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Présentation du PAC

  • Un club FFA convivial

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  • Organisateur de courses

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    24 heures du Confluent Trail du Confluent Boucle du Confluent
  • Participation aux relais et courses

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    10km, marathon, utltra, trails... nous sommes sur toutes les distances.
  • Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    De la qualité avec le coach le mardi De l'endurance dans les côteaux le Dimanche
  • Sorties montagnes

    Sorties montagnes

    Des entrainement trails et randos à la montagne
  • Sorties festives

    Sorties festives

    Quelques sorties nocturnes sans frontale
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Voici le compte-rendu hebdomadaire sur l'activité du PAC et des PacRunners.

Infos du 21/02 au 01/03

Hello PacRunners,

 

[PacRetour-Arrière]

 

Samedi

  • Nocturne du Béout (65) : Sur le 25km-1100mD+, on comptera 58 courageux qui ont bravé la nuit, la pluie, la neige, le vent, les bourrasques, les chutes d'arbres et le froid....bref vous avez compris, des conditions dantesques. Parmi eux SébastienD qui terminera 48ème avec un chrono de 3h43', une course qui marquera les esprits.

Il s'est décidé au dernier moment, OlivierH a participé aux 12km-570mD+ et termine 23ème sur les 230 participants en 1h02'.

 

  • Trail de l'Oustalou à Labruguière : 22km-950mD+, environ 115 participants pour ce Trail nocturne. DenisC se classe 54ème en 2h47'34". Un petit commentaire

Temps pourri certes avec pluie neige grêle et brouillard mais j'ai trouvé le parcours super, bien mieux que le Forest avec de bons ravitos et un très bon balisage. Certaines courses nocturnes sont plus.... nébuleuse ;-).

 

 

Dimanche

  • Marathon de Séville : une superbe arrivée au stade Olympique pour Jean-Yves qui termine en 3h45'57" et AlainB en 4h00'36"

Un marathon fin février sous une température idéale pour courir, entre 10°C avant le lever du soleil puis rapidement de 15°C à 20°C. Une participation (11 500 coureurs) suffisante pour qu'il y ait du monde sur tout le parcours mais pas trop de bousculade ni d'attente au départ..........

vous voulez lire la suite ? Cliquez ici, un régal signé Jean-Yves.

 

  • Courir Contre le Cancer à L'Union :
    • 5km : 157 participants, Cvrin boucle en 24'35", se classe 36ème au scratch et podium SEF.
    • 10km : 480 participants, SpeedaTor passe tout près de la victoire, il termine donc second en 35'05", Julien 41ème en 40'03", 15km/h accordé :-). Mag et Cricri 124ème en 44'54", respectivement podium SEF et V3H puis Benjamin 204ème en 48'33".

J'en profite pour faire passer une perle des années 70, Mag tu reconnais ton accompagnateur du jour :-) ?

  • Multirando Jacky du Mont-Pujols (47) : Il l'a fait...Rôm rentre dans le top 6 de cette course mondiale de l'univers de niveau international, il y a quà voir le nom de la course :-). 16,5km-500mD+ pour départager les 28 participants et donc 6ème place pour Rôm en 1h23.

Comme les chiens ne font pas des chats, Eloan le fiston et Francis le papa sont "winners" et grimpent tous deux sur le podium pour la marche nordique (catégorie "le plus jeune" pour Eloan et club le plus représenté pour Francis). L'album photos de tous ces exploits est disponible en cliquant ici. Vous y verrez notamment, une remise des récompenses suivie par au moins 1 mill...heeeeeuuuu au moins 5 personnes :-)

 

  • Sortie by TP - Raquettes soft au départ de Gouaux (alt : 900m). Temps légèrement gris le matin mais qui a laissé très vite la place à une journée de rêve comme on aime trouver en montagne. La montée vers le Pic de bacanère (alt : 2200m) en passant par Artigue s'est faite tranquilou tous ensemble.

A la cabanne de Saunères (Alt 1700m), le groupe 3 Maman, Zabou, Gilou, Edouard, Jean et JcK rebroussait chemin après s'être bien restauré. Bilan 12km-825mD+.

Le groupe 2, Valériane, Jean-Marie et leurs copines, Rosy et Jocelyne sont montés un refuge plus haut au MontMajou (Alt  : 2082m) avant de de redescendre par le chemin aller. Une balade de 21km-1300mD+.

Et le groupe 1 formé par StéphiTor, TP, et Fabian poussaient jusqu'au Pic de Bacanère et faisaient le tour du massif. Au compteur, 17,3km-1320mD+.

Tout le monde est rentré à bon port...quelle belle journée avec une pensée pour Sandrine et Claudius 1er qui au dernier moment n'ont pu venir.

Voici un album photos compilé avec les clichés de Jean, Jean-Marie, Gilou, Fabian et Jck.

 

[PacWeek-end]

 Dimanche

  • 50km de Lalinde : un petit tour en Dordogne pour ChristianS afin de lancer sa saison des UltrasMarathons.
  • Boucles du Bassac à Colomiers : nos amis du Mac'Adam mettent en place 2 parcours pour cette course nature où l'on verra que du rouge.
    • Un 10km sans dénivelé sur lequel on y retrouvera, Cvrin, Sophie, Benjamin, Dexter, Tof, DestrucTor et André.
    • Un 18km-250mD+, il y aura Mag, Domi, Jos, Fifi, Fabian, Julien, FredM, NicoF et SpeedaTor.
  • Semi de Caussade : Philou sera sur cette course de préparation pour son prochain Marathon.
  • L'Aubrac Trail Hivernal (15) : de superbes paysages sur les terres de l'Aubrac à contempler pendant 17km-450mD+, ça part de Saint-Urcize dans le Cantal et Sylvie y sera.
  • Course d'Orientation de Montech : en espérant qu'OlivierH et Ludo trouveront les balises car moi, je n'ai trouvé aucune info sur leur site ; ni parcours, distance, horaires...etc !!!

 

[PacNewsEnVrac]

 

PacRunners 15-20ans

  • Alors elles viennent ces photos où il faut que je vienne fouiller dans vos portefeuilles ? Je rappelle le principe tout simple, envoyez moi une photo de votre "bouille" lorsque vous aviez entre 15 et 20 ans et plus particulièrement une photo d'identité ou de permis de conduire.

 

PacBoutique

  • Un nouvel article rentre en PacBoutique, ça s'est passé à l'usine Haribo de New-York, Gilou a fait fabriquer des PacM&M's. Si, si ce n'est même pas une blague, regardez bien les inscriptions.

 

Diagonale et Tor

  • La semaine dernière j'indiquais que Manu avait décroché son inscription à la Diagonale des Fous, et bien un Manu peut en cacher une autre. Oui Manue y sera aussi avec toute la famille qui se porte à merveille dans leur jungle Guyanaise. Christian est quand même sujet à quelques blessures qui l'empêchent de galoper mais Manue et Raphaël compensent, ils sont à fond tous les deux.
  • ça y est, le verdict pour le Tor des Géants 2015 est tombé, si StéphiTor a été sélectionnée mais ce n'est malheureusement pas le cas de Cvrin. Le sentiment est donc partagé entre joie et déception, il faut aussi avoir de la chance car il s'agit d'un simple tirage au sort avec un quota par pays.

 

Juges Arbitres Hors-Stade

  • La ligue va organiser une session pour faire former et faire passer l'épreuve de juges arbitres des courses hors-stade, le programme comprend 2 jours de théorie et une journée pratique mesurage. Si vous êtes intéressés, faites moi signe.

 

PacEntraînements

  • Coach Lucas sera très bientôt de retour, sa période de purgatoire s'achève et il a une envie folle de reprendre la course à pied. Avec coach Lucas et coach Marko, ça va déménager le mardi :-).
  • Et comme une bonne nouvelle n'arrive jamais seule, l'entraînement du jeudi va évoluer. Lucas vous en dira plus très prochainement.

 

[PacAnniversaire]

Bon anniversaire à Patrice alias "Renard argenté" demain samedi 28. Pour Jan, vous faites comme voulez. Soit, vous lui souhaitez samedi, soit dimanche 1er mars, soit lorsqu'il y aura un 29 février :-). Mercredi, ce sera autour d'Alice avec un changement de dizaine en prime et jeudi ce sera celui de Nathalie.

 

Bizatous,

JC


Posté le: il y a 4 ans 3 mois par Manu TUPIN #1218
Portrait de Manu TUPIN
En plus du look top niveau international, le poster des Matin Circus, les paquets de Dunhill au mur... un must. Je suis certain qu'il y a d'autres perles à découvrir.
Merci JC :)
Biz à tous.

Actualités

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Agenda

2019
Lun Mar Mer Jeu Ven Sam Dim
3
4
5
9
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› TRAIL FROMAGER DES BESSOUS - 11 KM
00:00
Cassagne (31)
11.0 km, 240 m d+
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› LOZERE TRAIL - 52 KM
00:00
Chanac
52.0 km, 2300 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL DU CAGIRE - 35 KM
00:00
aspet
35.0 km, 2400 m d+
Places déjà enregistrées: 3
Aucune image
› TRAIL DU CAGIRE - 17 KM
08:00
ASPET (31), France
17.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DU CAGIRE - 35 KM
08:00
ASPET (31), France
35.0 km, 2400 m d+
Places déjà enregistrées: 1
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› LE GAVARNIE TRAIL - 11 KM
08:00
GAVARNIE (65), France
11.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LE GAVARNIE TRAIL - 21 KM
08:00
GAVARNIE (65), France
21.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LE GAVARNIE TRAIL - 110 KM
08:00
GAVARNIE (65), France
110.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LE GAVARNIE TRAIL - 75 KM
08:00
GAVARNIE (65), France
75.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LE GAVARNIE TRAIL - 45 KM
08:00
GAVARNIE (65), France
45.0 km, 0 m d+
Aucune image
› DESPERADO TRAIL - 12 KM
09:00
REVEL (31), France
12.0 km, 0 m d+
Aucune image
› DESPERADO TRAIL - 27 KM
09:00
REVEL (31), France
27.0 km, 1400 m d+
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› FOULÉES DE ST ANTOINE - 4 KM
09:30
SAINT ANTOINE (32), France
4.0 km
Aucune image
› FOULÉES DE ST ANTOINE - 13 KM
09:30
SAINT ANTOINE (32), France
13.0 km
Aucune image
› TRIATHLON DE L'ISLE JOURDAIN
09:30
L'ISLE JOURDAIN (32), France
Aucune image
› LA CEBE - 10 KM
09:30
TRÉBONS (65), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TOURN DE LA CASCADE D'ARS - 27 KM
09:30
AULUS LES BAINS (09), France
27.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TOURN DE LA CASCADE D'ARS - 14 KM
09:30
AULUS LES BAINS (09), France
14.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TOURN DE LA CASCADE D'ARS - 7 KM
09:30
AULUS LES BAINS (09), France
7.0 km, 0 m d+
Aucune image
› FOULÉES DU ROI - 12 KM
10:00
LABASTIDE MURAT (46), France
12.0 km
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› 10KM DU DIAMANT NOIR - 10 KM
10:00
LALBENQUE (46), France
10.0 km
Aucune image
› 10KM DU DIAMANT NOIR - 20 KM
10:00
LALBENQUE (46), France
20.0 km
Aucune image
› CORRIDA DE MONTESQUIEU VOLVESTRE - 5 KM
18:00
MONTESQUIEU VOLVESTRE (31), France
5.0 km
Aucune image
› CORRIDA DE MONTESQUIEU VOLVESTRE - 10 KM
18:00
MONTESQUIEU VOLVESTRE (31), France
10.0 km
Date :  2019-06-09
11
12
13
16
Aucune image
› TRAIL DU GERBIER - 22 KM
00:00
Prélenfrey
22.0 km, 1200 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› LE TRAIL DU GERBIER - 22 KM
00:00
Prélenfrey du Gua
22.0 km, 1200 m d+
Aucune image
› MARATON QUATE LOC - 26 KM
07:00
LEZ (31), France
26.3 km, 0 m d+
Aucune image
› MARATON QUATE LOC - 43 KM
07:00
LEZ (31), France
43.3 km, 0 m d+
Aucune image
› TRIATHLON DE REVEL ST FERREOL
08:00
REVEL (31), France
Aucune image
› ALAUXTRAIL - 23 KM
08:30
LESCURE D'ALBIGEOIS (81), France
23.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES PIGEONNIERS - 13 KM
08:30
LABASTIDE GABAUSSE (81), France
13.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES PIGEONNIERS - 25 KM
08:30
LABASTIDE GABAUSSE (81), France
25.0 km, 0 m d+
Aucune image
› ALAUXTRAIL - 12 KM
08:30
LESCURE D'ALBIGEOIS (81), France
12.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DE LA DEVEZE - 18 KM
09:00
LAPANOUSE DE CERNON (12), France
18.0 km, 0 m d+
Aucune image
› ARRATS TRAIL - 23 KM
09:00
MAUVEZIN (32), France
23.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES GARRIGUES - 14 KM
09:00
MONTRICOUX (82), France
13.5 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES GARRIGUES - 27 KM
09:00
MONTRICOUX (82), France
27.0 km, 0 m d+
Aucune image
› ARRATS TRAIL - 16 KM
09:00
MAUVEZIN (32), France
16.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DE GERMS - 14 KM
09:00
GERMS SUR L'OUSSOUET (65), France
14.0 km, 0 m d+
Aucune image
› ARRATS TRAIL - 8 KM
09:00
MAUVEZIN (32), France
8.0 km, 0 m d+
Aucune image
› RONDE LAFITOLAISE - 15 KM
09:30
LAFITOLE (65), France
15.0 km
Aucune image
› RONDE LAFITOLAISE - 11 KM
09:30
LAFITOLE (65), France
11.4 km
Aucune image
› LES FOULEES CAP MONTAS - 9 KM
09:30
MONTASTRUC LA CONSEILLÈRE (31), France
9.0 km, 100 m d+
Aucune image
› LES FOULEES CAP MONTAS - 19 KM
09:30
MONTASTRUC LA CONSEILLÈRE (31), France
19.0 km, 400 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› BISCOTEAUX TRAIL - 9 KM
09:30
VIGOULET AUZIL (31), France
8.7 km, 0 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› BISCOTEAUX TRAIL - 19 KM
09:30
VIGOULET AUZIL (31), France
18.5 km, 360 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› LA MILHACOISE VERTE - 11 KM
10:00
MILHAC (46), France
11.0 km, 0 m d+
Date :  2019-06-16
17
18
19
23
Aucune image
› TRAVERSEE DE LA VALLEE VERTE - 23 KM
00:00
Chambon-sur-Lac
23.0 km, 1170 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL ULLDETER - 44 KM
00:00
Camprodon
44.0 km, 2500 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL EN AUBRAC - 12 KM
06:00
ESPALION (12), France
12.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL EN AUBRAC - 17 KM
06:00
ESPALION (12), France
17.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL EN AUBRAC - 30 KM
06:00
ESPALION (12), France
30.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL EN AUBRAC - 44 KM
06:00
ESPALION (12), France
44.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL EN AUBRAC - 55 KM
06:00
ESPALION (12), France
55.0 km, 1850 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TOUR DES VILLAGES - 11 KM
07:00
SAINT LARY SOULAN (65), France
11.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DE GRÉSIGNE - 10 KM
07:00
PUYCELCI (81), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DE GRÉSIGNE - 21 KM
07:00
PUYCELCI (81), France
21.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TOUR DES VILLAGES - 20 KM
07:00
SAINT LARY SOULAN (65), France
20.0 km, 1250 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL DE GRÉSIGNE - 42 KM
07:00
PUYCELCI (81), France
42.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA BIROUSSANNE - 10 KM
08:30
SENTEIN (09), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA BIROUSSANNE - 23 KM
08:30
SENTEIN (09), France
23.0 km, 0 m d+
Aucune image
› L'AMAZ'EAUNES - 5 KM
08:30
EAUNES (31), France
5.0 km, 0 m d+
Aucune image
› L'AMAZ'EAUNES - 8 KM
08:30
EAUNES (31), France
8.0 km, 0 m d+
Aucune image
› L'AMAZ'EAUNES - 10 KM
08:30
EAUNES (31), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› L'AMAZ'EAUNES - 15 KM
08:30
EAUNES (31), France
15.0 km, 0 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› FOULÉES BRAXÉENNES - 5 KM
09:00
BRAX (31), France
5.0 km, 0 m d+
Aucune image
› FOULÉES BRAXÉENNES - 10 KM
09:00
BRAX (31), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› FOULÉES BRAXÉENNES - 18 KM
09:00
BRAX (31), France
18.0 km, 300 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› COURSE DE L'ESPACE - 3 KM
10:00
TOULOUSE (31), France
3.0 km
Aucune image
› COURSE DE L'ESPACE - 10 KM
10:00
TOULOUSE (31), France
10.0 km
Date :  2019-06-23
25
26
27

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