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Présentation du PAC

  • Un club FFA convivial

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  • Organisateur de courses

    Organisateur de courses

    24 heures du Confluent Trail du Confluent Boucle du Confluent
  • Participation aux relais et courses

    Participation aux relais et courses

    10km, marathon, utltra, trails... nous sommes sur toutes les distances.
  • Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    De la qualité avec le coach le mardi De l'endurance dans les côteaux le Dimanche
  • Sorties montagnes

    Sorties montagnes

    Des entrainement trails et randos à la montagne
  • Sorties festives

    Sorties festives

    Quelques sorties nocturnes sans frontale
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Voici le compte-rendu hebdomadaire sur l'activité du PAC et des PacRunners.

Infos du 23/05 au 31/05

Hello PacRunners,

 

[PacAdhésion]  

Une rubrique qui revient cette semaine avec l'arrivée d'Hervé GARNIER de Toulouse. Encore un montagnard qui cherchait des copains pour gambader sur les sommets. On va lui présenter TP :-).

Les PacRunners te souhaitent la bienvenue. 156, ce sera le nouveau nombre de PacRunners pour cette saison qui s'achève le 31 août.

 

[PacRetour-Arrière]

Les derniers résultats des PacRunners qui ont fait la saisie "PacChallenge", en cliquant ici.

 

Samedi et Dimanche

  • Lozère Trail : samedi 53km-3200mD+ et dimanche 55km-2300mD+, c'était le défi de GuiTor et ça s'est pas trop mal passé avec une 7ème place au scratch et seulement 11h32' de course.

Dimanche

  • A Mazères sur le 10km, Carolette validait les dures séances d'entraînement de coach Lucas et ça s'est très bien passé :-). Viviane était sur le 20km, elle a bien aimé ce très sympa parcours nature mais a regretté son petit manque de préparation.

 

  • A Mons, ChristianS rechaussait pour la première fois depuis le 6 jours de Balaton les chaussures de running, il dira : 

Une séance de « décrassage »  plutôt musclée sur ce parcours de deux boucles où on descend dans la deuxième boucle ce que l’on a monté dans la première et on monte ce que l’on avait descendu :-). A noter l’organisation super rodée avec un nombre impressionnant de bénévoles. C’est comme dans une organisation du PAC sauf qu’à Mons c’est la couleur orange qui domine.

 

 

  • DenisC était dans le Limouzin sur un 10km-210md+ en accompagnement d'un copain. C'était dans le cadre de la classique "Les Gendarmes et les Voleurs".

 

[PacWeek-end]

Cliquez sur la course et accéder directement au PacAgenda pour lire les commentaires des participants.

 Mercredi

  • Le Raid Edhec à Nice : ça dure 5 jours, c'est un des raids les plus exigeants de France et il y aura 2 PacRunners pour cette aventure qui représenteront Vaincre la Mucoviscidose. Cliquez sur le lien pour avoir toutes les informations et souhaitons "good luck" à LaurentC, Ludo et leurs collègues.

Aux dernières nouvelles, tout va bien. A priori, ils ont réussi à prendre le départ...c'était pas gagné :-)

 

 

Samedi

  • Technica Maxi Race : ça va se passer à Annecy-le-Vieux et surtout cette épreuve de 86km-5300mD+ sera la course support du Championnat du monde de Trail, rien que ça. Il y aura un super plateau donc mais pas que, puisque DestrucTor et MichelTor y seront pour se mesurer à l'élite mondiale. Pour suivre en live, cliquez sur ce lien http://maxirace.livetrail.net/
  • 12 heures des Yvelines à Feucherolles : je mets le nom du participant mais vous avez déjà trouvé, il s'agit bien sûr de ChristianS. Cette épreuve est organisée par notre amie Nadine Weiss.

 

  • 6 heures de l'essuie-glace : on y est, très bonne journée en perspective. Il y a encore de la place, donc si vous n'êtes pas encore inscrit sur le PacAgenda, ce n'est pas très grave, venez demain vers 9h30 au pont de fer Lacroix-Pinsaguel (ne pas se garer sur le parking du restaurant Le Bellevue). On fait les équipes et on démarre à 10h00. On sera au moins une bonne dizaine, il n'y aura que les vrais, les durs, les tatoués :-).

Pensez à prendre de quoi vous poser (siège, fauteuil, canapé, lit, clic-clac...etc), de quoi vous restaurer mais aussi vous hydrater. Crème solaire et produits anti-moustique peuvent servir. N'oubliez pas vos cuisseaux, vous en aurez besoin pour monter et aussi descendre :-). La bonne humeur, vous l'avez toujours avec vous donc pas de soucis. Pour la soirée, on avisera avec les forces en présence.

 

Dimanche

  • Trail de Hautacam : 60km-4200mD+, c'est ce qui attend Amardi, SébastienN et Manu. En fait, ils ne se sentaient pas pour l'épreuve de l'essuie-glace :-).
  • Trail Urbain Toulousain : on va dire TUT, ainsi on évite d'employer le mot TRAIL...Bref, 2 parcours un de 9km où l'on retrouvera Amandine et Maddy et un 18km avec Zézette et Tili.
  • La Tortue des Mères : c'est à Beauzelle et Lucas sera sur le 5km pour faire une bonne séance de seuil qu'il dit. Je pense qu'il pourrait même se rapprocher de sa VMA, allez courage :-)
  • La Course du Moulin des Templiers : ça se passe à Marestaing dans le Gers et Mag sera de la partie sur le parcours de 17km. Il se pourrait que ça se termine par un bon petit repas gastronomique :-)

 

[PacInfirmerie]

Christophe est repassé sur le billard ce mercredi. En effet, vendredi dernier de grosses poussées de fièvre l'ont renvoyé tout droit à Purpan. La cicatrice avait coulé et il a été nécessaire d'opérer de nouveau pour tout nettoyer. Anne-Marie nous indique que ça s'est bien passé. Des analyses sont encore en cours...à suivre donc. Gros bisous et beaucoup de courage pour toute la famille.

 

[PacNewsEnVrac]

La belle histoire

  • Pour bien comprendre, je vous invite d'abord à lire l'article de la Dépêche, cliquez ici. Pour résumer, un petit agneau qui vient de naître est trouvé abandonné en montagne par un groupe de trailers dont Julien Jorro. Il est ramené en plaine et devinez où ils se retrouvent désormais ?

Chez Jos et sa famille ! Ce petit agneau est élevé au biberon et rejoint d'autres camarades ; lapin, poule, chat, cheveaux...etc. Bientôt le PacJosZoo :-)

 

Levée de soleil au sommet

  • C'est l'aventure que vous propose DenisC et DavidS, notez vous sur le PacAgenda, ça se passe le 3 juillet. Plus de détail sur le PacForum

 

PacRunners 15-20ans

  • Alors elles viennent ces photos où il faut que je vienne fouiller dans vos portefeuilles ? Je rappelle le principe tout simple, envoyez moi une photo de votre "bouille" lorsque vous aviez entre 15 et 20 ans, par exemple une photo d'identité ou de permis de conduire.

 

SpOrga, 1er forum des organisateurs

  • Si vous êtes dispos le samedi 13 juin, voici un endroit et une journée qui pourraient vous intéresser ; http://www.sporga.org/ . Le programme est accessible en cliquant ici. Pensez à vous inscrire sur leur site et sur le PacAgenda.

 

[PacAnniversaire]

Bon anniversaire à qui lira cette news et dont ce sera l'anniversaire :-).

Mais surtout, BONNES FÊTES A TOUTES LES MAMANS !

Bizatoutes,

JC

 

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Actualités

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Agenda

2019
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› MARATHON DE BARCELONE - 42 KM
00:00
Barcelone
42.0 km
Places déjà enregistrées: 8
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› DEBRA IRELAND WICKLOW MOUNTAINS CHALLENGE - 21 KM
00:00
Wiclows mountains (Irlande)
21.0 km, 600 m d+
Places déjà enregistrées: 1
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› LA BELLE-MARS - 9 KM
09:00
BELLEGARDE (81), France
9.0 km, 0 m d+
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› LES MONTS DE SAINTE-BAUDILLE - 17 KM
09:00
PONT DE LARN (81), France
17.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA BELLE-MARS - 16 KM
09:00
BELLEGARDE (81), France
16.0 km, 0 m d+
Aucune image
› BOUCLE DU BASSAC - 17 KM
09:00
COLOMIERS (31), France
17.0 km, 250 m d+
Places déjà enregistrées: 7
Aucune image
› BOUCLE DU BASSAC - 9 KM
09:00
COLOMIERS (31), France
9.0 km, 0 m d+
Places déjà enregistrées: 3
Aucune image
› FOULÉE DU MARCHÉ GARE - 8 KM
09:30
MONTAUBAN (82), France
8.0 km
Aucune image
› 10KM DES BERGES DE L'AVEYRON - 4 KM
09:30
RODEZ (12), France
4.0 km
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› FOULÉE DU MARCHÉ GARE - 4 KM
09:30
MONTAUBAN (82), France
4.0 km
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› 10KM DES BERGES DE L'AVEYRON - 10 KM
09:30
RODEZ (12), France
10.0 km
Aucune image
› L'AVEZANAISE - 20 KM
09:30
AVEZAN (32), France
20.2 km, 0 m d+
Aucune image
› L'AVEZANAISE - 11 KM
09:30
AVEZAN (32), France
11.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES CÉSARINES - 23 KM
09:30
SAINT CÉRÉ (46), France
23.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES CÉSARINES - 13 KM
09:30
SAINT CÉRÉ (46), France
12.8 km, 0 m d+
Aucune image
› LA JUILLANNAISE - 12 KM
20:00
JUILLAN (65), France
12.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA JUILLANNAISE - 7 KM
20:00
JUILLAN (65), France
7.0 km, 0 m d+
Date :  2019-03-10
11
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14
15
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› RUNNING TOUR DE FENOUILLET - 21 KM
00:00
fenouillet
21.0 km
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL DE FONTFROIDE - 34 KM
00:00
Fontfroide
34.0 km, 1300 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› MARATHON DES FORTS DU PERIGORD - 43 KM
00:00
Eyzies de Tayac 24
43.0 km, 1330 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› LE PRINTEMPS DES KIWIS - 21 KM
09:00
VILLEFRANCHE DE ROUERGUE (12), France
21.1 km
Aucune image
› LE PRINTEMPS DES KIWIS - 20 KM
09:00
VILLEFRANCHE DE ROUERGUE (12), France
20.0 km
Aucune image
› LE PRINTEMPS DES KIWIS - 10 KM
09:00
VILLEFRANCHE DE ROUERGUE (12), France
10.0 km
Aucune image
› CAP BERATRAIL - 17 KM
09:00
BÉRAT (31), France
17.0 km, 190 m d+
Places déjà enregistrées: 5
Aucune image
› CAP BERATRAIL - 10 KM
09:00
BÉRAT (31), France
10.0 km, 100 m d+
Aucune image
› CAP BÉRATRAIL - 5 KM
09:00
BÉRAT (31), France
5.0 km, 0 m d+
Aucune image
› SEISSAN AUCH - 21 KM
09:30
AUCH (32), France
21.1 km
Places déjà enregistrées: 1
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› SEISSAN AUCH - 10 KM
09:30
AUCH (32), France
10.0 km
Aucune image
› MONTCALIVERT TRAIL - 12 KM
09:30
SAINT LIZIER (09), France
12.0 km, 450 m d+
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› TRAIL DES COMBES - 20 KM
09:30
PRADINES (46), France
20.0 km, 510 m d+
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› TRAIL DES COMBES - 15 KM
09:30
PRADINES (46), France
15.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES COMBES - 7 KM
09:30
PRADINES (46), France
7.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DU PIC DU DON - 11 KM
14:15
MILLAU (12), France
11.0 km, 0 m d+
Date :  2019-03-17
18
19
20
21
22
24
Aucune image
› RUN IN MARSEILLE SEMI - 21 KM
00:00
MARSEILLE
21.1 km
Aucune image
› SORTIE PATMIF - ASPET
00:00
Places déjà enregistrées: 3
Aucune image
› TRAIL DES FORGERONS - 30 KM
08:30
SAINT JUÉRY (81), France
30.0 km, 1000 m d+
Places déjà enregistrées: 4
Aucune image
› TRAIL DES FORGERONS - 15 KM
08:30
SAINT JUÉRY (81), France
15.0 km, 430 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL DES FORGERONS - 8 KM
08:30
SAINT JUÉRY (81), France
8.0 km, 145 m d+
Aucune image
› SORTIE BOIS D'EAUNES
08:45
Eaunes
TP et Fabian proposent de faire une sortie dans les bois d'Eaunes ce dimanche 24/03 Fabian mènera un groupe pour [...]
Places déjà enregistrées: 8
Aucune image
› TRAIL DU MARQUISAT - 10 KM
09:00
LOUEY (65), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LES TRAILS DE L'ESPOIR - 23 KM
09:00
LUGAN (81), France
23.4 km, 0 m d+
Aucune image
› LES TRAILS DE L'ESPOIR - 12 KM
09:00
LUGAN (81), France
11.7 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DU MARQUISAT - 24 KM
09:00
LOUEY (65), France
24.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA NUÇOISE - 16 KM
09:30
VALADY (12), France
15.5 km, 0 m d+
Aucune image
› LA NUÇOISE - 10 KM
09:30
VALADY (12), France
9.5 km, 0 m d+
Aucune image
› LASPETRAIL - 14 KM
09:30
LASSÉRAN (32), France
14.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LASPETRAIL - 5 KM
09:30
LASSÉRAN (32), France
5.0 km, 0 m d+
Aucune image
› L'ESCUROISE - 17 KM
09:45
LESCURE (09), France
16.5 km, 0 m d+
Aucune image
› L'ESCUROISE - 8 KM
09:45
LESCURE (09), France
7.5 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL D'ODARS - 17 KM
10:00
ODARS (31), France
17.0 km, 0 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL D'ODARS - 10 KM
10:00
ODARS (31), France
10.0 km, 0 m d+
Date :  2019-03-24
25
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28

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