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Présentation du PAC

  • Un club FFA convivial

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  • Organisateur de courses

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  • Participation aux relais et courses

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  • Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

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  • Sorties montagnes

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  • Sorties festives

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    Quelques sorties nocturnes sans frontale
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Voici le compte-rendu hebdomadaire sur l'activité du PAC et des PacRunners.

Infos du 23/12 au 31/12

 

Hello PacRunners·euses,

Ca y est, c'est la der de 2017. C'est souvent l'occasion de faire un retour en arrière en famille ou entre amis sur l'année écoulée.

Et vous, avez-vous bien suivi l'actualité sportive en 2017... ? Voici un petit quiz pas trop dur pour vous tester.

 

[PacAdhésion]

Rien cette semaine mais encore 3-4 coupes de champagne, 2 tranches de foie gras, quelques noix de Saint-Jacques au sabaillon de Meursault, une poularde bien poivrée, un citrate et ça va recommencer à courir ;-)

A ce jour, 166 PacRunners ont adhéré ou renouvelé leur adhésion pour la saison 2017/2018.

 

[PacAgenda]

ATTENTION : avec Jos, nous sommes en train d'alimenter le PacAgenda avec les courses de la région pour toute l'année. Merci de ne plus en créer, sauf si elles sont hors région. Comme nous allons tout récupérer en bloc, cela fera autant de doublons qu'il faudra supprimer (et ça prend du temps... :-(.

C'est long mais ça devrait arriver dans la semaine...

 

[PacRetour-Arrière]

Ils étaient 9 courageux dimanche matin dernier à affronter le froid au début, puis à se demander pourquoi ils s'étaient autant habillés ! Sous un ciel bleu profond, ils ont rejoint la Place du Cap' pour se revigorer et faire les dernières recommandations au Père Noël. On remercie Loïc qui a payé sa tournée de vin chaud à l'occasion de son anniversaire ;-))

On s'est étonné de n'être qu'entre mecs, mais on s'est dit qu'en ce dimanche matin 24 décembre, elles étaient sûrement chez le coiffeur pour accueillir dignement le Père Noël. A aucun, nous n'avons évoqué d'autres activités bassement ménagères alors que les mâles se promènent, car le PAC est un club de gentlemen...

Phew

Aucun résultats disponibles pour cette période

 

[PacWeek-end]

C'est très calme cette semaine !!

Aucun résultats disponibles pour cette période

 

[PacNewsEnVrac]

  • alert      Relai de l'Hers

Le calendrier des PacRelais 2018 n'est pas encore finalisé, mais Guigui lance déjà l'organisation du PacRelai de l'Hers. Il vous a déjà envoyé un mail à ce sujet. Inscrivez-vous rapidement sur cette page. Les équipes seront constituées par tirage au sort : cela permet de mixer tout le monde et cela participe à l'intégration !

 

  • agenda   26 janvier 2018 : PacAgo

Cette date est déjà à réserver dans vos tablettes. La tenue d'une Assemblée Générale est un moment important, sinon le plus important, de la vie d'une association. On reprend les éléments marquants de l'année passée et on fait le tour des nouvelles aventures à vivre en 2018.

Votre présence est donc indispensable. Si vraiment vous ne pouvez être présent (mais à part se péter les ligaments croisés sur un trail à Caracas la veille de l'AGO, je vois pas...), une procuration est disponible ici, attachée à la convocation.

Cette Assemblée est tout sauf solennelle. Le contenu est sérieux, mais la forme est toujours dans l'esprit du PAC, avec en point d'orgue le ressenti de Amardi sur l'année écoulée. Un grand moment dont on retrouve hélas des extraits sur la chaîne youtube CopyComic qui recense les plagiats de nos humoristes nationaux. Vous comprendrez donc qu'il sera interdit de filmer Amardi afin de préserver ses droits d'auteur.

Enfin, on terminera comme d'hab façon auberge espagnole avec crêpes et galettes confectionnés par les PacRunners. N'amenez que du solide ! Le PAC a des hectolitres de cidre à vous offrir.

 

[PacAnniversaire]

Bon anniversaire à :

Golgot lundi 1er !
CédricC mercredi
NicoR mercredi

 

Bonne semaine et en attendant les voeux...

2017 8

 

Bizatous

FredM

 

Les PacPartenaires    cryosud

 


Posté le: il y a 2 semaines 2 jours par Franck FLAMBARD #1984
Portrait de Franck FLAMBARD
2018 est arrivé et les nlles bonnes résolutions sont donc de sortie.

Podologue, psychologue, astrologue, coach mental, kiné, osthéo, Cryo, sophrologie, pizza 4 fromages, pâtes à la carbo, sandwich beurre rillettes, cr^pes Nutella, bière, ...: tout cela, aux oubliettes ;-).

Au programme de 2018, LE PLAISIR avec une cuillère à café de partage et une pincée de fierté collective lors des relais pour être au top en gainage, VMA, Seuil, sortie longue, étirements, assouplissements. Pas mal !!!

Je crois déjà que cette année 2018 va être beaucoup trop longue.

En fait, je vais attendre la séance d'entrainement galette des rois pour évaluer ma capacité à tenir mes "engag"-je-mens !!!
Le cocktail astologue-crêpes Nuttella-pizza 4 quatres fromages donnent des résultats acceptables. Le moteur de la voiture balai gène un peu mais tant que l'échappement reste derrière, je respire encore le bon air.

Meilleurs vœux et au plaisir de vous croiser sur les tracés en aller-retour, de vous voir de dos sur les tracés en boucle, de vous saluer avant le départ sur les tracés en ligne ou de vous suivre de loin aux entrainements. Si un jour, vous voulez découvrir l'ambiance des fins de pelotons, n'hésitez pas. Cela demande aussi un peu de préparation.

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