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Présentation du PAC

  • Un club FFA convivial

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  • Organisateur de courses

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    24 heures du Confluent Trail du Confluent Boucle du Confluent
  • Participation aux relais et courses

    Participation aux relais et courses

    10km, marathon, utltra, trails... nous sommes sur toutes les distances.
  • Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    De la qualité avec le coach le mardi De l'endurance dans les côteaux le Dimanche
  • Sorties montagnes

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    Des entrainement trails et randos à la montagne
  • Sorties festives

    Sorties festives

    Quelques sorties nocturnes sans frontale
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Voici le compte-rendu hebdomadaire sur l'activité du PAC et des PacRunners.

Infos du 04/06 au 12/06

Hello PacRunners,

 

[PacAdhésion] 

Un nouvel adhérent vient de rejoindre le PAC, il prend d'emblée le titre de PacMascotte. Souhaitons la bienvenue à Gibbsou, un fidèle des entraînements du mardi, jeudi et dimanche.

Sa fiche de PacRunner est en ligne et son papa la complètera avec son passif et ses projets :-)

 

[PacRetour-Arrière]

Les derniers résultats des PacRunners qui ont fait la saisie "PacChallenge", en cliquant ici.

Samedi

  • 6 heures de l'essuie-glace : et bien voilà, cette 3ème édition est celle de tous les records. Record de participants, record de supporters, record du tour, record des tours à 2 pattes mais aussi à 4 pattes, records de crêpes et de chouquettes....c'est l'édition qu'il ne fallait pas manquer.

Quelques chiffres : 16 PacRunners ont affronté le fameux essuie-glace, 15 à 2 pattes ; Sandrine, Maman, Gilou, Nanard, FabriceH, Boris, FredM, LePetitBéarnais, Mimile, TP, PacSou, Philou, Renard, Dudu et JC. 1 à 4 pattes, Gibbsou :-). On a pu faire 4 équipes, des solos, des duos, des trios, des quatuors, des tout en même temps...bref, on a fait une équipe de copains et tous ensemble, nous avons réalisé 182 tours de circuits (entre 3 et 19 tours chacun) soit 236,6km-14560mD+.

Un immense merci au club des PacSupporters, ça nous a fait super plaisir que vous veniez passer quelques instants avec nous et en plus vous n'êtes pas arrivés les mains vides ; chouquettes, crêpes, saucissons, bières...mais surtout bonne humeur et sourires. Merci à Cathy, à la famille Marion, Anaïs et GuiTor, à la famille Chevallier ; Corinne, Maman et fréro du LePetitBéarnais, à MichelTor, à la famille Ludo avec Camille et Rémy, à DavidS, à Zézette, à Maéva, son bidou et Prosper, à Zabou, à DanyBoom et sa ValérieBoom, à la famille Body avec Héva..heu non, Eva et Enzo :-).

La journée s'est terminée au Ristorante Del Arte avec un Nanard en pleine forme et en plein appétit. On retiendra également que LePetitBéarnais a été fait officiellement "Chevallier" de l'ordre des gnocchis :-)

Quelques photos ci-dessous et la totatlité dans l'album, cliquez ici

 

 

  • Cap sur Grenade : petite course sympa pour Julien du coté de Grenade, prés de 350 participants sur le 10km et une prometteuse 11ème place au scratch et 3ème SE, le tout en 38'39". Cricri gagne en M3, 86ème et un chrono de 46h11'.

 

Dimanche

  • Trail du Cagire : environ 250 participants ont pris le départ du 18km-750mD+ direction le Cagire, en 1h45' LaurentTlse prend la 25ème place, IsabelleD mettra 2h19 et StéphanieFU 3h00. Malheureusement Feignassou ne passera pas la ligne d'arrivée, elle s'est fait une entorse sur le parcours.

sur le 35km-2200mD+, près de 300 participants et StéphieTor revient au top en prenant la 3ème place chez les filles et 50ème au scratch en 5h07'.

 

  • Trail en Pays de Sault : on avait envoyé du lourd à Belcaire sur le 30km-1500mD+. Certes peu de participants puisqu'ils ne seront que 75 mais de belles perfs pour nos rouges. 4ème au scratch et 2nd M1 en 3h04' ; DanyBoom, 2' après, 5ème scratch et 3ème M1 ; SpeedaTor. Le 7ème au scratch sera SebDec en 3h08'. En 3h44', 29ème ; Amardi et en 3h50', 35ème et 3ème féminine ; Mag.

Sur le 18km-800mD+, Destructor termine 23ème sur les 140 participants en 1h56'.

 

  • Semi d'Oloron Sainte-Marie : Guigui avait été tenté par l'annonce d'un parcours roulant propice au chrono...heu l'orga avait oublié de dire qu'il y avait quand même quelques petites montées :-). Il réalise quand le 40ème temps sur les 570 participants et tombe sous 1h30', 1h29'18" pour être précis.

 

[PacWeek-end]

Cliquez sur la course et accéder directement au PacAgenda pour lire les commentaires des participants.

Samedi

  • Sortie by TP - Montagne 3 : au programme Le tour des 3 seigneurs au départ de Gourbit, 2 parcours possible, 527km-3600mD+ ou 38km-3000mD+ . Il y aura en plus de TP, DavidS, Lucio, Fifi, Simon, Golgot, Mariano et Fabian.
  • Xtrem Ventoux Trail : une épreuve "édition 0", ceux sont vraiment les plus belles. Pas vraiment de classement, pas vraiment une compet et pourtant il faudra se faire 2 fois le mont magique du Ventoux et au total 78km-4000mD+. LeMaz, éclate toi...heu dans le bon sens du terme :-).
  • Montan'Aspe à Bédous (64) : NicoC sera sur le 29km-2060mD+

 

Dimanche

  • Desperado Trail : sur le parcours de 23km-700mD+, on y verra LaurentTlse tandis que StéphanieFu sera sur le 12km-350mD+.
  • Tourn de la Cascade d'Ars : c'est bien celle d'Aulus-les-Bains, un parcours des plus sympathique de 14km-850mD+ avec Cvrin, Riton, FredM, SpeedaTor
  • Trail de la Vallée du Garbet : on reste à Aulus mais on allonge le parcours avec 27km-14000mD+, Julien bien échauffé de la veille sera au départ.

 

[PacNewsEnVrac]

  • Allez on poursuit le challenge PacDance mais là, on rentre dans le pro. Marion mais PacGars au défi.

 

[PacAgenda]

  • Présentation des produits APURNA : mardi 14 juin juste après l'entraînement, vers 19h30 sur le lieu de rdv. Inscrivez-vous sur le PacAgenda.
  • Entraînement / pique-nique : l'entraînement avant les vacances, suivi de son pique-nique traditionnel, aura lieu mardi 12 juillet. Contrairement aux années précédentes (Pech-David), on reste à Portet. Inscrivez vous sur le PacAgenda

 

[PacSondage]

Résultat de la semaine précédente

  • la mise en place d'un PacBarème kilométrique dans le cadre des PacCovoiturages.

Ce sondage n'a pas eu le même succès que celui pour le coupe-vent par exemple. Vous avez été moins d'une vingtaine à voter pour moitié OK et pour l'autre sans opinion.

Conclusion : le bureau décidera de la mise en place ou pas, du formulaire sur le site.

 

Cette semaine, je vous propose de prendre position pour

  • séance de cryothérapie (prix spécial PacRunners)

Coach est tout proche de décrocher un partenariat avec l'ITEPS de Muret pour des séances de cryothérapie. Si les PacRunners sont intéressés alors on le met en place et vous aurez des réductions de 30% sur les séances ou les packs de 10 séances. (ex : pour 1 séance 29€ au lieu de 37€).

Cliquez ici pour accéder au PacSondage

 

[PacDjeun's]

Il y a longtemps que je n'avais plus mis cette rubrique, je vais la réactiver...Alors c'est qui ? Au moins pour un ça devrail aller, vous allez trouver :-)

 

[PacAnniversaire]

Bon anniversaire à Simon aujourd'hui. Dimanche, anniv d'Amandine et ChristianS. Lundi celui de Sandrine, ManueL, Zabou et Urbain.

 

Bizatous

JC

 

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