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Présentation du PAC

  • Un club FFA convivial

    Un club FFA convivial

  • Organisateur de courses

    Organisateur de courses

    24 heures du Confluent Trail du Confluent Boucle du Confluent
  • Participation aux relais et courses

    Participation aux relais et courses

    10km, marathon, utltra, trails... nous sommes sur toutes les distances.
  • Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    De la qualité avec le coach le mardi De l'endurance dans les côteaux le Dimanche
  • Sorties montagnes

    Sorties montagnes

    Des entrainement trails et randos à la montagne
  • Sorties festives

    Sorties festives

    Quelques sorties nocturnes sans frontale
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Voici le compte-rendu hebdomadaire sur l'activité du PAC et des PacRunners.

Infos du 05/12 au 13/12

Hello PacRunners,

[PacRetour-Arrière]

Les derniers résultats des PacRunners qui ont fait la saisie "PacChallenge", en cliquant ici.

Quelques rappels de bons PacUsage :

  1. on s'inscrit sur le PacAgenda lorsque l'on va faire une course (pratique pour la news et aussi pour le covoiturage).
  2. on s'inscrit en mettant le nom du club (on vous retrouve plus facilement dans les résultats).
  3. on court avec un maillot PAC (on vous retrouve plus facilement sur les photos).
  4. on monte sur le podium (lorsque l'on a la chance d'y être) en tenue PAC.

 

Samedi

  • 24 heures de Ploeren : ChristianS aura parcouru près de 144 km durant ce week-end Breton. Il aura pu tester ses nouvelles chaussures ; impec pour le prochain à Barcelone. Il a aussi fait la connaissance de juges tatillons qui lui ont demandé en pleine nuit de retirer ses écouteurs...Et oui c'est interdit par le règlement des courses hors-stade mais rarement appliqué. Il était un peu énervé notre Christian :-).
  • SaintéLyon : la grande classique hivernale a bien eu lieu. NicolasC était au départ de Saint-Etienne ce samedi soir et dimanche matin, il a eu le grand bonheur de franchir la ligne d'arrivée à Lyon après 72km-1700mD+ et 9h16' de course.

 

Dimanche

  • La Launagu'étoile : sur le 5km, Julien tourne à 16,2 km/h, il termine 12ème. Sur le 10km, Cricri prend la 3ème place en V3 en 46'32". Juste derrière, on trouve Stéphan.  En moins de 58', Louloute et Benji, puis arriveront Myriam en 1h01' et StéphanieF en 1h05'.

 

  • Trail de l'Igue à Grégols (46) : un parcours de 26km-1000mD+ attendait nos PacRunners parmi près de 180 coureurs. Sébastien Decombe ourvre la voie de bien belle manière avec une 13ème place et un chrono de 2h26'Sébastien Noblet termine 72ème en 2h52', Jean-Marie 112ème en 3h08' et Valériane 126ème en en 3h14'.
  • Trail du Téléthon au Lherm : SpeedaTor s'impose sur le 16km aec un chrono de 58'. Chez les filles Mag termine à la seconde place. Christian Mainix gagne encore chez les V4JérômeP et Sébastien Duloung étaient aussi de la fête.

 

 Conclusion, le PAC a trop de "Sébastien", il faut des surnoms. On attend vos propositions :-)

[PacWeek-end]

Cliquez sur la course et accéder directement au PacAgenda pour lire les commentaires des participants.

 Samedi

  • Sortie by TP - Automne 3 : les Collines du Vent, il s'agit d'une grande classique qui vous amène parcourir le Lauragais pendant une petite cinquantaine de bornes. Tous les détails ici. Pour accompagner TP DavidS, Luc, Fifi et Fabian.
  • Le relai Toulousain : il ne fait pas partie du PacRelaiSélection pour 2015 mais les PacRunners qui y seront pourrons nous dire si cette première édition est une réussite. Départ de Toulouse, arrivée à Escalquens par équipe de 4 et 3 parcours de 8,3km, 5,5km (en duo) et 14,4km.
    • équipe filles : Amandine, Mady, Louloute et Anaïs - ce sera Les PAC'PINTADES
    • équipe gars : Coach, Julien, Fab et SpeedaTor - ce sera le PAC'de4
    • équipe AH HUM, composé de ArnaudS, Benji et 2 copains.

 Dimanche

  • Course des Sables : Dexter sera du côté de nayrac (47) pour une course nature de 15km-270mD+.

 

Mardi

  • Entraînement de Noël : je suis étonné du peu d'inscrits à cet évènement pourtant attendu par les PacRunners depuis au moins une année :-). 17 participants alors que nous sommes souvent une cinquantaine lors des entraînements, cherchez l'erreur.... Bref pour rappel, il s'agit avant tout de passer un bon moment ensemble après être aller à l'encontre de nos partenaires portésiens.

Le rendez vous est comme d'habitude au cube bleu (salle de pelote basque) à 18h30 puis à l'issue de la viré nocturne (19h30-20h00), on se retrouve au PacLocal (Maison des Sports, 1 avenue Pierre de Coubertin) pour partager quelques victuailles et autres liquidités...

En revanche, la tenue c'est obligatoirement rouge PAC notamment pour la "ballade" et avec au moins le chapeau du père Noël :-). C'est un moment très sympa avec quelques surprises, vous verrez. Et puis surtout, nous avons un record à battre chez Marza :-).

Inscrivez vous si ce n'est pas déjà fait.

 

[PacTextiles]

  •  Commandes "Vestes PAC" et "TS Trail" : on ne vous lâche pas car certains voudraient  bien leurs vestes et leurs TS mais pour l'instant les quantités demandées sont trop faibles pour commander. Voici un fichier récap que vous pouvez compléter en live ou demander à Maman qu'elle vous rajoute. Cliquez sur le lien, Pré-commande Vestes PAC et TS Trail.

Ce qui y sont déjà noté, contrôlez que tout est bon.

 

[PacNewsEnVrac]

  •  Cross : grâce aux demandes d'inscriptions de Body sur les cross, nous venons de comprendre contrairement aux courses hors-stade, c'est le club qui doit inscrire ses athlétes. Maman a obtenu les identifiants auprès de la FFA. Désormais, elle est en mesure de vous inscrire. Communiquez lui juste votre N° de licence et la distance, pensez également à vous inscrire sur le PacAgenda.
  • vendredi 22 janvier, 19h30, Assemblée Générale du PAC comprenant le One Man Show d'Amardi :-). Un rendez-vous incontournable pour les PacRunners. Cette AG sera suivie d'un moment de convivialité autour de la traditionnelle galette. Inscrivez vous sur le PacAgenda et dans dans le champ commentaire, indiquez si vous viendrez avec une galette faite avec vos petites mains.

 

[PacAnniversaire]

Bon anniversaire à LoL, Yves et André c'est aujourd'hui. A Ludo dimanche et à Dany, jeudi.

  

Bizatous

JC

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