:00
VERFEIL (31), France
33.0 km, 500 m d+
Places déjà enregistrées: 5
Aucune image
› RELAIS DES AMIS DE BOUSQUAIROL
09:30
FROUZINS (31), France
5 km, 5 km, 5 km
Aucune image
› TRAIL DU SOLDAT DU FEU - 25 KM
09:30
LIMOGNE EN QUERCY (46), France
25.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DU SOLDAT DU FEU - 14 KM
09:30
LIMOGNE EN QUERCY (46), France
13.5 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DU SOLDAT DU FEU - 7 KM
09:30
LIMOGNE EN QUERCY (46), France
7.0 km, 0 m d+
Aucune image
› 10 ET SEMI DE TOURNEFEUILLE - 10 KM
10:00
TOURNEFEUILLE (31), France
10.0 km
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› COURIR POUR UNE CAUSE - 10 KM
10:00
AUCH (32), France
10.0 km
Aucune image
› 10 ET SEMI DE TOURNEFEUILLE - 21 KM
10:00
TOURNEFEUILLE (31), France
21.1 km
Places déjà enregistrées: 2
Date :  2017-10-01
2
3
4
5
8
Aucune image
› JE ME LIGUE CONTRE LE CANCER DU SEIN ! - 5 KM
00:00
Les Argoulets (Toulouse)
5.0 km
Aucune image
› JE ME LIGUE CONTRE LE CANCER DU SEIN ! - 10 KM
00:00
Les Argoulets (Toulouse)
10.0 km
Aucune image
› COURSE DE LA CHATAIGNE - 30 KM
09:00
MONTOUSSÉ (65), France
30.0 km
Aucune image
› COURSE DE LA CHATAIGNE - 18 KM
09:00
MONTOUSSÉ (65), France
18.0 km
Aucune image
› COURSE DE LA CHATAIGNE - 9 KM
09:00
MONTOUSSÉ (65), France
9.0 km
Aucune image
› LA FOULÉE DU MADIRAN - 15 KM
09:00
MADIRAN (65), France
15.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DE LA VALLÉE DU CÉLÉ - 29 KM
09:00
BRENGUES (46), France
29.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DU VALLON - 13 KM
09:00
MARCILLAC VALLON (12), France
13.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DU VALLON - 24 KM
09:00
MARCILLAC VALLON (12), France
24.0 km, 0 m d+
Aucune image
› KM VERTICLA D'AULUS - 6 KM
09:00
AULUS LES BAINS (09), France
6.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA FOULÉE DU MADIRAN - 23 KM
09:00
MADIRAN (65), France
23.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DE LA VALLÉE DU CÉLÉ - 11 KM
09:00
BRENGUES (46), France
11.0 km, 0 m d+
Aucune image
› COURSE NATURE DES MÉDAILLÉS AUX SPORTS - 10 KM
09:00
MONTREDON DES CORBIÈRES (11), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DE LA VALLÉE DU CÉLÉ - 18 KM
09:00
BRENGUES (46), France
18.0 km, 0 m d+
Aucune image
› BOUCLE RIEUMOISE - 5 KM
09:30
RIEUMES (31), France
5.0 km
Aucune image
› BOUCLE RIEUMOISE - 10 KM
09:30
RIEUMES (31), France
10.0 km
Aucune image
› BOUCLE RIEUMOISE - 24 KM
09:30
RIEUMES (31), France
24.0 km, 400 m d+
Places déjà enregistrées: 4
Aucune image
› TRAIL D'UZ - 18 KM
09:30
UZ (65), France
18.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL D'UZ - 8 KM
09:30
UZ (65), France
8.0 km, 0 m d+
Aucune image
› BALADE DE LA SAUNE - 10 KM
09:45
QUINT FONSEGRIVES (31), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› BALADE DE LA SAUNE - 5 KM
09:45
QUINT FONSEGRIVES (31), France
5.0 km, 0 m d+
Aucune image
› RONDE DES FOIES GRAS - 26 KM
10:00
MAUVEZIN (32), France
26.0 km
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› LES 10 BORNES VERTES DU CADE - 5 KM
10:00
MILLAU (12), France
5.0 km
Aucune image
› LES 10 BORNES VERTES DU CADE - 10 KM
10:00
MILLAU (12), France
10.0 km
Date :  2017-10-08
9
10
11
12
13
15
Aucune image
› CLASSICA 15KM - 15 KM
00:00
San Sebastian
15.0 km
Aucune image
› COURSE DUO TOULOUSE ONCOPOLE - 1,5 KM
00:00
Toulouse Oncopole
1.0 km
Aucune image
› COURSE DUO TOULOUSE ONCOPOLE - 8 KM
00:00
Toulouse Oncopole
8.0 km
Aucune image
› COURSE DUO TOULOUSE ONCOPOLE - 4 KM
00:00
Toulouse Oncopole
4.0 km
Aucune image
› LA BUZETOISE - 19 KM
00:00
buzet sur tarn 31
19.1 km, 570 m d+
Places déjà enregistrées: 33
Aucune image
› TRAIL DES MOUSQUETAIRES - 32 KM
08:30
AUCH (32), France
32.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES MOUSQUETAIRES - 13 KM
08:30
AUCH (32), France
13.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DU RAMPAILLOU - 14 KM
09:00
VERDALLE (81), France
14.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA CAMINADE - 18 KM
09:00
ODOS (65), France
18.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA CAMINADE - 10 KM
09:00
ODOS (65), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DU RAMPAILLOU - 22 KM
09:00
VERDALLE (81), France
22.0 km, 0 m d+
Aucune image
› RUN AND BIKE - 20 KM
09:30
PÉCHABOU (31), France
20.0 km
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› TRAIL GAULOIS - 10 KM
09:30
RIEUX (31), France
10.0 km, 180 m d+
Aucune image
› TRAIL GAULOIS - 20 KM
09:30
RIEUX (31), France
20.0 km, 370 m d+
Places déjà enregistrées: 3
Aucune image
› FOULÉE DE LA NEGRETTE - 8 KM
10:00
FRONTON (31), France
8.0 km
Aucune image
› FOULÉE DE LA NEGRETTE - 16 KM
10:00
FRONTON (31), France
16.0 km
Aucune image
› LES CÔTES DE PUYGOUZON - 8 KM
10:00
PUYGOUZON (81), France
8.0 km
Aucune image
› LA CADURCIENNE - 6 KM
10:00
CAHORS (46), France
6.2 km
Aucune image
› LA BUZÉTOISE - 7 KM
10:00
BUZET SUR TARN (31), France
7.0 km
Aucune image
› LA BUZÉTOISE - 12 KM
10:00
BUZET SUR TARN (31), France
12.0 km
Aucune image
› TOUR DU LAC DE MONTBEL - 16 KM
10:00
LÉRAN (09), France
16.0 km
Aucune image
› RASP E TRAIL - 10 KM
10:00
LE TRUEL (12), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› RASP E TRAIL - 21 KM
10:00
LE TRUEL (12), France
21.0 km, 0 m d+
Date :  2017-10-15
16
17
18
23
24
25
26
30
31

Forum

Besoin d'aide ?

Chercher sur le site