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Présentation du PAC

  • Un club FFA convivial

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  • Organisateur de courses

    Organisateur de courses

    24 heures du Confluent Trail du Confluent Boucle du Confluent
  • Participation aux relais et courses

    Participation aux relais et courses

    10km, marathon, utltra, trails... nous sommes sur toutes les distances.
  • Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    De la qualité avec le coach le mardi De l'endurance dans les côteaux le Dimanche
  • Sorties montagnes

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  • Sorties festives

    Sorties festives

    Quelques sorties nocturnes sans frontale
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Voici le compte-rendu hebdomadaire sur l'activité du PAC et des PacRunners.

Infos du 28/10 au 05/11

 

Hello PacRunners·euses,

Nous avons passé le 1er novembre et comme chaque année, on change de catégorie ! Pour celles et ceux qui franchissent un palier cette année, ne vous en faites pas, ce sera indolore : on a un tel entraînement au PAC qu'on rajeunit de jour en jour ;-)

[PacBDC2017]

Ce sera le week-end des 18 et 19 novembre. On commence à être bien sur les différents postes. Si de bonnes volontés de dernière minute veulent se joindre à nous le dimanche matin à partir de 6h, elles seront les bienvenues, il y a toujours quelque chose à faire ;-).

  • le dénombrement des repas : après la Boucle, nous nous réunissons pour un moment convivial (clic ici pour y accéder). N'oubliez pas de vous inscrire ! Le PacRavito vous donne jusqu'au 11/11/2017 ; après cette date, la commande partira chez le traiteur.

J'en profite pour vous informer que pendant l'apéro qui précède ce repas, nous récompenserons les 3 premiers PacRunners des challenges Performance, Acharné et Couple.

Pour toutes questions sur le tableau des bénévoles, n'hésitez pas à vous adresser à SebNob.

Je rappelle que lors des week-ends de courses organisées par le PAC, toutes les autres épreuves sont retirées du PacAgenda et du PacChallenge (Cf. PacRèglement).

 

[PacAdhésion]

Trois nouveaux PacRunners nous permettent d'arriver à un compte rond : Audrey SEBILLE de Miremont (Audrey est à la même adresse que Dadou ;-), Olivier HURAULT (Vilo) de Portet et Pascal RAYNAUD (Pascal) de Toulouse. Bienvenue à tous les 3 ! Et pour bien commencer, pensez à mettre une photo ; ça aide tout le monde pour l'organisation des courses ou des déplacements.

A ce jour, 160 PacRunners ont adhéré ou renouvelé leur adhésion pour la saison 2017/2018.

 

[PacRetour-Arrière]

Veni, vidi, vici (traduction en PacLangage : je suis venu en Italie, j'ai couru vers Venise, j'ai vaincu le marathon), c'est ce que nous dit Slim-Fat dans son CR à propos de sa course. C'était il y a 2 semaines...

Mais aussi...

Vous l'avez lu dans cette news pendant quelques semaines, Gaetan vous invitait à une course du coeur, dans le cadre des manifestations d'Octobre rose contre le cancer du sein, à Saubens. La course était prévue sans classement, mais finalement il y en a eu un, qui a récompensé entre autre MathieuB (pour son 1er podium !) et ChristianMX.

Félicitations à tous les autres PacRunners !

RÉSULTATS DU SAMEDI 28/10/2017

TRAIL DU LARZAC - DOURBIE - 30 KM ( 1330 m d+)

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Jérôme PONS 03:55:59 30.0 188 550 Très belle course sous le soleil,dans les cailloux !

RÉSULTATS DU DIMANCHE 29/10/2017

MARSEILLE CASSIS - 20 KM

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Nicolas CHOMETTE 01:45:50 20.0 5042 17000
avatar
Philippe GUERRIOT 01:45:56 20.0 5067 17000
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Isabelle BRUNET 02:03:19 20.0 11094 17000 Course magnifique. A faire pour les amateurs de bitume et pas que

RÉSULTATS DU MERCREDI 01/11/2017

LE SEMI DES 13 VILLAGES - 21 KM

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Sebastien DECOMBE 01:28:15 21.1 7 95

TRAIL DES ORRIS - 19 KM ( 700 m d+)

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Romain BEAUDOU 01:56:34 19.0 66 269
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Pierre BOUVET 02:15:17 19.0 178 269
avatar
Tof CHAUSSONNET 02:45:06 19.0 260 269 A oublier ...

 

[PacWeek-end]

Mimile profite d'un voyage dans le pays BZH où il pleut peu mais très souvent pour faire un p'tit semi, et d'autres PacRunners s'essayent à un nouveau trail à Baziège.

Bon courage à tous les autres engagés !

INSCRIPTIONS DU DIMANCHE 05/11/2017

SEMI MARATHON SAINT-POL MORLAIX - 21 KM

Photo Surnom Nom Commentaires
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Mimile Emilien BAZE

22EME BOUCLE DES CÔTEAUX - 21 KM

Photo Surnom Nom Commentaires
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Mag Magali ALQUIER

TRAIL DE BAZIÈGE - 14 KM ( 250 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
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StéphM Stéphane MARC
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JérômeP Jérôme PONS Nouveau trail , 1ere édition
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Colonel Christian DEVOS

TRAIL DE BAZIÈGE - 8 KM ( 150 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
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Lenny Lenny FERRER

TRAIL DU SÉGALA - 22 KM ( 500 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
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Fabian Fabian HERRY juste pour éliminer avant le repas de famille qui va suivre ;-) la date c'est le 05 novembre et non le 12.

 

[PacNewsEnVrac]

  • Info      Sortie by TP - Automne 3

Sortie n° 3 : je vous parle déjà de cette sortie du 09/12, les Collines du Vent, devenue un classique et qui est mise en ligne ici. TP a prévu plusieurs distances (4 groupes) pour satisfaire tous les appétits, donc il compte sur vous !

  

  • agenda   PacRelai de Toulouse Trail Métropole - 26 novembre

On répète pour les nouveaux que les PacRelais sont un moment à part dans le calendrier : on court pour son équipe mais on encourage tous les Rouges ; ça permet de se connaître un peu mieux.

Le chef des PacRelais Guigui vous a envoyé un mail dans lequel il rappelle toute la procédure des PacRelais. Première étape : s'inscrire ici et donner le max d'indications si vous les avez (quel relai et avec qui). Deuxième étape : Guigui formera des équipes comme il sait si bien le faire.

On en est à 9 équipes pile. Guigui va bientôt constituer les équipes et envoyer les inscriptions à l'orga. Si vous voulez participer, il faut un multiple de 4 et surtout se dépêcher !!

 

[PacAnniversaire]

Bon anniversaire à :

Encore personne cette semaine ?

 

Bonne semaine

Bizatous

FredM

 

Les PacPartenaires    cryosud

 


Posté le: il y a 1 an 2 mois par Franck FLAMBARD #1944
Portrait de Franck FLAMBARD
Que de bonnes idées pour faire parler du PAC !
Alors pour le complément déguisement avec la PAC griffe, j'ai pensé aller chez DECATH pour floquer devant et derrière le mot PAC sur la tunique noir mais j'attendais un peu car ce mot PAC est protéger par une bande d'irréductibles red runners du sud-ouest de la France ;-). Prochain marathon pas encore décidé pour 1er trimestre 2018 mais par contre je crois de plus en plus que je vais me coller aux 100km de MILLAU juste pour voir si les vikings sont acceptés en Aveyron.
Pour le relai du TTM, je vais laisser les armes au placard. Cette fois-ci, cela sera le PACdéguisement, encore jamais utilisé sur une course. A+
Posté le: il y a 1 an 2 mois par Jérôme PONS #1943
Portrait de Jérôme PONS
Franck,tu devrais prendre ta hache pour le PAC relais du Trail Toulouse Métropole et éliminer tous les coureurs qui ne seront pas en rouge! Ça aiderait bien nos champions, il parait qu’ils se perdent sur cette course!
En tous cas,continues tes petits posts ,ils sont très sympa et complètent bien la PAC news très sympa elle aussi!
Bon week end à tous
Posté le: il y a 1 an 2 mois par Jean-Yves CHEVALLIER #1942
Portrait de Jean-Yves CHEVALLIER
Un nouveau jeu au PAC, chercher les fôtes d'orthographe de Franck ... La dyslexie ne compte pas :huh:
Quant à la tenue, validée par le bureau après demande de ta part, il faut que l'on trouve comment et où y ajouter une marque du PAC.
A quand le prochain marathon ?
Posté le: il y a 1 an 2 mois par Franck FLAMBARD #1941
Portrait de Franck FLAMBARD
PAC news S44, encore fan !
- 160 PACrunners = 160 bénévoles donc !?!?
- Podium Mathieu = hier en PPG-PPS, il était facile. je comprends mieux maintenant !
-Jérôme PONS explose ses chronos : ok mais il participe à des courses tous les week-ends, c'est de la triche !
-Venise : je découvre que je suis aussi nul en orthographe qu'en course à pied lorsque je veux faire vite. Bien fait pour moi, je n'avais qu'à pas bâcler mon travail !
Au plaisir de taper la causette en trottinant.

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