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Présentation du PAC

  • Un club FFA convivial

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  • Organisateur de courses

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    24 heures du Confluent Trail du Confluent Boucle du Confluent
  • Participation aux relais et courses

    Participation aux relais et courses

    10km, marathon, utltra, trails... nous sommes sur toutes les distances.
  • Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    De la qualité avec le coach le mardi De l'endurance dans les côteaux le Dimanche
  • Sorties montagnes

    Sorties montagnes

    Des entrainement trails et randos à la montagne
  • Sorties festives

    Sorties festives

    Quelques sorties nocturnes sans frontale
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Voici le compte-rendu hebdomadaire sur l'activité du PAC et des PacRunners.

Infos du 21/05 au 29/05

Hello PacRunners,

 

[PacRetour-Arrière]

Les derniers résultats des PacRunners qui ont fait la saisie "PacChallenge", en cliquant ici.

Samedi

  • Marathon Vert : comment raconter la course de Manue lorsque l'on est à des milliers de kilomètres...et bien il faut tout simplement laisser-faire ceux qui sont sur place :-). ChristianM nous raconte donc 

Très belle course de Manue qu'elle a super bien gérée. Elle finit 10 ième au scratch sur 82 au départ et évidemment 1 iére F, les 43 km et 1500 m+ en 6h33'56" (contre 6h55 l'an dernier). J'ai pu la suivre en VTT par moment car il y avait de bonnes portions de piste. Voici sa progression :

Au km  5 25 ième,

au km 20 31 ième,

au km 30 20 ième

 pour finir 10 ième.

Elle a effectuée une belle remontée sur la 2ième partie d'abord sur les 10 kms d'une piste faux plat montant où elle a couru en permanence alors que beaucoup ont alterné course et marche, et ensuite sur les 10 derniers kms à travers un layon où je ne pus pas la suivre. Je la retrouvais à la sortie de la forêt à 2 kms de l'arrivée à ma grande surprise en 10 ième position. Les 2 ième et 3 ième féminine termineront à près d'1h. Elle a eu les honneurs de la presse locale voir lien ci-joint:

http://www.franceguyane.fr/actualite/sports/marathon-heureux-294675.php

 

 

Bon le seul truc que je peux dire est qu'elle n'est pas en rouge !!! mais bravo quand même :-)

 

  • Festatrail Pic Saint-Loup (34) : près de 300 participants sur le parcours de 73km-3200mD+, SebDec s'en sort plutôt bien avec une 38ème place au scratch et 11h12' de course.
  • Championnat Régional Lifa : Rôm n'en peut plus de performer, sur le 5km "marche athlétique", il pulvérise son dernier record, 30'58" ce qui le classe 7ème sur 16. Il faut dire que c'est pour la bonne cause, il s'est en effet dévoué pour son club qui termine cette journée avec une montée en division supérieure. C'est aussi grâce à Rôm :-) qui a aussi lancé le javelot.

 

Dimanche

  • Foulées de Mazères : quelle super matinée au milieu de la marée rouge. Le temps a été clément et la pluie promise n'est finalement arrivée que pendant le buffet génial offert par l'orga. Nous étions au final 43 PacRunners, heureux de se retrouver sur un parcours nature très agréable de 11km. Je suis vraiment heureux et fier d'avoir été à l'initiative de cette PacSortie, vous avez été à la hauteur mes chers amis et je vous en remercie.

Côté course : bien évidemment les Tor et autres Boom ont fait parler la poudre mais le PAC dans son ensemble s'est vraiment très bien comporté. 215 participants et quelques podiums. SpeedaTor avale le parcours en 40'30" et gagne l'épreuve. DanyBoom, termine 5ème, classé 1er M1 en 42'42". Coach est 8ème et 3ème SH. ArnaudO est 2nd M2 et Renard 3ème. Christine prend la 2nd place chez les M2F. Cricri qui arrive tout droit de Chine prend la 3ème place en M3H et enfin ChristianM termine 1er M4H.

Bravo aux lauréats mais surtout à tous les PacRunners présents ce matin et qui remportent la palme du club le plus représenté...je dirai même le club qui a le plus de gens sympas.

Voici l'album photos souvenirs des 43 "dieux du stade", cliquez ici

 

 

  • Course Eiffage - Viaduc de Millau : 23,7km et environ 140000 participants répartis en 3 vagues, voilà les chiffres 2016 de cette course qui fait la part belle à ce monument impressionnant. Des PacRunners étaient dans la foule ; LaurentTlse se classe à une brillante 192ème place, il est crédité d'un chrono de 1h42'48", JeanIB est classé 5213ème en 2h25'. A 1' et 250 places après c'est Flo qui en termine. En 2h31' c'est Didy qui franchit la ligne d'arrivée, 6291ème puis en 2h46' on retrouve Anne-Marie 8555ème. 

 

  • Trail du Pic Saint-Loup : Dexter était lui sur le 18km-875mD+, qu'il termine 472ème sur 900 participants en 2h28'...il accompagnait une amie.

 

  • Pavie Trail : une épreuve du challenge des défis du sud-ouest, Tili ne pouvait pas manquer cette course de 21km-535mD+. 140 traileurs ont affronté des conditions que l'on qualifiera de pas terrible pour la saison, notre Tili ,2 chutes plus loin....termine 10ème au scratch et 3ème M2 avec un chrono de 1h43'

 

[PacWeek-end]

Cliquez sur la course et accéder directement au PacAgenda pour lire les commentaires des participants.

Samedi et dimanche

  • Stage Trail à Aulus : ça y est c'est enfin le super week-end à la station trail d'Aulus. Une vingtaine de PacRunners et une 30 tentaine BacRunners (Balma Athlétic Club) vont s'éclater pendant ces 2 jours. On vous racontera...

 Samedi

  • Emmona Trail : on passe la frontière et on se retrouve du côté de San Joan de los abedesses. DavidS et Milka, les compères montagnards affronteront le parcours de 72km-6100mD+...que du bonheur.

Dimanche

Du trail encore du trail

  • Beaver Trail à Poulx (30) : exceptionnellement SebNob sera en course :-) sur un parcours de 46km-1500mD+.
  • Trail du Hautacam (65) : plusieurs parcours sont proposés et ont retenu l'attention des PacRunners, le 62km-4200mD+ pour Greg et Dudu et le 42km-2800mD+ pour Sylvie.

 

Et enfin pour la route

  • 20km de Bruxelles : une fois ! C'est Jos en tant que réprésentant de la délégation française des douanes....waooouuu, ça le fait :-).

 

[PacNewsEnVrac]

  • Encore quelques efforts et le PAC sera en capacité de créer son propre ballet ou balaie :-). En tout cas, Golgot s'est vengé cette semaine en dénichant "the" photo :-).

 

  • Comme si on y était, revivez au travers du CR de LaurentC sa Transvulcania...ça donne envie d'y aller faire un tour l'année prochaine, non ?
  • Pour info, les 6 heures des Virades du Creps (25 septembre) se transforment en 2h. Bientôt, on vous en dit plus.

 

[PacAgenda]

  • 6 heures de l'essuie-glace : 3ème édition et ce sera le samedi 4 juin à 10h. En relai par équipe de 3, crêpes et bières acceptées :-).

 

 [PacSondage]

Vous avez des idées de sondage ? Lâchez-vous !!!

Cette semaine, je vous propose de prendre position pour

Mais vous avez déjà répondu en masse et c'est super, on est pas loin d'arriver à nos fins...Encore une petite semaine pour les retardataires ou pour ceux qui doivent changer d'avis comme Amardi par exemple :-)

 

[PacAnniversaire]

Bon anniversaire à Coco demain samedi.

 

Bizatous

JC

 

Les PacPartenaires  

Actualités

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Agenda

2019
Lun Mar Mer Jeu Ven Sam Dim
3
4
5
9
Aucune image
› TRAIL FROMAGER DES BESSOUS - 11 KM
00:00
Cassagne (31)
11.0 km, 240 m d+
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› LOZERE TRAIL - 52 KM
00:00
Chanac
52.0 km, 2300 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL DU CAGIRE - 35 KM
00:00
aspet
35.0 km, 2400 m d+
Places déjà enregistrées: 3
Aucune image
› TRAIL DU CAGIRE - 17 KM
08:00
ASPET (31), France
17.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DU CAGIRE - 35 KM
08:00
ASPET (31), France
35.0 km, 2400 m d+
Places déjà enregistrées: 1
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› LE GAVARNIE TRAIL - 11 KM
08:00
GAVARNIE (65), France
11.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LE GAVARNIE TRAIL - 21 KM
08:00
GAVARNIE (65), France
21.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LE GAVARNIE TRAIL - 110 KM
08:00
GAVARNIE (65), France
110.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LE GAVARNIE TRAIL - 75 KM
08:00
GAVARNIE (65), France
75.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LE GAVARNIE TRAIL - 45 KM
08:00
GAVARNIE (65), France
45.0 km, 0 m d+
Aucune image
› DESPERADO TRAIL - 12 KM
09:00
REVEL (31), France
12.0 km, 0 m d+
Aucune image
› DESPERADO TRAIL - 27 KM
09:00
REVEL (31), France
27.0 km, 1400 m d+
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› FOULÉES DE ST ANTOINE - 4 KM
09:30
SAINT ANTOINE (32), France
4.0 km
Aucune image
› FOULÉES DE ST ANTOINE - 13 KM
09:30
SAINT ANTOINE (32), France
13.0 km
Aucune image
› TRIATHLON DE L'ISLE JOURDAIN
09:30
L'ISLE JOURDAIN (32), France
Aucune image
› LA CEBE - 10 KM
09:30
TRÉBONS (65), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TOURN DE LA CASCADE D'ARS - 27 KM
09:30
AULUS LES BAINS (09), France
27.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TOURN DE LA CASCADE D'ARS - 14 KM
09:30
AULUS LES BAINS (09), France
14.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TOURN DE LA CASCADE D'ARS - 7 KM
09:30
AULUS LES BAINS (09), France
7.0 km, 0 m d+
Aucune image
› FOULÉES DU ROI - 12 KM
10:00
LABASTIDE MURAT (46), France
12.0 km
Aucune image
› 10KM DU DIAMANT NOIR - 10 KM
10:00
LALBENQUE (46), France
10.0 km
Aucune image
› 10KM DU DIAMANT NOIR - 20 KM
10:00
LALBENQUE (46), France
20.0 km
Aucune image
› CORRIDA DE MONTESQUIEU VOLVESTRE - 5 KM
18:00
MONTESQUIEU VOLVESTRE (31), France
5.0 km
Aucune image
› CORRIDA DE MONTESQUIEU VOLVESTRE - 10 KM
18:00
MONTESQUIEU VOLVESTRE (31), France
10.0 km
Date :  2019-06-09
11
12
13
16
Aucune image
› TRAIL DU GERBIER - 22 KM
00:00
Prélenfrey
22.0 km, 1200 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› LE TRAIL DU GERBIER - 22 KM
00:00
Prélenfrey du Gua
22.0 km, 1200 m d+
Aucune image
› MARATON QUATE LOC - 26 KM
07:00
LEZ (31), France
26.3 km, 0 m d+
Aucune image
› MARATON QUATE LOC - 43 KM
07:00
LEZ (31), France
43.3 km, 0 m d+
Aucune image
› TRIATHLON DE REVEL ST FERREOL
08:00
REVEL (31), France
Aucune image
› ALAUXTRAIL - 23 KM
08:30
LESCURE D'ALBIGEOIS (81), France
23.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES PIGEONNIERS - 13 KM
08:30
LABASTIDE GABAUSSE (81), France
13.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES PIGEONNIERS - 25 KM
08:30
LABASTIDE GABAUSSE (81), France
25.0 km, 0 m d+
Aucune image
› ALAUXTRAIL - 12 KM
08:30
LESCURE D'ALBIGEOIS (81), France
12.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DE LA DEVEZE - 18 KM
09:00
LAPANOUSE DE CERNON (12), France
18.0 km, 0 m d+
Aucune image
› ARRATS TRAIL - 23 KM
09:00
MAUVEZIN (32), France
23.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES GARRIGUES - 14 KM
09:00
MONTRICOUX (82), France
13.5 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES GARRIGUES - 27 KM
09:00
MONTRICOUX (82), France
27.0 km, 0 m d+
Aucune image
› ARRATS TRAIL - 16 KM
09:00
MAUVEZIN (32), France
16.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DE GERMS - 14 KM
09:00
GERMS SUR L'OUSSOUET (65), France
14.0 km, 0 m d+
Aucune image
› ARRATS TRAIL - 8 KM
09:00
MAUVEZIN (32), France
8.0 km, 0 m d+
Aucune image
› RONDE LAFITOLAISE - 15 KM
09:30
LAFITOLE (65), France
15.0 km
Aucune image
› RONDE LAFITOLAISE - 11 KM
09:30
LAFITOLE (65), France
11.4 km
Aucune image
› LES FOULEES CAP MONTAS - 9 KM
09:30
MONTASTRUC LA CONSEILLÈRE (31), France
9.0 km, 100 m d+
Aucune image
› LES FOULEES CAP MONTAS - 19 KM
09:30
MONTASTRUC LA CONSEILLÈRE (31), France
19.0 km, 400 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› BISCOTEAUX TRAIL - 9 KM
09:30
VIGOULET AUZIL (31), France
8.7 km, 0 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› BISCOTEAUX TRAIL - 19 KM
09:30
VIGOULET AUZIL (31), France
18.5 km, 360 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› LA MILHACOISE VERTE - 11 KM
10:00
MILHAC (46), France
11.0 km, 0 m d+
Date :  2019-06-16
17
18
19
23
Aucune image
› TRAVERSEE DE LA VALLEE VERTE - 23 KM
00:00
Chambon-sur-Lac
23.0 km, 1170 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL ULLDETER - 44 KM
00:00
Camprodon
44.0 km, 2500 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL EN AUBRAC - 12 KM
06:00
ESPALION (12), France
12.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL EN AUBRAC - 17 KM
06:00
ESPALION (12), France
17.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL EN AUBRAC - 30 KM
06:00
ESPALION (12), France
30.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL EN AUBRAC - 44 KM
06:00
ESPALION (12), France
44.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL EN AUBRAC - 55 KM
06:00
ESPALION (12), France
55.0 km, 1850 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TOUR DES VILLAGES - 11 KM
07:00
SAINT LARY SOULAN (65), France
11.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DE GRÉSIGNE - 10 KM
07:00
PUYCELCI (81), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DE GRÉSIGNE - 21 KM
07:00
PUYCELCI (81), France
21.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TOUR DES VILLAGES - 20 KM
07:00
SAINT LARY SOULAN (65), France
20.0 km, 1250 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL DE GRÉSIGNE - 42 KM
07:00
PUYCELCI (81), France
42.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA BIROUSSANNE - 10 KM
08:30
SENTEIN (09), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA BIROUSSANNE - 23 KM
08:30
SENTEIN (09), France
23.0 km, 0 m d+
Aucune image
› L'AMAZ'EAUNES - 5 KM
08:30
EAUNES (31), France
5.0 km, 0 m d+
Aucune image
› L'AMAZ'EAUNES - 8 KM
08:30
EAUNES (31), France
8.0 km, 0 m d+
Aucune image
› L'AMAZ'EAUNES - 10 KM
08:30
EAUNES (31), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› L'AMAZ'EAUNES - 15 KM
08:30
EAUNES (31), France
15.0 km, 0 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› FOULÉES BRAXÉENNES - 5 KM
09:00
BRAX (31), France
5.0 km, 0 m d+
Aucune image
› FOULÉES BRAXÉENNES - 10 KM
09:00
BRAX (31), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› FOULÉES BRAXÉENNES - 18 KM
09:00
BRAX (31), France
18.0 km, 300 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› COURSE DE L'ESPACE - 3 KM
10:00
TOULOUSE (31), France
3.0 km
Aucune image
› COURSE DE L'ESPACE - 10 KM
10:00
TOULOUSE (31), France
10.0 km
Date :  2019-06-23
25
26
27

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