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Présentation du PAC

  • Un club FFA convivial

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  • Organisateur de courses

    Organisateur de courses

    24 heures du Confluent Trail du Confluent Boucle du Confluent
  • Participation aux relais et courses

    Participation aux relais et courses

    10km, marathon, utltra, trails... nous sommes sur toutes les distances.
  • Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    De la qualité avec le coach le mardi De l'endurance dans les côteaux le Dimanche
  • Sorties montagnes

    Sorties montagnes

    Des entrainement trails et randos à la montagne
  • Sorties festives

    Sorties festives

    Quelques sorties nocturnes sans frontale
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Voici le compte-rendu hebdomadaire sur l'activité du PAC et des PacRunners.

Infos du 20/02 au 28/02

Hello PacRunners,

 

[PacRetour-Arrière]

Les derniers résultats des PacRunners qui ont fait la saisie "PacChallenge", en cliquant ici.

Samedi

  • Trail nocturne du Béout : après 3 années de froid, givre, et même tempête de neige (2015) c'est sous de bonnes étoiles que c'est ouvert cette 4ème édition de la Nocturne du Béout. Mimile était sur le 25km-1500mD+ en épreuve duo qu'il boucle en compagnie de Daphnée en 3h43'.

Dimanche

  • Le Trail des Ruthènes : 56km-2400mD+ dans la campagne aveyronaise du côté de Marcillac. Une course remportée par un Emanuel Gault en grande forme puisqu'il en termine en moins de 5h00. Ils étaient près de 110 à s'élancer sur cette distance. Greg sortira une très belle course en prenant la 23ème place au scratch avec un temps de 6h40'. Marko pointera 34ème et boucle en moins de 7h00. Fifi et Luc finiront ensemble au milieu du peloton en 7h33'.

N'oublions pas StéphieTor qui s'était proposée une nouvelle fois serre-file, elle kiffe vraiment ce rôle et retrouve le gout de courir, le plaisir à l'état brut.

Les photos de Carole.

 

  • Taras Muret Trail : première édition réussie avec un temps magnifique. Les organisateurs avait bloqué à 300 participants par épreuve ce qui a laissé beaucoup de monde sur le carreau. Quelques PacRunners ont quand même réussi à décrocher un dossard.

Sur le 11km-250mD+. Cricri se place 83ème et prend la seconde place en M3Myriam arrivera en 1h13' Maryse et PatrickM en 1h14', StéphanieF en 1h22' suivi de Jennifer en 1h31'.

Sur le 21km-550mD+. Du grand SpeedaTor une nouvelle fois avec une 2nd place au scratch en 1h23', il se permet même le luxe de laisser Jérôme AMathieu à plus 1'. TeddyG mettra 1h53' et terminera 74ème, NicoM arrive quelques secondes après. Urbain pointe en 2h11', Gaëtan suit dans la minute, Virginie en 2h45'.

 

  • Les Collines du Diable à Cahors : parcours de 25km-850mD+ avec près de 250 participants. DanyBoom est aux avant-postes puisqu'il franchi la ligne 10ème en 2h17', il monte sur la boite en M1. SébDéc finira en 2h56', il doit y avoir une explication car il n'est pas à sa place ???

 

  • Trail du Maquis à Dun : Teddy100 et SébastienN étaient en Ariège pour ce trail de 26km-1100mD+. Ils  arrivent 74 et 75ème sur environ 200 participants en 3h03'.

 

  • Sortie by TP - Citadelles N°2 : c'était la boucle Bugarach-Galamus avec un programme d'une quarantaine de kil et 2000 m de déniv positif.  Quelques mots de TP
La journée a été magnifique, sauf peut être pour les deux éclopés du jour Mariano et Fabian, mais rien de grâve...Simon, pour sa première sortie TP, a été très vaillant, et a fait preuve d'un fort mental pour venir à bout du Bugarach.

 

Lire la suite avec le CR de TP, en cliquant ici.

 

Alors quelques précisions pour Mariano. Il a donc chuté lourdement, son corps s'est écrasé......mais non pas sur les rochers...il s'est écrasé sur sa barre de céréales....ne pas rire, résultat une côte fêlée :-). Pour Fabian il s'agit d'une entorse qui va l'immobiliser pendant quelques semaines. TP est le nouveau Destructor :-).

Le superbe album photos de Fabian est disponible en cliquant ici.

 

 

[PacWeek-end]

Cliquez sur la course et accéder directement au PacAgenda pour lire les commentaires des participants.

 Dimanche

  • Cross de Saint-Ferréol : c'est dans le cadre de "Tous les PacRunners au cross", c'est aussi le dernier cross de l'année. Les rouges ont répondu présents. Ils seront 7 sur le 5500m et une vingtaine sur le 10800 (voir sur le PacAgenda). Déjà bravo à tous ceux qui ont répondu "présent" ou même "absent" mais au moins ils ont répondu...

Il y aura aussi un doublet avec StéphieTor et ChristianS qui seront au départ des 2 courses......Rhooooooo les gourmands :-).

Départ du cross court à 14h10 depuis la digue (Lac de Saint-Férréol) et du cross long à 15h20. Si vous voulez faire "athlète" (au sens athlétisme du terme, la tenue du crossman et short flottant et débardeur floqué PAC bien entendu :-). Sinon, tenue PAC exigée.

Covoiturage : il faut compter une bonne heure de route depuis Portet où on propose un départ de la Maison des Sports à 12h15 pour le cross court et 13h30 pour le long mais ceux du long peuvent aussi venir avec ceux du court. En revanche, ceux du court ne peuvent pas partir en même temps que ce du long, surtout ceux qui font le court et le long....

Tout cela pour rejoindre le parking à proximité de la station service du Centre commercial de Labège à 12h35 pour le court et 13h50 pour le long mais ceux du lo.................etc.

 

 

  • Course de la Courbière à Banat en Ariège : un trail de 24km sur lequel on trouvera SébastienDu.
  • Semi-Marathon de Maraussan dans le 34 : Florian sera au départ.

 

[PacNewsEnVrac]

Lulu, le "Kenyan blanc", plusieurs fois Circadien du Confluent et ami des PacRunners s'en va samedi 27 février place du Capitole pour faire un petit tour en vélo....

Lucien Cazorla a décidé de faire le tour du monde à vélo dans le but de sensibiliser à la mucoviscidose et collecter des fonds pour la recherche. Ce tout jeune retraité Cugnalais partira seul de Toulouse en vélo pour arriver à Oulan Bator en Mongolie, 28 600 km plus loin. Ce défi sportif il souhaite le réaliser pour une association Vaincre la Mucoviscidose chère à notre Renaud, Reno, MichelTor.

Lulu souhaite à travers son défi sportif sensibiliser de nouvelles personnes à cette cause et récolter des dons pour l'association. Une page permet de suivre son périple et aussi de collecter les fonds tout au long de son périple, cliquez ici.

On va lui dire au revoir ? Il sera au Capitole de 8h à 12h

 

 

Ce mot, je l'ai écrit mercredi soir. Oui mais voilà hier, Lulu publiait sur sa page Facebook :

C'est avec le coeur très lourd que je vous écris ce message.Je viens en effet d'apprendre une mauvaise nouvelle. Vous le savez tous j'ai déjà effectué plusieurs tests, vu plusieurs spécialistes différents pour préparer au mieux cette expérience un peu folle; et ce jour j'ai fait un dernier examen cardiologique. Le verdict est catastrophique : fibrillation auriculaire permanente, opération locale prévue dans les semaines qui viennent... probable prise de médicaments à vie et peut être dosages sanguins mensuels à vie, cela dépend de la suite des évènements...Le cardiologue m'interdit de facon catégorique de partir faire ce tour du monde.... 

 

Oui une terrible nouvelle, on en est bien triste pour lui, depuis le temps qu'il nous parlait de ce projet....pfffffff. Bon courage Lulu pour la suite.

[PacAgenda]

Pensez à vous inscrire dès à présent sur le PacAgenda (cliquez sur les liens ci-dessous) même si c'est pour dire que vous n'êtes pas présent. Merci d'avance.

 

Dans la série "Tout le PAC au...", après le cross de saint-Ferréol ce dimanche, le prochain rendez-vous course sera

  • Les Foulées de Mazères le dimanche 22 mai. Au programme un parcours nature de 11km ou un 21km. Ce serait cool tous sur le 11 mais on ne peux pas empêcher les PacRunners qui ont des fourmis dans les jambes.

On n'oubli pas la semaine suivante

  • Week-end Station Trail à Aulus : c'est le 28 et 29 mai. Tous les détails en cliquant sur le lien. Attention le nombre de places est limité et pour l'instant nous sommes 15 sur les 20 places possibles.

Comme on n'arrête jamais

  • 6 heures de l'essuie-glace : 3ème édition et ce sera le samedi 4 juin à 10h. En relai par équipe de 3, crêpes et bières acceptées :-).

 

[PacAnniversaire]

Bon anniversaire à Sandra et Renard ce sera dimanche. A Charlotte mercredi et TeddyG jeudi.

 

Bizatous

JC

Les PacPartenaires

Actualités

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Agenda

2019
Lun Mar Mer Jeu Ven Sam Dim
1
4
5
6
7
8
10
Aucune image
› MARATHON DE BARCELONE - 42 KM
00:00
Barcelone
42.0 km
Places déjà enregistrées: 8
Aucune image
› DEBRA IRELAND WICKLOW MOUNTAINS CHALLENGE - 21 KM
00:00
Wiclows mountains (Irlande)
21.0 km, 600 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› LA BELLE-MARS - 9 KM
09:00
BELLEGARDE (81), France
9.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LES MONTS DE SAINTE-BAUDILLE - 17 KM
09:00
PONT DE LARN (81), France
17.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA BELLE-MARS - 16 KM
09:00
BELLEGARDE (81), France
16.0 km, 0 m d+
Aucune image
› BOUCLE DU BASSAC - 17 KM
09:00
COLOMIERS (31), France
17.0 km, 250 m d+
Places déjà enregistrées: 7
Aucune image
› BOUCLE DU BASSAC - 9 KM
09:00
COLOMIERS (31), France
9.0 km, 0 m d+
Places déjà enregistrées: 3
Aucune image
› FOULÉE DU MARCHÉ GARE - 8 KM
09:30
MONTAUBAN (82), France
8.0 km
Aucune image
› 10KM DES BERGES DE L'AVEYRON - 4 KM
09:30
RODEZ (12), France
4.0 km
Aucune image
› FOULÉE DU MARCHÉ GARE - 4 KM
09:30
MONTAUBAN (82), France
4.0 km
Aucune image
› 10KM DES BERGES DE L'AVEYRON - 10 KM
09:30
RODEZ (12), France
10.0 km
Aucune image
› L'AVEZANAISE - 20 KM
09:30
AVEZAN (32), France
20.2 km, 0 m d+
Aucune image
› L'AVEZANAISE - 11 KM
09:30
AVEZAN (32), France
11.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES CÉSARINES - 23 KM
09:30
SAINT CÉRÉ (46), France
23.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES CÉSARINES - 13 KM
09:30
SAINT CÉRÉ (46), France
12.8 km, 0 m d+
Aucune image
› LA JUILLANNAISE - 12 KM
20:00
JUILLAN (65), France
12.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA JUILLANNAISE - 7 KM
20:00
JUILLAN (65), France
7.0 km, 0 m d+
Date :  2019-03-10
11
12
13
14
15
17
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› RUNNING TOUR DE FENOUILLET - 21 KM
00:00
fenouillet
21.0 km
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL DE FONTFROIDE - 34 KM
00:00
Fontfroide
34.0 km, 1300 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› MARATHON DES FORTS DU PERIGORD - 43 KM
00:00
Eyzies de Tayac 24
43.0 km, 1330 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› LE PRINTEMPS DES KIWIS - 21 KM
09:00
VILLEFRANCHE DE ROUERGUE (12), France
21.1 km
Aucune image
› LE PRINTEMPS DES KIWIS - 20 KM
09:00
VILLEFRANCHE DE ROUERGUE (12), France
20.0 km
Aucune image
› LE PRINTEMPS DES KIWIS - 10 KM
09:00
VILLEFRANCHE DE ROUERGUE (12), France
10.0 km
Aucune image
› CAP BERATRAIL - 17 KM
09:00
BÉRAT (31), France
17.0 km, 190 m d+
Places déjà enregistrées: 5
Aucune image
› CAP BERATRAIL - 10 KM
09:00
BÉRAT (31), France
10.0 km, 100 m d+
Aucune image
› CAP BÉRATRAIL - 5 KM
09:00
BÉRAT (31), France
5.0 km, 0 m d+
Aucune image
› SEISSAN AUCH - 21 KM
09:30
AUCH (32), France
21.1 km
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› SEISSAN AUCH - 10 KM
09:30
AUCH (32), France
10.0 km
Aucune image
› MONTCALIVERT TRAIL - 12 KM
09:30
SAINT LIZIER (09), France
12.0 km, 450 m d+
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› TRAIL DES COMBES - 20 KM
09:30
PRADINES (46), France
20.0 km, 510 m d+
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› TRAIL DES COMBES - 15 KM
09:30
PRADINES (46), France
15.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES COMBES - 7 KM
09:30
PRADINES (46), France
7.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DU PIC DU DON - 11 KM
14:15
MILLAU (12), France
11.0 km, 0 m d+
Date :  2019-03-17
18
19
20
21
22
24
Aucune image
› RUN IN MARSEILLE SEMI - 21 KM
00:00
MARSEILLE
21.1 km
Aucune image
› SORTIE PATMIF - ASPET
00:00
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› TRAIL DES FORGERONS - 30 KM
08:30
SAINT JUÉRY (81), France
30.0 km, 1000 m d+
Places déjà enregistrées: 3
Aucune image
› TRAIL DES FORGERONS - 15 KM
08:30
SAINT JUÉRY (81), France
15.0 km, 430 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL DES FORGERONS - 8 KM
08:30
SAINT JUÉRY (81), France
8.0 km, 145 m d+
Aucune image
› SORTIE BOIS D'EAUNES
08:45
Eaunes
TP et Fabian proposent de faire une sortie dans les bois d'Eaunes ce dimanche 24/03 Fabian mènera un groupe pour [...]
Places déjà enregistrées: 5
Aucune image
› TRAIL DU MARQUISAT - 10 KM
09:00
LOUEY (65), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LES TRAILS DE L'ESPOIR - 23 KM
09:00
LUGAN (81), France
23.4 km, 0 m d+
Aucune image
› LES TRAILS DE L'ESPOIR - 12 KM
09:00
LUGAN (81), France
11.7 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DU MARQUISAT - 24 KM
09:00
LOUEY (65), France
24.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA NUÇOISE - 16 KM
09:30
VALADY (12), France
15.5 km, 0 m d+
Aucune image
› LA NUÇOISE - 10 KM
09:30
VALADY (12), France
9.5 km, 0 m d+
Aucune image
› LASPETRAIL - 14 KM
09:30
LASSÉRAN (32), France
14.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LASPETRAIL - 5 KM
09:30
LASSÉRAN (32), France
5.0 km, 0 m d+
Aucune image
› L'ESCUROISE - 17 KM
09:45
LESCURE (09), France
16.5 km, 0 m d+
Aucune image
› L'ESCUROISE - 8 KM
09:45
LESCURE (09), France
7.5 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL D'ODARS - 17 KM
10:00
ODARS (31), France
17.0 km, 0 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL D'ODARS - 10 KM
10:00
ODARS (31), France
10.0 km, 0 m d+
Date :  2019-03-24
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