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Présentation du PAC

  • Un club FFA convivial

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  • Organisateur de courses

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    24 heures du Confluent Trail du Confluent Boucle du Confluent
  • Participation aux relais et courses

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    10km, marathon, utltra, trails... nous sommes sur toutes les distances.
  • Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

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  • Sorties montagnes

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    Des entrainement trails et randos à la montagne
  • Sorties festives

    Sorties festives

    Quelques sorties nocturnes sans frontale
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Voici le compte-rendu hebdomadaire sur l'activité du PAC et des PacRunners.

Infos du 23/07 au 31/07

 

Hello PacRunners,

[PacFilRougeEstival]

  • Transpyrénéa : Poulet est parti le 19 juillet du Perthus et on attend son arrivée à Hendaye au maximum le 4 août après environ 900km-60000mD+. Tous les liens pour suivre l'épreuve et l'encourager sont sur 2016-PacNews semaine 28

Le week-end dernier, Lol, MichelTor et Erwan sont allés à la rencontre du Poulet. Alors grillé ou cuit ? Ni l'un ni l'autre bien que :-).

Nous l'avons accompagné entre Gïte Escolans et Couflens (env. 10km et 700m+ / 700m-) : très très impressionnés par son état de forme, physique, mentale, morale. Lucidité intacte, il n'a fait que blaguer et sortir des conneries plus grosses que lui...
Il est plus que déterminé. Quelques légers bobos, mais what else, après 300km de montagne et 123 heures non stop ??... Nous avons eu de la peine à le suivre en montée, même Spooky, qui tirait la langue jusqu'à terre ! En descente par contre il est très prudent (douleurs sur les avant pieds), et il a raison, il faut limiter les traumatismes.
Aucun bobo inquiétant, pieds nickel en apparence (bien que un peu gonflés et douloureux), une tête souriante, à peine amaigrie et mal rasée, bref, vraiment impressionnant à ce stade de la course ! Il remonte régulièrement dans le classement : 66e, puis 57, 55, 52, et hier soir 45eme, bien qu'il ne cesse de dire que la route est encore (très) longue, et qu'il convient d'être sage. Il a su partir très prudemment, et il a le mental...
Il n'oublie à aucun moment la chance qu'il a d'être là, et le combat qu'il mène pour vaincre la mucoviscidose.
Son blog : http://cedricgantie-transpyrenea2016.over-blog.com/
Sa page de collecte : http://www.alvarum.com/cedricgantie

 

 

On a aussi notre star en pleine interview. Poulet dans toute sa splendeur et sa bonne humeur à la 26ieme min. Ça fait plaisir de le voir et d'entendre que son état d'esprit est toujours excellent !!! Comme d'hab...

https://www.youtube.com/watch?v=iMDqUmQfJVM

 

Quelques news de jeudi

Arrivé à Vielle Aure dans un bon temps. J'ai prévu ma plus grosse sortie car ça va mieux et que je connais tout le parcours... Normalement Luz cette nuit et donc 80kms au compteur et plus.. Je vous dirai
Tout n'est pas physiquement solutionné mais faut avancer....Bonne journée. Poulet

Ps: Heureusement j'ai des supportrices de qualité .... ça me motive à avancer

 

 

[PacRetour-Arrière]

Les derniers résultats des PacRunners qui ont fait la saisie "PacChallenge", en cliquant ici.

Samedi

  • Trans Karukera : 15 participants dont 3 féminines ont pris le départ sur ce difficile parcours de 92km-4700mD+. Néanmoins, 14 franchiront la ligne d'arrivée dans les délais, ce taux de finisher est suffisament rare en ultra pour le signaler. 

Manue ne sait pas trop ce que signifie ce mot "dur", alors elle a foncé surtout sur la 2nd partie de l'épreuve et a terminé 4ème au scratch général et bien entendu 1ère fille. Il aura quand même fallu batailler 22h46' pour avoir le droit de passer cette fameuse ligne de la délivrance. Manue est malheureusement arrivée au petit matin et donc dans l'anonymat le plus total mais elle avait quand même le sourire :-). Ses hommes ChristianM et Raph étaient aux premières loges pour l'encourager durant tout le parcours. Un grand bravo à la gazelle et profitez bien des derniers jours de vacances sur l'île.

 

Dimanche

  • Marvejols-Mende : 22.4 km sur un profil mythique, sinueux et montagneux. Près de 3000 participants et au milieu Christine et LePetitBéarnais qui se classeront dans la 1ère moité du peloton dans un chrono de 2h17'.

 

  • Le Trail des 3 Pics : en relai de 3 pour le PAC qui avait coché cette épreuve dans leur agenda et nos traileurs s'en sont donnés à coeur joie sur ce parcours de 52km-3400mD+.

Mais d'abord surprise ! Rôm s'est inscrit à la dernière minute sur le parcours en solo, il ne devait être que supporter mais les Pics ont eu raison de lui. En fait, il a été réquisitionné pour accompagner un copain mais ce dernier a fini par lâcher à mi-parcours, laissant Rôm seul pour terminer le parcours.

Apparement, il a bien récupéré de la semaine dernière puisqu'il termine 12ème sur 160 trailers en 7h48'41" (hum quelque chose me dit que le monsieur s'est payé le luxe d'accompagner une PacRunneuse...suivez bien les temps des relayeurs).

Et les relayeurs ? Et bien ils ont vraiment été à la hauteur de l'évênement. On a compté 35 équipes.

L'équipe des fusées composée de DanyBoom, SpeedaTor et SebDec ont tout donné pour monter sur la 1ère marche du podium. La bagarre a du être belle, il devance leurs poursuivants de 32" et boucle le parcours dans un chrono exceptionnel de 5h49'35".

5ème au scratch et 3ème en mixte, l'équipe Fabian, Carole et Marko a fait parler la poudre, ils franchissent la ligne après 6h47'21".

14ème au scratch après 7h42'14" d'une chevauchée fantastique (ils étaient dans les 20 au 1er passage de relais), l'équipe des gars FabriceH, Riton et FredM.

A un peu moins de 7' des garçons soit 7h48'44", l'équipe des filles Mag, Cvrin et Domi se classent 15ème au scratch et gagne chez les filles. Un super podium mais frustration quand même à l'arrivée, elles n'ont pas pu tchatcher sur le parcours :-).

 En 8h21'37", c'est l'équipe Jean-Marie, Chouchou et Joël qui passe la ligne en 23ème position.

Et comme le PAC avait décidé d'encadrer la course, devant au milieu et derrière, le dernier wagon des rouges piloté par Zabou, Feignassou et Valériane a clôturé cette édition dans un chrono de 9h49'38".

 Et voici l'album photos, merci à FredM et Jean

Cerise sur le gâteau, FredM nous a fait une petite vidéo, cliquez ici. Si vous écoutez bien, on dirait qu'il  y a un seul supporter ou plutôt une seule supportrice...Mais quelle bouche cette Feignassou :-)

Mais double cerise sur le gâteau, là c'est Chouchou qui nous gâte dans une "Chouchou himselfie":-) cliquez sur le lien.

 

 

  • Sortie Clermont : très belle sortie dimanche dernier sur les anciens chemins du Trail du Confluent, zone Clermont-Vénerque. On est tous un peu griffés, piqués voire déchirés mais c'était cool :-). Photos de Gilou.

 

[PacWeek-end]

Cliquez sur la course et accéder directement au PacAgenda pour lire les commentaires des participants.

Samedi

  • Marathon des Gabizos à Arrens-Marsous (65) : 2 parcours sont proposés, le 25km-1800mD+ sur lequel on retrouvera Mimile avec une cheville toute neuve. Et sur le 44km-3700mD+ , il y aura Amardi pour peauffiner sa prépa GRP.

 

Samedi et Dimanche

  • Sortie by TP - week-end choc : et on peut dire que ça va être choc de tous les côtés; au niveau des participants mais aussi du programme. En effet, TP a concocté de superbes parcours. Bref, tous les ingrédients sont réunis pour que tout ça ressemble à une grande fête en pleine nature. Pour accompagner le guide ; Mariano, Rôm, Fifi, Lucio, Fabian, Golgot, Fanfan, Simon, DavidS et Milka. Marko le dimanche.

Voici le programme en cliquant ici.

 

[PacNewsEnVrac]

Rappel : vous pouvez refaire l'adhésion sans avoir sous la main le certif, vous l'enverrez plus tard. En revanche, Maman ne pourra prendre la licence qu'avec ce certificat médical (les mentions à respecter "non contre indication à la pratique de l'athlétisme en compétition" et le paiement de la cotisation-licence.

Au 1er septembre, votre licence actuelle sera obsolète mais votre nouvelle licence sera activée ce même jour.

Vérifiez également votre fiche de PacRunner et corrigez vos numéros de tél ou votre adresse postale si elle a changée.

Et enfin, si vous n'êtes pas à jour de votre PacArdoise, c'est le moment de le faire.

 

Pour celles et ceux qui l'ont fait, vos résultats sont bien sur STRAVA mais il faut les reporter sur la fiche de saisie (connexion au préalable) http://www.portet-athletic-club.fr/accueil/pacdefi/pacdefi-des-chateaux-d-eau-2016/pac-defi-saisie

Le temps à battre est 21'38" pour les 5km-120mD+ et c'est l'oeuvre de Dave.

 

[PacAnniversaire]

Bon anniversaire à Mariano ce sera samedi en pleine sortie by TP :-). Dimanche, anniversaire de Prosper et Gaëtan. Mercredi c'est pour BrunoJ et jeudi Carole.
 

 

Bizatous

JC

Les PacPartenaires  

 

Actualités

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Agenda

2019
Lun Mar Mer Jeu Ven Sam Dim
1
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10
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› MARATHON DE BARCELONE - 42 KM
00:00
Barcelone
42.0 km
Places déjà enregistrées: 8
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› DEBRA IRELAND WICKLOW MOUNTAINS CHALLENGE - 21 KM
00:00
Wiclows mountains (Irlande)
21.0 km, 600 m d+
Places déjà enregistrées: 1
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› LA BELLE-MARS - 9 KM
09:00
BELLEGARDE (81), France
9.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LES MONTS DE SAINTE-BAUDILLE - 17 KM
09:00
PONT DE LARN (81), France
17.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA BELLE-MARS - 16 KM
09:00
BELLEGARDE (81), France
16.0 km, 0 m d+
Aucune image
› BOUCLE DU BASSAC - 17 KM
09:00
COLOMIERS (31), France
17.0 km, 250 m d+
Places déjà enregistrées: 7
Aucune image
› BOUCLE DU BASSAC - 9 KM
09:00
COLOMIERS (31), France
9.0 km, 0 m d+
Places déjà enregistrées: 3
Aucune image
› FOULÉE DU MARCHÉ GARE - 8 KM
09:30
MONTAUBAN (82), France
8.0 km
Aucune image
› 10KM DES BERGES DE L'AVEYRON - 4 KM
09:30
RODEZ (12), France
4.0 km
Aucune image
› FOULÉE DU MARCHÉ GARE - 4 KM
09:30
MONTAUBAN (82), France
4.0 km
Aucune image
› 10KM DES BERGES DE L'AVEYRON - 10 KM
09:30
RODEZ (12), France
10.0 km
Aucune image
› L'AVEZANAISE - 20 KM
09:30
AVEZAN (32), France
20.2 km, 0 m d+
Aucune image
› L'AVEZANAISE - 11 KM
09:30
AVEZAN (32), France
11.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES CÉSARINES - 23 KM
09:30
SAINT CÉRÉ (46), France
23.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES CÉSARINES - 13 KM
09:30
SAINT CÉRÉ (46), France
12.8 km, 0 m d+
Aucune image
› LA JUILLANNAISE - 12 KM
20:00
JUILLAN (65), France
12.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA JUILLANNAISE - 7 KM
20:00
JUILLAN (65), France
7.0 km, 0 m d+
Date :  2019-03-10
11
12
13
14
15
17
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› RUNNING TOUR DE FENOUILLET - 21 KM
00:00
fenouillet
21.0 km
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL DE FONTFROIDE - 34 KM
00:00
Fontfroide
34.0 km, 1300 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› MARATHON DES FORTS DU PERIGORD - 43 KM
00:00
Eyzies de Tayac 24
43.0 km, 1330 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› LE PRINTEMPS DES KIWIS - 21 KM
09:00
VILLEFRANCHE DE ROUERGUE (12), France
21.1 km
Aucune image
› LE PRINTEMPS DES KIWIS - 20 KM
09:00
VILLEFRANCHE DE ROUERGUE (12), France
20.0 km
Aucune image
› LE PRINTEMPS DES KIWIS - 10 KM
09:00
VILLEFRANCHE DE ROUERGUE (12), France
10.0 km
Aucune image
› CAP BERATRAIL - 17 KM
09:00
BÉRAT (31), France
17.0 km, 190 m d+
Places déjà enregistrées: 5
Aucune image
› CAP BERATRAIL - 10 KM
09:00
BÉRAT (31), France
10.0 km, 100 m d+
Aucune image
› CAP BÉRATRAIL - 5 KM
09:00
BÉRAT (31), France
5.0 km, 0 m d+
Aucune image
› SEISSAN AUCH - 21 KM
09:30
AUCH (32), France
21.1 km
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› SEISSAN AUCH - 10 KM
09:30
AUCH (32), France
10.0 km
Aucune image
› MONTCALIVERT TRAIL - 12 KM
09:30
SAINT LIZIER (09), France
12.0 km, 450 m d+
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› TRAIL DES COMBES - 20 KM
09:30
PRADINES (46), France
20.0 km, 510 m d+
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› TRAIL DES COMBES - 15 KM
09:30
PRADINES (46), France
15.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES COMBES - 7 KM
09:30
PRADINES (46), France
7.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DU PIC DU DON - 11 KM
14:15
MILLAU (12), France
11.0 km, 0 m d+
Date :  2019-03-17
18
19
20
21
22
24
Aucune image
› RUN IN MARSEILLE SEMI - 21 KM
00:00
MARSEILLE
21.1 km
Aucune image
› SORTIE PATMIF - ASPET
00:00
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› TRAIL DES FORGERONS - 30 KM
08:30
SAINT JUÉRY (81), France
30.0 km, 1000 m d+
Places déjà enregistrées: 3
Aucune image
› TRAIL DES FORGERONS - 15 KM
08:30
SAINT JUÉRY (81), France
15.0 km, 430 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL DES FORGERONS - 8 KM
08:30
SAINT JUÉRY (81), France
8.0 km, 145 m d+
Aucune image
› SORTIE BOIS D'EAUNES
08:45
Eaunes
TP et Fabian proposent de faire une sortie dans les bois d'Eaunes ce dimanche 24/03 Fabian mènera un groupe pour [...]
Places déjà enregistrées: 5
Aucune image
› TRAIL DU MARQUISAT - 10 KM
09:00
LOUEY (65), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LES TRAILS DE L'ESPOIR - 23 KM
09:00
LUGAN (81), France
23.4 km, 0 m d+
Aucune image
› LES TRAILS DE L'ESPOIR - 12 KM
09:00
LUGAN (81), France
11.7 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DU MARQUISAT - 24 KM
09:00
LOUEY (65), France
24.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA NUÇOISE - 16 KM
09:30
VALADY (12), France
15.5 km, 0 m d+
Aucune image
› LA NUÇOISE - 10 KM
09:30
VALADY (12), France
9.5 km, 0 m d+
Aucune image
› LASPETRAIL - 14 KM
09:30
LASSÉRAN (32), France
14.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LASPETRAIL - 5 KM
09:30
LASSÉRAN (32), France
5.0 km, 0 m d+
Aucune image
› L'ESCUROISE - 17 KM
09:45
LESCURE (09), France
16.5 km, 0 m d+
Aucune image
› L'ESCUROISE - 8 KM
09:45
LESCURE (09), France
7.5 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL D'ODARS - 17 KM
10:00
ODARS (31), France
17.0 km, 0 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL D'ODARS - 10 KM
10:00
ODARS (31), France
10.0 km, 0 m d+
Date :  2019-03-24
25
26
27
28

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