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Présentation du PAC

  • Un club FFA convivial

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  • Organisateur de courses

    Organisateur de courses

    24 heures du Confluent Trail du Confluent Boucle du Confluent
  • Participation aux relais et courses

    Participation aux relais et courses

    10km, marathon, utltra, trails... nous sommes sur toutes les distances.
  • Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    De la qualité avec le coach le mardi De l'endurance dans les côteaux le Dimanche
  • Sorties montagnes

    Sorties montagnes

    Des entrainement trails et randos à la montagne
  • Sorties festives

    Sorties festives

    Quelques sorties nocturnes sans frontale
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Voici le compte-rendu hebdomadaire sur l'activité du PAC et des PacRunners.

Infos du 05/05 au 13/05

 

Hello PacRunners·euses,

Dimanche matin, lors de la sortie PAC, nous avons comme d'habitude arpenté les chemins proches de l'Ariège et nous avons hélas trouvé quelques déchets, en plastiques notamment. Au lieu du running, nous aurions dû faire du plogging ! C'est une pratique en France qui est encouragée par ce site, qui a un compte FB pour Toulouse. A méditer...

 

Je vous rappelle le mail du Président LePetitBéarnais à propos de la future Présidence du PAC. La réunion se tiendra le mercredi 16/05 à 19h au PacLocal. Si l'avenir du Club vous intéresse, inscrivez-vous sur le PacAgenda.

Il vous demande de relire la charte du Pacrunner avant cette réunion car elle contient beaucoup d'informations.

Il vous informe aussi qu’un apéritif dînatoire salé sera offert. Pour compléter ce moment convivial, nous devons amener du sucré et du liquide (sauf du cidre !).

 

[PacRappel]

Comme je ne suis pas dispo cette semaine, j'en profite pour faire une piqûre de rappel sur le fonctionnement du site et les différentes étapes :

1- PacAgenda : avant chaque course ou évènement, le PacRunner s'inscrit dans le PacAgenda. Cela permet à tous de voir qui participe, s'il y a des possibilités de covoiturage, ... La liste des inscrits sera automatiquement visible dans la news, rubrique Pac-Week-end.

2- Proposer une course : avant de créer une course, vérifiez bien que la course n'est pas déjà présente !! Elle peut avoir un autre nom, il peut y avoir une erreur de date, de distance, ... ; dans ce cas, il suffit de la modifier. Si la course n'apparaît pas, vous pouvez la créer (menu Portet Athletic Club-PacAgenda-Proposer une course ou bouton à droite sur la page d'accueil Proposer  ). Vous ne pouvez créer que des courses sur route, trails et cross. Pour les autres épreuves (courses horaires, relais, ...), je le ferai avec les infos que vous m'enverrez. Respectez bien la nature des champs (on ne met pas d'adresse mail dans le champ Site Internet !). Pour tous les cas particuliers ou les erreurs, vous m'envoyez un mail car vous ne pourrez rien modifier.

3- Le jour de la course : si vous ne pouvez participer à la course, désinscrivez-vous. Si vous étiez la seule personne à la faire, ça m'évite par la suite de faire du boulot pour rien...

4- PacChallenge : lorsque la course est passée, je saisis le nombre de participants. Vous recevez alors un mail qui vous informe que vous pouvez saisir votre résultat. Vous y avez accès par le menu Portet Athletic Club-PacChallenge-Saisis tes participations. Vous choisissez la course Participation et vous saisissez votre place au scratch, votre temps (attention, c'est HH:mm:ss) et le podium de votre catégorie si c'est le cas. Laissez aussi un petit commentaire, ça peut donner des idées à d'autres. Si vous avez dû abandonner, n'oubliez pas le % de réalisation de la course.

5- Résultats : lorsque vous avez terminé cette étape, vous pouvez voir où vous en êtes dans le classement par le menu Portet Athletic Club-PacChallenge-Les résultats. Si vous cliquez sur un nom, vous aurez accès au détail des courses du coureur. Vous apparaîtrez automatiquement dans la news, rubrique PacRetour-Arrière.

6- Divers : Ce serait bien de mettre une vraie photo sur votre profil. Nous sommes presque 170 et il est difficile pour certains de mettre un visage sur chaque nom. Ca facilite les organisations, comme les relais par exemple.

En respectant tout ça, vous aiderez les petites mains qui travaillent pour faciliter votre vie au PAC ;-)

 

[PacAdhésion]

A ce jour, 168 PacRunners ont adhéré ou renouvelé leur adhésion pour la saison 2017/2018.

 

[PacRetour-Arrière]

Félicitations à tous les coureurs !

RÉSULTATS DU DIMANCHE 06/05/2018

MARATHON DE PRAGUE - 42 KM

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Philippe GUERRIOT 05:05:06 42.0 6427 9000 AIE

RÉSULTATS DU MARDI 08/05/2018

CHALLENGE DU SOUVENIR ET DE LA PAIX - 18 KM ( 380 m d+)

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Emilien BAZE 01:27:20 18.0 29 200

CHALLENGE DU SOUVENIR ET DE LA PAIX - 10 KM ( 160 m d+)

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Loïc RODIER 01:03:48 10.0 152 260 Le 8 Mai n'était pas férié pour tous les PacRunners :-)

RÉSULTATS DU JEUDI 10/05/2018

TRAIL DES 3 ROCS - 25 KM ( 1100 m d+)

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Magali ALQUIER 02:45:00 25.0 28 340
avatar
Jérôme PONS 03:38:01 25.0 155 340 Trail autour de Saint Antonin Noble-Val très sympa comme chaque année

TRAIL DES 3 ROCS DUO - 48 KM ( 2200 m d+)

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
avatar
Stéphane CAVALCA 05:28:58 48.0 4 80
avatar
Dany LASNIER 05:28:58 48.0 4 80 2.5km en plus qui nous coûte la première place
avatar
Henri LAFONT 07:05:06 48.0 34 80
avatar
Gaëtan GOUJON 07:05:06 48.0 34 80

 

[PacWeek-end]

Bon courage à tous !

INSCRIPTIONS DU SAMEDI 12/05/2018

DEFI DE LA RHUNE - 4 KM ( 850 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
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Domi Dominique RETUERTA

LA VERTICAUSSE - 28 KM ( 1350 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
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JérômeP Jérôme PONS

MONTEE DE LA COLOMBE - 4 KM ( 650 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
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Feignassou Isabelle BRUNET

INSCRIPTIONS DU DIMANCHE 13/05/2018

TRAIL DE DALOU - 13 KM ( 600 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
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SpeedaTor Stéphane CAVALCA

 

[PacNewsEnVrac]

  • Info     Ronde des réserves de Haute Savoie

Voici un message urgent de TP

J'ai besoin, vraiment très rapidement, de réserver les refuges pour la TP ronde des réserves de Haute Savoie.

Les détails de ce périple de 4 jours en haute montagne sont sur l'agenda.

Pour le moment, il y a trois participants :  Destructor / GuillaumeA / TP.

Les postulants devront me contacter par email :

  • avant le 5 mai pour discuter de leur participation et des différents aménagements possibles, puis aussi pour que je m'occupe de leurs hébergements (il y a des contraintes de dates ; les places des refuges et des gîtes de ces secteurs vont partir très vite),
  • au plus vite pour ceux qui dépasseront cette dead line, toujours pour discuter des deux thèmes précédemment cités ; par contre, je ne gérerai plus les hébergements ; il faudra se débrouiller par soi même.

 

  • alert     ALERTE : WEEK-END TRAIL DES 2 ET 3 JUIN

Une place vient de se libérer. Si une personne est intéressée, qu'elle se manifeste rapidement auprès de Mimi ou Golgot !!

 

 

[PacAnniversaire]

Bon anniversaire à :

Jean-Marie samedi
SebDul samedi
Valériane jeudi

Les zAllain sont décidément inséparables !

Dis donc, Valériane, ça sent aussi la grosse fiesta cette année ;-))

 

Bonne semaine

Bizatous

FredM

 

Les PacPartenaires    cryosud

 

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