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Présentation du PAC

  • Un club FFA convivial

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  • Organisateur de courses

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    24 heures du Confluent Trail du Confluent Boucle du Confluent
  • Participation aux relais et courses

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    10km, marathon, utltra, trails... nous sommes sur toutes les distances.
  • Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

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    De la qualité avec le coach le mardi De l'endurance dans les côteaux le Dimanche
  • Sorties montagnes

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    Des entrainement trails et randos à la montagne
  • Sorties festives

    Sorties festives

    Quelques sorties nocturnes sans frontale
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Voici le compte-rendu hebdomadaire sur l'activité du PAC et des PacRunners.

Infos du 14/07 au 22/07

 

Hello PacRunners·euses,

Débriefons cette folle Coupe du monde de nos Bleus. Ils doivent mettre le ballon au fond mais auparavant il est recommandé de courir. Qu'en est-il ?

Avant la finale, 9 joueurs sur les 23 étaient au dessus du marathon ; celui qui a parcouru la plus longue distance est N'Golo Kanté avec 62,68 km sur 6 matchs, soit une moyenne de 10,45 km. Sur une durée totale de 9 heures, ça fait jamais que du 7 km/h. Pas de quoi avoir une médaille !!

Si ?

Podium

[PacAdhésion]

On va stopper le recensement jusqu'au 01/09/2018, date à laquelle il faut avoir repris sa licence pour la nouvelle saison.

Mais sachez que Thibaut PILLEBOUT nous rejoint. Titi vient de Muret et est fan des jeux de force basques ;-)

 

[PacRetour-Arrière]

C'est un nouveau WEP que nous ont offert les PacRunners.

Au Trail du Touch, Mag a joué les reporters :

Voici quelques photos de ce matin au Trail du Touch à St André où le Pac a brillé sur le 21 km pour le 14/07.
SpeedaTor comme d'hab a cartonné en 1h24 et monte sur la 1ère marche du podium !
Riri termine à la 20ème place et 6ème M1H en 1h59 !
Et pour ma pomme, 1ère féminine en 1h45 et 6ème au général.
Trail très sympa, bonne ambiance et surtout la bonne odeur du jambon grillé à la ficelle à l'arrivée !

 

Cvrin est bien une malade : elle boucle le Mad'Trail à Valmorel en 12h26 et se classe 110ème et 5ème M1F. Chapeau miss !

Au Grand Trail de la Vallée d'Ossau, les PAC-uerettes Justine et Cathy sont venues à bout de leur relai en 16h40 et se classent 15ème F. Quant à l'équipe PAC Béarn, Benji et Briçou terminent 118ème en 15h13

Félicitations à tous les coureurs !

RÉSULTATS DU SAMEDI 14/07/2018

GRAND TRAIL DE LA VALLEE D'OSSAU - RELAIS DE 2 - 74 KM

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Benjamin TRIAY 15:13:05 37.0 118 168
avatar
Catherine LABORIE 16:40:53 37.0 142 168

TRAIL DU TOUCH - 21 KM

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Stéphane CAVALCA 01:24:25 21.0 55
avatar
Magali ALQUIER 01:45:00 21.0 6 55
avatar
Thibaut PILLEBOUT 01:57:28 21.0 18 55
avatar
Richard HERAULT 01:58:47 21.0 20 55 ON EST LES CHAMPIONS, ON EST LES CHAMPIONS, ON EST ON EST ON EST LES CHAMPIONS !!!!!

TRAIL DU TOUCH - 10 KM

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Stéphanie FUMERY 01:24:00 10.0 88 95

RÉSULTATS DU DIMANCHE 15/07/2018

MAD TRAIL - 62 KM ( 3650 m d+)

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Séverine AUDINET 12:26:59 62.0 110 207

 

[PacWeek-end]

Nous avons pas mal de trails de montagne cette semaine, notamment 2 des 3 girls sur le long du Trail des 3 pics.

Et pour honorer le bitume, nous avons le plaisir de retrouver notre ultra-coureur ChristianS de retour aux affaires avec un petit 250 km pour se chauffer !!

Bon courage à tous !

INSCRIPTIONS DU SAMEDI 21/07/2018

SKYPIAU - 27 KM ( 2000 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
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Nicolatcho's Nicolas RAVIER Et de 2 pour moi cette année. Je commence à aimer ça ! Mon repas préféré est toujours celui à venir, il me tarde de croiser les ravitos d'altitude...

LA CAMINADE - 23 KM ( 1900 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
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Briçou Brice OLIVRY

INSCRIPTIONS DU DIMANCHE 22/07/2018

UTMC TRAIL DES RUELLES - 21 KM ( 1100 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
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Tili Frederic CORREGE

TRAIL DE 3 PICS T3P XL - 66 KM ( 4200 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
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Mag Magali ALQUIER Avec les cops!
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Cvrin Séverine AUDINET
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Riri Richard HERAULT

LES 5 JOURS DE MOUSSAN - 250 KM

Photo Surnom Nom Commentaires
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ChristianS Christian SCHEFFER Comme l'année dernière, ce sera une participation en marche nordique.

LE TRAIL DES 3 PICS - 22 KM ( 1400 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
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PatrickM Patrick MIFSUD
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Rillette Laurent GUERIN
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François François CAUBÈRE
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Maryse Maryse GODEFROY en preparation pour le grp
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Carole Carole LASSALLE
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Markoach Marko HIRIBERRY

LA DENT D'ORLU - 14 KM ( 1600 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
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SpeedaTor Stéphane CAVALCA
avatar
Dany Dany LASNIER

 

[PacFiesta]

  • Anniversaire Le samedi 8 septembre, le PAC fêtera ses 10 ans !!

Vous pouvez d'ores et déjà vous inscrire sur le PacAgenda à l'après-midi sportive, et à la soirée festive.

Nous peaufinons le programme des activités mais nous en savons un peu plus sur la journée.

Rdv en début d'après-midi au Cube bleu. Départ pour les activités sur les bords de Garonne. Retour au Cube pour la douche.

Soirée à la salle de la pelote avec repas et animations musicales style karaoké et playlists concoctées par les PacRunners ; les ambianceurs, à vos clés usb (hein Benji ;-) !

La participation au repas sera de 10 € par personne.

Pour des raisons qu'on ne peut pas révéler maintenant, il faudrait que vous vous inscriviez pour l'après-midi sportive et/ou la soirée festive avant le 25/07 !! C'est très important mais vous verrez, ça vaut le coup ;-)

Pour la soirée festive, n'oubliez pas de préciser le nb de personnes (conjoint, enfant, ...).

 

D'autres détails à suivre mais toutes les bonnes volontés pour apporter des idées et aider à l'organisation de la journée sont les bienvenues !

 

[PacNewsEnVrac]

  • Logo FFA      CAMPAGNE DE RENOUVELLEMENT DES LICENCES 2018/2019

Vous avez ou allez recevoir un mail de la FFA pour le renouvellement de votre licence : ne le jetez pas !!!. Dans ce mail, il y aura un lien qui vous amènera directement à votre espace licencié. Vous accèderez ensuite à votre questionnaire de santé (en cliquant sur Modifier en bas de page) et déciderez si vous devez fournir un certificat médical ou non. Profitez-en aussi vous vérifier vos infos sur les différents menus de gauche. Quelque temps après la validation, vous recevrez un mail de confirmation.

Si vous n'avez pas reçu ce mail, vérifiez dans vos spams. Si vous ne l'avez toujours pas, Maman vous donne la solution dans ce post.

 

  • Logo PORTET ATHLETIC CLUB   Et maintenant qu'on a la licence, on embraye avec le renouvellement de son inscription au PAC !

Jos a mis à jour le site du PAC pour que vous puissiez vous inscrire : menu "Adhésion 2018-2019" après s'être connecté avec ses identifiants.

Attention, la deadline est le 31/08/2018 !!

Si vous ne souhaitez pas rester dans ce club mythique, merci d'en avertir le Président LePetitBearnais. Ca évitera des relances inutiles et fera gagner du temps à tout le monde...

 

  • On termine par une nouvelle planche de Slim-Fat post 2ème étoile :

 

[PacAnniversaire]

Bon anniversaire à :

Jenouais vendredi
Riri samedi
ChristopheD lundi
Anne-Marie mercredi
Poulet mercredi
Dexter mercredi

 

Bonne semaine

Bizatous

FredM

 

Les PacPartenaires    cryosud

 


Posté le: il y a 1 mois 3 semaines par Franck FLAMBARD #2190
Portrait de Franck FLAMBARD
J'aime quand les plans se déroulent sans accros :whistle:

Entre les conseils de Maman et le pilotage de "papy", j'ai fait un déjeuner studieux :

1 - Remplir le questionnaire santé FFA ou se procurer un certif médical conforme :biere:
2 - S'inscrire au PAC en remplissant en ligne le formulaire d'adhésion. On coche que l'on a rempli le questionnaire ou on joint depuis l'application son certif :biere:
3 - On paye par sa CB (au préalable, on met son ardoise à 0) ou on envoie un chèque à son PacSou préféré. :evil:

C'est fini pour toi futur PacRunner de la saison 2018/2019. Maintenant c'est maman qui bosse
1 - Elle contrôle ta saisie, ton questionnaire ou ton certif :(
2 - Elle contrôle que ton ardoise soit à 0 :unsure:
3 - Elle contrôle ton adresse postale :ohmy:
4 - Si tout est OK, elle pré-saisie ta demande de licence sur le site de la FFA :huh:
5 - Elle met à jour ta fiche adhésion sur le PacSite :blink:
6 - Le 1er septembre, tu reçois automatiquement par mèl (envoi par la FFA), ta fameuse licence :biere: :biere: :biere:

Ok, je vais donc attendre ma licence pour reprendre le running. :dors:

Donc fini le :mur: :mur: :mur: et en attente du :biere: :biere: :biere:

A+
Posté le: il y a 1 mois 3 semaines par Franck FLAMBARD #2189
Portrait de Franck FLAMBARD
Désolé mais le seul truc que j'ai compris, c'est :biere: :biere: :biere: :biere: :biere: !

Merci pour cette explication claire et nette.

je comprends vite mais il faut m'expliquer longtemps.

Pour ce qui est d'arrêter de réfléchir, c'est pas gagner car je n'aime pas obéir en général. :mur: :mur: :mur: :mur:

Merci et à bientôt
Posté le: il y a 1 mois 4 semaines par Bruno IZAC #2187
Portrait de Bruno IZAC
....

3 - On paye par sa CB (au préalable, on met son ardoise à 0) ou on envoie un chèque à son PacSou préféré. ou on fait un virement sur le compte du PAC (en demandant au préalable à son PacSou adoré qu'il t'envoie le RIB du PAC) ;)

.....
Posté le: il y a 1 mois 4 semaines par Jean-Christophe KIBURSE #2186
Portrait de Jean-Christophe KIBURSE
Arrête de réfléchir :mur: :mur: :mur: Réfléchir c'est commencer à désobéir ;)
Bon plus sérieusement, c'est vrai que sur la news il y a un empilement de consignes. Le process d'inscription a nécessité plusieurs phases et peut-être qu'il faut synthétiser de nouveau la procédure.

Alors pour faire simple :

1 - Remplir le questionnaire santé FFA ou se procurer un certif médical conforme
2 - S'inscrire au PAC en remplissant en ligne le formulaire d'adhésion. On coche que l'on a rempli le questionnaire ou on joint depuis l'application son certif
3 - On paye par sa CB (au préalable, on met son ardoise à 0) ou on envoie un chèque à son PacSou préféré.

C'est fini pour toi futur PacRunner de la saison 2018/2019. Maintenant c'est maman qui bosse

1 - Elle contrôle ta saisie, ton questionnaire ou ton certif
2 - Elle contrôle que ton ardoise soit à 0
3 - Elle contrôle ton adresse postale
4 - Si tout est OK, elle pré-saisie ta demande de licence sur le site de la FFA
5 - Elle met à jour ta fiche adhésion sur le PacSite
6 - Le 1er septembre, tu reçois automatiquement par mèl (envoi par la FFA), ta fameuse licence

Bon là, j'espère que tout est clair. Dans le cas contraire, considère toi comme irrécupérable :biere: :biere: :biere: :biere:
Posté le: il y a 1 mois 4 semaines par Franck FLAMBARD #2185
Portrait de Franck FLAMBARD
En plus d'avoir la VMA d'un morse, je me demande parfois si j'ai pas le QI d'une huitre !
Licence-PAC inscription / PAC inscription-licence ??? c'est 2 trucs différents ? La fiche d'adhésion remplie sur le site du PAC, c'est quoi alors ? Cela ne déclenche pas la demande de la licence auprès de la FFA ?
Ok je suis une buse mais va falloir qu'on m'explique si possible.
Si j'arrive à ma libérer (en réalité, à me motiver :-) ) jeudi prochain, est-ce que qqu'un pourra m'expliquer de vive voix ce que je dois faire ?
Dans la mesure on je ne peux pas faire 2 choses à la fois, je serai dispensé de gainage afin de bien écouter les informations données et de bien les comprendre ! :-)
PACamicalement.
A+

Actualités

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Agenda

2018
Lun Mar Mer Jeu Ven Sam Dim
2
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› TRAIL DES CHAMBARAN - 30 KM
00:00
Varacieux
30.0 km, 1100 m d+
Places déjà enregistrées: 1
› Randonnée cyclo du Confluent - 82 KM
08:00
Portet sur Garonne, Portet-sur-Garonne, France
Nos amis du Cyclo Club Portésien organisent dans le cadre de la fête locale plusieurs circuits en vélo [...]
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› TRAIL CÉRÉ ET DORDOGNE - 40 KM
08:00
BELMONT BRETENOUX (46), France
40.0 km, 0 m d+
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› TRAIL CÉRÉ ET DORDOGNE - 26 KM
08:00
BELMONT BRETENOUX (46), France
26.0 km, 0 m d+
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› TRAIL CÉRÉ ET DORDOGNE - 13 KM
08:00
BELMONT BRETENOUX (46), France
13.0 km, 0 m d+
› Randonnée cyclo du Confluent - 70 KM
08:30
Portet sur Garonne, Portet-sur-Garonne, France
Nos amis du Cyclo Club Portésien organisent dans le cadre de la fête locale plusieurs circuits en vélo [...]
Places déjà enregistrées: 1
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› TRAIL DES DINGOS - 17 KM
08:30
BRUGUIÈRES (31), France
17.0 km, 0 m d+
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› TRAIL DES DINGOS - 10 KM
08:30
BRUGUIÈRES (31), France
10.0 km, 0 m d+
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› LA GAMBETTOISE - 12 KM
09:00
SOUES (65), France
12.0 km
› Randonnée cyclo du Confluent - 22 KM
09:00
Portet sur Garonne, Portet-sur-Garonne, France
Nos amis du Cyclo Club Portésien organisent dans le cadre de la fête locale plusieurs circuits en vélo [...]
Places déjà enregistrées: 8
› Randonnée cyclo du Confluent - 46 KM
09:00
Portet sur Garonne, Portet-sur-Garonne, France
Nos amis du Cyclo Club Portésien organisent dans le cadre de la fête locale plusieurs circuits en vélo [...]
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› LAMARK'TRAIL - 12 KM
09:00
LAMARQUE PONTACQ (65), France
12.0 km, 0 m d+
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› LE VENERQUE TRAIL - 18 KM
09:00
VENERQUE (31), France
18.0 km, 400 m d+
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› LE VENERQUE TRAIL - 10 KM
09:00
VENERQUE (31), France
10.0 km, 200 m d+
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› BOULEVARDS DE COLOMIERS - 3 KM
09:15
COLOMIERS (31), France
3.0 km
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› BOULEVARDS DE COLOMIERS - 10 KM
09:15
COLOMIERS (31), France
10.0 km
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› CHARCU'TRAIL DE LACAUNE - 8 KM
09:30
LACAUNE (81), France
8.0 km, 0 m d+
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› TRAIL DES LACS - 18 KM
09:30
BEAUMONT DE LOMAGNE (82), France
18.0 km, 0 m d+
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› TRAIL DES LACS - 9 KM
09:30
BEAUMONT DE LOMAGNE (82), France
9.0 km, 0 m d+
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› TRAIL TOUJOUSAIN - 10 KM
09:30
TOUJOUSE (32), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› CHARCU'TRAIL DE LACAUNE - 23 KM
09:30
LACAUNE (81), France
23.0 km, 0 m d+
Date :  2018-09-02
3
4
5
6
7
10
11
12
13
14
17
18
19
20
21
23
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› TRAIL DU MARGUESTAUD 12 KM - 12 KM
00:00
Marguestaud -Launac (31330)
12.0 km, 268 m d+
Aucune image
› TRAIL DU MARGUESTAUD 19 KM
00:00
Galembrun - Launac (31330)
19.0 km, 414 m d+
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› LE PACTE DES LOUPS - 10 KM
08:30
ESPARROS (65), France
10.0 km, 0 m d+
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› IRRÉDUC'TRAIL DE CAZÈRES - 28 KM
08:30
CAZÈRES (31), France
28.0 km, 732 m d+
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› IRRÉDUC'TRAIL DE CAZÈRES - 14 KM
08:30
CAZÈRES (31), France
14.0 km, 293 m d+
Places déjà enregistrées: 2
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› IRRÉDUC'TRAIL DE CAZÈRES - 9 KM
08:30
CAZÈRES (31), France
9.0 km, 0 m d+
Places déjà enregistrées: 1
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› LE PACTE DES LOUPS - 36 KM
08:30
ESPARROS (65), France
36.0 km, 2400 m d+
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› LE PACTE DES LOUPS - 20 KM
08:30
ESPARROS (65), France
20.0 km, 920 m d+
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› MONTS DE ST BAUDILLE - 13 KM
09:00
PONT DE LARN (81), France
13.0 km
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› TRAIL DES DÉLAINEURS - 12 KM
09:00
MAZAMET (81), France
12.0 km, 0 m d+
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› TRAIL DES DÉLAINEURS - 23 KM
09:00
MAZAMET (81), France
23.0 km, 0 m d+
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› LA NOÈMIENNE - 12 KM
09:15
NOÉ (31), France
12.0 km
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› LA NOÈMIENNE - 6 KM
09:15
NOÉ (31), France
6.0 km
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› FOULÉES DES VENDANGES - 14 KM
09:30
MONTBETON (82), France
14.0 km
Aucune image
› FOULÉES DES VENDANGES - 7 KM
09:30
MONTBETON (82), France
7.0 km
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› LA VIRADE DE L'ESPOIR - 10 KM
10:00
PAMIERS (09), France
9.7 km
Aucune image
› LA BOUILLASSE - 7 KM
10:00
LHERM (31), France
7.0 km
Aucune image
› LA VIRADE DE L'ESPOIR - 5 KM
10:00
PAMIERS (09), France
5.0 km
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› LA VIRADE DE MONTECH
10:00
MONTECH (82), France
02:00:00, 3
Date :  2018-09-23
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