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Présentation du PAC

  • Un club FFA convivial

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  • Organisateur de courses

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    24 heures du Confluent Trail du Confluent Boucle du Confluent
  • Participation aux relais et courses

    Participation aux relais et courses

    10km, marathon, utltra, trails... nous sommes sur toutes les distances.
  • Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    De la qualité avec le coach le mardi De l'endurance dans les côteaux le Dimanche
  • Sorties montagnes

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    Des entrainement trails et randos à la montagne
  • Sorties festives

    Sorties festives

    Quelques sorties nocturnes sans frontale
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Voici le compte-rendu hebdomadaire sur l'activité du PAC et des PacRunners.

Infos du 09/08 au 17/08

 Pour suivre en live, créez vous un compte Twitter et abonnez vous à @pacrunners et

Hello PacRunners,

[PacAdhésion]  

Adhésion 2014-2015 : le processus est officiellement démarré. Pensez à faire votre certificat médical (en téléchargement) Assurance et certificat médical type FFA et prenez connaissance du Règlement & Charte du PacRunner.

Point de situation

  • Effectif 2013-2014 : on a terminé à 141 qu'en sera t'il pour la saison 2014-2015 ?
  • Effectif 2014-2015 : 19
  • Renouvellement : 19
  • Non renouvellement : 0
  • Nouveaux adhérents : 0

 

[PacRetour-Arrière]

Dimanche

  • La Ronde des Phares : un 10,4 km au Verdon sur Mer (33) sur lequel GuiGui réussi une belle course en terminant 16ème en 40'23" sur les 230 participants.
  • Course de la Rhune (64) : ils étaient près de 800 à vouloir en découdre avec ce fameux sommet des Pyrénées Atlantiques. 14km - 900mD+. OlivierH a effectué la montée en 58' et 101ème en haut, la descente en 38' et 133ème à l'arrivée. Conclusion, le basque est bon descendeur et Olivier sur le bon chemin du retour vers de belles performances.
  • Trail des Boudinaires à Sarp (65) : 25km - 900mD+, 110 participants et quelques mots de Lolo sur ce trail super familial...

Le temps était magnifique, le terrain un peu boueux, aucune difficulté, de grands chemins pastoraux avec des vaches qui regardent passer le TGV (Traileur à Gros Ventre) ... Les passages sur bitume permettent de profiter du spectacle de la montagne ... Un trail de découverte de la montagne ... Ambiance super sympa, des animations, des courses enfants ... Ceux qui ont aimé le Cagire ou les 3 pics ont de quoi se régaler ... 24.6 km / 960 m de déniv ... Le tout avalé en 2h45, ça vaut bien une bonne bière fraiche et une position idéale ... 69eme ;).

 

 

Le fil rouge de ce mois d'août devait être http://www.la-transegaule.fr/ pour suivre et encourager ChristianS sur son périple de près de 1200 km à travers la France du nord au sud et en 19 jours. Malheureusement, la mauvaise nouvelle est tombée hier avec l'arrêt de Christian après 2 jours de course. Il a stoppé de lui même fort de l'expérience vécue en juin, préservant ainsi sa santé. Décision très sage mais tellement dure à prendre.

On est de tout coeur avec toi et ce n'est que reculer pour mieux sauter vers d'autres aventures.

Si vous voulez suivre la course et les autres Ultra coureurs que vous connaissez comme Mimi, Jean-Pierre, Stéphane, Carlos, c'est ici : http://www.yanoo.net/

 

[PacWeek-end]

 Samedi

On rentre dans le week-end Ariégeois avec les courses du Montcalm.

  • Trail des Novis : 25km - 1250mD+, on y verra Dexter.
  • Marathon du Montcalm : 43km - 2600mD+, là on aura droit à DavidS et l'inusable Reno.
  • Ultra du Montcalm : 65km - 3700mD+ et pour une grande première dans le monde l'Ultra, DenisC. Tu n'as pas choisi le plus facile pour commencer...

 

Egalement du côté du super massif de la Clape

  • La Ronde des Vins la Clape : 19km - 650mD+, un départ à 18h et un parcours entre vigne et garrigue (cailloux). Certainement de supers paysages qu'aura la chance de voir ArnaudS.

 

[PacNewsenVrac] 

Photo 15-20 ans Enfin de nouvelles photos. J'ai eu du mal à choisir laquelle garder, vous m'aider ? Merci Manue pour ces recherches, j'espère que ça ne nuiera pas aux retrouvailles :-).

 

PacLocal Cet après-midi on aménage, ça se passe à 14h30 à la Maison des Sports, si vous vous ennuyez chez vous, vous savez où aller et quoi faire :-).

Le Tour du Béarn C'est début octobre mais très bientôt les inscriptions définitives. Pensez à vous inscrire sur le PacAgenda, prenez en l'habitude car désormais les réponses aux relais PacSélection passeront par là. Je rappelle que l'on peut s'inscrire, mettre un commentaire, se désincrire toujours en mettant un commentaire, se réinscrire en commentant...bref vous avez compris que l'on peut tout faire et c'est la dernière action qui sera présente sur l'agenda.

 

[PacAnniversaire]

Bon anniversaire à Estelle dimanche 17, à coach Lucas et TP mercredi 20.

 

Bizatous, bonnes vacances et bon week-end,

 

JC

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