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Présentation du PAC

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    24 heures du Confluent Trail du Confluent Boucle du Confluent
  • Participation aux relais et courses

    Participation aux relais et courses

    10km, marathon, utltra, trails... nous sommes sur toutes les distances.
  • Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    De la qualité avec le coach le mardi De l'endurance dans les côteaux le Dimanche
  • Sorties montagnes

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    Des entrainement trails et randos à la montagne
  • Sorties festives

    Sorties festives

    Quelques sorties nocturnes sans frontale
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Voici le compte-rendu hebdomadaire sur l'activité du PAC et des PacRunners.

Infos du 01/04 au 09/04

 

Hello PacRunners,

[PacRetour-Arrière]

Les derniers résultats des PacRunners qui ont fait la saisie "PacChallenge", en cliquant ici.

 

Revenons un instant sur nos 24 heures du Confluent.

Aussi bien du côté course que du côté organisation, tout a été dit, commenté, photographié, filmé...Les réseaux sociaux, les messageries, sms et téléphones ont tourné en plein régime toute cette semaine et l'ensemble des messages étaient unanimes sur un et un seul point :

Ce n'est ni la pluie, ni le vent, ni le froid, ni les performances qui ont été salués mais le PAC et les PacRunners.

 

Bien entendu, pour nous les héros étaient sur la piste et ce que l'on a réalisé tous ensemble et dans la bonne humeur, nous a paru si simple et si normal par rapport à ce qu'enduraient les circadiens. Malheureusement, je ne sais pas comment vous faire lire tous ces témoignages, on en a reçu comme je le disais par tous les moyens de communication possible mais aussi directement au téléphone ou même de vive-voix (je vous mets ci-dessous juste les 2 derniers messages sachant qu'il y en a des centaines comme ça...). Alors croyez moi, vous avez été admirables.

Vous avez été une fois de plus, énormes et je mesure la chance que j'ai eu cette fois-ci mais aussi toutes les autres fois depuis 2007, de vous avoir à mes côtés. Je suis particulièrement heureux mais aussi fier de tout ce que l'on a fait ensemble au service des coureurs et de notre sport. Cela nous a permis d'évoluer et de grandir mais aussi de bien comprendre ce qui se passe de l'autre côté de la barrière ; courir ou organiser quel est le plus facile ?

C'est donc un immense bravo et merci que je vous adresse collectivement.

Rien ne s'arrête aujourd'hui mais plutôt tout commence avec d'autres pilotes aux commandes du navire PAC.  Les Kib's sont maintenant à votre service et répondront présents aussi souvent que nécessaire.

Si vous voulez revivre les grands moments de cette édition des 24 heures du Confluent, c'est par ici. Vous y trouverez également tous les résultats et nomment ceux de nos PacRunners.

2 exemples de messages :

 

Merci à tous les bénévoles, qui ont œuvré de loin de près, une heure, 24 heures ou plus, afin que nous coureurs ou marcheurs soyons dans des conditions optimales, les conditions climatiques étant la seule chose que vous ne maitrisez pas et cela c’est vu…Je comprends l’engouement des inscriptions et le bien dire de tous les anciens participants au sujet de cette course, qui en font un des plus beaux weekend de ma petite carrière de coureur à pied. Que ce soit l’administratif d’avant course, l’accueil, les ravitaillements, l’animation, les installations mis à disposition, la propreté des sanitaires (tout le long de la course), la remise des récompenses et son buffet, et la communication après la course, je ne peux que féliciter les PAC BENEVOLES et leur président dans leur pour leurs gentillesses, leurs disponibilités, leurs sourires et la bonne humeur. Merci encore, et bravo pour tout… ne changez rien. Franck, dossard 25 et président des PETONS GRAGNAGUAIS.

 

C’était une première pour moi. Je ne savais si j’allais tenir (physiquement) ou si j’allais craquer (mentalement). J’ai fini en tant que marcheur avec 65 Km au compteur. Je sais maintenant que c’est perfectible. Par contre, je dois avouer que sans votre accueil, votre gentillesse, toutes les attentions que vous avez eues pour les participants, cela aurait été encore plus difficile pour moi.

Vous êtes remarquables dans l’organisation : rien à redire. Tout est accessible : boire, manger, dormir. Circuit bien balisé. Règles bien rappelées. Le direct live, les messages, les gobelets !

Vous êtes remarquables dans votre accueil : que des personnes (le PAC) attentionnées, gentilles, à l’écoute.

Tout cela fait oublier ce vent furieux du samedi et les trombes d’eau du dimanche. BRAVO et FELICITATIONS à toute l’équipe ! Je reviendrai. Bien à Vous toutes & tous. Jean (ex dossard 523)

 

 

[PacWeek-end]

Cliquez sur la course et accédez directement au PacAgenda pour lire les commentaires des participants.

 Samedi et dimanche

  • 24 heures de Tullins : mais on ne s'en sort pas des 24 heures :-). Ceux là se passent en Isère et ChristianS y sera.

Dimanche

  • Entre Save et Galop : Saint-Paul sur Save accueille des traileurs sur un parcours de 22km, avecMag, Domi, Carole, Marko, Mimile, sur un parcours de 13km, avec Mimi et sur un parcours de 8km avec Teddy100 ...pffff

 

[PacNewsEnVrac]

  • CRYOSUD Toulouse : La prestation de cryothérapie pour les circadiens n'a pas pu être réalisée dimanche dernier. Les conditions météos lors de la fin de course n'étaient pas idéales, c'est le moins que l'on puisse dire, pour que les participants puissent profiter au mieux de l'offre exceptionnelle : une séance de cryothérapie au tarif super négocié de 20€. Et oui, 3' de cryo et le circadien pouvait repartir frais :-) et dispo...

Ainsi, Laurent de Cryosud http://cryosud-toulouse.com/ garde l'offre valable pour les participants à la 6ème édition des 24 heures du Confluent pendant tout le mois d'avril.

Mais ce n'est pas tout, l'offre est également valable pour les PacRunners. N'éhistez plus et allez vous refroidir...:-)

 

 

  • Thèse médicale : un message de Clarisse SOMNY que je ne connais pas mais qui a besoin de nous. Cela ne prend pas beaucoup de temps et l'idée est sympa, en plus elle fait partie de la famille des traileurs.

Bonjour,  je suis médecin généraliste et traileuse et prépare une thèse sur les traileurs. La finalité de ma thèse est de définir un profil médical du patient traileur et de proposer un outil au médecin généraliste pour la consultation. Accepteriez vous de diffuser mon questionnaire? Il ne dure que 5 minutes et ce ne sont que des cases à cocher. Vous pouvez le diffuser directement par mail via ce lien: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSclIT4z3Fls0tyHkukasqiUpRdLC9Z9cy68tn5HuaCWbAoYXQ/viewform?usp=sf_link
Je vous remercie par avance pour votre aide, bon trails à tous ! Clarisse SOMNY

 

[PacAnniversaire]

Bon anniversaire à Tof, MichelB et Emeric ce sera demain samedi. Mercredi ce sera celui de Domi.

Bizatous,

JC

Les PacPartenaires  

Actualités

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Agenda

2019
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› TRAIL FROMAGER DES BESSOUS - 11 KM
00:00
Cassagne (31)
11.0 km, 240 m d+
Places déjà enregistrées: 2
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› LOZERE TRAIL - 52 KM
00:00
Chanac
52.0 km, 2300 m d+
Places déjà enregistrées: 1
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› TRAIL DU CAGIRE - 35 KM
00:00
aspet
35.0 km, 2400 m d+
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› TRAIL DU CAGIRE - 17 KM
08:00
ASPET (31), France
17.0 km, 0 m d+
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› TRAIL DU CAGIRE - 35 KM
08:00
ASPET (31), France
35.0 km, 2400 m d+
Places déjà enregistrées: 1
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› LE GAVARNIE TRAIL - 11 KM
08:00
GAVARNIE (65), France
11.0 km, 0 m d+
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› LE GAVARNIE TRAIL - 21 KM
08:00
GAVARNIE (65), France
21.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LE GAVARNIE TRAIL - 110 KM
08:00
GAVARNIE (65), France
110.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LE GAVARNIE TRAIL - 75 KM
08:00
GAVARNIE (65), France
75.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LE GAVARNIE TRAIL - 45 KM
08:00
GAVARNIE (65), France
45.0 km, 0 m d+
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› DESPERADO TRAIL - 12 KM
09:00
REVEL (31), France
12.0 km, 0 m d+
Aucune image
› DESPERADO TRAIL - 27 KM
09:00
REVEL (31), France
27.0 km, 1400 m d+
Places déjà enregistrées: 2
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› FOULÉES DE ST ANTOINE - 4 KM
09:30
SAINT ANTOINE (32), France
4.0 km
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› FOULÉES DE ST ANTOINE - 13 KM
09:30
SAINT ANTOINE (32), France
13.0 km
Aucune image
› TRIATHLON DE L'ISLE JOURDAIN
09:30
L'ISLE JOURDAIN (32), France
Aucune image
› LA CEBE - 10 KM
09:30
TRÉBONS (65), France
10.0 km, 0 m d+
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› TOURN DE LA CASCADE D'ARS - 27 KM
09:30
AULUS LES BAINS (09), France
27.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TOURN DE LA CASCADE D'ARS - 14 KM
09:30
AULUS LES BAINS (09), France
14.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TOURN DE LA CASCADE D'ARS - 7 KM
09:30
AULUS LES BAINS (09), France
7.0 km, 0 m d+
Aucune image
› FOULÉES DU ROI - 12 KM
10:00
LABASTIDE MURAT (46), France
12.0 km
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› 10KM DU DIAMANT NOIR - 10 KM
10:00
LALBENQUE (46), France
10.0 km
Aucune image
› 10KM DU DIAMANT NOIR - 20 KM
10:00
LALBENQUE (46), France
20.0 km
Aucune image
› CORRIDA DE MONTESQUIEU VOLVESTRE - 5 KM
18:00
MONTESQUIEU VOLVESTRE (31), France
5.0 km
Aucune image
› CORRIDA DE MONTESQUIEU VOLVESTRE - 10 KM
18:00
MONTESQUIEU VOLVESTRE (31), France
10.0 km
Date :  2019-06-09
11
12
13
16
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› TRAIL DU GERBIER - 22 KM
00:00
Prélenfrey
22.0 km, 1200 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› LE TRAIL DU GERBIER - 22 KM
00:00
Prélenfrey du Gua
22.0 km, 1200 m d+
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› MARATON QUATE LOC - 26 KM
07:00
LEZ (31), France
26.3 km, 0 m d+
Aucune image
› MARATON QUATE LOC - 43 KM
07:00
LEZ (31), France
43.3 km, 0 m d+
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› TRIATHLON DE REVEL ST FERREOL
08:00
REVEL (31), France
Aucune image
› ALAUXTRAIL - 23 KM
08:30
LESCURE D'ALBIGEOIS (81), France
23.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES PIGEONNIERS - 13 KM
08:30
LABASTIDE GABAUSSE (81), France
13.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES PIGEONNIERS - 25 KM
08:30
LABASTIDE GABAUSSE (81), France
25.0 km, 0 m d+
Aucune image
› ALAUXTRAIL - 12 KM
08:30
LESCURE D'ALBIGEOIS (81), France
12.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DE LA DEVEZE - 18 KM
09:00
LAPANOUSE DE CERNON (12), France
18.0 km, 0 m d+
Aucune image
› ARRATS TRAIL - 23 KM
09:00
MAUVEZIN (32), France
23.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES GARRIGUES - 14 KM
09:00
MONTRICOUX (82), France
13.5 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES GARRIGUES - 27 KM
09:00
MONTRICOUX (82), France
27.0 km, 0 m d+
Aucune image
› ARRATS TRAIL - 16 KM
09:00
MAUVEZIN (32), France
16.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DE GERMS - 14 KM
09:00
GERMS SUR L'OUSSOUET (65), France
14.0 km, 0 m d+
Aucune image
› ARRATS TRAIL - 8 KM
09:00
MAUVEZIN (32), France
8.0 km, 0 m d+
Aucune image
› RONDE LAFITOLAISE - 15 KM
09:30
LAFITOLE (65), France
15.0 km
Aucune image
› RONDE LAFITOLAISE - 11 KM
09:30
LAFITOLE (65), France
11.4 km
Aucune image
› LES FOULEES CAP MONTAS - 9 KM
09:30
MONTASTRUC LA CONSEILLÈRE (31), France
9.0 km, 100 m d+
Aucune image
› LES FOULEES CAP MONTAS - 19 KM
09:30
MONTASTRUC LA CONSEILLÈRE (31), France
19.0 km, 400 m d+
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› BISCOTEAUX TRAIL - 9 KM
09:30
VIGOULET AUZIL (31), France
8.7 km, 0 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› BISCOTEAUX TRAIL - 19 KM
09:30
VIGOULET AUZIL (31), France
18.5 km, 360 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› LA MILHACOISE VERTE - 11 KM
10:00
MILHAC (46), France
11.0 km, 0 m d+
Date :  2019-06-16
17
18
19
23
Aucune image
› TRAVERSEE DE LA VALLEE VERTE - 23 KM
00:00
Chambon-sur-Lac
23.0 km, 1170 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL ULLDETER - 44 KM
00:00
Camprodon
44.0 km, 2500 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL EN AUBRAC - 12 KM
06:00
ESPALION (12), France
12.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL EN AUBRAC - 17 KM
06:00
ESPALION (12), France
17.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL EN AUBRAC - 30 KM
06:00
ESPALION (12), France
30.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL EN AUBRAC - 44 KM
06:00
ESPALION (12), France
44.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL EN AUBRAC - 55 KM
06:00
ESPALION (12), France
55.0 km, 0 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TOUR DES VILLAGES - 11 KM
07:00
SAINT LARY SOULAN (65), France
11.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DE GRÉSIGNE - 10 KM
07:00
PUYCELCI (81), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DE GRÉSIGNE - 21 KM
07:00
PUYCELCI (81), France
21.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TOUR DES VILLAGES - 20 KM
07:00
SAINT LARY SOULAN (65), France
20.0 km, 0 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL DE GRÉSIGNE - 42 KM
07:00
PUYCELCI (81), France
42.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA BIROUSSANNE - 10 KM
08:30
SENTEIN (09), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA BIROUSSANNE - 23 KM
08:30
SENTEIN (09), France
23.0 km, 0 m d+
Aucune image
› L'AMAZ'EAUNES - 5 KM
08:30
EAUNES (31), France
5.0 km, 0 m d+
Aucune image
› L'AMAZ'EAUNES - 8 KM
08:30
EAUNES (31), France
8.0 km, 0 m d+
Aucune image
› L'AMAZ'EAUNES - 10 KM
08:30
EAUNES (31), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› L'AMAZ'EAUNES - 15 KM
08:30
EAUNES (31), France
15.0 km, 0 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› FOULÉES BRAXÉENNES - 5 KM
09:00
BRAX (31), France
5.0 km, 0 m d+
Aucune image
› FOULÉES BRAXÉENNES - 10 KM
09:00
BRAX (31), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› FOULÉES BRAXÉENNES - 18 KM
09:00
BRAX (31), France
18.0 km, 0 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› COURSE DE L'ESPACE - 3 KM
10:00
TOULOUSE (31), France
3.0 km
Aucune image
› COURSE DE L'ESPACE - 10 KM
10:00
TOULOUSE (31), France
10.0 km
Date :  2019-06-23
25
26
27

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