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Présentation du PAC

  • Un club FFA convivial

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  • Organisateur de courses

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    24 heures du Confluent Trail du Confluent Boucle du Confluent
  • Participation aux relais et courses

    Participation aux relais et courses

    10km, marathon, utltra, trails... nous sommes sur toutes les distances.
  • Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    De la qualité avec le coach le mardi De l'endurance dans les côteaux le Dimanche
  • Sorties montagnes

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    Des entrainement trails et randos à la montagne
  • Sorties festives

    Sorties festives

    Quelques sorties nocturnes sans frontale
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Voici le compte-rendu hebdomadaire sur l'activité du PAC et des PacRunners.

Infos du 14/05 au 22/05

Hello PacRunners,

 

[PacRetour-Arrière]

Les derniers résultats des PacRunners qui ont fait la saisie "PacChallenge", en cliquant ici.

 

Samedi

  • Sortie by TP - Montagne 2 : apparemment, ce n'était pas simple du côté des gorges de Galamus

TP nous raconte : les conditions étaient vraiment difficiles : pluie , vent violent, pistes boueuses, pierres mouillées et donc sentiers assez dangereux ; on l'a joué plutôt prudent pour ne pas encore ramener d'éclopés ; sinon, on n'a pas vraiment profité du paysage. Toujours est il que ça fait quand même 52 km pour 2 200 m de D+....lire la suite en cliquant ici

 

  • Trail du Mourtis : des conditions dantesques ce samedi matin attendaient les traileurs. Un large plafond de brume en guise d’unique point de vue, un ciel bouché laissant tomber sans discontinuer assez d’eau pour vous tremper jusqu’aux os, du vent, du froid et un sol rendu glissant par le nombre de pas passés. Ils étaient malgré tout près de 300 partants à s'élancer sur 14km-500mD+ dont Mimile qui se classe 27ème en 1h43. A noter que son papa termine 15ème et 1er M3...ton tour viendra Mimile, ton tour viendra :-). Jérémie se classe 82ème en 1h56 et Tof terminera aussi cette épreuve en 2h46.

 

Samedi et Dimanche

  • Lozère Trail : au total 108km-5600mD+, 54km le samedi et les 54 derniers dimanche. 250 participants pour une épreuve de costauds dans un environnement exceptionel. SebNob a peiné le 1er jour mais gagne quand même son titre de finisher, il se place 168ème après 18h36' d'effort mais aussi de plaisir.
  • Challenge Cathare : 2 jours de course pour les 90 traileurs mais seul 58 franchiront la ligne d'arrivée. Au total 95km-5600mD+ avec 45km-2400mD+ le 1er jour et 50km-3200mD+ pour terminer en beauté. Nos 8 PacRunners s'en sont plutôt super bien sortis.

Arrivé tout droit de Paris, Rôm brille une nouvelle fois et se classe 7ème pour un temps de parcours cumulé de 12h19'. Cela lui permet de monter sur la 3ème marche du podium SE. En 14ème place, on trouve super Marko avec un chrono de 13h07'.

Ensuite on verra arriver Mag après 14h12' d'effort, très belle 23ème au scratch mais surtout 3ème féminine, quel podium ! En 15h03', c'est Golgot qui franchira la ligne, 29ème. Puis en 34ème position, Jean-Marie en 15h31. Valériane mettra 16h20' et prendra la 38ème place.

Malheureusement, Amardi et Teddy100 seront contraints à l'abandon.

Rien que pour le fun, voici les remerciements de Rôm aux copains :-)

J'espère que tout le monde est bien rentré chez soi.
Pour ma part, j'étais à la maison à 23h30, mon PacTaxi était bien à l'heure pour le train à Narbonne. Je suis désolé d'avoir raté et fait rater les dernières arrivées.

Je vous remercie tous sincèrement pour ce WE. Je suis tellement arrivé sans rien prévoir, que j'ai eu l'impression de faire un Cathare-express : "avec un short et un t-shirt, tu dois faire un WE de course à pied sans un euro en poche" ;-) :

  • Merci à Valériane et Jean-Marie pour le taxi Lézignan-Padern, pour le chargeur de téléphone, pour le pain grillé et le beurre ;
  • Merci à Mag pour le (coffre du) taxi Tuchan-Padern, la bière blanche et le dafalgan virtuel ;
  • Merci à Teddy100 pour la poudre magique et les bananes ;
  • Merci à Amardi pour la poudre magique ;
  • Merci à Michel (l'orga des foulées de Mazères et ami du PAC) pour le retrait des dossards, la sporténine, les gâteaux fourrés au chocolat ;
  • Merci à Golgot pour le chocolat du sportif ;
  • Merci à Riton pour le chemin fait ensemble et pour le pâté familial ;
  • Merci à DanyBoom pour la croustade ;
  • Merci à SpeedaTor pour le bout de route à Quéribus ;
  • Merci à Feignassou pour les encouragements, les courses et la recette des lardons grillés ;
  • Merci à Marko pour les gateaux du pti-dej et le soutien en course ;
  • Merci à Carole pour le taxi Cucugnan-Narbonne, les encouragements et l’organisation du gîte ;

Bon... j'ai dressé la liste rapidement, je suis sûr d'avoir oublié des remerciements tellement j'étais dépendant de vous tous !

En tout cas, je suis rassuré pour mon entraînement parisien qui me permettra de ne pas dire au revoir au trail ;-)

 

 

 

Dimanche

  • La course des Seigneurs à Cucugnan : 150 participants sur cette épreuve qui était aussi le théatre de la seconde partie du challenge Cathare. Les 50km-3200mD+ ont été avalés par DanyBoom en 6h30' ce qui lui permet de prendre une exceptionnelle 2nd place au scratch, du grand art ! SpeedaTor terminera 28ème en 7h19', Riton mettra 8h22' pour venir à bout du parcours, 58ème et Boris 10h17', 119ème.

 

Et voilà les albums photos de ces 2 jours, cliquez sur ce le lien mais aussi sur celui là.

 

  •  Trail de Quéribus : Destructor représentait le PAC sur 20km-1200mD+. Un peu plus de 400 participants, il termine 18ème et 2nd M2 en moins 2h30'. il revient en pleine forme.

 

  • Pentes et Côtes à Saverdun : ils étaient une centaine sur le parcours de 10km, TeddyG finit 18ème en 51'.

 

  • Trail du Lauragais : SebDec est en forme et il brille encore ce week-end. C'est vrai qu'ils n'étaient pas nombreux au départ de ce trail de 23km-500mD+ mais SebDec termine 5ème sur 42 et surtout 1er de sa catégorie dans un chono de 1h53'30.
  • Trail di memoria à Rutali (Corse) : encore sur l'île de beauté, Greg a participé à ce trail de 12km-800mD+. Malheureusement les résultats tardent a être publiés...ne serait-ce pas un problème typiquement Corse :-) ?
  • Les Voleurs de Temps : c'est une grande classique française, du côté de Limoges, Près de 2000 coureurs sur le parcours de 32km-100mD+. Julien va ramasser quelques points au challenge en terminant 107ème avec un excellent chrono de 2h47'.

 

[PacWeek-end]

Cliquez sur la course et accéder directement au PacAgenda pour lire les commentaires des participants.

 Samedi

  • Marathon Vert : pour être vert ça va être vert ! Le terrain de jeu est la forêt guyanaise, Manue tentera de conserver son titre sur ce parcours de 42km-1600mD+.

 

Dimanche

  • Foulées de Mazères : tous le PAC est à Mazères...enfin une bonne partie :-). Une horde sauvage de 44 PacRunners, tous en rouge sang va débouler aux portes de l'Ariège sur un parcours nature de 10km. Pour la tenue, je pense que c'est inutile de préciser.

Vous voulez savoir si vous êtes bien inscrits, ne vous cherchez pas sur le site de Chronostart, vous avez eu droit à des inscriptions VIP :-). Bref, vous êtes bien inscrits si vous vous êtes notés sur le PacAgenda.

En revanche, un covoiturage est prévu sur le parking du PacLocal (Maison des Sports, 1 avenue Pierre de Coubertin - Portet) à 8h00.

Après la course, l'orga prévoit un petit apéro dinatoire, bien suffisant pour terminer cette matinée.

 

Ils porteront les couleurs du PAC ailleurs....

  • Pavie Trail : une épreuve du challenge des défis du sud-ouest, Tili ne pouvait pas manquer cette course de 21km-535mD+, il joue pour la victoire en M2.

 

[PacNewsEnVrac]

 Au fait, Rôm qui n'aime pas dénoncer les copains :-) a oublié de dire que lors de ce week-end Cathare, Golgot avait remporté l'apéro mais aussi le concours de danse classique...

Attention, il y aune erreur sur le site web, lire www.photodance.fr

C'est notre Gilou national qui doit faire la tronche, il était jusqu'à présent notre meilleur danseur...

 

 

 

 

 

 

[PacAgenda]

 

  • 6 heures de l'essuie-glace : 3ème édition et ce sera le samedi 4 juin à 10h. En relai par équipe de 3, crêpes et bières acceptées :-).

 

 [PacSondage]

Vous avez des idées de sondage ? Lâchez-vous !!!

 

Résultats de la semaine dernière

le sujet était : le rythme d'un PacSondage par semaine est-t'il trop élevé ?

 

Vous avez plébiscité les sondages réguliers, merci, merci, merci. De toute façon, si cela n'avait pas été le cas, c'est l'article 1 qui aurait été appliqué :-)

 

Cette semaine, je vous propose de prendre position pour.......rien.

 Je n'ai pas eu le temps de réfléchir à un sondage, ce qui fera plaisir au camp du "trop de sondages, tue le sondage" :-)

 

[PacTextiles]

  • Les TS Trails ERREA Hommes sont arrivés, vous pouvez passer commande en PacBoutique. Attention, seront servis en priorité les PacRunners qui ont fait les pré-commandes.

 

[PacAnniversaire]

Bon anniversaire à DaN et GillesF, c'est aujourd'hui. Chouchou ce sera lundi et mardi c'est Fifi.

 

Bizatous

JC

 

Les PacPartenaires  

Actualités

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Agenda

2019
Lun Mar Mer Jeu Ven Sam Dim
1
4
5
6
7
8
10
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› MARATHON DE BARCELONE - 42 KM
00:00
Barcelone
42.0 km
Places déjà enregistrées: 8
Aucune image
› DEBRA IRELAND WICKLOW MOUNTAINS CHALLENGE - 21 KM
00:00
Wiclows mountains (Irlande)
21.0 km, 600 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› LA BELLE-MARS - 9 KM
09:00
BELLEGARDE (81), France
9.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LES MONTS DE SAINTE-BAUDILLE - 17 KM
09:00
PONT DE LARN (81), France
17.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA BELLE-MARS - 16 KM
09:00
BELLEGARDE (81), France
16.0 km, 0 m d+
Aucune image
› BOUCLE DU BASSAC - 17 KM
09:00
COLOMIERS (31), France
17.0 km, 250 m d+
Places déjà enregistrées: 7
Aucune image
› BOUCLE DU BASSAC - 9 KM
09:00
COLOMIERS (31), France
9.0 km, 0 m d+
Places déjà enregistrées: 3
Aucune image
› FOULÉE DU MARCHÉ GARE - 8 KM
09:30
MONTAUBAN (82), France
8.0 km
Aucune image
› 10KM DES BERGES DE L'AVEYRON - 4 KM
09:30
RODEZ (12), France
4.0 km
Aucune image
› FOULÉE DU MARCHÉ GARE - 4 KM
09:30
MONTAUBAN (82), France
4.0 km
Aucune image
› 10KM DES BERGES DE L'AVEYRON - 10 KM
09:30
RODEZ (12), France
10.0 km
Aucune image
› L'AVEZANAISE - 20 KM
09:30
AVEZAN (32), France
20.2 km, 0 m d+
Aucune image
› L'AVEZANAISE - 11 KM
09:30
AVEZAN (32), France
11.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES CÉSARINES - 23 KM
09:30
SAINT CÉRÉ (46), France
23.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES CÉSARINES - 13 KM
09:30
SAINT CÉRÉ (46), France
12.8 km, 0 m d+
Aucune image
› LA JUILLANNAISE - 12 KM
20:00
JUILLAN (65), France
12.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA JUILLANNAISE - 7 KM
20:00
JUILLAN (65), France
7.0 km, 0 m d+
Date :  2019-03-10
11
12
13
14
15
17
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› RUNNING TOUR DE FENOUILLET - 21 KM
00:00
fenouillet
21.0 km
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL DE FONTFROIDE - 34 KM
00:00
Fontfroide
34.0 km, 1300 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› MARATHON DES FORTS DU PERIGORD - 43 KM
00:00
Eyzies de Tayac 24
43.0 km, 1330 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› LE PRINTEMPS DES KIWIS - 21 KM
09:00
VILLEFRANCHE DE ROUERGUE (12), France
21.1 km
Aucune image
› LE PRINTEMPS DES KIWIS - 20 KM
09:00
VILLEFRANCHE DE ROUERGUE (12), France
20.0 km
Aucune image
› LE PRINTEMPS DES KIWIS - 10 KM
09:00
VILLEFRANCHE DE ROUERGUE (12), France
10.0 km
Aucune image
› CAP BERATRAIL - 17 KM
09:00
BÉRAT (31), France
17.0 km, 190 m d+
Places déjà enregistrées: 5
Aucune image
› CAP BERATRAIL - 10 KM
09:00
BÉRAT (31), France
10.0 km, 100 m d+
Aucune image
› CAP BÉRATRAIL - 5 KM
09:00
BÉRAT (31), France
5.0 km, 0 m d+
Aucune image
› SEISSAN AUCH - 21 KM
09:30
AUCH (32), France
21.1 km
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› SEISSAN AUCH - 10 KM
09:30
AUCH (32), France
10.0 km
Aucune image
› MONTCALIVERT TRAIL - 12 KM
09:30
SAINT LIZIER (09), France
12.0 km, 450 m d+
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› TRAIL DES COMBES - 20 KM
09:30
PRADINES (46), France
20.0 km, 510 m d+
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› TRAIL DES COMBES - 15 KM
09:30
PRADINES (46), France
15.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES COMBES - 7 KM
09:30
PRADINES (46), France
7.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DU PIC DU DON - 11 KM
14:15
MILLAU (12), France
11.0 km, 0 m d+
Date :  2019-03-17
18
19
20
21
22
24
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› RUN IN MARSEILLE SEMI - 21 KM
00:00
MARSEILLE
21.1 km
Aucune image
› SORTIE PATMIF - ASPET
00:00
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› TRAIL DES FORGERONS - 30 KM
08:30
SAINT JUÉRY (81), France
30.0 km, 1000 m d+
Places déjà enregistrées: 3
Aucune image
› TRAIL DES FORGERONS - 15 KM
08:30
SAINT JUÉRY (81), France
15.0 km, 430 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL DES FORGERONS - 8 KM
08:30
SAINT JUÉRY (81), France
8.0 km, 145 m d+
Aucune image
› SORTIE BOIS D'EAUNES
08:45
Eaunes
TP et Fabian proposent de faire une sortie dans les bois d'Eaunes ce dimanche 24/03 Fabian mènera un groupe pour [...]
Places déjà enregistrées: 5
Aucune image
› TRAIL DU MARQUISAT - 10 KM
09:00
LOUEY (65), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LES TRAILS DE L'ESPOIR - 23 KM
09:00
LUGAN (81), France
23.4 km, 0 m d+
Aucune image
› LES TRAILS DE L'ESPOIR - 12 KM
09:00
LUGAN (81), France
11.7 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DU MARQUISAT - 24 KM
09:00
LOUEY (65), France
24.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA NUÇOISE - 16 KM
09:30
VALADY (12), France
15.5 km, 0 m d+
Aucune image
› LA NUÇOISE - 10 KM
09:30
VALADY (12), France
9.5 km, 0 m d+
Aucune image
› LASPETRAIL - 14 KM
09:30
LASSÉRAN (32), France
14.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LASPETRAIL - 5 KM
09:30
LASSÉRAN (32), France
5.0 km, 0 m d+
Aucune image
› L'ESCUROISE - 17 KM
09:45
LESCURE (09), France
16.5 km, 0 m d+
Aucune image
› L'ESCUROISE - 8 KM
09:45
LESCURE (09), France
7.5 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL D'ODARS - 17 KM
10:00
ODARS (31), France
17.0 km, 0 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL D'ODARS - 10 KM
10:00
ODARS (31), France
10.0 km, 0 m d+
Date :  2019-03-24
25
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