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Présentation du PAC

  • Un club FFA convivial

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  • Organisateur de courses

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    24 heures du Confluent Trail du Confluent Boucle du Confluent
  • Participation aux relais et courses

    Participation aux relais et courses

    10km, marathon, utltra, trails... nous sommes sur toutes les distances.
  • Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    De la qualité avec le coach le mardi De l'endurance dans les côteaux le Dimanche
  • Sorties montagnes

    Sorties montagnes

    Des entrainement trails et randos à la montagne
  • Sorties festives

    Sorties festives

    Quelques sorties nocturnes sans frontale
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Voici le compte-rendu hebdomadaire sur l'activité du PAC et des PacRunners.

Infos du 18/04 au 26/04

Hello PacRunners,

 

[PacRetour-Arrière]

Dimanche 12/04

  • Ultra Amazonien en Guyane : une "balade" en forêt de 82km-1700mD+ dans des conditions que vous pouvez imaginer...Manue était en course, quant à Christian il était bénévole et en poste sur le parcours. Pour les chiffres 48 partants, 25 à l'arrivée et devinez qui gagne chez les filles ? Et oui, Manue qui est quand même 11ème au scratch et arrive dans un bel état de fraicheur et pourtant Christian nous raconte :

De l'avis de tous ce fut un enfer car les layons étaient boueux et les descentes de vraies patinoires (certaines se faisaient carrément sur les fesses). Pour vous donner un aperçu, j'étais à un poste de pointage à 6 km de l'arrivée les premiers ont mis 1h15 pour les faire et Manue 1H35.

 

 

Samedi

  • Semi et Marathon de Bordeaux : une ambiance de folie, digne des plus grands marathons de la planète, un public massé tout au long des 42 km, quasiment pas un seul mètre sans public, des cordons de sécurité tirés au plus près des coureurs, une ambiance Tour de France, Béhobie-Saint Sebastien, Marathon de New York, les superlatifs ne manquent pas pour qualifier ce marathon de Bordeaux. Bien sûr, la fête aurait pu être gâchée, certains murmurent même qu'il s'en est fallu de peu que tout soit annulé à cause des risques d'orages, la pluie a fait son apparition vers 18h, et c'est trempés que les coureurs sont partis. Puis, elle s'est arrêtée peu après le départ, pour ne refaire son apparition qu'après minuit passé. On aurait pu craindre une désaffection du public, mais il n'en a rien été, au contraire.

On parle de 20000 coureurs en tout et 7000 sur la distance du marathon, un vrai beau succès même si tout n'a pas été parfait notamment dans le chronométrage et le ravitaillement.

Mais et c'est le plus important, le PAC compte dans ses rangs 3 nouveaux marathoniens, on peut féliciter Didou, DenisI et Edouard pour ce premier essai transformé (en aparté, Florian nouveau PacRunners est également nouveau marathonien avec une première tentative réussi à Paris il y a 15j). Belle course aussi de Viviane qui en habituée de cette distance, terminera devant ces messieurs. Le reste du PacRavito s'est éclaté sur le semi ou le marathon duo, nul doute que le Bordeaux a ensuite coulé à flot :-).

 

 

Dimanche

  • Le Trail des Citadelles ou le rendez-vous des PacRunners. On en comptait 17 au départ et à l'arrivée on les retrouve tous en plus ou moins bon état :-). La grande majorité était sur le 73km mais toutes et tous on fait une très belle course, il suffit de voir les résultats dans "PacChallenge / Résultats hebdomadaires".

On a failli avoir des Citadelles sous le soleil...beurkkkkkk, heureusement la météo a été clémente :-) :-) :-) et la pluie est arrivée en retard certes mais elle était bien là. Elle est tombée toute la nuit avec intensité et n'aura guère quitté ce dimanche de course. Du coup on aura eu droit à de vraies Citadelles, tout simplement. Bien grasses avec de nombreuses portions genre patinoires et donc des centaines de chutes en tous genres.

Tous les résultats sur le PacChallenge mais voici les très bons résultats de nos Tor ou Boum :-).

 20km-1000mD+ , SpeedaTor termine 4ème sur 460 partants et 1er V1 en 1h52'.

 40km-2000mD+ , DanyBoum ou plutôt "badaboum" pointera 16ème sur 450 partants mais finira à l'hôpital de Lavelanet avec un hématome au visage et un doigt cassé...trop cool le trail...

 73km-3600mD+, 330 partants, GuiTor fini 13ème en 8h18', DestrucTor 53ème en 9h38' et second V2. StéphiTor termine tout sourire (comme d'ab :-) 74ème et seconde féminine en 10h05'. Cvrin, Mag seront classées 1ère ex équo. Mais le grand succès est dans le fait que tout le monde soit arrivé à Lavelanet. 

Et voici 2 CR, celui de Domi et d'OlivierD, mais avant je tiens à féliciter tous les coureurs qui ont trouvé sur leur route le trio infernal, les entendre se marrer et tchatcher en permanence alors que tu es à l'agonie...c'est pas facile. FabriceH pourra nous raconter, quant à Jaja, vu la tronche qu'il fait, il a du les croiser nos PacRunneuses :-).

 

Voilà le résumé de ma 1ère course chez les grands comme dit si bien notre président...

DEBUT

PENDANT DE FACE

PENDANT DE DOS

FIN TOUJOURS ENSEMBLE :-)

 C'est comme ça que j'ai vécu la course, rien d'autre à ajouter. Domi

 

Et maintenant le CR d'OlivierD CR Citadelles 2015 - 73km - 3600mD+

 

 

  •  La Ronde des Chardons à Montgiscard était aussi au programme du week-end et concernait les routiers avec 2 parcours, 5 et 10km. On notera la superbe seconde place de Guliano sur le 5km, il est en cannes le petit :-).

 

Tous les résultats du week-end de nos PacRunners qui ont fait la saisie PacChallenge en cliquant ici. 

 

[PacWeek-end]

Tous les participants aux courses du week-end qui ont fait la saisie sur le PacAgenda sont visibles en cliquant sur les liens "distance ou distance-dénivelé" ci-dessous.

Big week-end de course, ça va partout, ça part dans tous les sens, les PacRunners sur tous les fronts...je like :-)

Samedi

  • 100km de Belvès : un second 100 bornes pour ArnaudO, une préparation aux petits oignons et si le physique résiste, il y aura un beau chrono à la fin. On te le souhaite.
  • Ultra Pas du Diable à Saint-Jean du Bruel. Un sacré parcours de 120km-6500mD+ qui attend Luc et DenisC.
  • Ultra Trans Aubrac à Bertholène. Sur le 50km-1300mD+, c'est BrunoJ qui s'y colle et sur le parcours de 105km-3500mD+, c'est Gilou en solo. Mais 3 PacEquipes seront aussi sur ce même tracé (23km, 32km, 21km, 29km).
    • Les gars avec Fifi, MichelTor, Tili et SpeedaTor
    • Mixte avec Maman, Dexter, Body et Zabou
    • Mixte avec Sandrine, Jean-Yves, PatricM et AlainB
  • 5km des Vignes : voilà tout est dit, c'est le grand retour de Marion en course qui sera encouragée par GuiTor de mari :-), ça se passe à Argeles sur Mer et le lendemain on fait l'inverse mais la distance change un peu...
  • L'Infernou dans la forêt de Grésigne. Il s'agit d'un 24 heures de course d'orientation, ça promet d'être sympa. Et toujours la fine équipe Richard, Ludo et LaurentC.

Et sinon

  • Journée Montagne chez Chullanka : ça commence dès 11h00 avec la présence du commercial Suunto mais à partir de 13h45, le duo de choc Jean-Marie et DavidS tiendront le PacStand pour présenter le club, parler des sorties montagnes, des trails en général et du Trail du Confluent. N'hésitez pas à leur faire un petit coucou, ils y seront jusqu'à 17h00.

 

Dimanche

  • Alberatrail à Argeles sur Mer : après son 73km du Trail des Citadelles, on retrouvera GuiTor au départ de ce parcours de 42km-3200mD+. On se souvient que Manue avait gagné l'an passé.
  • Trail des Gypaètes du côté de Lourdes, un parcours de 32km-2000mD+ où l'on retrouvera Cvrin et Riton même pas fatigués des Citadelles.
  • Trail du Cabbe à Bon Encontre (47) : on est chez les 2PiR parents. Rôm faisait second du 19km l'an dernier et Dily 3ème du 7km. Cette année, il y aura un parcours de 13,5km-230mD+ et toujours le 19km-350mD+, alors victoire du Rôm ou pas ?
  • Semi et Marathon d'Albi. Anne-Marie, Maryse et André seront au départ du semi, tandis que Guigui et PhilippeM s'élanceront sur le Marathon.
  • 10km de Pouvourville : une épreuve sur route qui fait d'ailleurs 11km et qui n'est pas particulièrement plate, on y verra Guliano et coach Lucas.

 

[PacEnBalade]

  • Et c'est où ? Et c'est qui ? Allez je vous aide pour le "c'est qui", ça commence par L et ça fini par O, au milieu c'est pareil :-), il est facétieux parfois fallacieux mais la photo est plutôt phallique :-). De toute façon ce n'est pas lui c'est sa cop's :-).

 

[PacNewsEnVrac]

 La tragédie du dossard 512

  • Le PAC était plutôt bien représenté hier soir au Rex pour assister au spectacle de Yohann Mettay. Un sacré bonhomme et surtout on s'est vraiment bien marré. Bravo et merci à BrunoJ pour son initiative.

 

24 heures du Confluent

  • Si ça fait un petit moment que vous n'avez pas consulté le livre de d'or du 24H, allez y. Il y a maintenant 2 pages et les témoignages sont excessivement agréables à lire :-)

 

PacRunners 15-20ans

  • Alors elles viennent ces photos où il faut que je vienne fouiller dans vos portefeuilles ? Je rappelle le principe tout simple, envoyez moi une photo de votre "bouille" lorsque vous aviez entre 15 et 20 ans, par exemple une photo d'identité ou de permis de conduire.

 

 TEST MONTRE SUUNTO

  • Jeudi 7 mai, l'entraînement du jeudi aura lieu soit à Pinsaguel soit à Pech-David car Nicolas de CHULLANKA et le commercial de la marque SUUNTO nous proposent de tester les montres de la marque en conditions réelles le commercial Brooks sera là également pour nous faire tester des chaussures. Le rendez-vous est posé sur l'agenda, si vous êtes intéressés, inscrivez vous.

 

[PacAnniversaire]

Bon anniversaire à Béa ce sera dimanche.

 

Bizatous,

JC

 

Les PacPartenaires


Posté le: il y a 3 ans 10 mois par Daniel GALINIER #1264
Portrait de Daniel GALINIER
De superbes perf et sortie dis donc j'avais pas vu ;) j'adore les photos du 73, elle sont toutes mimi, les 3 en mode promenade...11h40...je comprends pourquoi je les croise qu'en début et fin d'entrainement :D bravo à tous :)

Actualités

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Agenda

2019
Lun Mar Mer Jeu Ven Sam Dim
1
4
5
6
7
8
10
Aucune image
› MARATHON DE BARCELONE - 42 KM
00:00
Barcelone
42.0 km
Places déjà enregistrées: 8
Aucune image
› DEBRA IRELAND WICKLOW MOUNTAINS CHALLENGE - 21 KM
00:00
Wiclows mountains (Irlande)
21.0 km, 600 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› LA BELLE-MARS - 9 KM
09:00
BELLEGARDE (81), France
9.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LES MONTS DE SAINTE-BAUDILLE - 17 KM
09:00
PONT DE LARN (81), France
17.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA BELLE-MARS - 16 KM
09:00
BELLEGARDE (81), France
16.0 km, 0 m d+
Aucune image
› BOUCLE DU BASSAC - 17 KM
09:00
COLOMIERS (31), France
17.0 km, 250 m d+
Places déjà enregistrées: 7
Aucune image
› BOUCLE DU BASSAC - 9 KM
09:00
COLOMIERS (31), France
9.0 km, 0 m d+
Places déjà enregistrées: 3
Aucune image
› FOULÉE DU MARCHÉ GARE - 8 KM
09:30
MONTAUBAN (82), France
8.0 km
Aucune image
› 10KM DES BERGES DE L'AVEYRON - 4 KM
09:30
RODEZ (12), France
4.0 km
Aucune image
› FOULÉE DU MARCHÉ GARE - 4 KM
09:30
MONTAUBAN (82), France
4.0 km
Aucune image
› 10KM DES BERGES DE L'AVEYRON - 10 KM
09:30
RODEZ (12), France
10.0 km
Aucune image
› L'AVEZANAISE - 20 KM
09:30
AVEZAN (32), France
20.2 km, 0 m d+
Aucune image
› L'AVEZANAISE - 11 KM
09:30
AVEZAN (32), France
11.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES CÉSARINES - 23 KM
09:30
SAINT CÉRÉ (46), France
23.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES CÉSARINES - 13 KM
09:30
SAINT CÉRÉ (46), France
12.8 km, 0 m d+
Aucune image
› LA JUILLANNAISE - 12 KM
20:00
JUILLAN (65), France
12.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA JUILLANNAISE - 7 KM
20:00
JUILLAN (65), France
7.0 km, 0 m d+
Date :  2019-03-10
11
12
13
14
15
17
Aucune image
› RUNNING TOUR DE FENOUILLET - 21 KM
00:00
fenouillet
21.0 km
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL DE FONTFROIDE - 34 KM
00:00
Fontfroide
34.0 km, 1300 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› MARATHON DES FORTS DU PERIGORD - 43 KM
00:00
Eyzies de Tayac 24
43.0 km, 1330 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› LE PRINTEMPS DES KIWIS - 21 KM
09:00
VILLEFRANCHE DE ROUERGUE (12), France
21.1 km
Aucune image
› LE PRINTEMPS DES KIWIS - 20 KM
09:00
VILLEFRANCHE DE ROUERGUE (12), France
20.0 km
Aucune image
› LE PRINTEMPS DES KIWIS - 10 KM
09:00
VILLEFRANCHE DE ROUERGUE (12), France
10.0 km
Aucune image
› CAP BERATRAIL - 17 KM
09:00
BÉRAT (31), France
17.0 km, 190 m d+
Places déjà enregistrées: 5
Aucune image
› CAP BERATRAIL - 10 KM
09:00
BÉRAT (31), France
10.0 km, 100 m d+
Aucune image
› CAP BÉRATRAIL - 5 KM
09:00
BÉRAT (31), France
5.0 km, 0 m d+
Aucune image
› SEISSAN AUCH - 21 KM
09:30
AUCH (32), France
21.1 km
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› SEISSAN AUCH - 10 KM
09:30
AUCH (32), France
10.0 km
Aucune image
› MONTCALIVERT TRAIL - 12 KM
09:30
SAINT LIZIER (09), France
12.0 km, 450 m d+
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› TRAIL DES COMBES - 20 KM
09:30
PRADINES (46), France
20.0 km, 510 m d+
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› TRAIL DES COMBES - 15 KM
09:30
PRADINES (46), France
15.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES COMBES - 7 KM
09:30
PRADINES (46), France
7.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DU PIC DU DON - 11 KM
14:15
MILLAU (12), France
11.0 km, 0 m d+
Date :  2019-03-17
18
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20
21
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