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Présentation du PAC

  • Un club FFA convivial

    Un club FFA convivial

  • Organisateur de courses

    Organisateur de courses

    24 heures du Confluent Trail du Confluent Boucle du Confluent
  • Participation aux relais et courses

    Participation aux relais et courses

    10km, marathon, utltra, trails... nous sommes sur toutes les distances.
  • Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    De la qualité avec le coach le mardi De l'endurance dans les côteaux le Dimanche
  • Sorties montagnes

    Sorties montagnes

    Des entrainement trails et randos à la montagne
  • Sorties festives

    Sorties festives

    Quelques sorties nocturnes sans frontale
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Voici le compte-rendu hebdomadaire sur l'activité du PAC et des PacRunners.

Infos du 02/04 au 10/04

Hello PacRunners,

[PacNewsRevient]

Oui, elle n'est d'ailleurs jamais parti, c'était bien entendu un 

Bon d'accord, c'était pas drôle mais vous n'êtes pas tombés dans le panneau.........enfin pas tous :-).

 

[PacPartenaire]

J'ai le plaisir de vous présenter un nouveau PacPartenaire. SebDul nous propose un super partenariat avec sa société

Connectez vous sur le site, cliquez sur le lien qui suit et vous pourrez accéder au détail de l'offre et des Offres partenaires pour PacRunners

 

[PacRetour-Arrière]

Les derniers résultats des PacRunners qui ont fait la saisie "PacChallenge", en cliquant ici.

Samedi

  • Trail de Pignan : vous connaissez Bill Murray dans le film culte "Un jour sans fin" !!! Au PAC on a Tili dans "Un week-end sans fin" :-). En effet, depuis maintenant 3 semaines, il gagne ses trails en M2 et se classe dans les 10. Là, il est 8ème sur le 11km-200mD+ et gagne dans sa catégorie. Super Tili, vive les M2.

 

Dimanche

  • Marathon de Paris : nos 3 PacRunners avaient un objectif ;  Rôm moins de 3h, Milka moins de 3h30 pour son 1er marathon et Philou voulait passer cette barre des 4h00. Et alors ?

 Rôm, réussi la course parfaite. Oui il réalise son objectif en terminant en 2h58'52" mais au delà de ça, il démontre exactement ce qu'il faut faire pour réussir son marathon, la régularité, la régularité, la régularité du 1er au dernier kil.
Il a navigué entre 4'10 et 4'15 toute la course (temps moyenné sur une distance de 5km). Félicitations pour le chrono et pour cette régularité.

Milka a parfaitement maîtrisé son effort également, ça lâche un tout petit peu sur la fin mais au final ça fait quand même 3h34'10".

Philou a fait un 1er semi très régulier à 11km/h de moyenne mais ça a coincé sur le second pour terminer en 4h20'19".

Bravo les gars.

 

  • Marathon de Montauban : si à Paris, ils étaient 50000, on en comptait que 400 du côté de Montauban. NicoS avait prévu un chrono de moins de 3h30', on annoncera un temps de 3h27'59", nickel chrome :-). Gibbs et PacSou devaient courir ensemble mais il a bien fallu se rendre à l'évidence, il en a manqué sous le pied pour Gibbs qui finira en 5h09'08" mais finisher. Pour PacSou, allure de sénateur qui l'amènera à 4h12'30" soit un très bon 10km/h. Marcel a lui cédé au 26ème km, plus de jus. Il faut dire qu'il sortait du marathon de Marseille d'il y a 2 semaines.
  • Semi-Marathon de Montauban : Mimie a également réussi son épreuve avec un chrono 2h17'02". No problemo....
  • Foulées Terre d'Envol : une bien belle journée aussi du côté de Colomiers pour la seconde édition de ce semi. 23ème au scratch, LaurentTlse visait 1h24', il mettra 1 petite minute de plus mais arrivera avec l'inépuisable Houria Fréchou et gagnante de l'épreuve chez les filles. René passera en 1h34', 3ème M3. Ensuite c'est Mag qui déboule en 1h37'. Tof tapera un chono de 1h55'.

Cricri était sur le 10km, 47'17" et 4ème M3.....grrrrrrrr :-).

 

  • Trail du Rouergue : DavidS et TP nos montagnards, sont allés se faire un petit sprint du côté de Morhon. Bon un sprint de 22km quand même avec une centaine de participants. TP le court en 2h16, 23ème et DavidS 35ème en 2h25'.

 

[PacWeek-end]

Cliquez sur la course et accéder directement au PacAgenda pour lire les commentaires des participants.

 Samedi et dimanche

  • 24 heures de Rennes : allez sans surprise, on y trouvera ChristianS. Heu il y sera aussi dimanche :-).

 

Samedi

  • Trail de Wapalodge : c'est à Kourou et on dirait que ça redémarre pour Manue avec un planning bien rempli sur le 1er semestre. Parcours jungle de 27km-1000mD+ ce coup ci.

 

Dimanche

Vous avez aimé les Marathons de Paris et de Montauban, cette semaine un autre Marathon au programme.

  • Marathon de Rome : alors en voiture avec Boris mais aussi Poulet et Max nos podos mais aussi leurs Chris et Jess (en PacRouge pour l'occasion :-)

Bon, il n'y a pas que du Marathon et le Trail alors ?

  • Brassactrail : un parcours de 28km-1400mD+ sera proprosé à nos 2 hommes forts du moment, j'ai nommé SpeedaTor et Tili. Mais Riri sera aussi de la fête.
  • Entre Save et Galop : c'est à Saint Paul sur Save, DanyBoom et Colonel se présenteront sur la ligne de départ du 22km-350mD+. Cvrin sera sur le 8km.
  • Les Délices d'Ursuia : ah Pays-Basque quand tu nous tiens... Domi et Marko seront en piste sur le 18km du côté d'Hasparren.
  • Course du canal du midi : il parait que c'est une action pour les arbres de notre cher canal, alors Guigui s'est dévoué, il sera sur le 10km.

 

 

[PacNewsEnVrac]

 C'est parti pour la 31ème édition du Marathon des Sables dans le sahara sud Marocain. Pas de pacRunners en course mais du PacRunner dans l'organisation avec MichelTor. Il a participé plusieurs fois et cette anéne il donnera de sa personne sur le bivouac en tant que commissaire. Bon séjour.

Pour suivre et lui envoyer des messages http://www.darbaroud.com/fr/

 

[PacAgenda]

Pensez à vous inscrire dès à présent sur le PacAgenda (cliquez sur les liens ci-dessous) même si c'est pour dire que vous n'êtes pas présent.

  • Crossfit séance découverte : rendez-vous samedi 16 à 14h45, 27 avenue Larrieu à Toulouse (c'est sortie de Portet vers Jardiland, Gifi). Durée environ 1h. 15 places posibles, il en reste 5 ou 6 places alors si ça vous tente, inscrivez vous sur le PacAgenda.

 

  • Les Foulées de Mazères le dimanche 22 mai. Au programme un parcours nature de 11km ou un 21km. Ce serait cool tous sur le 11 mais on ne peux pas empêcher les PacRunners qui ont des fourmis dans les jambes.

 Si vous êtes sur le 11km, ne vous inscrivez pas sur leur site ou celui de Chronostart. Uniquement sur le PacAgenda, Maman s'occupera de l'inscription et PacSou du paiement. Pour ceux du 21km, vous débrouillez comme des grands ?

 

  • 6 heures de l'essuie-glace : 3ème édition et ce sera le samedi 4 juin à 10h. En relai par équipe de 3, crêpes et bières acceptées :-).

 

[PacAnniversaire]

Bon anniversaire à Tof et Miche c'est aujourd'hui. Domi c'est mardi (yesss on va picoler après l'entraînement). Jeudi anniversaire de DavidS, FabriceH et FrédT.

 

Bizatous

JC

 

Les PacPartenaires  

Actualités

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Agenda

2019
Lun Mar Mer Jeu Ven Sam Dim
3
4
5
9
Aucune image
› TRAIL FROMAGER DES BESSOUS - 11 KM
00:00
Cassagne (31)
11.0 km, 240 m d+
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› LOZERE TRAIL - 52 KM
00:00
Chanac
52.0 km, 2300 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL DU CAGIRE - 35 KM
00:00
aspet
35.0 km, 2400 m d+
Places déjà enregistrées: 3
Aucune image
› TRAIL DU CAGIRE - 17 KM
08:00
ASPET (31), France
17.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DU CAGIRE - 35 KM
08:00
ASPET (31), France
35.0 km, 2400 m d+
Places déjà enregistrées: 1
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› LE GAVARNIE TRAIL - 11 KM
08:00
GAVARNIE (65), France
11.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LE GAVARNIE TRAIL - 21 KM
08:00
GAVARNIE (65), France
21.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LE GAVARNIE TRAIL - 110 KM
08:00
GAVARNIE (65), France
110.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LE GAVARNIE TRAIL - 75 KM
08:00
GAVARNIE (65), France
75.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LE GAVARNIE TRAIL - 45 KM
08:00
GAVARNIE (65), France
45.0 km, 0 m d+
Aucune image
› DESPERADO TRAIL - 12 KM
09:00
REVEL (31), France
12.0 km, 0 m d+
Aucune image
› DESPERADO TRAIL - 27 KM
09:00
REVEL (31), France
27.0 km, 1400 m d+
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› FOULÉES DE ST ANTOINE - 4 KM
09:30
SAINT ANTOINE (32), France
4.0 km
Aucune image
› FOULÉES DE ST ANTOINE - 13 KM
09:30
SAINT ANTOINE (32), France
13.0 km
Aucune image
› TRIATHLON DE L'ISLE JOURDAIN
09:30
L'ISLE JOURDAIN (32), France
Aucune image
› LA CEBE - 10 KM
09:30
TRÉBONS (65), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TOURN DE LA CASCADE D'ARS - 27 KM
09:30
AULUS LES BAINS (09), France
27.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TOURN DE LA CASCADE D'ARS - 14 KM
09:30
AULUS LES BAINS (09), France
14.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TOURN DE LA CASCADE D'ARS - 7 KM
09:30
AULUS LES BAINS (09), France
7.0 km, 0 m d+
Aucune image
› FOULÉES DU ROI - 12 KM
10:00
LABASTIDE MURAT (46), France
12.0 km
Aucune image
› 10KM DU DIAMANT NOIR - 10 KM
10:00
LALBENQUE (46), France
10.0 km
Aucune image
› 10KM DU DIAMANT NOIR - 20 KM
10:00
LALBENQUE (46), France
20.0 km
Aucune image
› CORRIDA DE MONTESQUIEU VOLVESTRE - 5 KM
18:00
MONTESQUIEU VOLVESTRE (31), France
5.0 km
Aucune image
› CORRIDA DE MONTESQUIEU VOLVESTRE - 10 KM
18:00
MONTESQUIEU VOLVESTRE (31), France
10.0 km
Date :  2019-06-09
11
12
13
16
Aucune image
› TRAIL DU GERBIER - 22 KM
00:00
Prélenfrey
22.0 km, 1200 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› LE TRAIL DU GERBIER - 22 KM
00:00
Prélenfrey du Gua
22.0 km, 1200 m d+
Aucune image
› MARATON QUATE LOC - 26 KM
07:00
LEZ (31), France
26.3 km, 0 m d+
Aucune image
› MARATON QUATE LOC - 43 KM
07:00
LEZ (31), France
43.3 km, 0 m d+
Aucune image
› TRIATHLON DE REVEL ST FERREOL
08:00
REVEL (31), France
Aucune image
› ALAUXTRAIL - 23 KM
08:30
LESCURE D'ALBIGEOIS (81), France
23.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES PIGEONNIERS - 13 KM
08:30
LABASTIDE GABAUSSE (81), France
13.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES PIGEONNIERS - 25 KM
08:30
LABASTIDE GABAUSSE (81), France
25.0 km, 0 m d+
Aucune image
› ALAUXTRAIL - 12 KM
08:30
LESCURE D'ALBIGEOIS (81), France
12.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DE LA DEVEZE - 18 KM
09:00
LAPANOUSE DE CERNON (12), France
18.0 km, 0 m d+
Aucune image
› ARRATS TRAIL - 23 KM
09:00
MAUVEZIN (32), France
23.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES GARRIGUES - 14 KM
09:00
MONTRICOUX (82), France
13.5 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES GARRIGUES - 27 KM
09:00
MONTRICOUX (82), France
27.0 km, 0 m d+
Aucune image
› ARRATS TRAIL - 16 KM
09:00
MAUVEZIN (32), France
16.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DE GERMS - 14 KM
09:00
GERMS SUR L'OUSSOUET (65), France
14.0 km, 0 m d+
Aucune image
› ARRATS TRAIL - 8 KM
09:00
MAUVEZIN (32), France
8.0 km, 0 m d+
Aucune image
› RONDE LAFITOLAISE - 15 KM
09:30
LAFITOLE (65), France
15.0 km
Aucune image
› RONDE LAFITOLAISE - 11 KM
09:30
LAFITOLE (65), France
11.4 km
Aucune image
› LES FOULEES CAP MONTAS - 9 KM
09:30
MONTASTRUC LA CONSEILLÈRE (31), France
9.0 km, 100 m d+
Aucune image
› LES FOULEES CAP MONTAS - 19 KM
09:30
MONTASTRUC LA CONSEILLÈRE (31), France
19.0 km, 400 m d+
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› BISCOTEAUX TRAIL - 9 KM
09:30
VIGOULET AUZIL (31), France
8.7 km, 0 m d+
Aucune image
› BISCOTEAUX TRAIL - 19 KM
09:30
VIGOULET AUZIL (31), France
18.5 km, 360 m d+
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› LA MILHACOISE VERTE - 11 KM
10:00
MILHAC (46), France
11.0 km, 0 m d+
Date :  2019-06-16
17
18
19
23
Aucune image
› TRAVERSEE DE LA VALLEE VERTE - 23 KM
00:00
Chambon-sur-Lac
23.0 km, 1170 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL ULLDETER - 44 KM
00:00
Camprodon
44.0 km, 2500 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL EN AUBRAC - 12 KM
06:00
ESPALION (12), France
12.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL EN AUBRAC - 17 KM
06:00
ESPALION (12), France
17.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL EN AUBRAC - 30 KM
06:00
ESPALION (12), France
30.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL EN AUBRAC - 44 KM
06:00
ESPALION (12), France
44.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL EN AUBRAC - 55 KM
06:00
ESPALION (12), France
55.0 km, 0 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TOUR DES VILLAGES - 11 KM
07:00
SAINT LARY SOULAN (65), France
11.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DE GRÉSIGNE - 10 KM
07:00
PUYCELCI (81), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DE GRÉSIGNE - 21 KM
07:00
PUYCELCI (81), France
21.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TOUR DES VILLAGES - 20 KM
07:00
SAINT LARY SOULAN (65), France
20.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DE GRÉSIGNE - 42 KM
07:00
PUYCELCI (81), France
42.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA BIROUSSANNE - 10 KM
08:30
SENTEIN (09), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA BIROUSSANNE - 23 KM
08:30
SENTEIN (09), France
23.0 km, 0 m d+
Aucune image
› L'AMAZ'EAUNES - 5 KM
08:30
EAUNES (31), France
5.0 km, 0 m d+
Aucune image
› L'AMAZ'EAUNES - 8 KM
08:30
EAUNES (31), France
8.0 km, 0 m d+
Aucune image
› L'AMAZ'EAUNES - 10 KM
08:30
EAUNES (31), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› L'AMAZ'EAUNES - 15 KM
08:30
EAUNES (31), France
15.0 km, 0 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› FOULÉES BRAXÉENNES - 5 KM
09:00
BRAX (31), France
5.0 km, 0 m d+
Aucune image
› FOULÉES BRAXÉENNES - 10 KM
09:00
BRAX (31), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› FOULÉES BRAXÉENNES - 18 KM
09:00
BRAX (31), France
18.0 km, 0 m d+
Aucune image
› COURSE DE L'ESPACE - 3 KM
10:00
TOULOUSE (31), France
3.0 km
Aucune image
› COURSE DE L'ESPACE - 10 KM
10:00
TOULOUSE (31), France
10.0 km
Date :  2019-06-23
25
26
27

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