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Présentation du PAC

  • Un club FFA convivial

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  • Organisateur de courses

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    24 heures du Confluent Trail du Confluent Boucle du Confluent
  • Participation aux relais et courses

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    10km, marathon, utltra, trails... nous sommes sur toutes les distances.
  • Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    De la qualité avec le coach le mardi De l'endurance dans les côteaux le Dimanche
  • Sorties montagnes

    Sorties montagnes

    Des entrainement trails et randos à la montagne
  • Sorties festives

    Sorties festives

    Quelques sorties nocturnes sans frontale
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6

Voici le compte-rendu hebdomadaire sur l'activité du PAC et des PacRunners.

Infos du 17/06 au 25/06

 

Hello PacRunners,

 

[PacAdhésion]

Peut-être une inscription bientôt en vue...

 

[PacRetour-Arrière]

Manue a finalement fait sa dernière course en Guyane. Christian a fait décoller toutes les Ariane qu'il a pu et en avait assez de se poser la question : on Kourou (ouarf !). Ils seront de retour parmi nous le 1er juillet

Pour sa dernière course en Guyane Manue termine 15 ième (4 ième F mais 1 ière M1F). Il y avait 51 partants pour 39 à l'arrivée.

Elle a mis 6h53'45". Elle a couru à son rythme sans se mettre dans le rouge car elle était un peu à cours d'entraînement, entre sa blessure à l'épaule qui l'a handicapée et notre préparation au déménagement, elle n'a pas toujours pu s'entrainer comme elle l'aurait souhaité. Elle a voulu absolument faire cette course, qu'elle avait déjà gagné 2 fois, avant notre départ. Elle s'est fait plaisir c'était le principal.

Pour ma part j'attends mon retour en métropole pour reprendre les courses. Cette année, ne pouvant pas courir, c'est moi qui faisais le chronométrage des courses en Guyane.

 

Mais aussi...

  •  Dimanche dernier, PatrickM avait organisé une sortie au Cagire qui a intéressé pas mal de monde. Au programme, une vingtaine de km, un peu plus de 1000mD+, et tout ça avec la chaleur, ça épuise...

 

  •  Sinon, saluons la belle 1ère place de SpeedaTor au Trail des Crêtes, et la nouvelle devise de Rôm : qui veut aller loin ménage son genou ;-)

 

RÉSULTATS DU VENDREDI 16/06/2017

CORRIDA DE CUGNAUX - 10 KM

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Benjamin TRIAY 00:46:49 10.0 63 242

TRAIL DES CAOUECS - 15 KM

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Dominique RETUERTA 01:20:21 15.0 48 127
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Séverine AUDINET 01:20:41 15.0 50 127

RÉSULTATS DU SAMEDI 17/06/2017

TRAIL DE SAMOËNS - 83 KM ( 6400 m d+)

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Jerome DEPIERRE 16:16:16 83.0 69 398 Le genou a tenu ! Il suffit d'y aller tranquille dans les descentes ;-)

ECO TRAIL STOCKHOLM - 16 KM ( 300 m d+)

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Magali ALQUIER 01:20:00 16.0 10 190

TRAIL DES CRÊTES - 52 KM ( 3800 m d+)

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Dany LASNIER 08:16:32 52.0 12 136
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Sebastien DECOMBE 08:16:33 52.0 13 136
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Manu TUPIN 10:58:23 52.0 72 136

TRAIL DES CRÊTES - 25 KM ( 1500 m d+)

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Stéphane CAVALCA 02:36:51 25.0 222

RÉSULTATS DU DIMANCHE 18/06/2017

MARATHON VERT - 42 KM ( 1600 m d+)

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Emmanuelle BROTHIER-MOURET 06:53:45 42.0 15 51

 

[PacWeek-end]


Ce we, c'est la dernière sortie vélo prévue ; je pense que nos PacCyclo remettront ça à la rentrée (en tous les cas, il y a de la demande !).

On connaissait le triathlon ou l'IronMan, maintenant, on enlève le vélo (c'est vrai que c'est fatigant ;-) pour la discipline du swimrun que va expérimenter Milka ce samedi. Bon courage !

Bon courage aussi aux autres valeureux PacRunners qui vont se faire les cuisses en montagne ou pendant 24 heures...

INSCRIPTIONS DU SAMEDI 24/06/2017

GRAND TOUR DU VERDON - 83 KM ( 4400 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
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TP Thierry PUISSOCHET

PATOU TRAIL - 42 KM ( 3300 m d+)

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Xav Xavier HERITEAU
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SebNob Sebastien NOBLET

SWIMRUN COTE VERMEILLE - LA LONGUE - 46 KM ( 1800 m d+)

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Milka Denis CARADEC Découverte de la discipline SwimRun: Le principe: Course en équipe de 2 avec des successions de section Course à pied/Natation Au Total, 46Km dont 6Km de natation Mon équipier: mon prof de natation qui possède quelques palmarès en TRI (Distance M) et 2 Ironman et de belles perds en Trail... Bref je vais souffrir... Un CR à la clé certainement :-)

LA BIROUSSANNE - 23 KM ( 1300 m d+)

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SpeedaTor Stéphane CAVALCA
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André André ALRAN

Sortie vélo 5

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Mag Magali ALQUIER
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Dany Dany LASNIER Départ 14 h place de l'Eglise à Aspet 31 Parcours de 65 Kms avec 2000D+ Col du Bêch Col des Ares Col de Mentès Bien sûr si le temps le permet

INSCRIPTIONS DU DIMANCHE 25/06/2017

24 HEURES DE MONTGUYON

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ChristianS Christian SCHEFFER

AUBRAC CIRCUS - 55 KM ( 1654 m d+)

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Boris Boris CRAMAN

ST LARY PATOU TRAIL - 18 KM ( 1250 m d+)

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Mimile Emilien BAZE

FOULÉES BRAXÉENNES - 18 KM

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Dexter David JUDE

TRAIL DU RAZES - 15 KM

Photo Surnom Nom Commentaires
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SebDec Sebastien DECOMBE

 

[PacNewsEnVrac]

  • Lundi dernier se déroulait la soirée théâtre de Chouchou et sa troupe. Une bonne quinzaine de représentants du PAC était venue supporter la 2ème représentation de leur pièce. D'ici 2 ou 3 ans, il n'est impossible qu'il obtienne un Molière, ce qui serait un podium assez inédit chez les PacRunners ! Notre Chouchou n'a pas pas démérité, loin de là, il était chaud ; la salle aussi et dans tous les sens du terme, d'autant que rire fait dépenser des calories ;-) Le talent est ici...

 

  • agendaMardi prochain 27/06, c'est l'entraînement de l'été !

Qu'est-ce que cela signifie ?

On se rejoint à la salle Blanconne à 18h30 comme d'hab, on s'entraîne dur comme d'hab, on fait la séance d'abdo-gainage comme d'hab. Mais après, on reprend tout ce qu'on vient de perdre en partageant de la charcut, des tartes, des chips, des gâteaux, ... en trinquant à l'été et aux vacances ! Donc, vous amenez ce que vous voulez, solide, liquide, salé, sucré, et on met tout en commun.

  • alertA compter du 2 juillet jusqu'au 27/08, le rendez-vous de la sortie du dimanche à Pinsaguel est fixé à 8h30, et non 9h00, pour préserver nos petits organismes de la chaleur.

 

[PacVoyage]

Un peu de teasing... Le CR arrive bientôt...

 

[PacAnniversaire]

Bon anniversaire à :

Clément lundi

30 ans ! Mais ça se fête ;-)

 

Bonne semaine

Bizatous

FredM

 

Les PacPartenaires    cryosud

 


Posté le: il y a 2 ans 2 jours par Jean-christophe KIBURSE #1875
Portrait de Jean-Christophe KIBURSE
Super la new comme d'ab. Bravo FredM même si tu publies des photos trafiquées et envoyées par le Gilou :-)

Actualités

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Agenda

2019
Lun Mar Mer Jeu Ven Sam Dim
3
4
5
9
Aucune image
› TRAIL FROMAGER DES BESSOUS - 11 KM
00:00
Cassagne (31)
11.0 km, 240 m d+
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› LOZERE TRAIL - 52 KM
00:00
Chanac
52.0 km, 2300 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL DU CAGIRE - 35 KM
00:00
aspet
35.0 km, 2400 m d+
Places déjà enregistrées: 3
Aucune image
› TRAIL DU CAGIRE - 17 KM
08:00
ASPET (31), France
17.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DU CAGIRE - 35 KM
08:00
ASPET (31), France
35.0 km, 2400 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› LE GAVARNIE TRAIL - 11 KM
08:00
GAVARNIE (65), France
11.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LE GAVARNIE TRAIL - 21 KM
08:00
GAVARNIE (65), France
21.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LE GAVARNIE TRAIL - 110 KM
08:00
GAVARNIE (65), France
110.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LE GAVARNIE TRAIL - 75 KM
08:00
GAVARNIE (65), France
75.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LE GAVARNIE TRAIL - 45 KM
08:00
GAVARNIE (65), France
45.0 km, 0 m d+
Aucune image
› DESPERADO TRAIL - 12 KM
09:00
REVEL (31), France
12.0 km, 0 m d+
Aucune image
› DESPERADO TRAIL - 27 KM
09:00
REVEL (31), France
27.0 km, 1400 m d+
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› FOULÉES DE ST ANTOINE - 4 KM
09:30
SAINT ANTOINE (32), France
4.0 km
Aucune image
› FOULÉES DE ST ANTOINE - 13 KM
09:30
SAINT ANTOINE (32), France
13.0 km
Aucune image
› TRIATHLON DE L'ISLE JOURDAIN
09:30
L'ISLE JOURDAIN (32), France
Aucune image
› LA CEBE - 10 KM
09:30
TRÉBONS (65), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TOURN DE LA CASCADE D'ARS - 27 KM
09:30
AULUS LES BAINS (09), France
27.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TOURN DE LA CASCADE D'ARS - 14 KM
09:30
AULUS LES BAINS (09), France
14.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TOURN DE LA CASCADE D'ARS - 7 KM
09:30
AULUS LES BAINS (09), France
7.0 km, 0 m d+
Aucune image
› FOULÉES DU ROI - 12 KM
10:00
LABASTIDE MURAT (46), France
12.0 km
Aucune image
› 10KM DU DIAMANT NOIR - 10 KM
10:00
LALBENQUE (46), France
10.0 km
Aucune image
› 10KM DU DIAMANT NOIR - 20 KM
10:00
LALBENQUE (46), France
20.0 km
Aucune image
› CORRIDA DE MONTESQUIEU VOLVESTRE - 5 KM
18:00
MONTESQUIEU VOLVESTRE (31), France
5.0 km
Aucune image
› CORRIDA DE MONTESQUIEU VOLVESTRE - 10 KM
18:00
MONTESQUIEU VOLVESTRE (31), France
10.0 km
Date :  2019-06-09
11
12
13
16
Aucune image
› TRAIL DU GERBIER - 22 KM
00:00
Prélenfrey
22.0 km, 1200 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› LE TRAIL DU GERBIER - 22 KM
00:00
Prélenfrey du Gua
22.0 km, 1200 m d+
Aucune image
› MARATON QUATE LOC - 26 KM
07:00
LEZ (31), France
26.3 km, 0 m d+
Aucune image
› MARATON QUATE LOC - 43 KM
07:00
LEZ (31), France
43.3 km, 0 m d+
Aucune image
› TRIATHLON DE REVEL ST FERREOL
08:00
REVEL (31), France
Aucune image
› ALAUXTRAIL - 23 KM
08:30
LESCURE D'ALBIGEOIS (81), France
23.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES PIGEONNIERS - 13 KM
08:30
LABASTIDE GABAUSSE (81), France
13.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES PIGEONNIERS - 25 KM
08:30
LABASTIDE GABAUSSE (81), France
25.0 km, 0 m d+
Aucune image
› ALAUXTRAIL - 12 KM
08:30
LESCURE D'ALBIGEOIS (81), France
12.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DE LA DEVEZE - 18 KM
09:00
LAPANOUSE DE CERNON (12), France
18.0 km, 0 m d+
Aucune image
› ARRATS TRAIL - 23 KM
09:00
MAUVEZIN (32), France
23.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES GARRIGUES - 14 KM
09:00
MONTRICOUX (82), France
13.5 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES GARRIGUES - 27 KM
09:00
MONTRICOUX (82), France
27.0 km, 0 m d+
Aucune image
› ARRATS TRAIL - 16 KM
09:00
MAUVEZIN (32), France
16.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DE GERMS - 14 KM
09:00
GERMS SUR L'OUSSOUET (65), France
14.0 km, 0 m d+
Aucune image
› ARRATS TRAIL - 8 KM
09:00
MAUVEZIN (32), France
8.0 km, 0 m d+
Aucune image
› RONDE LAFITOLAISE - 15 KM
09:30
LAFITOLE (65), France
15.0 km
Aucune image
› RONDE LAFITOLAISE - 11 KM
09:30
LAFITOLE (65), France
11.4 km
Aucune image
› LES FOULEES CAP MONTAS - 9 KM
09:30
MONTASTRUC LA CONSEILLÈRE (31), France
9.0 km, 100 m d+
Aucune image
› LES FOULEES CAP MONTAS - 19 KM
09:30
MONTASTRUC LA CONSEILLÈRE (31), France
19.0 km, 400 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› BISCOTEAUX TRAIL - 9 KM
09:30
VIGOULET AUZIL (31), France
8.7 km, 0 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› BISCOTEAUX TRAIL - 19 KM
09:30
VIGOULET AUZIL (31), France
18.5 km, 360 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› LA MILHACOISE VERTE - 11 KM
10:00
MILHAC (46), France
11.0 km, 0 m d+
Date :  2019-06-16
17
18
19
23
Aucune image
› TRAVERSEE DE LA VALLEE VERTE - 23 KM
00:00
Chambon-sur-Lac
23.0 km, 1170 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL ULLDETER - 44 KM
00:00
Camprodon
44.0 km, 2500 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL EN AUBRAC - 12 KM
06:00
ESPALION (12), France
12.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL EN AUBRAC - 17 KM
06:00
ESPALION (12), France
17.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL EN AUBRAC - 30 KM
06:00
ESPALION (12), France
30.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL EN AUBRAC - 44 KM
06:00
ESPALION (12), France
44.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL EN AUBRAC - 55 KM
06:00
ESPALION (12), France
55.0 km, 1850 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TOUR DES VILLAGES - 11 KM
07:00
SAINT LARY SOULAN (65), France
11.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DE GRÉSIGNE - 10 KM
07:00
PUYCELCI (81), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DE GRÉSIGNE - 21 KM
07:00
PUYCELCI (81), France
21.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TOUR DES VILLAGES - 20 KM
07:00
SAINT LARY SOULAN (65), France
20.0 km, 1250 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL DE GRÉSIGNE - 42 KM
07:00
PUYCELCI (81), France
42.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA BIROUSSANNE - 10 KM
08:30
SENTEIN (09), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA BIROUSSANNE - 23 KM
08:30
SENTEIN (09), France
23.0 km, 0 m d+
Aucune image
› L'AMAZ'EAUNES - 5 KM
08:30
EAUNES (31), France
5.0 km, 0 m d+
Aucune image
› L'AMAZ'EAUNES - 8 KM
08:30
EAUNES (31), France
8.0 km, 0 m d+
Aucune image
› L'AMAZ'EAUNES - 10 KM
08:30
EAUNES (31), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› L'AMAZ'EAUNES - 15 KM
08:30
EAUNES (31), France
15.0 km, 250 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› FOULÉES BRAXÉENNES - 5 KM
09:00
BRAX (31), France
5.0 km, 0 m d+
Aucune image
› FOULÉES BRAXÉENNES - 10 KM
09:00
BRAX (31), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› FOULÉES BRAXÉENNES - 18 KM
09:00
BRAX (31), France
18.0 km, 300 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› COURSE DE L'ESPACE - 3 KM
10:00
TOULOUSE (31), France
3.0 km
Aucune image
› COURSE DE L'ESPACE - 10 KM
10:00
TOULOUSE (31), France
10.0 km
Date :  2019-06-23
25
26
27

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