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Présentation du PAC

  • Un club FFA convivial

    Un club FFA convivial

  • Organisateur de courses

    Organisateur de courses

    24 heures du Confluent Trail du Confluent Boucle du Confluent
  • Participation aux relais et courses

    Participation aux relais et courses

    10km, marathon, utltra, trails... nous sommes sur toutes les distances.
  • Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    De la qualité avec le coach le mardi De l'endurance dans les côteaux le Dimanche
  • Sorties montagnes

    Sorties montagnes

    Des entrainement trails et randos à la montagne
  • Sorties festives

    Sorties festives

    Quelques sorties nocturnes sans frontale
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Voici le compte-rendu hebdomadaire sur l'activité du PAC et des PacRunners.

Infos du 05/09 au 14/09

 Pour suivre en live, créez vous un compte Twitter et abonnez vous à @pacrunners et

Hello PacRunners,

[PacAdhésion]  

Adhésion 2014-2015 : Dans le cas des renouvellements, je rappelle que vous avez jusqu'à fin septembre pour être de nouveau un(e) PacRunner(euse). Vous pouvez vous inscrire et envoyer le certificat médical plus tard (téléchargement du certif ici et le règlement ici).

Depuis le 1er septembre, si vous avez réglé la cotisation et si vous avez fourni le certificat médical, Maman est en mesure prendre la licence que vous recevrez en pièce jointe depuis un message envoyé par la FFA. Ne le perdez pas.

Point de situation

  • Effectif 2013-2014 : on a terminé à 141 qu'en sera t'il pour la saison 2014-2015 ?
  • Effectif 2014-2015 : 89
  • Renouvellement : 82
  • Non renouvellement : 9

Nous apprenons pour cette semaine que Karim El Khallouki ne sera plus parmi pour cette nouvelle saison. Guillaume Zanin dit ZigZag nous quitte aussi, la course à pied n'est plus dans ses priorités du moment et il s'est mis à fond au tennis. Et enfin Collette Saly au club depuis 2006 souhaite faire un break cette année mais garde un oeil sur le PAC par AlainA :-).

Bon vent les amis et à bientôt ici ou là.

  • Nouveaux adhérent(e)s : 7

Cette semaine, nous avons un nouveau candidat au challenge PAC :-) avec Stéphane CAVALCA de Longages. Mais si vous connaissez ! Il termine 2nd du Trail du Confluent 2014 sur le 24km avec 12' d'avance sur notre Rôm national, ça vous donne une idée du bonhomme.

 

[PacRetour-Arrière]

Vendredi

  • Les Foulées Saint-Gaudinoises : un 10km en soirée, Lenny termine 9ème sur les 80 participants en 38'40". A t'il gardé du jus pour dimanche ? A suivre....

Samedi

  • Ultra Trail du Vercors à Villard de Lans : 86km - 4500mD+ avalé en 12h09' par GuillaumeT qui se classe 5ème sur les 380 partants (80 abandons) mais fait un podium en SEH. Il expliquera que le parcours était très (trop) technique pour lui...imaginez pour nous. Un passage en ligne de crêtes avec du vide à droite et à gauche lui a laissé un goût amer....un "very" poil trop dangereux.

 Dimanche

  • Les Boulevards de Colomiers : ils étaient près de 1200 à s'élancer sur ce 10 km de rentrée. Reno était meneur d'allure sur 40', en horloger Suisse, il franchira la ligne en 40'00". Chui même pas étonné, il nous fait ça tous les ans sur la Boucle :-). En place 52 et 53, on retrouve Lenny et Destructor en 39'42", un bon moyen de faire connaissance. Mag pointera en 44'20", 177ème et 1ère SEF. L'ensemble des résultats de nos autres PacRunners sont consultables en cliquant ici.

J'en profite pour vous rappeler de vous inscrire en mentionnant le nom de votre club préféré PORTET ATHLETIC CLUB, on vous retrouvera plus facilement dans les classements notamment.

 

[PacWeek-end]

 Les week-end de septembre sont toujours chargés, c'est la reprise et ça ne se dément pas avec le week-end qui arrive.

Samedi

  • Trail de Piau-Engaly : plusieurs distances sont proposées. sur le 41km-2900mD+, il y aura Cvrin. Sur le 26km-1700mD+, il y aura Fifi.
  • Trail des Cascades à Roquefort les Cascades : un  20km-1000mD+, avec au départ Destructor et ArnaudS.
  • 24 heures de Villenave d'Ornon : souvenir de 2013, hein Amardi ? Bref, cette année le seul fidèle sera ChristianS qui fera certainement le parcours à la marche.
  • Raid de la Prade à Bazas : du trail, de l'acqua-crossing (what ?), du Vtt et du canoë. Les détails sont sur le PacAgenda. Carole et Anaïs seront les PacRaideuses.
  • Raid in France : encore un raid ? Oui mais là c'est du lourd, du très lourd et le mieux c'est que Reno vous explique.

Je n'ai pas pour coutume de me traiter de fou, mais là pour une fois, j'avoue, je commence à me poser sérieusement la question de savoir pourquoi j'ai accepté...!! Bon, j'ose espérer que je ne regretterai rien dans une dizaine de jours !

Je ne ferai donc pas un long discours, puisque je n'ai pas bcp de temps. Je dirai simplement que nous (équipe Raid Nature 46) partons demain au Puy en Velay pour la manche française de la coupe du Monde des raids aventure, nommée Raid In France.
Samedi prologue puis dimanche 05:00 départ en "contre-la-montre" des 29 équipes pour 595km de raid multisport non stop. Arrivées prévues des équipes au Grau du Roi étalées entre le vendredi 19/9 au matin et le samedi 20/9 midi (il y a des barrières horaires tout au long du parcours qui obligent les équipes les + lentes à raccourcir leur parcours, pour limiter les écarts à l'arrivée. Dans ce cas bien sûr l'équipe écope d'une pénalité).
Le parcours se fait en orientation totale, et il ne sera dévoilé qu'au moment du départ : on nous remet le road book sur la ligne de départ.
La veille, lors du briefing, nous sera dévoilé l'enchaînement des epreuves et leurs longueurs. C'est alors que nous pourrons peaufiner notre alimentation choisie, et ce que nous disposerons dans nos bidons d'assistance, qui sont au nombre de DEUX sur l'intégralité du parcours, et d'un volume de 200L pour l'ensemble de l'équipe, composée obligatoirement de 4 personnes indissociables, dont 1 féminine.
Bien sûr, tout cela se déroule en autonomie TOTALE, y compris l'eau, que nous n'avons pas le droit de demander dans des habitations : obligation de prélever dans les cours d'eau naturels.
D'ailleurs nous avons interdiction d'approcher les zones civilisées, et d'emprunter une route. Nous avons sur nous une balise GPS afin que l'organisation contrôle en permanence notre trajectoire et notre progression. Si nous approchons une route ou une maison : pénalité.
Ne parlons pas d'un magasin pour acheter de l'alimentation...
Allez, plutôt que de trop en écrire, je vous laisse visiter le site www.raidinfrance.com, où vous trouverez plein de détails, et où surtout vous pourrez nous suivre en live : chaque point sur la carte représente une équipe. En passant la souris dessus le nom de l'équipe s'affiche (en tout cas c'était comme ça sur les éditions précédentes !).
Ci-dessous, un résumé de l'état dans lequel nous sommes actuellement, joliment écrit par l'équipe arvenre outdoor (http://arverneoutdoor.wordpress.com/2014/09/09/gergovie-ou-alesia/)
Bises, rdv dans 10j ! (ps : vous aurez compris que d'ici là je serai injoignable, par quelque moyen que ce soit !!)
Reno

 

Dimanche

  • Trail Eaunois : un parcours bien sympa de 15km-440mD+ avec Dexter, Jos, Tili, André et StéphaneC.

Et sinon, c'est Forum des Associations à Portet où le PAC tiendra un stand. A 11h45 aura lieu la remise des trophées des sportifs, il y aura un PacLauréat donc si vous pouvez, venez vers 11h30, ce serait sympa. Dress-code : veste PAC, polo 24h...on compte sur vous

[PacNewsenVrac] 

PaChallenge C'est bel et bien démarré, la nouvelle version prend forme et les premiers classements tombent. Pensez à vous inscrire sur le PacAgenda, c'est le préalable à la saisie de vos participations. Dans quelques temps vous aurez accès à tout votre historique depuis 2008, c'est à dire vos temps, places....etc.

Boucle du Confluent 2014 N'hésitez pas à commencer la campagne d'affichage. Pour télécharger l'affiche cliquez ici. Le club va également en imprimer.

Photos Vous pouvez continuer à m'envoyer vos photos d'identité ou de permis ou autres dans la tranche d'âge des 15-20 ans. Pour les nouveaux et quelques anciens, pensez à mettre une photo de votre choix sur votre fiche de PacRunner.

Tour du Béarn Pour les (23) participant(e)s, Guigui nous a convoqué à une réunion d'explications mercredi 17 septembre à 20h00, vraisemblablement à la Maison des Sports (confirmation en début de semaine). Présence indispensable, le dispositif logistique est complexe.

[PacAnniversaire]

Bon anniversaire à Jean-Yves demain samedi. Puis à Rôm mercredi, Tili et Teddy jeudi.

Bizatous et bon week-end,

JC

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Actualités

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Agenda

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› MARATHON DE BARCELONE - 42 KM
00:00
Barcelone
42.0 km
Places déjà enregistrées: 8
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› DEBRA IRELAND WICKLOW MOUNTAINS CHALLENGE - 21 KM
00:00
Wiclows mountains (Irlande)
21.0 km, 600 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› LA BELLE-MARS - 9 KM
09:00
BELLEGARDE (81), France
9.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LES MONTS DE SAINTE-BAUDILLE - 17 KM
09:00
PONT DE LARN (81), France
17.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA BELLE-MARS - 16 KM
09:00
BELLEGARDE (81), France
16.0 km, 0 m d+
Aucune image
› BOUCLE DU BASSAC - 17 KM
09:00
COLOMIERS (31), France
17.0 km, 250 m d+
Places déjà enregistrées: 7
Aucune image
› BOUCLE DU BASSAC - 9 KM
09:00
COLOMIERS (31), France
9.0 km, 0 m d+
Places déjà enregistrées: 3
Aucune image
› FOULÉE DU MARCHÉ GARE - 8 KM
09:30
MONTAUBAN (82), France
8.0 km
Aucune image
› 10KM DES BERGES DE L'AVEYRON - 4 KM
09:30
RODEZ (12), France
4.0 km
Aucune image
› FOULÉE DU MARCHÉ GARE - 4 KM
09:30
MONTAUBAN (82), France
4.0 km
Aucune image
› 10KM DES BERGES DE L'AVEYRON - 10 KM
09:30
RODEZ (12), France
10.0 km
Aucune image
› L'AVEZANAISE - 20 KM
09:30
AVEZAN (32), France
20.2 km, 0 m d+
Aucune image
› L'AVEZANAISE - 11 KM
09:30
AVEZAN (32), France
11.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES CÉSARINES - 23 KM
09:30
SAINT CÉRÉ (46), France
23.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES CÉSARINES - 13 KM
09:30
SAINT CÉRÉ (46), France
12.8 km, 0 m d+
Aucune image
› LA JUILLANNAISE - 12 KM
20:00
JUILLAN (65), France
12.0 km, 0 m d+
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› LA JUILLANNAISE - 7 KM
20:00
JUILLAN (65), France
7.0 km, 0 m d+
Date :  2019-03-10
11
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14
15
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› RUNNING TOUR DE FENOUILLET - 21 KM
00:00
fenouillet
21.0 km
Places déjà enregistrées: 1
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› TRAIL DE FONTFROIDE - 34 KM
00:00
Fontfroide
34.0 km, 1300 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› MARATHON DES FORTS DU PERIGORD - 43 KM
00:00
Eyzies de Tayac 24
43.0 km, 1330 m d+
Places déjà enregistrées: 1
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› LE PRINTEMPS DES KIWIS - 21 KM
09:00
VILLEFRANCHE DE ROUERGUE (12), France
21.1 km
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› LE PRINTEMPS DES KIWIS - 20 KM
09:00
VILLEFRANCHE DE ROUERGUE (12), France
20.0 km
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› LE PRINTEMPS DES KIWIS - 10 KM
09:00
VILLEFRANCHE DE ROUERGUE (12), France
10.0 km
Aucune image
› CAP BERATRAIL - 17 KM
09:00
BÉRAT (31), France
17.0 km, 190 m d+
Places déjà enregistrées: 5
Aucune image
› CAP BERATRAIL - 10 KM
09:00
BÉRAT (31), France
10.0 km, 100 m d+
Aucune image
› CAP BÉRATRAIL - 5 KM
09:00
BÉRAT (31), France
5.0 km, 0 m d+
Aucune image
› SEISSAN AUCH - 21 KM
09:30
AUCH (32), France
21.1 km
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› SEISSAN AUCH - 10 KM
09:30
AUCH (32), France
10.0 km
Aucune image
› MONTCALIVERT TRAIL - 12 KM
09:30
SAINT LIZIER (09), France
12.0 km, 450 m d+
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› TRAIL DES COMBES - 20 KM
09:30
PRADINES (46), France
20.0 km, 510 m d+
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› TRAIL DES COMBES - 15 KM
09:30
PRADINES (46), France
15.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES COMBES - 7 KM
09:30
PRADINES (46), France
7.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DU PIC DU DON - 11 KM
14:15
MILLAU (12), France
11.0 km, 0 m d+
Date :  2019-03-17
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