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Présentation du PAC

  • Un club FFA convivial

    Un club FFA convivial

  • Organisateur de courses

    Organisateur de courses

    24 heures du Confluent Trail du Confluent Boucle du Confluent
  • Participation aux relais et courses

    Participation aux relais et courses

    10km, marathon, utltra, trails... nous sommes sur toutes les distances.
  • Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    De la qualité avec le coach le mardi De l'endurance dans les côteaux le Dimanche
  • Sorties montagnes

    Sorties montagnes

    Des entrainement trails et randos à la montagne
  • Sorties festives

    Sorties festives

    Quelques sorties nocturnes sans frontale
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Voici le compte-rendu hebdomadaire sur l'activité du PAC et des PacRunners.

Infos du 04/11 au 12/11

 

Hello PacRunners·euses,

Il a fait une course parfaite, il a bien géré les ravitos, il n'a pas souffert de blessures, il est arrivé en forme, il a su éviter les éruptions, en résumé il a dompté la Diagonale des Fous sans sombrer dans la folie ; malheureusement pour sa postérité, Milka a pris le départ de la course une semaine trop tard ;-))

 

Je me suis inscrit à la Diagonale des Fous 2017 mais j’ai raté le départ. 😜 Du coup je fais de la promo pour des inscriptions ultramarines... Pour le moment pas de recrue nouvelle au Piton... Cette île est extraordinaire !!! A quand un WE TPchoc ? Ou plutôt une TPDiag’ ? Bises à tous les PAC ! Et à bientôt dans le Nord !

 

 

[PacBDC2017]

C'est le week-end prochain. Les PacRunners se sont mobilisés ! L'essentiel des postes est pris. Si de bonnes volontés de dernière minute veulent se joindre à nous le dimanche matin à partir de 6h, elles seront les bienvenues, il y a toujours quelque chose à faire ;-).

  • le dénombrement des repas : après la Boucle, nous nous réunissons pour un moment convivial (clic ici pour y accéder). Plus qu'un jour pour vous inscrire ! Le PacRavito vous donne jusqu'au 11/11/2017 ; après cette date, la commande partira chez le traiteur.

J'en profite pour vous informer que pendant l'apéro qui précède ce repas, nous récompenserons les 3 premiers PacRunners des challenges Performance, Acharné et Couple.

Pour toutes questions sur le tableau des bénévoles, n'hésitez pas à vous adresser à SebNob.

Je rappelle que lors des week-ends de courses organisées par le PAC, toutes les autres épreuves sont retirées du PacAgenda et du PacChallenge (Cf. PacRèglement).

 

 

[PacAdhésion]

Elle nous fait franchir la barre des 160 PacRunners : c'est Françoise LAUGIER de Cugnaux. Allez FanfanL, c'est parti (désolé mais Fanfan est déjà pris...) !

A ce jour, 161 PacRunners ont adhéré ou renouvelé leur adhésion pour la saison 2017/2018.

 

[PacRetour-Arrière]

Les 28 et 29 octobre avait lieu le week-end choc de TP à Lodève : 125 km - 4100mD+, qui n'a pas fait peur à DavidS et Destructor ! Du roulant, du technique, du vent, du brouillard mais aussi de jolies images et de beaux panoramas, ... Vous aurez tout dans leur CR ici.

Mais aussi...

On note sur les résultats de la semaine dernière un nouveau podium de Mag qui termine 2ème féminine de la Boucle des Coteaux :

Félicitations à tous les autres PacRunners !

RÉSULTATS DU DIMANCHE 05/11/2017

SEMI MARATHON SAINT-POL MORLAIX - 21 KM

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Emilien BAZE 01:32:18 21.1 338 2150 Un vrai temps breton en pays breton.

22EME BOUCLE DES CÔTEAUX - 21 KM

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Magali ALQUIER 01:36:02 21.0 16 49 oups! c était du bitume...! dur dur

TRAIL DE BAZIÈGE - 14 KM ( 250 m d+)

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Jérôme PONS 01:10:31 14.0 98 298

TRAIL DE BAZIÈGE - 8 KM ( 150 m d+)

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Lenny FERRER 00:39:24 8.0 31 192

TRAIL DU SÉGALA - 22 KM ( 500 m d+)

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Fabian HERRY 02:05:39 22.0 33 139

 

[PacWeek-end]

Les PacRunners portent le focus sur le club de Balma et leurs courses du Pastel, 14-18-22km. Elles commencent ce vendredi soir et les derniers départs seront samedi matin 11/11. A noter le Challenge Pastel qui combine le 22km le vendredi, et la même boucle le samedi matin. Y aura-t-il de la boue au rendez-vous comme l'année dernière ?

Les autres inscrits ont décidé de porter des moustaches, ou d'aller vers Rodez...

Bon courage à tous !

INSCRIPTIONS DU VENDREDI 10/11/2017

TRAIL DU PASTEL - L'ISATIS - 14 KM ( 220 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
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SpeedaTor Stéphane CAVALCA

INSCRIPTIONS DU SAMEDI 11/11/2017

TRAIL DU PASTEL CHALLENGE - 44 KM ( 760 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
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RomainB Romain BEAUDOU
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Riton Henri LAFONT
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Gaëtan Gaëtan GOUJON
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JérômeP Jérôme PONS

ECOTRAIL MADRID - 23 KM ( 245 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
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Riri Richard HERAULT
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Mag Magali ALQUIER super week end entre pac runneurs pour le passage à la 40 aine...tapas, sangria mojitos et entre deux ...petit trail sous le soleil mandrilin! que du bonheur!
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Carole Carole LASSALLE
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Valériane Valérie ALLAIN

TRAIL DU PASTEL - 22 KM ( 380 m d+)

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Virginie Virginie LANGEVILLIER
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Did Didier LAGORSSE
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SpeedaTor Stéphane CAVALCA

TRAIL DU PASTEL - L'ISATIS - 14 KM ( 220 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
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FredM Frederic MUNIER

LES BACCHANTES - 8 KM

Photo Surnom Nom Commentaires
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Vilo Olivier HURAULT 3ème édition des Bacchantes et ma 3ème participation pour cet événement thématique à la moustache, pour la bonne cause !
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Pascal Pascal RAYNAUD

INSCRIPTIONS DU DIMANCHE 12/11/2017

VIA AUREA - 31 KM ( 1450 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
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Lucio Luc PICAROUGNE

 

[PacNewsEnVrac]

  • Info      Sortie by TP - Automne 3 du 09/12 /2017

Sortie n° 3 : les Collines du Vent, un classique, est mise en ligne ici. TP a prévu plusieurs distances (4 groupes) pour satisfaire tous les appétits, donc il compte sur vous !

  

  • agenda   PacRelai de Toulouse Trail Métropole - 26 novembre - LES EQUIPES !!!

Ca y est ! Après prise en compte des derniers mouvements, Guigui a formé 10 équipes. Si le mail vous a échappé, les voici.

Chaque coureur identifié comme Capitaine doit maintenant trouver un nom à son équipe (soyez créatifs !) et l'inscrire sur le site du TTM. Il se manifestera ensuite auprès de Pacsou pour se faire rembourser, car les PacRelais sont pris en charge par le PAC. Grouillez-vous car on n'est ppas tout seul !!

Un p'tit conseil : organisez-vous pour les transitions en voiture ; il faut amener et récupérer des coureurs sur les relais et se retrouver à temps au dernier pour terminer ensemble.

 

[PacAnniversaire]

Bon anniversaire à :

Markoach vendredi
Mag lundi
Manue lundi
Zézette lundi

Du lourd cette semaine : si vous voulez qu'il soit plus gentil sur les fractionnés et les seuils, faites un gros bisou à Markoach (mais ça marchera pas  ;-))

Sinon, n'oubliez pas les girlz du 13/11 !

 

Bonne semaine

Bizatous

FredM

 

Les PacPartenaires    cryosud

 


Posté le: il y a 1 mois 1 semaine par Franck FLAMBARD #1949
Portrait de Franck FLAMBARD
Merci pour le CR du week-end choc by TP. Je ne connaissais pas cette formule mais j'aime bien le principe et cela donne des idées un peu folles d'ailleurs.
Partir dans une marche-course de 24 heures en semi autonomie avec diner et pdj chauds en auberge ou refuge pour partager des paysages et des émotions : je veux vivre ce truc.
Cirque de Troumouse, Cirque d'Estaubé et cirque de Gavarnie avec retour par plateau de Saugé et Gédre pour PIAU ENGALY à allure modérée : cela devrait être jouable pour des PAC runners non ultra trailers mais motivés et solidaires.
Cette bouteille à la mer fera peut être son chemin.
Attention offre limitée à 161 PAC runner ;-).

Actualités

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Agenda

2017
Lun Mar Mer Jeu Ven Sam Dim
1
3
Aucune image
› HIVERNALE TRAIL DES TEMPLIERS - L'ASTRAGALE - 62 KM
00:00
Roquefort
62.0 km, 1900 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› HIVERNALE DES TEMPLIERS - MARATHON DE L’ORCHIS - 35 KM
00:00
ROQUEFORT
35.0 km, 1790 m d+
Places déjà enregistrées: 8
Aucune image
› HIVERNAL DES TEMPLIERS - 18 KM
08:00
ROQUEFORT SUR SOULZON (12), France
18.0 km, 0 m d+
Aucune image
› HIVERNALE DES TEMPLIERS - L'ADONIS TRAIL - 24 KM
08:00
ROQUEFORT SUR SOULZON (12), France
24.0 km, 1240 m d+
Places déjà enregistrées: 5
Aucune image
› HIVERNAL DES TEMPLIERS - 48 KM
08:00
ROQUEFORT SUR SOULZON (12), France
48.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DE L'IGUE - 6 KM
09:00
CRÉGOLS (46), France
6.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DE L'IGUE - 14 KM
09:00
CRÉGOLS (46), France
14.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DE L'IGUE - 26 KM
09:00
CRÉGOLS (46), France
26.0 km, 900 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› COURIR POUR LE TÉLÉTHON - 18 KM
09:00
TOURNAY (65), France
18.0 km, 0 m d+
Aucune image
› COURIR POUR LE TÉLÉTHON - 10 KM
09:00
TOURNAY (65), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› CROSS DE LA VILLE DE MURET - 7 KM
09:00
MURET (31), France
7.0 km, 0 m d+
Aucune image
› CROSS DE LA VILLE DE MURET - 14 KM
09:00
MURET (31), France
14.0 km, 0 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› LA LAUNAGU'ETOILE - 5 KM
09:30
LAUNAGUET (31), France
5.0 km
Aucune image
› LA LAUNAGU'ETOILE - 10 KM
09:30
LAUNAGUET (31), France
10.0 km
Aucune image
› CROSS DE BRIANELLE
10:00
FLAVIN (12), France
Aucune image
› CROSS DE BRIANELLE
10:00
FLAVIN (12), France
Aucune image
› LE TRAIL DU TÉLÉTHON DU LHERM - 16 KM
10:00
LHERM (31), France
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› LE TRAIL DU TÉLÉTHON DU LHERM - 10 KM
10:00
LHERM (31), France
Date :  2017-12-03
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