Connexion S'enregistrer

Connexion

Présentation du PAC

  • Un club FFA convivial

    Un club FFA convivial

  • Organisateur de courses

    Organisateur de courses

    24 heures du Confluent Trail du Confluent Boucle du Confluent
  • Participation aux relais et courses

    Participation aux relais et courses

    10km, marathon, utltra, trails... nous sommes sur toutes les distances.
  • Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    De la qualité avec le coach le mardi De l'endurance dans les côteaux le Dimanche
  • Sorties montagnes

    Sorties montagnes

    Des entrainement trails et randos à la montagne
  • Sorties festives

    Sorties festives

    Quelques sorties nocturnes sans frontale
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6

Voici le compte-rendu hebdomadaire sur l'activité du PAC et des PacRunners.

Infos du 20/12 au 28/12

 Pour suivre en live, créez vous un compte Twitter et abonnez vous à @pacrunners et

Hello PacRunners,

 

On commencera cette dernière news de l'année, la 52ème donc par une très heureuse nouvelle. En effet, ce mardi 23 décembre, un "petit" Sacha de 3,7 kg (ah quand même :-) a décidé de découvrir le monde pour le plus grand bonheur de ses parents Estelle et Bruno Jacquart. Toute la famille se porte bien. Nous les félicitons et partageons leur immense bonheur.

 

Malheureusement quelques minutes après avoir appris cet heureux évènement, Denise m'annonçait une terrible nouvelle ; Manu, le mari de notre chère Aïda a cessé de lutter contre la maladie et s'est envolé vers d'autres cieux. Nous pensons très, très fort à notre copine Aïda et à toute sa famille en cette période si difficile pour affronter un tel malheur. Nous sommes de tout cœur avec toi, ta famille et tous tes amis.

 

[PacRetour-Arrière]

Samedi

  • Corrida de Noël : 8,5 km dans la bonne humeur, des mères et pères Noël par centaines et un temps exceptionnel pour cette matinée de décembre. On comptera environ 850 participants dont une petite minorité est venue en découdre avec le chrono.

Chez nous, OlivierH fera une très belle 12ème place en 30'45", ArnaudO sera 19ème en 31'20" et 3ème V2. Riton 77ème en 35'40" puis Mag en compagnie de Richard franchiront la ligne en 39'20.

Tous les autres PacRunners passeront l'arche du père Noël main dans la main en 45'52".

Vous trouverez pleins de photos sur le site de Running Mag et voici le PacAlbum en cliquant ici.

 

 

Les semaines précédentes

 Petit retour sur le passage chez Chullanka lors de l'entrainement de Noël avec cette vidéo de Jean-Noël, le directeur, c'est par ici.

 

[PacWeek-end]

 La famille, du repos, du chocolat, des fruits de mer, de la bûche, du champagne...etc, etc, etc.

 J'espère que le père Noël vous a gâté, en tout cas le PacPèreNoël est bien passé et a offert à coach Lucas de nouveaux jouets pour de nouvelles séances de torture, ça promet de beaux entraînements PPG :-).

 

 

Comme vous le savez Lucas sera éloigné de la course à pied pendant quelques semaines afin que sa blessure se répare de la meilleure des façons. Il continura à publier les séances sur le PacForum et Marko prendra le rôle de coach pour les faire appliquer. Les exercices d'abdos-gainages sont confiés à Dany. Un grand merci aux nouveaux coach d'avoir accepté d'endosser ce rôle.

 

[PacNewsEnVrac]

 Agenda

  • vendredi 23 janvier : assemblée générale du PAC à 19h30. Vous avez reçu la convocation, maintenant c'est à vous de jouer sur le PacAgenda. Pour modifier le commentaire notamment pour écrire que vous ferez avec amour et passion une galette et/ou que vous apporterez du cidre...etc, il suffit de se réinscrire, la nouvelle inscription écrasera l'ancienne. Pensez aussi à la procuration si vous ne pouvez pas y assister, elle est disponible en cliquant ici.

 

 Divers

  • Les PacVestes et les nouveaux PacTsTrails sont arrivés. Ces derniers seront floqués première quinzaine de janvier, vous pourrez en prendre possession lors de l'AG avec au préalable la commande sur la PacBoutique (bientôt en ligne)

Sacha a déjà réservé sa veste -)

 

[PacAnniversaire]

Bon anniversaire à Houssaine, ce sera le first de la new year.

 

Bizatous, bon week-end, bonnes vacances et BONNE ANNÉE.

JC

Actualités

Twitter Facebook Google Plus

Agenda

2019
Lun Mar Mer Jeu Ven Sam Dim
1
2
3
4
5
7
8
9
10
11
14
15
16
17
21
22
23
24
25
28
29
30
31

Forum

Connexion

Besoin d'aide ?

Chercher sur le site