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Présentation du PAC

  • Un club FFA convivial

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  • Organisateur de courses

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    24 heures du Confluent Trail du Confluent Boucle du Confluent
  • Participation aux relais et courses

    Participation aux relais et courses

    10km, marathon, utltra, trails... nous sommes sur toutes les distances.
  • Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    De la qualité avec le coach le mardi De l'endurance dans les côteaux le Dimanche
  • Sorties montagnes

    Sorties montagnes

    Des entrainement trails et randos à la montagne
  • Sorties festives

    Sorties festives

    Quelques sorties nocturnes sans frontale
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Voici le compte-rendu hebdomadaire sur l'activité du PAC et des PacRunners.

Infos du 10/03 au 18/03

 

Hello PacRunners·euses,

Bon ben je laisse encore faire Slim-Fat, il se débrouille très bien !

 

[PacNaissance]

Elle est née samedi 10/03. On ne donne pas les mensurations d'une dame mais elle aura de l'allure ! Elle se nomme Douce-caresse-des-fleurs-odorantes KIBURSE, mais vous pouvez aussi l'appeler par sa traduction en tahitien "Tehani", ce sera plus simple ;-)

Maman est ravie d'être mamie et papa est content d'avoir donné une petite-fille à papa JC !

[PacAdhésion]

Enfin ! Avec le beau temps qui revient, des PacRunners bourgeonnent !

Nous accueillons Noëlle DENUX qui vient de Toulouse et est une traileuse aguerrie. On va laisser Le cabri (Nono est déjà pris) s'installer et on reviendra plus tard sur sa profession qui va en intéresser plus d'un...

A ce jour, 168 PacRunners ont adhéré ou renouvelé leur adhésion pour la saison 2017/2018.

 

[PacRetour-Arrière]

Tout d'abord, je répare un oubli qui aurait dû apparaître sur la précédente news : le CR de TP sur la sortie raquettes engagée du 3 mars.

Continuons par le semi de Blagnac. Comme d'habitude, le plateau était relevé (le 1er arrive en moins de 1h07), mais certains rouges ont fait de belles perfs :

  • StephM :  45è et 24è SEH en 1h26
  • Mag : 334è et 8è M1F en 1h44
  • ET SURTOUT : ChristianMX termine 716è en 2h03 et 3è M4H !!

D'autres l'ont eu plus dur, mais c'est le métier qui rentre ;-) Loïc nous en parle dans son CR.

Merci à Tof pour les photos :

Au Trail des Truffières, je sais pas si c'est le risotto aux truffes accompagné de Minervois qui les a dopés, mais nos PacRunners se sont illustrés :

  • DomiB : simplement vainqueur de l'épreuve en 3h15, à 12 min du 2ème ! (il faudrait une photo du champion et en rouge !!)
  • Prosper : 16ème en 4h03
  • Marie : 5è M1F

Au marathon de Barcelone, Briçou nous claque un temp inférieur à 3h30, bravo !

 

Mais aussi...

Le PacRavito s'est offert une virée à Lisbonne pour courir le semi ou le 7 km. Les connaissant, on se doute que la veille fut maigre (pâtes/Vittel et au lit à 21h ;-)

Félicitations à tous les coureurs !

RÉSULTATS DU DIMANCHE 11/03/2018

SEMI DE BLAGNAC - 10 KM

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Anthony BOSSARD 00:38:40 10.0 102 1247
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Jennifer RUE 00:50:39 10.0 519 1247

SEMI DE BLAGNAC - 21 KM

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Daniel BRANDIBAS 01:40:17 21.0 248 978
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Magali ALQUIER 01:44:14 21.0 334 978
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Nicolas CHOMETTE 01:49:39 21.0 454 978
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Laurent GUERIN 02:02:22 21.0 716 978
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Maryse GODEFROY 02:10:15 21.0 814 978 trop chaud trop habillee trop de tout mais que c bon le bitume pas de boue ni le gel des hivernale
avatar
Loïc RODIER 02:13:08 21.0 860 978 Dur dur !

TRAIL DES TRUFFIERES - 29 KM ( 1550 m d+)

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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David BOURRIER 04:03:54 29.0 16 90 Une reprise qui pique un peu, mais c'est ça qui est bon ;)
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Marie-France BARE 05:35:50 29.0 76 90 parcours magnifique et assez costaud

MARATHON DE BARCELONE - 42 KM

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
avatar
Brice OLIVRY 03:27:37 42.0 2400 15000

 

[PacWeek-end]

C'est un we de dénivelés !

Après sa dernière dégustation de rhums, Teddy100 s'envole à Paris pour l'Eco-Trail. Il devrait commencer la course en compagnie de Rôm, ancien PacRunner émérite !

Beaucoup de rouges se retrouveront au Trail du Satuc, pour les solos ou le PacRelai. Pour ce dernier, le départ (à 17h) et les passages auront lieu au stade Sordelo à Pech-David, et l'arrivée après le parcours en commun de 500m à la salle polyvalente de Pouvourville. Il faudra envoyer les watts pour être rentrés avant Galles / France à 18h00 !

[EDIT] J'avais déjà préparé le paragraphe précédent quand la nouvelle est tombée jeudi (et comme j'aime pas bosser pour rien, je l'ai laissé !) : le relai du Satuc est annulé. L'orga a fermé les inscriptions plus tôt sans prévenir alors qu'il y avait déjà 4 équipes inscrites ; il manquait les 4 du PAC. Ce qui est moins sympa, surtout entre clubs qui se connaissent, c'est que Guigui a demandé par mail mardi soir la confirmation officielle, et il attend toujours la réponse... Enchaînons.

Quant à SpeedaTor, après s'être échauffé la veille au Trail des Résistants en compagnie d'autres PacRunners, il remettra en jeu dimanche son titre 2017 du Trail des Forgerons ! On pressent une fin de we pleine d'énergie...

energie

Bon courage à tous !

INSCRIPTIONS DU SAMEDI 17/03/2018

ECO-TRAIL DE PARIS - 45 KM ( 900 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
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Teddy100 Teddy SAPORTE

TRAIL DES RÉSISTANTS - 18 KM ( 650 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
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SpeedaTor Stéphane CAVALCA
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RomainB Romain BEAUDOU
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Pierrot Pierre BOUVET
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SebDec Sebastien DECOMBE
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Totof Christophe MONIER

LE TRAIL DU SATUC - RELAI

Photo Surnom Nom Commentaires
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Ledan Daniel BRANDIBAS pour le plaisir de courir en équipe:).
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PacSou Bruno IZAC
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FredM Frederic MUNIER Allez, 4 bornes à vma !!
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Marie Marie-France BARE En famille avec notre fils Alexis
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FredB Frederic BARE
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Cathy Catherine LABORIE Occasion sympa pour une reprise !
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JérômeP Jérôme PONS
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Riton Henri LAFONT
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Renard Patrice EMON

LE TRAIL DU SATUC - 22 KM ( 500 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
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François François CAUBÈRE
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Cvrin Séverine AUDINET
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Ludo Ludovic CHAVANON Pour accompagner une copine

LE TRAIL DU SATUC - 12 KM ( 300 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
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Mimi Mireille RISPAL
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Edwige Edwige AUBLANT

INSCRIPTIONS DU DIMANCHE 18/03/2018

TRAIL DE FONTFROIDE - 32 KM ( 900 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
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Mag Magali ALQUIER

TRAIL DE FONTFROIDE - 14 KM ( 400 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
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Adrien Adrien LECELLIER

CAP BERATRAIL - 17 KM

Photo Surnom Nom Commentaires
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Maryse Maryse GODEFROY et oui de la terre
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Tof Tof CHAUSSONNET
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PatrickM Patrick MIFSUD

GR PYRÉNÉES HIVERNAL - 20 KM ( 1400 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
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Domi Dominique RETUERTA

TRAIL DES FORGERONS - 30 KM ( 1000 m d+)

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SpeedaTor Stéphane CAVALCA
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JérômeP Jérôme PONS

SEISSAN AUCH - 10 KM

Photo Surnom Nom Commentaires
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Rillette Laurent GUERIN je fais la course avec une amie....

 

[PacNewsEnVrac]

 

  • agenda      Sortie Cantal by Mimi et Golgot

 La PacSortie 2018 commence à s'organiser. Mimi et Golgot ont travaillé dur pour vous concocter ce programme. Vous l'avez eu aussi par mail.

Golgot vous a adressé un nouveau mail cette semaine qui indique qu'il reste 6 places dispo pour les retardataires. Dépêchez-vous !!

Comme d'hab, inscrivez-vous vite sur le PacAgenda.

 

[PacAnniversaire]

Bon anniversaire à :

SpeedaTor mardi
Marie mercredi

Alors, Steph, ne t'en fais pas pour mardi après l'entraînement : j'ai toujours un décapsuleur dans la voiture ;-)

Quant à Marie : inutile de passer du temps à nous faire des toats de tournedos de homard au beurre de sésame noir et écume d'huître, de simples chips bien grasses nous suffiront...

Tchin

 

Bonne semaine

Bizatous

FredM

 

Les PacPartenaires    cryosud

 


Posté le: il y a 1 an 4 jours par Franck FLAMBARD #2060
Portrait de Franck FLAMBARD
FredM, j'espère que tu ne penses pas que je veux te faire de l'ombre ! Je veux plutôt mettre en lumière ton formidable travail qui créer du lien, du moins pour ceux qui le lisent, au sein de 168 PAC runners qui ne se croisent presque jamais puisque nous avons, je crois, chacun nos dispos, nos envies, nos goûts, nos objectifs, nos préférences, nos bêtes noires ;-)....
La PAC news et la PACveste sont les bases de notre socle commun. et je ne compte pas m'asseoir dessus ;-) !
Sinon :
Mam-an devient Mam-ie.
Les Port-ésiens deviennent Port-ugais.
Le plan SATUC devient le plan sale TRUC.
Le Cantal à 22 devient la Cantal à 29.
Tout change si vite à notre époque.
Par contre la VMA et le gainage, eux, restent !
Heureusement qu'ils disent !!!
Spordiamicalement.

Actualités

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Agenda

2019
Lun Mar Mer Jeu Ven Sam Dim
1
4
5
6
7
8
10
Aucune image
› MARATHON DE BARCELONE - 42 KM
00:00
Barcelone
42.0 km
Places déjà enregistrées: 8
Aucune image
› DEBRA IRELAND WICKLOW MOUNTAINS CHALLENGE - 21 KM
00:00
Wiclows mountains (Irlande)
21.0 km, 600 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› LA BELLE-MARS - 9 KM
09:00
BELLEGARDE (81), France
9.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LES MONTS DE SAINTE-BAUDILLE - 17 KM
09:00
PONT DE LARN (81), France
17.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA BELLE-MARS - 16 KM
09:00
BELLEGARDE (81), France
16.0 km, 0 m d+
Aucune image
› BOUCLE DU BASSAC - 17 KM
09:00
COLOMIERS (31), France
17.0 km, 250 m d+
Places déjà enregistrées: 7
Aucune image
› BOUCLE DU BASSAC - 9 KM
09:00
COLOMIERS (31), France
9.0 km, 0 m d+
Places déjà enregistrées: 3
Aucune image
› FOULÉE DU MARCHÉ GARE - 8 KM
09:30
MONTAUBAN (82), France
8.0 km
Aucune image
› 10KM DES BERGES DE L'AVEYRON - 4 KM
09:30
RODEZ (12), France
4.0 km
Aucune image
› FOULÉE DU MARCHÉ GARE - 4 KM
09:30
MONTAUBAN (82), France
4.0 km
Aucune image
› 10KM DES BERGES DE L'AVEYRON - 10 KM
09:30
RODEZ (12), France
10.0 km
Aucune image
› L'AVEZANAISE - 20 KM
09:30
AVEZAN (32), France
20.2 km, 0 m d+
Aucune image
› L'AVEZANAISE - 11 KM
09:30
AVEZAN (32), France
11.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES CÉSARINES - 23 KM
09:30
SAINT CÉRÉ (46), France
23.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES CÉSARINES - 13 KM
09:30
SAINT CÉRÉ (46), France
12.8 km, 0 m d+
Aucune image
› LA JUILLANNAISE - 12 KM
20:00
JUILLAN (65), France
12.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA JUILLANNAISE - 7 KM
20:00
JUILLAN (65), France
7.0 km, 0 m d+
Date :  2019-03-10
11
12
13
14
15
17
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› RUNNING TOUR DE FENOUILLET - 21 KM
00:00
fenouillet
21.0 km
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL DE FONTFROIDE - 34 KM
00:00
Fontfroide
34.0 km, 1300 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› MARATHON DES FORTS DU PERIGORD - 43 KM
00:00
Eyzies de Tayac 24
43.0 km, 1330 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› LE PRINTEMPS DES KIWIS - 21 KM
09:00
VILLEFRANCHE DE ROUERGUE (12), France
21.1 km
Aucune image
› LE PRINTEMPS DES KIWIS - 20 KM
09:00
VILLEFRANCHE DE ROUERGUE (12), France
20.0 km
Aucune image
› LE PRINTEMPS DES KIWIS - 10 KM
09:00
VILLEFRANCHE DE ROUERGUE (12), France
10.0 km
Aucune image
› CAP BERATRAIL - 17 KM
09:00
BÉRAT (31), France
17.0 km, 190 m d+
Places déjà enregistrées: 5
Aucune image
› CAP BERATRAIL - 10 KM
09:00
BÉRAT (31), France
10.0 km, 100 m d+
Aucune image
› CAP BÉRATRAIL - 5 KM
09:00
BÉRAT (31), France
5.0 km, 0 m d+
Aucune image
› SEISSAN AUCH - 21 KM
09:30
AUCH (32), France
21.1 km
Places déjà enregistrées: 1
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› SEISSAN AUCH - 10 KM
09:30
AUCH (32), France
10.0 km
Aucune image
› MONTCALIVERT TRAIL - 12 KM
09:30
SAINT LIZIER (09), France
12.0 km, 450 m d+
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› TRAIL DES COMBES - 20 KM
09:30
PRADINES (46), France
20.0 km, 510 m d+
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› TRAIL DES COMBES - 15 KM
09:30
PRADINES (46), France
15.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES COMBES - 7 KM
09:30
PRADINES (46), France
7.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DU PIC DU DON - 11 KM
14:15
MILLAU (12), France
11.0 km, 0 m d+
Date :  2019-03-17
18
19
20
21
22
24
Aucune image
› RUN IN MARSEILLE SEMI - 21 KM
00:00
MARSEILLE
21.1 km
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› SORTIE PATMIF - ASPET
00:00
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› TRAIL DES FORGERONS - 30 KM
08:30
SAINT JUÉRY (81), France
30.0 km, 1000 m d+
Places déjà enregistrées: 3
Aucune image
› TRAIL DES FORGERONS - 15 KM
08:30
SAINT JUÉRY (81), France
15.0 km, 430 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL DES FORGERONS - 8 KM
08:30
SAINT JUÉRY (81), France
8.0 km, 145 m d+
Aucune image
› SORTIE BOIS D'EAUNES
08:45
Eaunes
TP et Fabian proposent de faire une sortie dans les bois d'Eaunes ce dimanche 24/03 Fabian mènera un groupe pour [...]
Places déjà enregistrées: 5
Aucune image
› TRAIL DU MARQUISAT - 10 KM
09:00
LOUEY (65), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LES TRAILS DE L'ESPOIR - 23 KM
09:00
LUGAN (81), France
23.4 km, 0 m d+
Aucune image
› LES TRAILS DE L'ESPOIR - 12 KM
09:00
LUGAN (81), France
11.7 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DU MARQUISAT - 24 KM
09:00
LOUEY (65), France
24.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA NUÇOISE - 16 KM
09:30
VALADY (12), France
15.5 km, 0 m d+
Aucune image
› LA NUÇOISE - 10 KM
09:30
VALADY (12), France
9.5 km, 0 m d+
Aucune image
› LASPETRAIL - 14 KM
09:30
LASSÉRAN (32), France
14.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LASPETRAIL - 5 KM
09:30
LASSÉRAN (32), France
5.0 km, 0 m d+
Aucune image
› L'ESCUROISE - 17 KM
09:45
LESCURE (09), France
16.5 km, 0 m d+
Aucune image
› L'ESCUROISE - 8 KM
09:45
LESCURE (09), France
7.5 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL D'ODARS - 17 KM
10:00
ODARS (31), France
17.0 km, 0 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL D'ODARS - 10 KM
10:00
ODARS (31), France
10.0 km, 0 m d+
Date :  2019-03-24
25
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27
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