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Présentation du PAC

  • Un club FFA convivial

    Un club FFA convivial

  • Organisateur de courses

    Organisateur de courses

    24 heures du Confluent Trail du Confluent Boucle du Confluent
  • Participation aux relais et courses

    Participation aux relais et courses

    10km, marathon, utltra, trails... nous sommes sur toutes les distances.
  • Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    De la qualité avec le coach le mardi De l'endurance dans les côteaux le Dimanche
  • Sorties montagnes

    Sorties montagnes

    Des entrainement trails et randos à la montagne
  • Sorties festives

    Sorties festives

    Quelques sorties nocturnes sans frontale
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àVoici le compte-rendu hebdomadaire sur l'activité du PAC et des PacRunners.

Infos du 15/10 au 23/10

 

Hello PacRunners,

 

[PacAdhésion]

Effectif 2016-2017 : 163

Arrivée cette semaine de François CAUBERE de Plaisance du Touch. François rejoint le cercle des PacUltraTrailers.

Nous te souhaitons la bienvenue.

Encore beaucoup d'entres vous n'ont pas fourni son certificat médical, vous n'avez donc pas de licence, vous n'êtes pas couverts par l'assurance de la Fédération, vous n'avez plus droits aux offres partenaires et Maman en a assez d'encore devoir travailler sur les adhésions alors que ces dernières sont lancées depuis début juillet...

 

[PacRetour-Arrière]

Les derniers résultats des PacRunners qui ont fait la saisie "PacChallenge", en cliquant ici.

Semaine 40

  • Eco Trail de Kourou : Manue était dans un jour sans : "elle n'avait pas de jambes, impossible de tenir à une bonne allure alors qu'aux entraînements tout allait bien" nous dira ChristianM. Malgré tout, on retiendra qu'elle gagne en M1F.  Ils étaient 177 au départs et elle termine 66ème et 6ème féminine.

En revanche ce n'est pas top pour ChristianM, il a vraiment la poisse.

Pour ma part ça empire. Ma tendinite commençait à aller mieux j'ai voulu reprendre et lundi soir à l'entraînement le tendon à lâcher (partiellement). Résultat 3 semaines de plâtre puis au moins 3 semaines de rééducation.
De ce côté là, là Guyane ne m'aura pas porté chance. Je t'écris depuis mon portable car mon PC lui aussi est HS.

 

  • Ronde du Foie Gras : CédricC et StéphaneM ont beaucoup apprécié le foie gras, heu pour la perf...on verra plus tard :-).

 

  • 100 miles du Sud de France : je n'en avais pas parlé mais vous comprendrez le pourquoi du comment en revivant cette course au travers du super CR de Valériane...que du bonheur !

Pour lire le CR, cliquez ici

Pour looker les photos, cliquez là

 

Grand Raid Cathares à Carcassonne, samedi arrivée pour tous

  • Grand Raid 174km-7700mD+, 107 participants au départ mais on n'en comptera que 61 à l'arrivée. Malheureusement Mag n'en fait pas partie. Il faut dire que les conditions de la première nuit ont été terribles, la pluie a ralenti la progression et Mag y a laissé beaucoup d'énergie. Elle a lutté contre les barrières horaires et n'a pas pu franchir la dernière (pour 1h) située au 123ème km. C'est un sentiment de déception qui domine...
  • Raid des Bogomiles101km-4300mD+, ils sont partis à 200 et 161 sont arrivés avec dans le lot presque tous nos PacRunners. En effet, LeMaz pas dans un très bon jour a préféré stopper.

SebDec a longrtemps joué avec le podium, pratiquement toute la course mais au final il se fait souffler la 3ème marche. 4ème et 1er M1, c'est quand même juste énorme, il boucle le parcours en un temps record de 13h12'Greg parti dans le peloton de tête finira 40ème en 17h04'. Il sera suivi de près par NicoC, 44ème en 17h39' après une remontée exceptionnelle. Milka et DavidS alias couille droite et couille gauche :-) ont fait cause commune du début à la fin. Ils franchissent la ligne 84 et 85ème après 19h43' d'effort.

A noter que StéphieTor et SebNob étaient serre-file sur une partie du parcours, ils ont retrouvé Mag (cf photo) et surtout StpéhieTor nous fait comme d'habitude un récit tout en délicatesse et humanité http://ccc-steph.blog4ever.com/serre-file-grc-2016

  • Trail des Colombes : 40km-1300md+ à faire en solo ou en duo.
    • En solo : on a compté près de 370 coureurs sur cette distance, Marko n'a pas fait dans la dentelle même s'il ne s'est pas senti dans un grand jour. Il prend la 13ème place en 4h14'.
    • En duo : Carole et Anaïs on réalisé une super course. Peu d'équipes au départ puisque l'on n'en compte que 9 mais nos girlys ont brillées en terminant 4ème au scratch en 5h17'. Bien entendu, elles s'imposent chez les filles.

 

Dimanche

  • Les Foulées Vidusiennes à Void-Vacon (55) : un chrono correct pour ArnaudS sur ce 10km, en 45'43" (le parcours n'était pas que plat :-) ; 48ème sur 225.  
  • Trail Gaulois : tout nouveau tracé pour ce trail Gaulois mais qui n'a semble t'il pas gêné SpeedaTor. En effet, déjà tenant du titre, il remet cette année le couvert en s'imposant sur ce 20km en 1h19'.

 

[PacWeek-end]

Cliquez sur la course et accédez directement au PacAgenda pour lire les commentaires des participants.

Jeudi 

  • Diagonale des Fous : inutile de présenter l'épreuve, la course de rêve pour tout ultratraileur, le paradis ou l'enfer du trail...bref cette année c'est Teddy100 qui s'y colle et on attendra son arrivée sur le stade de la délivrance à Saint-Denis. Suivi live

Mais je dois vous dire que depuis hier soir c'est l'inquiétude qui dominait. Teddy100 m'apprend qu'il est aux urgences. Voici la suite de l'histoire.

Jour J. Départ de la Diagonale 22h heure de La Réunion (20h pour les métropolitain). Arrivée prévue avant dimanche 16h après plus de 167 km et 9700 D+. Une des courses les plus dures au monde. Et pour arranger le tout un petit séjour à l'hosto hier soir de 21h à ce matin 10h ; sans manger, sans boire, sans dormir pour un putain de calcul rénal. Récupération de 2 bracelets un pour la Diag et un aux urgences le même jour, je suis en "all inclusive" partout à La Réunion.

Autorisation par le spécialiste de prendre le départ. Donc je serais au départ et j'espère à l'arrivée. Et avec tous les produits qu ils m'ont injecté je serais bientôt dans l'Equipe pour un article sur un coureur dopé à la Diagonale. Merci à Véro et Cece de m'avoir trimballe aux urgences. Numéro de dossard 1851. Départ en direct sur canal+ sport ou canal+ réunion sur mycanal. Va falloir se sortir les doigts.

 

 Départ de la Diagonale des Fous, regardez en direct sur France Ô à la TV ou

 

Vendredi

  • Endurance Trail à Millau : SebNob sera au départ de ce 100km-4900mD+ rustique et sauvage pour les amoureux du « grand » trail à travers les Causses.

 

Samedi et Dimanche

  • 24 heures d'Albi : si vous ne savez pas quoi faire, venez faire un tour aux championnats d'Europe de 24 heures et voir les équipes nationales se bagarrer pour remporter le titre.

 

Dimanche

Le PAC à Toulouse...et ailleurs

  • Relais du marathon de Toulouse : avec BrunoJ mais que ça fait plaisir de le revoir en course mais aussi à l'entraînement. Il coura dans une équipe composée de collègues de boulot.
  • Marathon d'Avignon : je ne suis pas sur Toulouse mais je ferai quand même mon marathon, c'est ce que c'est dit Colonel.
  • 6 jours de France à Privas : ça démarre ce dimanche et ça se termine samedi prochain. ChristianS renonce aux 6 jours en tant que participant mais sera là en bénévole tout comme Max en tant que podomagicien. ChristianS sera quand même sur la ligne de départ du 72h qu'il fera en "marche. Le lien pour suivre en live cette épreuve extraordinaire http://www.6jours-de-france.fr/
  • Trail de la Croix des Carmes (54) : je sens qu'ArnaudS va écumer toutes les courses de sa nouvelle région. Il sera donc sur un trail de 25km-800mD+
  • Girotrail : ça se passe du côté de Belfort, Gaëtan s'élancera sur le parcours de 22km-1100mD+

 

[PacNewsEnVrac]

  •  Marathon de Toulouse- Logistique : bien entendu ceci s'adresse plutôt aux marathoniens de la ville rose ce dimanche. Je relaie le message de Chouchou...c'est trop sympa :-)
Mon salon de coiffure est à moins d'un kilomètre du départ du marathon de Toulouse !! Juste le boulevard Déodat de Séverac à remonter histoire de s'échauffer !!
Situé à 200 du métro Arènes idéal au départ, idem pour le retour...Facilité de parking également devant le salon...Si certain on besoin de dernier arrêt pipi ou popo, remplir les gourdes ou autres ....ou juste partir tous ensemble s'échaufffer ...j'accueille les PacRunners avec grand plaisir aussi pour un point logistique post marathon :-)

 

[PacAgenda]

  • Retenez la date de la Boucle du Confluent et bloquez votre week-end du 19 et 20 novembre, on aura besoin de vous tous pour cette organisation majeure pour notre club. Inscrivez vous sur le PacAgenda et précisez si vous aidez le samedi et/ou le dimanche, cliquez ici

 

  • 27 novembre : le TTM en relais, c’est le 50 km par équipes de 4 avec les distances suivantes ; 14 km + 8.5 km + 19.5 km + 7 km + relais commun de 1 km. Si vous souhaitez être de la partie, Guigui attend vos réponses sur le PacAgenda : PacRelais-trail-toulouse-metropole

Réponse souhaitée d'ici le 28 octobre

 

A noter dans vos agendas et prochainement dans le PacAgenda...

  • Mardi 13 décembre : entraînement de Noël suivi de son apéro dînatoire façon auberge espagnole.
  • Vendredi 13 ou 27 janvier : ce sera l'assemblée générale du club suivi de la galette.
  • Samedi 1er et dimanche 2 avril : organisation des 24 heures du Confluent.

 

[PacAnniversaire]

Bon anniversaire ArnaudO ce vendredi. Lundi ce sera celui de Max et de Fabian. Jérémie c'est mercredi. Dily, Riton et Domy Dal Corso, jeudi.

 

Bizatous

JC

 

Les PacPartenaires  

 

Actualités

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Agenda

2019
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1
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› MARATHON DE BARCELONE - 42 KM
00:00
Barcelone
42.0 km
Places déjà enregistrées: 8
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› DEBRA IRELAND WICKLOW MOUNTAINS CHALLENGE - 21 KM
00:00
Wiclows mountains (Irlande)
21.0 km, 600 m d+
Places déjà enregistrées: 1
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› LA BELLE-MARS - 9 KM
09:00
BELLEGARDE (81), France
9.0 km, 0 m d+
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› LES MONTS DE SAINTE-BAUDILLE - 17 KM
09:00
PONT DE LARN (81), France
17.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA BELLE-MARS - 16 KM
09:00
BELLEGARDE (81), France
16.0 km, 0 m d+
Aucune image
› BOUCLE DU BASSAC - 17 KM
09:00
COLOMIERS (31), France
17.0 km, 250 m d+
Places déjà enregistrées: 7
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› BOUCLE DU BASSAC - 9 KM
09:00
COLOMIERS (31), France
9.0 km, 0 m d+
Places déjà enregistrées: 3
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› FOULÉE DU MARCHÉ GARE - 8 KM
09:30
MONTAUBAN (82), France
8.0 km
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› 10KM DES BERGES DE L'AVEYRON - 4 KM
09:30
RODEZ (12), France
4.0 km
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› FOULÉE DU MARCHÉ GARE - 4 KM
09:30
MONTAUBAN (82), France
4.0 km
Aucune image
› 10KM DES BERGES DE L'AVEYRON - 10 KM
09:30
RODEZ (12), France
10.0 km
Aucune image
› L'AVEZANAISE - 20 KM
09:30
AVEZAN (32), France
20.2 km, 0 m d+
Aucune image
› L'AVEZANAISE - 11 KM
09:30
AVEZAN (32), France
11.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES CÉSARINES - 23 KM
09:30
SAINT CÉRÉ (46), France
23.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES CÉSARINES - 13 KM
09:30
SAINT CÉRÉ (46), France
12.8 km, 0 m d+
Aucune image
› LA JUILLANNAISE - 12 KM
20:00
JUILLAN (65), France
12.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA JUILLANNAISE - 7 KM
20:00
JUILLAN (65), France
7.0 km, 0 m d+
Date :  2019-03-10
11
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15
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› RUNNING TOUR DE FENOUILLET - 21 KM
00:00
fenouillet
21.0 km
Places déjà enregistrées: 1
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› TRAIL DE FONTFROIDE - 34 KM
00:00
Fontfroide
34.0 km, 1300 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› MARATHON DES FORTS DU PERIGORD - 43 KM
00:00
Eyzies de Tayac 24
43.0 km, 1330 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› LE PRINTEMPS DES KIWIS - 21 KM
09:00
VILLEFRANCHE DE ROUERGUE (12), France
21.1 km
Aucune image
› LE PRINTEMPS DES KIWIS - 20 KM
09:00
VILLEFRANCHE DE ROUERGUE (12), France
20.0 km
Aucune image
› LE PRINTEMPS DES KIWIS - 10 KM
09:00
VILLEFRANCHE DE ROUERGUE (12), France
10.0 km
Aucune image
› CAP BERATRAIL - 17 KM
09:00
BÉRAT (31), France
17.0 km, 190 m d+
Places déjà enregistrées: 5
Aucune image
› CAP BERATRAIL - 10 KM
09:00
BÉRAT (31), France
10.0 km, 100 m d+
Aucune image
› CAP BÉRATRAIL - 5 KM
09:00
BÉRAT (31), France
5.0 km, 0 m d+
Aucune image
› SEISSAN AUCH - 21 KM
09:30
AUCH (32), France
21.1 km
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› SEISSAN AUCH - 10 KM
09:30
AUCH (32), France
10.0 km
Aucune image
› MONTCALIVERT TRAIL - 12 KM
09:30
SAINT LIZIER (09), France
12.0 km, 450 m d+
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› TRAIL DES COMBES - 20 KM
09:30
PRADINES (46), France
20.0 km, 510 m d+
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› TRAIL DES COMBES - 15 KM
09:30
PRADINES (46), France
15.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES COMBES - 7 KM
09:30
PRADINES (46), France
7.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DU PIC DU DON - 11 KM
14:15
MILLAU (12), France
11.0 km, 0 m d+
Date :  2019-03-17
18
19
20
21
22
24
Aucune image
› RUN IN MARSEILLE SEMI - 21 KM
00:00
MARSEILLE
21.1 km
Aucune image
› SORTIE PATMIF - ASPET
00:00
Places déjà enregistrées: 3
Aucune image
› TRAIL DES FORGERONS - 30 KM
08:30
SAINT JUÉRY (81), France
30.0 km, 1000 m d+
Places déjà enregistrées: 4
Aucune image
› TRAIL DES FORGERONS - 15 KM
08:30
SAINT JUÉRY (81), France
15.0 km, 430 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL DES FORGERONS - 8 KM
08:30
SAINT JUÉRY (81), France
8.0 km, 145 m d+
Aucune image
› SORTIE BOIS D'EAUNES
08:45
Eaunes
TP et Fabian proposent de faire une sortie dans les bois d'Eaunes ce dimanche 24/03 Fabian mènera un groupe pour [...]
Places déjà enregistrées: 8
Aucune image
› TRAIL DU MARQUISAT - 10 KM
09:00
LOUEY (65), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LES TRAILS DE L'ESPOIR - 23 KM
09:00
LUGAN (81), France
23.4 km, 0 m d+
Aucune image
› LES TRAILS DE L'ESPOIR - 12 KM
09:00
LUGAN (81), France
11.7 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DU MARQUISAT - 24 KM
09:00
LOUEY (65), France
24.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA NUÇOISE - 16 KM
09:30
VALADY (12), France
15.5 km, 0 m d+
Aucune image
› LA NUÇOISE - 10 KM
09:30
VALADY (12), France
9.5 km, 0 m d+
Aucune image
› LASPETRAIL - 14 KM
09:30
LASSÉRAN (32), France
14.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LASPETRAIL - 5 KM
09:30
LASSÉRAN (32), France
5.0 km, 0 m d+
Aucune image
› L'ESCUROISE - 17 KM
09:45
LESCURE (09), France
16.5 km, 0 m d+
Aucune image
› L'ESCUROISE - 8 KM
09:45
LESCURE (09), France
7.5 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL D'ODARS - 17 KM
10:00
ODARS (31), France
17.0 km, 0 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL D'ODARS - 10 KM
10:00
ODARS (31), France
10.0 km, 0 m d+
Date :  2019-03-24
25
26
27
28

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