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Présentation du PAC

  • Un club FFA convivial

    Un club FFA convivial

  • Organisateur de courses

    Organisateur de courses

    24 heures du Confluent Trail du Confluent Boucle du Confluent
  • Participation aux relais et courses

    Participation aux relais et courses

    10km, marathon, utltra, trails... nous sommes sur toutes les distances.
  • Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    De la qualité avec le coach le mardi De l'endurance dans les côteaux le Dimanche
  • Sorties montagnes

    Sorties montagnes

    Des entrainement trails et randos à la montagne
  • Sorties festives

    Sorties festives

    Quelques sorties nocturnes sans frontale
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Voici le compte-rendu hebdomadaire sur l'activité du PAC et des PacRunners.

Infos du 24/02 au 04/03

 

Hello PacRunners·euses,

Il n'en faut pas beaucoup à certains pour délaisser la couleur rouge et se travestir en bleu clair et blanc (envie d'OM ?), sous prétexte qu'une caméra passait par là. Attention, les feux de la rampe sont éphémères, les plombs sautent, et quand il n'y a plus d'électricité, il faut pédaler... Rien ne vaut l'énergie du PAC !

Voyez qui est le "traitre" ici (en plus il est photogénique, non ? ;-))

 

[PacAGO]

Tous les documents relatifs à la dernière Assemblée Générale sont disponibles ici, dans le Club privé. Attention : il faut être connecté au site pour y avoir accès.

 

[PacAdhésion]

A ce jour, 167 PacRunners ont adhéré ou renouvelé leur adhésion pour la saison 2017/2018.

 

[PacRetour-Arrière]

Samedi avait lieu la 1ère édition des 12 heures de Capitany. Les PacRunners ont porté haut la couleur rouge avec une pluie de podiums ! Ce fut aussi l'occasion de revoir beaucoup de circadiens que nous avons l'habitude de retrouver aux 24 heures du Confluent :

  • 12 heures : seul courageux représentant, le Président, Lepetitbéarnais, termine 37è avec 64 km, devant Jacques RABOISSON ; notre ami des Foy Sonnés, Christian DAL CORSO s'octroie une superbe 3è place avec presque 122 km, derrière Stéphane PELISSIER ; D'ailleurs, Lepetitbéarnais avait tellement d'énergie qu'il a une fois de plus poussé la chansonnette au micro de l'orga !
  • 6 heures : SebDec fait une magistrale 1ère place avec une marque à 74,5 km, soit une moyenne de 12,4 km/h ! Un ancien du PAC, Papat-Patrice RODRIGUEZ, se classe 6ème. Et qui retrouvons-nous ensuite, après s'être rappelé 2 semaines avant qu'il fallait peut-être s'entraîner ;-) ? C'est JC, qui termine 12è à 54 km et 3è M2 ! Devant Maman, 13è à 53 km et 2è M2, juste devant Domi DAL CORSO, 2è M1. Puis on retrouve Tof, 20è à 46 km et Philou, 22è à 45 km.
  • 3 heures : unique participant du PAC sur ce format remporté par Rémy JEGUARD, Rillette termine 15ème à presque 30 km, au pied du podium en étant 4è M1.

Philou nous fait partager son ressenti :

Pour la 1ere fois sur une telle épreuve, sans être spectateur... Le beau soleil nous accompagne tout le long du trajet, mais il fait assez frais... 6h, c'est long, il ne faut pas céder à la lassitude, le plus dur c'est déjà de passer la moitié, et ensuite de gérer la suite en regardant les heures passer... Le parcours était bien avec une partie sur la piste d'athlétisme, pas de montée, le ravito était le point pour la récup Cyrano. Une belle sortie longue de 6h en entrainement.... 😬 Merci les coureurs pour les encouragements et nos spectateurs du PAC venus partager notre "gélitude"...

 

Mais aussi...

  • Pendant que les hamsters courraient, 3 izards arpentaient les Pyrénées. TP, Fifi et Lucio ont fait un CR commun.
  • 2 rouges représentaient le PAC au marathon de Séville, Pacsou et Slim-Fat qui nous laisse ce commentaire :

Pas de compte-rendu car les idées confuses. J’en ai vraiment chier : très chaud avec ce déguisement plus adapté aux pays du Nord. Je connaissais la déshydratation, je crois que j’ai fait connaissance avec la surhydratation. Les reins démontés. Slogan synthèse : vous viendrez pour le Marathon, vous reviendrez pour cette splendide et paisible ville.

 

Bravo à tous les autres coureurs et traileurs !

RÉSULTATS DU SAMEDI 24/02/2018

RONDA DE BOJOS - 18 KM ( 800 m d+)

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Frédéric CORREGE 01:48:04 18.0 38 325
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Adrien LECELLIER 01:51:00 18.0 55 325 2ème manche du défis sud trail

LES 12H DE CAPITANY

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Jean-Yves CHEVALLIER 12:00:00 64.0 42 42 Heureusement que je ne suis pas originaire du Territoire de Belfort

LES 12H DE CAPITANY - 6H

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Sebastien DECOMBE 06:00:00 75.0 23
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Jean-Christophe KIBURSE 06:00:00 54.0 12 23 C'étaitsympa de retrouver la communauté des circadiens
avatar
Valérie KIBURSE 06:00:00 53.0 13 23
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Philippe GUERRIOT 06:00:00 45.8 19 23 Pour la 1er fois sans être spectateur, le plus difficile est de passer les 3 heures.
avatar
Tof CHAUSSONNET 06:00:00 46.0 20 23

LES 12H DE CAPITANY - 3H

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Laurent GUERIN 03:00:00 29.0 15 22

RÉSULTATS DU DIMANCHE 25/02/2018

MARATHON DE SEVILLE - 42 KM

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Bruno IZAC 04:13:35 42.2 7275 9600 temps ideal soleil sur la fin mais jambes lourdes assez vite. parcours sympa début et fin
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Franck FLAMBARD 05:42:54 42.2 9463 9600 J'ai jamais été aussi pret de la voiture balai.

 

[PacWeek-end]

C'est un we de trail sous toutes les formes, court, moyen, long, avec chaussures ou raquettes.

C'est aussi le rendez-vous du Black Mountain Trail. Cette année, la montagne noire se laissera-t-elle piétiner, ou bien les éléments auront-ils raison des coureurs comme en 2017 ?

Bon courage à tous !

INSCRIPTIONS DU SAMEDI 03/03/2018

SORTIE TP - RAQUETTES 2 ENGAGEE

Photo Surnom Nom Commentaires
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Dany Dany LASNIER
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SebDec Sebastien DECOMBE
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Golgot El-houssaine BAJJI
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SpeedaTor Stéphane CAVALCA
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DestrucTor Michel ROUSSEL

BLACK MOUNTAIN TRAIL - 55 KM ( 3600 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
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François François CAUBÈRE

BLACK MOUNTAIN TRAIL - 33 KM ( 2100 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
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JérômeP Jérôme PONS Un 33 kms le 03/03 pour mon anniversaire :-)
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G Jérome PROUST
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Jean-Marie Jean-Marie ALLAIN
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Feignassou Isabelle BRUNET
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Fabian Fabian HERRY
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Boris Boris CRAMAN

BLACK MOUNTAIN TRAIL - 18 KM ( 1000 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
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Vilo Olivier HURAULT
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Anthony Anthony BOSSARD
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Jenouais Jennifer RUE

INSCRIPTIONS DU DIMANCHE 04/03/2018

TRAIL DE VULCAIN - 73 KM ( 2870 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
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SebNob Sebastien NOBLET

LABATUTRAIL - 30 KM

Photo Surnom Nom Commentaires
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SpeedaTor Stéphane CAVALCA

BOUCLE DU BASSAC - 17 KM

Photo Surnom Nom Commentaires
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Mag Magali ALQUIER
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Tili Frederic CORREGE
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Loïc Loïc RODIER En mode tranquille ... préparation du semi de Blagnac.
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BrunoLef Bruno LEFEBVRE

 

[PacNewsEnVrac]

 

  • Info      Info sur les sorties montagne

 Afin de bien différencier les sorties organisées par TP de celles proposées par PatrickM, j'ai revu les noms que vous voyez dans le PacAgenda.

Celles de TP sont toujours référencées "Sortie TP", celles de PatrickM sont maintenant "Sortie PatMif". Vous savez maintenant qui contacter pour avoir plus d'infos sur l'organisation de la sortie.

 

  • alert      Nouveau PacRelai : Trail du Satuc le 17 mars

Vous avez reçu un mail de Guigui. C'est un relai de 3 x 4 km + 500 m en commun. Même s'il y a un peu de D+, la distance est quand même très abordable et sera effacée par le plaisir d'être ensemble. Et vous zen faites pas : ça commence à 17 h, vous serez rentrés pour The Voice !!

Inscrivez-vous vite ici pour constituer au plus tôt les équipes.

 

 

[PacAnniversaire]

Bon anniversaire à :

Chacha vendredi
RomainB samedi
JérômeP samedi
Audrey dimanche
Co lundi
Fanfan mercredi
Cruchot mercredi

 

Bonne semaine

Bizatous

FredM

 

Les PacPartenaires    cryosud

 


Posté le: il y a 1 an 2 semaines par Franck FLAMBARD #2037
Portrait de Franck FLAMBARD
Salut à tous,
je vois que le PAC "a laissé du rouge sur le bitume" de Colomiers. Je suis impressionné par vos performances kilométriques ! Je vous en félicite respectueusement et presque jalousement ;-) !
De retour de Séville, j'ai redécouvert la très désagréable sensation que procure la voiture balai qui vous colle au cul. C'est un truc que je ne souhaite à personne mais il a un bon coté tout de même : cela vous fait avancer malgré la douleur. Mais comme à chaque course, j'ai appris qque chose pour l'avenir : va falloir faire un régime. La fourchette et la plume vont devoir laisser place à des ateliers plus bénéfiques. Heureusement au PAC, il y a tout ce qu'il faut en matière d'ateliers.
Prochaines étapes : qques une des sorties montagnes de PATMIF. Désolé pour les autres participants ;-).
Pour les birds animés tapas, j'espère qu'ils n'étaient pas trop "épicés" !
Spordialement.

Actualités

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Agenda

2019
Lun Mar Mer Jeu Ven Sam Dim
1
4
5
6
7
8
10
Aucune image
› MARATHON DE BARCELONE - 42 KM
00:00
Barcelone
42.0 km
Places déjà enregistrées: 8
Aucune image
› DEBRA IRELAND WICKLOW MOUNTAINS CHALLENGE - 21 KM
00:00
Wiclows mountains (Irlande)
21.0 km, 600 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› LA BELLE-MARS - 9 KM
09:00
BELLEGARDE (81), France
9.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LES MONTS DE SAINTE-BAUDILLE - 17 KM
09:00
PONT DE LARN (81), France
17.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA BELLE-MARS - 16 KM
09:00
BELLEGARDE (81), France
16.0 km, 0 m d+
Aucune image
› BOUCLE DU BASSAC - 17 KM
09:00
COLOMIERS (31), France
17.0 km, 250 m d+
Places déjà enregistrées: 7
Aucune image
› BOUCLE DU BASSAC - 9 KM
09:00
COLOMIERS (31), France
9.0 km, 0 m d+
Places déjà enregistrées: 3
Aucune image
› FOULÉE DU MARCHÉ GARE - 8 KM
09:30
MONTAUBAN (82), France
8.0 km
Aucune image
› 10KM DES BERGES DE L'AVEYRON - 4 KM
09:30
RODEZ (12), France
4.0 km
Aucune image
› FOULÉE DU MARCHÉ GARE - 4 KM
09:30
MONTAUBAN (82), France
4.0 km
Aucune image
› 10KM DES BERGES DE L'AVEYRON - 10 KM
09:30
RODEZ (12), France
10.0 km
Aucune image
› L'AVEZANAISE - 20 KM
09:30
AVEZAN (32), France
20.2 km, 0 m d+
Aucune image
› L'AVEZANAISE - 11 KM
09:30
AVEZAN (32), France
11.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES CÉSARINES - 23 KM
09:30
SAINT CÉRÉ (46), France
23.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES CÉSARINES - 13 KM
09:30
SAINT CÉRÉ (46), France
12.8 km, 0 m d+
Aucune image
› LA JUILLANNAISE - 12 KM
20:00
JUILLAN (65), France
12.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA JUILLANNAISE - 7 KM
20:00
JUILLAN (65), France
7.0 km, 0 m d+
Date :  2019-03-10
11
12
13
14
15
17
Aucune image
› RUNNING TOUR DE FENOUILLET - 21 KM
00:00
fenouillet
21.0 km
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL DE FONTFROIDE - 34 KM
00:00
Fontfroide
34.0 km, 1300 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› MARATHON DES FORTS DU PERIGORD - 43 KM
00:00
Eyzies de Tayac 24
43.0 km, 1330 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› LE PRINTEMPS DES KIWIS - 21 KM
09:00
VILLEFRANCHE DE ROUERGUE (12), France
21.1 km
Aucune image
› LE PRINTEMPS DES KIWIS - 20 KM
09:00
VILLEFRANCHE DE ROUERGUE (12), France
20.0 km
Aucune image
› LE PRINTEMPS DES KIWIS - 10 KM
09:00
VILLEFRANCHE DE ROUERGUE (12), France
10.0 km
Aucune image
› CAP BERATRAIL - 17 KM
09:00
BÉRAT (31), France
17.0 km, 190 m d+
Places déjà enregistrées: 5
Aucune image
› CAP BERATRAIL - 10 KM
09:00
BÉRAT (31), France
10.0 km, 100 m d+
Aucune image
› CAP BÉRATRAIL - 5 KM
09:00
BÉRAT (31), France
5.0 km, 0 m d+
Aucune image
› SEISSAN AUCH - 21 KM
09:30
AUCH (32), France
21.1 km
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› SEISSAN AUCH - 10 KM
09:30
AUCH (32), France
10.0 km
Aucune image
› MONTCALIVERT TRAIL - 12 KM
09:30
SAINT LIZIER (09), France
12.0 km, 450 m d+
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› TRAIL DES COMBES - 20 KM
09:30
PRADINES (46), France
20.0 km, 510 m d+
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› TRAIL DES COMBES - 15 KM
09:30
PRADINES (46), France
15.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES COMBES - 7 KM
09:30
PRADINES (46), France
7.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DU PIC DU DON - 11 KM
14:15
MILLAU (12), France
11.0 km, 0 m d+
Date :  2019-03-17
18
19
20
21
22
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