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Présentation du PAC

  • Un club FFA convivial

    Un club FFA convivial

  • Organisateur de courses

    Organisateur de courses

    24 heures du Confluent Trail du Confluent Boucle du Confluent
  • Participation aux relais et courses

    Participation aux relais et courses

    10km, marathon, utltra, trails... nous sommes sur toutes les distances.
  • Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    De la qualité avec le coach le mardi De l'endurance dans les côteaux le Dimanche
  • Sorties montagnes

    Sorties montagnes

    Des entrainement trails et randos à la montagne
  • Sorties festives

    Sorties festives

    Quelques sorties nocturnes sans frontale
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Voici le compte-rendu hebdomadaire sur l'activité du PAC et des PacRunners.

Infos du 09/09 au 17/09

 

Hello PacRunners·euses,

Cette semaine, L'Equipe 21 diffusait un reportage sur l'Ironman de l'Embrun 217, l'Embrunman. MichelTor et Body l'avaient terminé en 2016. Si vous l'avez loupé, c'est ici.

 

[PacMotDuPrésident]

 

Adhésions 2017/2018 : Il y a des adhésions incomplètes, sans certificat ou sans paiement. Pensez à les compléter pour recevoir votre licence.

Si vous lisez cette news, c'est que le PAC compte encore pour vous. Renouvelez votre adhésion rapidement, vous êtes déjà en retard. Pensez aux petites mains sans qui le PAC n'existerait pas. Facilitez-leur la tâche s'il vous plaît.

 

Les 2 heures des Virades du Creps :

Elles se dérouleront le Dimanche 24 septembre de 10h00 à 12h00 sur le site du CREPS de Toulouse.

C’est un rendez-vous un peu particulier dans l’agenda pour deux raisons :

- Cette course est organisée par l’association « Vaincre la Mucoviscidose » dans le cadre de la journée nationale des Virades de l'Espoir,

- Le Portet Athletic Club est pour la 2ème année organisateur "technique" de l'épreuve mais nous vous convions néanmoins à venir courir !!

En effet, on aura besoin de quelques bénévoles mais surtout on espère que vous formerez beaucoup d'équipes. Ce sera pour la bonne cause : la lutte contre la Mucoviscidose

Cette année il n'y aura pas de solo, uniquement des relais par équipes de 4.

NB : Contrairement à l'habitude pour les PacRelais, cette course ne sera pas prise en charge par le PAC mais par chaque participant (5 euros par personne, soit 20 euros par équipe)

Pour en savoir plus sur le principe des virades de l'espoir : https://toulousevirade.org/course-de-2h/

Le site de la course : http://www.coursesduconfluent.fr/accueil-virades

Si vous souhaitez être de la partie, nous attendons vos réponses sur le PacAgenda : 2h-des-virades-du-creps

Réponse souhaitée d'ici le 17 septembre pour avoir ensuite le temps de gérer la constitution et l'inscription des équipes.

Utilisez le « commentaire » si vous avez une précision à apporter (sur les partenaires de relais pour les équipes déjà constituées par exemple).

Faites de la publicité autour de vous ; le PAC a communiqué sur l'ouverture des inscriptions.

 

Traditionnellement, un picnic est organisé après la course des Virades. Chacun amène sa pitance et on débrife la course autour d'une bière m'enfin d'un verre d'eau ;-)

 

 

Boucle du Confluent du 19 novembre 2017

Les inscriptions sont ouvertes, nous avons déjà un premier inscrit.

Nous aurons besoin de tous pour assurer une édition 2017 à la hauteur des précédentes. Vous serez bientôt sollicités pour vous positionner.

 

 

[PacAdhésion]

Et 3 PacRunners de plus ! Pierre LIZANO et Mathieu BENABI de Toulouse, Sébastien BILYJ de Muret sont maintenant en rouge. Toujours le même refrain : si Pilou, MathieuB ou SebB ont des photos ou surnoms, ils sont les bienvenus ;-)

 A ce jour, 124 PacRunners ont adhéré ou renouvelé leur adhésion pour la saison 2017/2018.

 

Une petite précision concernant la pratique de la CAP et la licence : celle-ci, en plus de vous éviter de présenter un certificat médical à chaque compèt, vous permet de bénéficier d'une assurance qui vous couvre contre tous les pépins qui peuvent arriver durant les courses, mais aussi et surtout durant les entraînements et sorties. Cela représente un avantage non négligeable car on fait plus d'entraînements que de courses. Et on a déjà vu des Pacrunners passer la nuit aux urgences après une simple chute à l'entraînement du mardi soir...

N'énervez pas Markoach et LePetitBéarnais (Président) : ce sont eux qui seront responsables s'il y a un problème !!! Pensez-y...

 

 

[PacRetour-Arrière]

  • Marathon du Médoc 

Bon, on va être honnête : j'ai un peu exagéré la semaine dernière sur le rythme de dégustation de Riri lors du marathon du Médoc ! Voici ce qu'il s'est passé :

 

A y est fini ! Les chiffres, les chiffres : 42 bornes et quelques, 4h53, 13 degust de rouge, 2 de blanc, 1 de biere (?), 6 huitres, 4 bouts d'entrecote, du fromage, 1 glace, et 2 kgs en +, que du bonheur!

 

 

Voici les photos de JérômeP, avec un oeil différent ; tiens, il a croisé les Village People, ... ;-)

 

  •  Apparemment, le Trail des Cascades a connu des conditions dantesques : pluie, eau et averses !! Mais tous se sont réconfortés autour du repas de fin de course.

 

  • Ce mardi, l'entraînement a réuni plus de 40 PacRunners, même si tous n'ont pas tenu jusqu'au gainage ! Puis LePetitBéarnais nous avait préparé un petit apéro pour son anninversaire qui avait lieu le lendemain. Pour une fois, il s'est tu lorsqu'on lui a entonné "Joyeux anniversaire Président !". C'est peut-être mieux quand c'est lui qui chante ;-)

  • Félicitations à tous les PacRunners engagés, notamment Tili qui avait décidé une reprise en douceur sans forcer. Résultat : podium 1er M2 !

 

Mais aussi...

Dimanche dernier avait lieu le traditionnel forum des Associations de Portet. A cette occasion, la Ville récompense un ou des sportifs des différents clubs de la commune. Cette année, le Bureau du PAC a décidé de mettre à l'honneur... Poulet qui a réussi un pari hors norme : terminer la TransPyrenea, la traversée des Pyrénées du Perthus le 19/07/2016 à Hendaye le 03/08/2016, soit 363 heures de course !

On rappelle les chiffres : 898 km et 60000mD+ (je vais vous l'écrire autrement : 60 KILOMETRES de dénivelé positif en plus des 900 bornes de course !). Il est arrivé 29ème sur 245 partants et 70 finishers. C'est tout ;-)

Si vous voulez revivre son aventure et surtout le pourquoi de son engagement, tout est dans les news 28, news 29, news 30 et news 31 de 2016.

 

RÉSULTATS DU SAMEDI 09/09/2017

MARATHON DU MéDOC - 42 KM

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Richard HERAULT 04:52:58 42.2 1095 8500 Encore un régal !!
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Magali ALQUIER 04:52:59 42.2 1096 8500 La tournée des grands crus en Amoureux!
avatar
Jérôme PONS 06:28:01 42.2 5380 8500 Course magique, à faire obligatoirement pour les amoureux de la course à pied et du bon vin!

TRAIL DES CASCADES - 25 KM ( 1300 m d+)

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Stéphane CAVALCA 02:40:42 25.0 21 270
avatar
Carole LASSALLE 03:12:34 25.0 94 270 Pas de jus, de la pluie, de la boue : c'était pas l'éclate!
avatar
Romain BEAUDOU 03:26:29 25.0 130 270
avatar
Pierre BOUVET 04:06:18 25.0 215 270

MONTAUT CÔTEAUX TRAIL - 14 KM ( 350 m d+)

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Frederic CORREGE 01:11:15 14.0 10 45
avatar
Emilien BAZE 01:14:50 14.0 12 45 A etre dans la lune et ne pas etre presse, resultat je suis parti 3 min apres tout le monde.Boulet!!

MONTAUT CÔTEAUX TRAIL - 8 KM

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Amandine BRIE 00:52:45 8.0 41 69

RÉSULTATS DU DIMANCHE 10/09/2017

TRAIL DE LA MARGERIDE - 24 KM ( 750 m d+)

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Sebastien DECOMBE 01:52:50 24.0 5 100 Trop roulant pour moi et pas assez technique en descentes

FOULEE DES PETITS BLEUS - 21 KM

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Christian DEVOS 00:00:00 21.1 62 158

 

[PacWeek-end]

Les sorties by TP de la saison commencent ce we. N'hésitez pas à aller voir le programme dans le PacAgenda ; il y en a une par mois jusqu'en décembre.

Bon courage à tous les autres engagés.

INSCRIPTIONS DU SAMEDI 16/09/2017

TRAIL DES TROIS PIGEONNIERS - 19 KM ( 450 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
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Colonel Christian DEVOS

LOURDES BAGNERES - RELAI - 45 KM

Photo Surnom Nom Commentaires
avatar
Mimile Emilien BAZE

LOURDES - BAGNERES - 45 KM ( 3000 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
avatar
SebNob Sebastien NOBLET
avatar
Jean-Marie Jean-Marie ALLAIN

TRAIL DES 3 PIGEONNIERS - 19 KM ( 450 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
avatar
Colonel Christian DEVOS

INSCRIPTIONS DU DIMANCHE 17/09/2017

Sortie by TP - WEEK-END CHOC 2

Photo Surnom Nom Commentaires
avatar
Golgot El-houssaine BAJJI
avatar
DavidS David SAUTREAU
avatar
Clément Clément LUTTIAU
avatar
Milka Denis CARADEC Les Encantats... Incontournable :-)

LES MEANDRES DU CEOR - 23 KM ( 600 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
avatar
Gilou Gilles MARQUES

SEMI MARATHON DE TOULOUSE - 21 KM

Photo Surnom Nom Commentaires
avatar
PacSou Bruno IZAC entrainement avec un parcours chronométré avant marathon de Breme
avatar
Domi Dominique RETUERTA
avatar
Cvrin Séverine AUDINET
avatar
Fabs Fabien LOUIS

SEMI MARATHON DE TOULOUSE - 10 KM

Photo Surnom Nom Commentaires
avatar
Rillette Laurent GUERIN
avatar
JérômeP Jérôme PONS
avatar
Louloute Sophie LAVIGNE

 

[PacDuCoeur]

Certains PacRunners ayant déjà fait des courses solidaires ou en duo avec des personnes moins chanceuses que nous, valides, voici quelques courses à venir :

  • La Sein Go Rose le 7 octobre à Saint-Gaudens : le titre parle de lui-même avec un 5 km et un 10 km
  • Je me ligue contre le cancer du sein le 8 octobre aux Argoulets : là aussi, pas besoin d'un dessin. Inscriptions ici pour le 5 km et le 10 km
  • La Course Duo Toulouse Oncopole le 15 octobre : le but est de courir associé à une ou plusieurs personnes en situation de handicap et/ou valides (famille, ami, ...). Elle se déroule sur un de nos terrains de jeu, derrière l'Oncopole et Fabre. Il y a 3 parcours : 1,5 km, 4 km et 8 km.

Le lien vers chaque site Internet est dans la page du PacAgenda.

 

[PacNewsEnVrac]

  • Info      Adhésion 2017-2018

La campagne d'adhésion au PAC et de demande des licences pour la nouvelle saison 2017/2018 est ouverte.

Pense dès à présent à renouveler ton adhésion au PAC et à demander ta licence pour la saison 2017/2018. Elle sera exigée à compter du 1er septembre. Pour cela, après t'être identifié sur le PacSite, tout se passe ici.

Attention : cette année la procédure change pour les renouvellements. La FFA propose de remplir en ligne un questionnaire de santé prévu par le Code du Sport http://www.athle.com/acteur/.

Si tu réponds « non » à l'ensemble des 10 questions, tu recevras une notification indiquant que tu es dispensé(e) de fournir un certificat médical pour la nouvelle saison.

Si tu réponds « oui » à une ou plusieurs des questions, tu devras, comme les nouveaux arrivants, envoyer ton certificat médical à l'adresse Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.. Ce certificat doit être daté de moins de 6 mois par rapport au jour de la commande de la licence FFA. Il sera accepté uniquement s'il comporte les deux mentions "sport" suivi de "en compétition" (ex : absence de contre-indication à la pratique du sport en compétition).

Vérifie également ta fiche de PacRunner, corrige au besoin tes numéros de tél ou ton adresse postale, complète tes records et objectifs, et mets une photo si tu ne l'as pas déjà fait.

Enfin, si tu n'es pas à jour de ta PacArdoise, c'est le moment de le faire !

 

Si tu ne souhaites pas renouveler ton adhésion au PAC, nous en sommes désolés.

Mais fais-le savoir en envoyant un message, cela évitera que tu sois relancé et fera gagner du temps à tout le monde. MERCI !!

 

 

  • alert      ATTENTION : à compter de dimanche 17/09/2017, l'heure de départ de la PacSortie depuis Pinsaguel repasse à 9h00

 

 

[PacAnniversaire]

Bon anniversaire à :

Rôm dimanche
Tili lundi
Teddy100 lundi

Ii faut être traileur pour avoir son anniversaire cette semaine ;-)

 

Bonne semaine

Bizatous

FredM

 

Les PacPartenaires    cryosud

 


Posté le: il y a 1 mois 1 jour par Frederic MUNIER #1912
Portrait de Frederic MUNIER
Oui, c'est du boulot !
Parles-en à JC qui l'a faite pendant 10 ans ;)

En tous les cas, thanx Franck et à dimanche :gym: !
Posté le: il y a 1 mois 5 jours par Franck FLAMBARD #1911
Portrait de Franck FLAMBARD
Des PAC News aussi riches !
Des PAC runners sur tous les fronts, sur tous les types de terrain, sur multiples distances....
Et toutes les semaines, la PAC News est postée !
Moi je dis : " c'est un job à temps plein cette " PAC News" ! "
Merci à FredM et à ceux qui oeuvrent dans cette PAC maison de presse :-).
Et le trombinoscope qui s'active au passage du curseur ! C'est un régal pour un nouveau qui peut mettre un visage sur les PACrunners qui écument les courses du moment.
Franchement, je me PAC régale.
Spordialement.

Actualités

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Agenda

2017
Lun Mar Mer Jeu Ven Sam Dim
1
Aucune image
› MARATHON DU LUBERON - 42 KM
00:00
PERTUIS 84
42.2 km
Places déjà enregistrées: 49
Aucune image
› COURIR POUR UNE CAUSE AUCH - 10 KM
00:00
Auch
10.0 km
Aucune image
› MARATHON DE BREME - 42 KM
00:00
Brême (Allemagne)
42.1 km
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› SEMI MARATHON DU LUBERON - 21 KM
00:00
pertuis
21.0 km
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› FOULÉE DES 1000 PATTES - 19 KM
09:00
VIC EN BIGORRE (65), France
19.0 km
Aucune image
› FOULÉE DES 1000 PATTES - 10 KM
09:00
VIC EN BIGORRE (65), France
10.0 km
Aucune image
› TRAIL DU CASSOULET - 14 KM
09:00
VERFEIL (31), France
14.0 km, 300 m d+
Places déjà enregistrées: 9
Aucune image
› TRAIL DU CASSOULET - 21 KM
09:00
VERFEIL (31), France
21.0 km, 400 m d+
Places déjà enregistrées: 3
Aucune image
› KM VERTICAL DE HAUTACAM - 6 KM
09:00
ARGELÈS GAZOST (65), France
6.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DU CASSOULET - 33 KM
09:00
VERFEIL (31), France
33.0 km, 500 m d+
Places déjà enregistrées: 5
Aucune image
› RELAIS DES AMIS DE BOUSQUAIROL
09:30
FROUZINS (31), France
5 km, 5 km, 5 km
Aucune image
› TRAIL DU SOLDAT DU FEU - 25 KM
09:30
LIMOGNE EN QUERCY (46), France
25.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DU SOLDAT DU FEU - 14 KM
09:30
LIMOGNE EN QUERCY (46), France
13.5 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DU SOLDAT DU FEU - 7 KM
09:30
LIMOGNE EN QUERCY (46), France
7.0 km, 0 m d+
Aucune image
› 10 ET SEMI DE TOURNEFEUILLE - 10 KM
10:00
TOURNEFEUILLE (31), France
10.0 km
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› COURIR POUR UNE CAUSE - 10 KM
10:00
AUCH (32), France
10.0 km
Aucune image
› 10 ET SEMI DE TOURNEFEUILLE - 21 KM
10:00
TOURNEFEUILLE (31), France
21.1 km
Places déjà enregistrées: 2
Date :  2017-10-01
2
3
4
5
8
Aucune image
› JE ME LIGUE CONTRE LE CANCER DU SEIN ! - 5 KM
00:00
Les Argoulets (Toulouse)
5.0 km
Aucune image
› JE ME LIGUE CONTRE LE CANCER DU SEIN ! - 10 KM
00:00
Les Argoulets (Toulouse)
10.0 km
Aucune image
› COURSE DE LA CHATAIGNE - 30 KM
09:00
MONTOUSSÉ (65), France
30.0 km
Aucune image
› COURSE DE LA CHATAIGNE - 18 KM
09:00
MONTOUSSÉ (65), France
18.0 km
Aucune image
› COURSE DE LA CHATAIGNE - 9 KM
09:00
MONTOUSSÉ (65), France
9.0 km
Aucune image
› LA FOULÉE DU MADIRAN - 15 KM
09:00
MADIRAN (65), France
15.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DE LA VALLÉE DU CÉLÉ - 29 KM
09:00
BRENGUES (46), France
29.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DU VALLON - 13 KM
09:00
MARCILLAC VALLON (12), France
13.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DU VALLON - 24 KM
09:00
MARCILLAC VALLON (12), France
24.0 km, 0 m d+
Aucune image
› KM VERTICLA D'AULUS - 6 KM
09:00
AULUS LES BAINS (09), France
6.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA FOULÉE DU MADIRAN - 23 KM
09:00
MADIRAN (65), France
23.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DE LA VALLÉE DU CÉLÉ - 11 KM
09:00
BRENGUES (46), France
11.0 km, 0 m d+
Aucune image
› COURSE NATURE DES MÉDAILLÉS AUX SPORTS - 10 KM
09:00
MONTREDON DES CORBIÈRES (11), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DE LA VALLÉE DU CÉLÉ - 18 KM
09:00
BRENGUES (46), France
18.0 km, 0 m d+
Aucune image
› BOUCLE RIEUMOISE - 5 KM
09:30
RIEUMES (31), France
5.0 km
Aucune image
› BOUCLE RIEUMOISE - 10 KM
09:30
RIEUMES (31), France
10.0 km
Aucune image
› BOUCLE RIEUMOISE - 24 KM
09:30
RIEUMES (31), France
24.0 km, 400 m d+
Places déjà enregistrées: 4
Aucune image
› TRAIL D'UZ - 18 KM
09:30
UZ (65), France
18.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL D'UZ - 8 KM
09:30
UZ (65), France
8.0 km, 0 m d+
Aucune image
› BALADE DE LA SAUNE - 10 KM
09:45
QUINT FONSEGRIVES (31), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› BALADE DE LA SAUNE - 5 KM
09:45
QUINT FONSEGRIVES (31), France
5.0 km, 0 m d+
Aucune image
› RONDE DES FOIES GRAS - 26 KM
10:00
MAUVEZIN (32), France
26.0 km
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› LES 10 BORNES VERTES DU CADE - 5 KM
10:00
MILLAU (12), France
5.0 km
Aucune image
› LES 10 BORNES VERTES DU CADE - 10 KM
10:00
MILLAU (12), France
10.0 km
Date :  2017-10-08
9
10
11
12
13
15
Aucune image
› CLASSICA 15KM - 15 KM
00:00
San Sebastian
15.0 km
Aucune image
› COURSE DUO TOULOUSE ONCOPOLE - 1,5 KM
00:00
Toulouse Oncopole
1.0 km
Aucune image
› COURSE DUO TOULOUSE ONCOPOLE - 8 KM
00:00
Toulouse Oncopole
8.0 km
Aucune image
› COURSE DUO TOULOUSE ONCOPOLE - 4 KM
00:00
Toulouse Oncopole
4.0 km
Aucune image
› LA BUZETOISE - 19 KM
00:00
buzet sur tarn 31
19.1 km, 570 m d+
Places déjà enregistrées: 33
Aucune image
› TRAIL DES MOUSQUETAIRES - 32 KM
08:30
AUCH (32), France
32.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES MOUSQUETAIRES - 13 KM
08:30
AUCH (32), France
13.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DU RAMPAILLOU - 14 KM
09:00
VERDALLE (81), France
14.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA CAMINADE - 18 KM
09:00
ODOS (65), France
18.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA CAMINADE - 10 KM
09:00
ODOS (65), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DU RAMPAILLOU - 22 KM
09:00
VERDALLE (81), France
22.0 km, 0 m d+
Aucune image
› RUN AND BIKE - 20 KM
09:30
PÉCHABOU (31), France
20.0 km
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› TRAIL GAULOIS - 10 KM
09:30
RIEUX (31), France
10.0 km, 180 m d+
Aucune image
› TRAIL GAULOIS - 20 KM
09:30
RIEUX (31), France
20.0 km, 370 m d+
Places déjà enregistrées: 3
Aucune image
› FOULÉE DE LA NEGRETTE - 8 KM
10:00
FRONTON (31), France
8.0 km
Aucune image
› FOULÉE DE LA NEGRETTE - 16 KM
10:00
FRONTON (31), France
16.0 km
Aucune image
› LES CÔTES DE PUYGOUZON - 8 KM
10:00
PUYGOUZON (81), France
8.0 km
Aucune image
› LA CADURCIENNE - 6 KM
10:00
CAHORS (46), France
6.2 km
Aucune image
› LA BUZÉTOISE - 7 KM
10:00
BUZET SUR TARN (31), France
7.0 km
Aucune image
› LA BUZÉTOISE - 12 KM
10:00
BUZET SUR TARN (31), France
12.0 km
Aucune image
› TOUR DU LAC DE MONTBEL - 16 KM
10:00
LÉRAN (09), France
16.0 km
Aucune image
› RASP E TRAIL - 10 KM
10:00
LE TRUEL (12), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› RASP E TRAIL - 21 KM
10:00
LE TRUEL (12), France
21.0 km, 0 m d+
Date :  2017-10-15
16
17
18
23
24
25
26
30
31

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