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Présentation du PAC

  • Un club FFA convivial

    Un club FFA convivial

  • Organisateur de courses

    Organisateur de courses

    24 heures du Confluent Trail du Confluent Boucle du Confluent
  • Participation aux relais et courses

    Participation aux relais et courses

    10km, marathon, utltra, trails... nous sommes sur toutes les distances.
  • Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    De la qualité avec le coach le mardi De l'endurance dans les côteaux le Dimanche
  • Sorties montagnes

    Sorties montagnes

    Des entrainement trails et randos à la montagne
  • Sorties festives

    Sorties festives

    Quelques sorties nocturnes sans frontale
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Voici le compte-rendu hebdomadaire sur l'activité du PAC et des PacRunners.

Infos du 11/11 au 19/11

 

Hello PacRunners·euses,

C'est le gros we de la 15ème Boucle du Confluent ! Il fera très beau, mais peut-être pas chaud au point de se vider une bouteille d'eau sur le crâne !

Course BDC

 

[PacAdhésion]

Je rattrape un oubli : Julien COVILLERS, ancien PacRunner, s'est re-inscrit cette année. Il illustre l'adage connu dans le monde entier de la Haute-Garonne : PacRunner un jour, PacRunner toujours !

Sinon, nous comptons une vraie nouvelle PacRunneuse, mais pas inconnue, puisqu'il s'agit de la chérie de Dave, Sophie CAMBOURS qui préfère le surnom de IronWoman ! Pour être complet, j'ai réussi à récupérer sa photo de profil ;-)

A ce jour, 162 PacRunners ont adhéré ou renouvelé leur adhésion pour la saison 2017/2018.

 

[PacRetour-Arrière]

Vendredi et samedi dernier avaient lieu les trails du Pastel à Balma. Le ciel était à peu près clément, le terrain très souple mais pas trop boueux, et les départs ont été donnés à l'heure.

Et c'est là que le bât blesse ! Un certain Stéphane C, connu de certains sous le nom de Speedator, inscrit sur le Challenge Pastel de 44 km (parcours de 22 km à faire le vendredi soir et le samedi matin), a vu le départ du vendredi soir depuis la rocade dans sa voiture ! Finalement arrivé sur place, il part "à l'arrache" sur le 14 km... qu'il gagne tellement il était vénère ;-). Le samedi matin, il prend le départ du 22 km et termine 3ème. Il s'est fait son challenge à lui quoi ;-)

Sur les autres courses du Pastel, les Rouges ont aussi fait parler la poudre et ont tous terminé. 

Mais aussi...

Sinon, à part courir en moustaches ou près de Rodez, une course qui n'était pas au programme sur la dernière news est sortie dans la semaine, l'Ecotrail de Madrid, auquel ont participé plusieurs PacRunners, avec un podium de Mag à la clé.

Félicitations à tous les coureurs !

RÉSULTATS DU VENDREDI 10/11/2017

TRAIL DU PASTEL - L'ISATIS - 14 KM ( 220 m d+)

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Stéphane CAVALCA 01:00:37 14.0 389

RÉSULTATS DU SAMEDI 11/11/2017

TRAIL DU PASTEL CHALLENGE - 44 KM ( 760 m d+)

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Henri LAFONT 04:16:32 44.0 31 101
avatar
Romain BEAUDOU 04:29:16 44.0 43 101
avatar
Jérôme PONS 04:43:39 44.0 58 101
avatar
Gaëtan GOUJON 04:54:12 44.0 64 101

ECOTRAIL MADRID - 23 KM ( 245 m d+)

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
avatar
Magali ALQUIER 01:53:34 22.5 15 105
avatar
Richard HERAULT 01:53:35 22.5 16 105 Vamos!!
avatar
Valérie ALLAIN 02:02:49 22.5 29 105

TRAIL DU PASTEL - 22 KM ( 380 m d+)

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
avatar
Stéphane CAVALCA 01:36:34 22.0 195
avatar
Virginie LANGEVILLIER 02:52:35 22.0 182 195

LES BACCHANTES - 8 KM

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
avatar
Olivier HURAULT 00:35:36 8.0 101 725
avatar
Pascal RAYNAUD 00:42:22 8.0 317 725

RÉSULTATS DU DIMANCHE 12/11/2017

VIA AUREA - 31 KM ( 1450 m d+)

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
avatar
Luc PICAROUGNE 04:18:09 31.0 54 110

 

[PacWeek-end]

Ca fait 9 mois que le Bureau bosse dessus, plus d'un mois que les PacRunners se mobilisent, et plusieurs semaines que les inscriptions affluent :

La Boucle du Confluent 2017 est ce week-end !!

Tous les postes ont été affectés. Si vous avez encore des questions, n'hésitez pas interroger votre responsable.

Si vous avez un doute sur votre/vos poste·s, la synthèse est ici.

Dress-code pour le week-end : du rouge, du rouge et du rouge. Que ce soit le samedi à Décathlon et bien entendu le dimanche : veste PAC, polo des 24h00, TS 64, sweat Kalenji...etc. Malheureusement, tout le monde n'est peut-être pas équipé, mais faites au mieux. Et bien entendu, le badge tour de cou pour ceux qui l'ont.

Le programme

  • samedi
    • 8h25, ouverture de Décathlon pour l'installation du retrait des dossards et des lots (attention c'est bien 8h25' devant la porte car après ils referment jusqu'à 9h00). Le tout sous la baguette magique de Carole.
    • 9h00  
      • c'est l'heure où l'équipe PacRavito avec Zezette à sa tête, entre en action ; derniers achats, récupération des courses, déménagement du PacLocal vers la Salle du Confluent
      • ça continue avec la mise en place de la salle du Confluent, toujours avec Zezette et aussi Markoach ;
    • 10h00  
      • début de l'installation des parcours adultes et enfants avec Renard et décrottage du parcours enfants.
  • dimanche
    • 6h00, ouverture de la Salle du Confluent :
      • installation de la zone départ-arrivée et blocage des accès aux parkings dès 7h00 sous le pilotage de Prosper 
      • préparation de l'accueil des coureurs, café et bonne humeur piloté par Zézette
      • installation de la zone ravito par le PacRavito par Zézette
      • finalisation des parcours avec Renard
    • 8h00  
      • retrait des dossards et dernières inscriptions avec Maman et Carole
      • signaleurs au rapport avec Jean-Yves et Gilou, puis mise en place des signaleurs (venez avec votre gilet jaune de la voiture, des habits chauds) ;
      • inscriptions des courses enfants jusqu'à 10h45, avec ChristianM et Bibi
    • 8h30, rassemblement des PacMétronomes, les meneurs d'allure, sur l'estrade, pour le briefing de Micheltor, habillage et mise en place des ballons
    • 8h50, rassemblement des coureurs et échauffement avec Sarah, coach de la salle Keep Cool de Portet-sur-Garonne
    • 9h15, départ du 5km
    • 9h45, départ du 10km
    • 11h00, échauffement des enfants
    • 11h15, départ des courses enfants
    • 12h00, début des récompenses et tirage de la tombola avec GuiGui en maitre de cérémonie, et on espère en compagnie de Stéphane Caristan
    • 13h00, retour en force du PacRavito pour préparer l'apéro et le buffet. Pour patienter, remise des récompenses du PacChallenge 2016-2017 par Bibi
    • 15h00, on range et on ramène les affaires au PacLocal (il faudra des voitures)
    • 17h00, c'est fini, on rentre regarder Stade2 ou faire la sieste ou ce que vous voulez :-)

Petit point inscriptions ce matin :

  • 10 km884 inscrits sur 1000 dossards disponibles
  • 5 km286 inscrits sur 400 dossards disponibles

 Et c'est pas fini......

  

[PacNewsEnVrac]

  • Info      Sortie by TP - Automne 3 du 09/12 /2017

Sortie n° 3 : les Collines du Vent, un classique, est mise en ligne ici. TP a prévu plusieurs distances (4 groupes) pour satisfaire tous les appétits, donc il compte sur vous !

  

  • agenda   PacRelai de Toulouse Trail Métropole - 26 novembre - LES EQUIPES !!!

ATTENTION : les équipes ont légèrement changé. Voici la nouvelle version ici.

Un p'tit conseil : organisez-vous pour les transitions en voiture ; il faut amener et récupérer des coureurs sur les relais et se retrouver à temps au dernier relai pour terminer ensemble.

 

[PacAnniversaire]

Bon anniversaire à :

La Rouque vendredi
PatrickM samedi
Pascalou mardi
JC mercredi
ChristianM mercredi
Vince jeudi

Pfiou ! c'est chargé cette semaine...

 

Bonne semaine

Bizatous

FredM

 

Les PacPartenaires    cryosud

 


Posté le: il y a 2 mois 5 heures par Franck FLAMBARD #1953
Portrait de Franck FLAMBARD
J'esquisse la pause café pour la PAC news.
Au menu du jour, des PAC Adhésions avec un PAC come back, des PAC podiums, des PAC résultats et la PAC BDC, la cerise sur le gâteau.
Vite un œil sur les affectations de samedi et je découvre qu'il y a un stand crêpes au Décath !!! Cette "tâche" est nvlle ? c'est juste pour les participants, ou tout le monde peut en manger ? est-ce qu'il y aura du Nuttella ? Le hasard fait que j'ai un truc à voir à Décath ce samedi alors je me disais que éventuellement.... .
Pour la rubrique PAC anniversaire, il y a du "lourd" cette semaine ! Lors de son anniv, Coach Marko a esquivé la séance Seuil avec des prétextes "douteux". Comme le coach est un exemple pour nous tous :-), je propose que l'on fête tous les anniversaires de la semaine en esquivant la séance de seuil de jeudi soir.
Au plaisir de taper la causette (autour d'une crêpe si possible).
Bon, j'y retourne car j'ai raté le café mais je ne vais pas raté la chocolatine qui va avec tout de même !
Spordiamicalement.

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