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Présentation du PAC

  • Un club FFA convivial

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  • Organisateur de courses

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    24 heures du Confluent Trail du Confluent Boucle du Confluent
  • Participation aux relais et courses

    Participation aux relais et courses

    10km, marathon, utltra, trails... nous sommes sur toutes les distances.
  • Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    De la qualité avec le coach le mardi De l'endurance dans les côteaux le Dimanche
  • Sorties montagnes

    Sorties montagnes

    Des entrainement trails et randos à la montagne
  • Sorties festives

    Sorties festives

    Quelques sorties nocturnes sans frontale
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Voici le compte-rendu hebdomadaire sur l'activité du PAC et des PacRunners.

Infos du 16/08 au 24/08

 Pour suivre en live, créez vous un compte Twitter et abonnez vous à @pacrunners et

Hello PacRunners,

[PacAdhésion]  

Adhésion 2014-2015 : le processus a officiellement démarré. Pensez à faire votre certificat médical (en téléchargement) Assurance et certificat médical type FFA et prenez connaissance du Règlement & Charte du PacRunner. Vous pouvez vous inscrire et fournir le certificat plus tard.

Point de situation

  • Effectif 2013-2014 : on a terminé à 141 qu'en sera t'il pour la saison 2014-2015 ?
  • Effectif 2014-2015 : 31
  • Renouvellement : 28
  • Non renouvellement : 1
  • Nouveaux adhérent(e)s : 3

Nous accueillons cette semaine les 3 premiers adhérents de la nouvelle saison, il s'agit de :

  • Philippe MARION de Lavernose-Lacasse, un 6ème Philippe chez les PacRunners, alors si tu as un petit surnom, on prend avec plaisir :-).
  • Le second adhérent est Lenny FERRER de Toulouse, des Lenny on en avait pas...cool.
  • Et le 3ème est Jean IMAHO-BLAIN de Portet sur Garonne. Le PAC c'est un tiers de Portésiens, la proportion est donc préservée...nickel.

Vous êtes les bienvenus chez les rouges, vous êtes désormais des PacRunners. Pour jeter un oeil sur leur fiche de PacRunners.

Mais cette semaine nous disons aussi un au revoir à Carole GAUTIER, adhérente depuis 2010. Gros bisous Carole la PacPorte te sera toujours ouverte.

 

[PacRetour-Arrière]

 C'était début août, le week-end Choc by TP pour préparer Montcalm et GRP. Retour sur la piste aux étoiles avec un super CR by DenisC Le Week End Aux Etoiles. Régalez vous

 

Samedi

On rentre dans le week-end Ariégeois avec les courses du Montcalm.

  • Trail des Novis : 25km - 1250mD+, 240 participants. Dexter boucle en 2h47', il est classé 50ème.
  • Marathon du Montcalm : 43km - 2600mD+, Reno réussi une superbe course se classant 14ème au scratch et 3ème V1H en 5h42'. DavidS qui se mesurait pour la première fois à une telle épreuve (distance + dénivelé) peut-être fier de lui. Objectif de 8h00, il termine en 7h43' à la 149ème place. Ces premiers mots étaient de remercier le PAC pour lui avoir permis de réaliser une telle perf en si peu de temps de pratique.
  • Ultra du Montcalm : 65km - 3700mD+ et pour une grande première dans le monde l'Ultra, DenisC se lançait sur un parcours des plus exigeant du circuit. Au final, 50ème après 11h47' d'un effort intense. 117 participants et seulement 68 à l'arrivée. Bravo Denis.

Reno nous livre quelques mots d'ensemble.

260 participants, 14ème scratch, 3ème V1 mais récompensé comme 1er par non cumul des récompenses, je fais une course au train, sans jamais avoir eu l'impression de forcer. -4kgs en juillet et les entraînements dans les Alpes, ça paye...
Avec des douleurs aux pieds jusqu'ici inconnues (les 10 orteils qui tapaient dans le fond des pompes en descente), j'enlève mes Speedcross derrière la ligne d'arrivée, et là... je me rends compte que je suis parti sans mes semelles !!! Le PacBoulet moyen quoi :-).
Dexter a eu des crampes sur le trail des Novis, mais il s'en sort pas mal en 2h45 je crois.
David fini content bien en deçà de ce qu'il avait prévu :)
Croisé deux fois Denis au Montcalm puis à la pique d'Estats (où il m'a pris en photo "pour JC" (ce furent ses mots...) mais je ne l'ai pas vu à l'arrivée, sûrement je suis parti trop tôt...

 

Egalement du côté du super massif de la Clape

  • La Ronde des Vins la Clape : 19km - 650mD+, ArnaudS boucle ce parcours en 2h04, 63ème sur 160 participants. Et un petit commentaire.

Une course bien organisée malgré la petite structure :-), un t-shirt technique et une bouteille de vin comme cadeau d'inscription. Un début de parcours "vallonné " puis à mi parcours on change radicalement ! De véritables murs, des descentes très techniques avec au taquet de cailloux roulants.... De l'avis général, la course a été vraiment durcie par rapport aux années précédentes, je me suis quand même régalé.

 

[PacWeek-end]

 On rentre tout droit dans la grosse période des Ultratrails de fin d'été. Le dernier week-end d'août, on aura droit au célèbre UTMB mais ce week-end c'est bien dans nos montagnes que ça se passe avec le Grand Raid des Pyrénées et ces 3 formats :

Vendredi

  • L'Ultra de 160km- 10000mD+, départ 5h00 de Vielle-Aure. Un seul PacRunner a décidé d'affronter ce parcours, il s'agit de notre super Cédric.
  • Le Tour des Cirques, 120km - 7000mD+, c'est la nouveauté 2014. Le départ sera donné de Piau à 9h00, il y aura 8 PacRunners, la liste sur le PacAgenda.

 Samedi

  • Le Grand, 80km - 5000mD+, parcours classique est désormais bien connu des PacRunners, là aussi j'en compte 8, la liste sur le PacAgenda. Malheureusement, Jean-Marie blessé à un genou ne pourra accompagner sa Valériane. Sage décision car l'objectif de l'année, de sa vie, de sa carrière de PacRunners est en octobre et s'appelle la Diagonale des Fous. Mais son dossard est repris par notre Reno national....ouf sauvé :-).

 Il y aura aussi tout une bande de supporters présents dans la montagne, Nadège (bien sûr), Claire, Carole, Guigui, Jean-Marie, Maman, ma pomme....et certainement d'autres, en tout cas beaucoup de monde pour encourager.

Bonne course à toutes et à tous et surtout prenez du plaisir. Le suivi de la course est accessible en cliquant ici.

 

[PacNewsenVrac] 

Photo 15-20 ans Cette semaine sera consacrée aux PacBombasses de la saison 2013-2014. Messieurs régalez-vous :-). Au fait il manque pleins de portraits alors je compte sur vous pour alimenter cet exceptionnel album photos. Ne rigolez pas les gars, la semaine prochaine c'est à......qui le tour ?

 

PacSac en balade Nous le retrouvons cette semaine au pays des trolls. Il est heureux comme tout, un peu comme ses accompagnants de voyage :-).

 

 

PacLocal Les étapes du déménagement qui a eu lieu vendredi dernier. Une nouvelle occasion de remercier Sandrine et Claudius 1er, Guigui et Philou, Maman et Alexia.

 

[PacAnniversaire]

Bon anniversaire à Christian Raynaud ce vendredi qui brille sur le challenge Lévy en étant 1er de sa catégorie et aussi à notre commentateur préféré Christian Reina.

 

Une pensée particulière pour nos Guyannais de nouveau réunis.

Bizatous, bonnes fin de vacances :-) et bon week-end,

 

JC

Actualités

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Agenda

2019
Lun Mar Mer Jeu Ven Sam Dim
3
4
5
9
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› TRAIL FROMAGER DES BESSOUS - 11 KM
00:00
Cassagne (31)
11.0 km, 240 m d+
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› LOZERE TRAIL - 52 KM
00:00
Chanac
52.0 km, 2300 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL DU CAGIRE - 35 KM
00:00
aspet
35.0 km, 2400 m d+
Places déjà enregistrées: 3
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› TRAIL DU CAGIRE - 17 KM
08:00
ASPET (31), France
17.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DU CAGIRE - 35 KM
08:00
ASPET (31), France
35.0 km, 2400 m d+
Places déjà enregistrées: 1
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› LE GAVARNIE TRAIL - 11 KM
08:00
GAVARNIE (65), France
11.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LE GAVARNIE TRAIL - 21 KM
08:00
GAVARNIE (65), France
21.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LE GAVARNIE TRAIL - 110 KM
08:00
GAVARNIE (65), France
110.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LE GAVARNIE TRAIL - 75 KM
08:00
GAVARNIE (65), France
75.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LE GAVARNIE TRAIL - 45 KM
08:00
GAVARNIE (65), France
45.0 km, 0 m d+
Aucune image
› DESPERADO TRAIL - 12 KM
09:00
REVEL (31), France
12.0 km, 0 m d+
Aucune image
› DESPERADO TRAIL - 27 KM
09:00
REVEL (31), France
27.0 km, 1400 m d+
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› FOULÉES DE ST ANTOINE - 4 KM
09:30
SAINT ANTOINE (32), France
4.0 km
Aucune image
› FOULÉES DE ST ANTOINE - 13 KM
09:30
SAINT ANTOINE (32), France
13.0 km
Aucune image
› TRIATHLON DE L'ISLE JOURDAIN
09:30
L'ISLE JOURDAIN (32), France
Aucune image
› LA CEBE - 10 KM
09:30
TRÉBONS (65), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TOURN DE LA CASCADE D'ARS - 27 KM
09:30
AULUS LES BAINS (09), France
27.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TOURN DE LA CASCADE D'ARS - 14 KM
09:30
AULUS LES BAINS (09), France
14.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TOURN DE LA CASCADE D'ARS - 7 KM
09:30
AULUS LES BAINS (09), France
7.0 km, 0 m d+
Aucune image
› FOULÉES DU ROI - 12 KM
10:00
LABASTIDE MURAT (46), France
12.0 km
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› 10KM DU DIAMANT NOIR - 10 KM
10:00
LALBENQUE (46), France
10.0 km
Aucune image
› 10KM DU DIAMANT NOIR - 20 KM
10:00
LALBENQUE (46), France
20.0 km
Aucune image
› CORRIDA DE MONTESQUIEU VOLVESTRE - 5 KM
18:00
MONTESQUIEU VOLVESTRE (31), France
5.0 km
Aucune image
› CORRIDA DE MONTESQUIEU VOLVESTRE - 10 KM
18:00
MONTESQUIEU VOLVESTRE (31), France
10.0 km
Date :  2019-06-09
11
12
13
16
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› TRAIL DU GERBIER - 22 KM
00:00
Prélenfrey
22.0 km, 1200 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› LE TRAIL DU GERBIER - 22 KM
00:00
Prélenfrey du Gua
22.0 km, 1200 m d+
Aucune image
› MARATON QUATE LOC - 26 KM
07:00
LEZ (31), France
26.3 km, 0 m d+
Aucune image
› MARATON QUATE LOC - 43 KM
07:00
LEZ (31), France
43.3 km, 0 m d+
Aucune image
› TRIATHLON DE REVEL ST FERREOL
08:00
REVEL (31), France
Aucune image
› ALAUXTRAIL - 23 KM
08:30
LESCURE D'ALBIGEOIS (81), France
23.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES PIGEONNIERS - 13 KM
08:30
LABASTIDE GABAUSSE (81), France
13.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES PIGEONNIERS - 25 KM
08:30
LABASTIDE GABAUSSE (81), France
25.0 km, 0 m d+
Aucune image
› ALAUXTRAIL - 12 KM
08:30
LESCURE D'ALBIGEOIS (81), France
12.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DE LA DEVEZE - 18 KM
09:00
LAPANOUSE DE CERNON (12), France
18.0 km, 0 m d+
Aucune image
› ARRATS TRAIL - 23 KM
09:00
MAUVEZIN (32), France
23.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES GARRIGUES - 14 KM
09:00
MONTRICOUX (82), France
13.5 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES GARRIGUES - 27 KM
09:00
MONTRICOUX (82), France
27.0 km, 0 m d+
Aucune image
› ARRATS TRAIL - 16 KM
09:00
MAUVEZIN (32), France
16.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DE GERMS - 14 KM
09:00
GERMS SUR L'OUSSOUET (65), France
14.0 km, 0 m d+
Aucune image
› ARRATS TRAIL - 8 KM
09:00
MAUVEZIN (32), France
8.0 km, 0 m d+
Aucune image
› RONDE LAFITOLAISE - 15 KM
09:30
LAFITOLE (65), France
15.0 km
Aucune image
› RONDE LAFITOLAISE - 11 KM
09:30
LAFITOLE (65), France
11.4 km
Aucune image
› LES FOULEES CAP MONTAS - 9 KM
09:30
MONTASTRUC LA CONSEILLÈRE (31), France
9.0 km, 100 m d+
Aucune image
› LES FOULEES CAP MONTAS - 19 KM
09:30
MONTASTRUC LA CONSEILLÈRE (31), France
19.0 km, 400 m d+
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› BISCOTEAUX TRAIL - 9 KM
09:30
VIGOULET AUZIL (31), France
8.7 km, 0 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› BISCOTEAUX TRAIL - 19 KM
09:30
VIGOULET AUZIL (31), France
18.5 km, 360 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› LA MILHACOISE VERTE - 11 KM
10:00
MILHAC (46), France
11.0 km, 0 m d+
Date :  2019-06-16
17
18
19
23
Aucune image
› TRAVERSEE DE LA VALLEE VERTE - 23 KM
00:00
Chambon-sur-Lac
23.0 km, 1170 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL ULLDETER - 44 KM
00:00
Camprodon
44.0 km, 2500 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL EN AUBRAC - 12 KM
06:00
ESPALION (12), France
12.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL EN AUBRAC - 17 KM
06:00
ESPALION (12), France
17.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL EN AUBRAC - 30 KM
06:00
ESPALION (12), France
30.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL EN AUBRAC - 44 KM
06:00
ESPALION (12), France
44.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL EN AUBRAC - 55 KM
06:00
ESPALION (12), France
55.0 km, 0 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TOUR DES VILLAGES - 11 KM
07:00
SAINT LARY SOULAN (65), France
11.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DE GRÉSIGNE - 10 KM
07:00
PUYCELCI (81), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DE GRÉSIGNE - 21 KM
07:00
PUYCELCI (81), France
21.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TOUR DES VILLAGES - 20 KM
07:00
SAINT LARY SOULAN (65), France
20.0 km, 0 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL DE GRÉSIGNE - 42 KM
07:00
PUYCELCI (81), France
42.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA BIROUSSANNE - 10 KM
08:30
SENTEIN (09), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA BIROUSSANNE - 23 KM
08:30
SENTEIN (09), France
23.0 km, 0 m d+
Aucune image
› L'AMAZ'EAUNES - 5 KM
08:30
EAUNES (31), France
5.0 km, 0 m d+
Aucune image
› L'AMAZ'EAUNES - 8 KM
08:30
EAUNES (31), France
8.0 km, 0 m d+
Aucune image
› L'AMAZ'EAUNES - 10 KM
08:30
EAUNES (31), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› L'AMAZ'EAUNES - 15 KM
08:30
EAUNES (31), France
15.0 km, 0 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› FOULÉES BRAXÉENNES - 5 KM
09:00
BRAX (31), France
5.0 km, 0 m d+
Aucune image
› FOULÉES BRAXÉENNES - 10 KM
09:00
BRAX (31), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› FOULÉES BRAXÉENNES - 18 KM
09:00
BRAX (31), France
18.0 km, 0 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› COURSE DE L'ESPACE - 3 KM
10:00
TOULOUSE (31), France
3.0 km
Aucune image
› COURSE DE L'ESPACE - 10 KM
10:00
TOULOUSE (31), France
10.0 km
Date :  2019-06-23
25
26
27

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