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Voici le compte-rendu hebdomadaire sur l'activité du PAC et des PacRunners.

Infos du 12/03 au 20/03

Hello PacRunners,

 

[PacNouveauté]

 On va commencer par cette super mise à jour qui va vous permettre de lire la PacNews d'une manière différente. Bien entendu on remercie Jos pour la réalisation de cette avancée technologique. Tout cela est arrivé d'une "plainte" de notre Parigo de service ; Rôm, il n'arrivait plus à faire le lien entre les surnoms et les visages des PacRunners, qui est qui ? Mais de qui parle t'on ?

Toujours est il qu'il avait bien raison et qu'il a dit tout haut ce que tout le monde pensait tout bas :-). Alors Jos s'est mis à l'ouvrage et voilà le travail.

Donc, il suffit de passer la souris sur le surnom du PacRunners, celui marqué en rouge et précédé par , et vous avez la photo de profil, son patronyme, son surnom et même un accès à sa fiche. Bien entendu, si vous n'avez pas mis de photo, alors c'est sûr, c'est moins fun, beaucoup moins fun :-).

C'est le moment de reprendre vos fiches, de mettre votre plus beau profil et de renseigner les petites infos annexes (records, projets...etc).

J'ai adapté certains surnoms car il ne peut y avoir de doublons alors les Lolo, Nico, Séb...etc, ça ne pouvait pas coller. Si vous changez votre surnom, prévenez moi car si je n'écris pas correctement le surnom, la photo ne s'affiche pas.

 

[PacRetour-Arrière]

Les derniers résultats des PacRunners qui ont fait la saisie "PacChallenge", en cliquant ici.

 Samedi

  • La Flamme Occitane à Montréjeau : on comptera un peu plus de centaine de coureurs sur ce 15km, Julien termine 19ème en un peu plus d'une heure. Cricri monte sur la 2nd marche du podium M3.

Dimanche

  • Marathon de Barcelone : une seconde partie de parcours difficile, Papat s'en sort quand même avec un chrono plus que correct de 3h24'10". Allez maintenant c'est tapas et flamenco :-).
  • Semi-Marathon de Rueil-Malmaison : le test ultime avant le marathon de Paris, Rôm n'a pas loupé son rendez vous, 1h20'53", 35ème au scratch sur les 1500 participants et de bonnes sensations. Il est impressionnant le fils prodige, n'est ce pas Amardi :-). En tout cas, c'est de très bonne augure tout ça, vivement le marathon. Quelques mots de Rôm.
Semi de Rueil en préparation du marathon de Paris : check. https://www.strava.com/activities/515751714 , 01h20'53"... mais bon, il fait bien 200m de moins qu'un semi avec un vrai mesurage. Pas de label FFA pour cette course, ce n'est pas un vrai record.En tout cas, ça paie de suivre un vrai plan d'entraînement ! La différence de forme avec le mois de septembre-octobre est énorme. J'ai eu une pensée pour le PAC lorsque que je me suis fait doubler par un PAACRunner en rouge au 18e km ! Il avait un gros PAAC marqué dans le dos sous-titré par Pontault Amicale Athlétic Club.Il m'a tiré (non Teddy100 ! Je veux juste dire que je l'ai suivi :-P) dans les 3 derniers km. J'avais Dily en supporter, je l'ai vu 10 fois sur le parcours grâce à son vélo. ça aide !

 

 

  • Semi-Marathon de Blagnac : ChristianS termine en 1h53'. Un peu plus de 3' après c'est au tour de Gibbs et PacSou de franchir la ligne.

 

  • 10km de Blagnac : nos nouveaux PacRunners ont super bien représenté le PAC en cette belle matinée de mars. Plus de 1500 participants sur cette distance, LaurentTlse termine 47ème en 37'33" et bat son record personnel sur la distance. René 150ème en 41'18" se retrouve au pied du podium M3. 

 

Après la route, on passe au Trail

  • Trail du Massif de Fontfroide : Tili a bien cartonné sur ce parcours de 30km-1000mD+. 2h55' au chrono ce qui l'amène à la 16ème place au scratch et il gagne dans la catégorie M2. Première course 2016 réussie. Photo de Tili avec notre copain Michel Arnaud, organisateur du Trail des Citadelles. Vous serez bientôt chez lui.

 

  • CapBeratrail à Bérat : un parcours de 13km-100mD+ était proposé pour cette 1ère édition, 180 participants. SpeedaTor a bien inauguré la course en prenant la 2nd place seulement à 10" de la victoire. Guigui inscrit au dernier moment, souhaitait accrocher un dossard sur la poitrine, il termine à la 20ème place. Ensuite on retrouve nos podos, Max prend la 87ème et Poulet 125ème. Un peu après, Maryse et PatrickM, arrivent ensemble.
Super photo de groupe, je kiffe, je like, j'aime :-). Bravo à tous.

 

 

  • L'Avezanaise dans le Gers : un très joli parcours nature de près de 21km dans une ambiance très conviviale à la gersoise, ils étaient une petite cinquantaine sur cette distance. SebDec prend une super 5ème place au scratch et au jeu du podium glissant, il monte sur la plus haute marche du podium en M1. Colonel détenait déjà le titre en M3, il a récidivé cette année, 17ème au scratch.

 

  • GRP hiver à Saint-Lary : 30km-2000mD+ pour cette 1ère édition. Ils étaient 170 environ à s'élancer au petit matin dans le froid et sur un parcours bien blanc. Mag a lâché ses PacCompagnons pour terminer 5ème SEF, 67ème au scratch, le tout en 5h41'. 133ème en 6h08', SebNob et Domi franchissent la ligne d'arrivée. Ils terminent 3ème M1F (heu surtout Domi :-). Riri pointera 145ème en 6h21'. Riton en période reprise ira quand au bout et termine en 6h33'.

 

 

[PacWeek-end]

Cliquez sur la course et accéder directement au PacAgenda pour lire les commentaires des participants.

 Samedi

  • Sporga, forum des organisateurs : c'est la 2nd édition et ce sera toujours aussi intéressant avec pleins de nouveautés techniques, technologiques et des débats autour de notre sport et notre club  en tant qu'organisateur. Si vous pouvez, venez faire un tour c'est à Ernest Wallon. Attention il faut s'inscrire sur le site http://www.sporga.org/

 

 

  • Sortie by TP - prépa Citadelles N°3 : TP vous amène du côté de la Vallée de Vicdessos pour se jauger sur des parcours allant de 33 à 46km avec 2200 à 3000mD+. LeMaz, Benji, Lucio et Fifi accompagneront le patron.

Il y a aussi des courses et pas que dans le coin...

  • Caldeira Trail : 67km-2300mD+ dans le sud de l'Île mais quelle île ? Si je vous dis Saint-Philippe, Plaine des Cafres...ah ça y est, vous avez pigé. Oui c'est l'ïle de la Réunion et DanyBoom en sera.
  • Eco Trail de Paris : Mag sera bien au départ du 80km avec une arrivée au 1er étage de la dame de fer.

Plus près de chez nous

  • Trail du Printemps : Pech David pour terrain de jeu avec un départ à 19h00. Il y aura du PacRunners, sur le 8km-200mD+ avec StéphanieFu, sur le 13km-300mD+ avec Kévin, Fanfan et TeddyG. Sur le 22km-500mD+ avec Mimile.

 

Dimanche

  • Trail des Forgerons à Saint Juery : Valériane, Jean-Marie et SpeedaTor s'élanceront sur le parcours de 30km. Maryse et PatrickM seront sur le 15km.
  • Seissan-Auch : c'est un semi mais LaurentTls et LePetitBéarnais seront au départ du 10km.

 

[PacAgenda]

Pensez à vous inscrire dès à présent sur le PacAgenda (cliquez sur les liens ci-dessous) même si c'est pour dire que vous n'êtes pas présent. Merci d'avance.

  • Crossfit séance découverte : samedi 16 avril à 14h45, 27 avenue Larrieu à Toulouse (c'est sortie de Portet vers Jardiland, Gifi). Durée environ 1h. Mais attention, il n'y a que 15 places max alors si ça vous tente, inscrivez vous sur le PacAgenda.

 

Dans la série "Tout le PAC au...", après le cross de Saint-Ferréol ce dimanche, le prochain rendez-vous course sera

  • Les Foulées de Mazères le dimanche 22 mai. Au programme un parcours nature de 11km ou un 21km. Ce serait cool tous sur le 11 mais on ne peux pas empêcher les PacRunners qui ont des fourmis dans les jambes.

On n'oubli pas la semaine suivante

  • Week-end Station Trail à Aulus : c'est le 28 et 29 mai. Tous les détails en cliquant sur le lien. Nous avons fait le plein soit 20 sur les 20 places attribuées au PAC. Inscrivez vous quand même, on pourra peut-être piocher dans un eliste d'attente, Balma n'ayant pas en core le compte.
Le programme : samedi matin "Courir là ou je marchais avant". Samedi après-midi avant la baignade dans les thermes, "La gestion et des clés de la descente en trail". Et dimanche matin, "Rando-course de 13 km à 27 km" en fonction des groupes. Programme complet sur le PacAgenda, cliquez ici.

 

 

Mais comme on n'arrête jamais

  • 6 heures de l'essuie-glace : 3ème édition et ce sera le samedi 4 juin à 10h. En relai par équipe de 3, crêpes et bières acceptées :-).

 

[PacAnniversaire]

Bon anniversaire à SpeedaTor, c'est dimanche. Lundi c'est l'anniv de ManueD. Mercredi, ce sera l'anniversaire de Pierre notre partenaire Dekalco et surtout ami...il est aussi le mari de Domi pour ceux qui n'auraient pas fait le rapprochement..

Jos, si tu as un moment va voir le site de la boite de Pierre http://www.dekalco.com/ , fait défiler jusqu'à la rubrique "L'EQUIPE" et imagine ce que je vais te demander de faire pour les PacRunners :-).

 

 

 

Bizatous

JC

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