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Présentation du PAC

  • Un club FFA convivial

    Un club FFA convivial

  • Organisateur de courses

    Organisateur de courses

    24 heures du Confluent Trail du Confluent Boucle du Confluent
  • Participation aux relais et courses

    Participation aux relais et courses

    10km, marathon, utltra, trails... nous sommes sur toutes les distances.
  • Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    De la qualité avec le coach le mardi De l'endurance dans les côteaux le Dimanche
  • Sorties montagnes

    Sorties montagnes

    Des entrainement trails et randos à la montagne
  • Sorties festives

    Sorties festives

    Quelques sorties nocturnes sans frontale
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Voici le compte-rendu hebdomadaire sur l'activité du PAC et des PacRunners.

Infos du 01/09 au 09/09

 

Hello PacRunners·euses,

Le dimanche 30/09, Le PAC organise la course en relais " Les 2 heures des Virades du CREPS ", dans le cadre du week-end des Virades de l'Espoir coordonnées nationalement par l'association Vaindre la Mucoviscidose, que nous connaissons bien au PAC.

Guigui vous a envoyé le 02/08 un mail à ce sujet car cette course fait partie des PacRelais. Je regarde les inscriptions et je vois... presque personne !!

Virades dcu

On rappelle que les PacRelais sont un super moyen de nous rassembler pour un moment convivial, d'intégrer les nouveaux PacRunners et, ce jour-là en particulier, de courir pour la bonne cause.

L'équipe orga/ravito est prête ; maintenant, il manque des PacRunners pour constituer des équipes de 4. Le parcours plat fait un peu moins de 1 km, c'est donc à la portée de tous les niveaux ! A noter que, exceptionnellement pour cette course, les frais d'inscription sont à la charge des participants (5€ / personne - 20€ / relai).

Alors, on se mobilise => https://www.portet-athletic-club.fr/accueil/agenda/agenda-tous/4596-les-2h-des-virades-du-creps

 

[PacAnnonce]

Ce dimanche 9 septembre est organisé le Forum des Associations à Portet, Salle du Confluent.

A cette occasion, la Ville récompense un ou des sportifs des différents clubs de la commune. Cette année, le Bureau du PAC a décidé de mettre à l'honneur...

ForumAsso

Et bien, pour connaître la décision du Bureau, rendez-vous dimanche à partir de 11h30 en tenue d'apparat : veste rouge et/ou tee-shirt rouge.

Venez nombreux : c'est sympa pour l'image du PAC dans la ville et pour le PacRunner récompensé.

ATTENTION : Pour que tout le monde puisse être présent malgré la sortie dominicale et contrairement ce que j'ai annoncé à certains, on reste encore à l'heure d'été.

Départ de Pinsaguel à 8h30.

On passera à l'heure d'hiver le dimanche 16/09.

 

[PacMotDuPrésident]

Un point sur la campagne d'adhésion 2018/2019.

- Si vous souhaitez arrêter, dites-le rapidement :-\.

- Si vous souhaitez renouveler, je vous rappelle que la nouvelle saison démarre le 01/09/2018. Dès le 1er septembre, la nouvelle licence vous sera réclamée pour vous inscrire dans toutes les courses. Si vous ne vous ré-inscrivez pas immédiatement, vous n'aurez pas de licence le 1er septembre. Pensez aux petites mains du club qui œuvrent pour vous, facilitez-leur la tâche.

 

[PacAdhésion]

Ca arrive comme des moustiques sur nos mollets gonflés par l'effort :

Nous accueillons Anne-Sophie Ascott VERGNAUD de Labastidette, Eric Le ch'ti SEGOND de Frouzins, Eric Ricou BOUDIN de Labarthe-sur-Lèze, Jean-Pierre JP CAUBET de Saint-Hilaire, et Manon BONNENFANT-DUFOUR de Villeneuve-Tolosane, qui devient la benjamine du PAC puisqu'elle a 16 ans.

Bienvenue à toutezétous !

N'oubliez pas de mettre une jolie photo reconnaissable : pour faciliter le travail de ceux qui font les équipes pour les relais par exemple, et tout simplement pour mieux se reconnaître dans un club qui a accueilli ces dernières semaines presque 20 nouveaux PacRunners !

A ce jour, 129 PacRunners ont adhéré ou renouvelé leur adhésion pour la saison 2018/2019.

 

[PacRetour-Arrière]

Il y avait du Rouge dans les chemins, hauts et moins hauts.

  • Vendredi :

Nous avons (presque) vécu en direct l'évolution de nos 4 représentants du PAC à l'UTMB. Le vrai UTMB ! Je parle pas des courses pour enfants (comme dirait Rôm ;-) telle la CCC, la TDS, etc. Non, je parle de l'UTMB où il y a tout : la distance, le D+, le D-, les 2 nuits dehors, le froid, le chaud, la fatigue, la pêche, le je-mange-quoi, le j'ai-faim, le keskejefoula, ... Aucun n'a failli, mais tous hélas ne sont pas finishers. Voici le PacPalmarès :

- François : 581ème, 243ème M1H en 38h32,

- Cvrin : 969ème, 90ème féminine et 36ème M1F en 41h51,

- Mag : 1128ème, 93ème féminine et 43ème M1F en 42h57,

- Teddy100 : qui a eu la lucidité d'arrêter après 97km et 24h26 de course :

J'ai pris un pris un coup de froid sur la 1ère nuit. Impossible de me réchauffer et de manger.

J'ai jeté l'éponge avant d'avoir une seconde nuit dans l'état où j'étais.

 

C'est une vraie excuse, pas le coup de l'abeille qui pique le pied avant le départ ;-) Maintenant, l'esprit est tourné vers la Diago !!

Voici les photos du périple de nos PacUtmbeurs, et surtout les filles. On se rend mieux compte des conditions météo, assez éloignées de la Méditerranée !

 

  • Dimanche :

- Trail de Chambaran : Tili a déjà pris la mesure de la topographie grenobloise puisqu'il termine 19ème et 2ème M2H. Les podiums reviennent :-))

- Vénerque Trail 18 km : SpeedaTor qui a largement ses 800 points au PacChallenge a préféré laisser Pierre-Lo Viguier quelques secondes devant lui ;-) ; Riton nous tape un top 10, et Mimile un top 30 (29ème) ; Domi s'en tire avec les honneurs puisqu'elle s'adjuge le podium de 3ème féminine !

- Vénerque Trail 10 km : Stéph s'est accrochée pour ne pas avoir la cuillière de bois et elle est dans les temps !

Les autres ont envoyé, comme d'hab chez les rouges, comme le montrent les photos de SebNob, Adrien et Riton.

 

Mais aussi...

3 PacRunners étaient meneurs d'allure aux 10 km des boulevards de Colomiers en 45', 50' et 55'. Ils ont été mé-tro-no-miques :

  • Guigui : 45'05,
  • MichelTor : 50'00,
  • JCC : 55'14.

Quand je vous dis qu'accompagner les coureurs est un vrai métier !!

 

Félicitations à tous les coureurs !

RÉSULTATS DU VENDREDI 31/08/2018

UTMB 2018 - 171 KM ( 10300 m d+)

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
avatar
François CAUBÈRE 38:32:36 171.0 581 2561
avatar
Séverine AUDINET 41:55:00 171.0 969 2561
avatar
Magali ALQUIER 42:57:27 171.0 1127 2561 Enoooooormuuusss!!!

RÉSULTATS DU DIMANCHE 02/09/2018

TRAIL DES CHAMBARAN - 30 KM ( 1100 m d+)

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Frederic CORREGE 03:12:13 30.0 19 51

LE VENERQUE TRAIL - 10 KM ( 200 m d+)

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
avatar
Stéphanie FUMERY 01:32:23 10.0 164 170

LE VENERQUE TRAIL - 18 KM ( 400 m d+)

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Stéphane CAVALCA 01:09:13 18.0 161
avatar
Henri LAFONT 01:25:30 18.0 10 161
avatar
Emilien BAZE 01:36:00 18.0 29 161
avatar
Sebastien NOBLET 01:43:34 18.0 72 161
avatar
Jérôme PONS 01:43:34 18.0 73 161
avatar
Thomas COLOMBO 01:44:35 18.0 79 161
avatar
Sébastien DULOUNG 01:51:20 18.0 114 161
avatar
Benjamin TRIAY 01:51:20 18.0 115 161
avatar
Stephan CHARRON 01:59:49 18.0 135 161 dure la reprise

BOULEVARDS DE COLOMIERS - 10 KM

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Guillaume MENGELLE 00:45:05 10.0 166 714 Meneur d'allure en 45' comme en 2015 et 2016
avatar
Tof CHAUSSONNET 00:49:37 10.0 295 714
avatar
Renaud MICHEL 00:50:00 10.0 306 714 trop de précision tue la précision lol
avatar
Pascal RAYNAUD 00:54:13 10.0 437 714

 

[PacWeek-end]

C'est la rentrée et pas que pour les nenfants. Manue rechausse et s'attaque à du costaud d'entrée ! Il va y avoir du monde à la Diago cette année...

Si je comprends bien, d'autres vont courir avec la robe de Fleur de Lys dans Notre-Dame de Paris de Victor Hugo, ou alors j'ai pas compris ;-)

Bon courage à tous !

INSCRIPTIONS DU SAMEDI 08/09/2018

ULTRA TRAIL DU VERCORS - 85 KM ( 4950 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
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Manue Emmanuelle BROTHIER-MOURET En préparation du Grand Raid de la Réunion. C'est un 1/2 grand raid

TRAIL DES FLEURS DE LYS - 26 KM ( 1700 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
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Titi Thibaut PILLEBOUT
avatar
JérômeP Jérôme PONS

TRAIL DES FLEURS DE LYS - 16 KM ( 950 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
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SpeedaTor Stéphane CAVALCA

INSCRIPTIONS DU DIMANCHE 09/09/2018

TRAIL DES OLYMPIADES - 21 KM ( 500 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
avatar
Stéph Stéphanie FUMERY

 

[PacNewsEnVrac]

  • Licence 2018/2019 : suite et fin !

Si vous avez respecté la procédure (voir les news précédentes), vous recevrez à partir du 01/09/2018 un mail relatif à la licence pour la saison. Il suffit de cliquer sur le lien à l'intérieur du mail (image 1) - profitez-en pour récupérer votre mot de passe si vous l'aviez perdu ;-) - pour ouvrir une page de la FFA et compléter le dernier questionnaire (image 2). Vous recevez ensuite un nouveau mail avec en pièce jointe jointe la licence (image 3).

 

  • Logo BOUCLE DU CONFLUENT    La Boucle du Confluent 2018 : c'est parti !!

 Elle se déroulera le dimanche matin 18/11 ; l'orga aura lieu le samedi et le dimanche jusqu'à ce que tout soit rangé.

On vous sollicitera prochainement en tant que bénévoles pour ces 2 jours. Le gros boulot sera le dimanche matin à partir de 6h.

Au fait, ne cherchez pas de courses ce we là dans le PacAgenda, elles sont toutes supprimées ;-). Rappel du règlement :

 

Sont exclues :

Les épreuves ayant lieu le jour et plus largement le week-end durant lequel le Portet Athletic Club organise les « Courses du Confluent ».

 

 

  • Week-end choc by TP des 15 et 16 septembre : changement de programme !

TP propose de faire un classique des grands trails espagnols : Carros de Foc dans le Massif des Encantats.

Tout est dans l'agenda...

 

  • Envie de courir mais avec un peu de piment ? Fanfan organise avec son (autre) club un raid accessible à tout le monde le dimanche 09/09 à Fenouillet. Toutes les infos sont là.

 

[PacAnniversaire]

Bon anniversaire à :

Alexa lundi
IronWoman mardi
LePetitBéarnais jeudi

Gaujós aniversari capdau !!

A partir de la semaine prochaine, je partirai de la liste de ceux qui sont inscrits...

 

Bonne semaine

Bizatous

FredM

 

Les PacPartenaires    cryosud

 


Posté le: il y a 2 mois 1 semaine par Jean-Pierre CAUBET #2239
Portrait de Jean-Pierre CAUBET
Merci au PAC pour son accueil sympathique,chaleureux et très attentionné ... Merci à Jean-Yves pour sa réactivité, à Nanard toujours égal à lui même, à Marco et Patrick pour leurs conseils avisés ... Mention spéciale à Pascal et Denis qui m'ont fait découvrir ce dimanche le parcours (vallonné) Lacroix-Falgarde, Goyrans, Auzeville et qui ont eu la gentillesse de calquer leur rythme sur le mien (plus lent) ... Bonne saison à toutes et à tous et encore Merci pour votre accueil, Jean-Pierre.
Posté le: il y a 2 mois 1 semaine par Franck FLAMBARD #2237
Portrait de Franck FLAMBARD
Merci Jérôme pour cette éclairage. La Culture est le carburant de la curiosité.
Tu connais le trail "qui s'y frotte, s'y pique" à Séméac ? j'aimerai connaitre le pourquoi du comment. ;)

Sinon, les Birds s'excusent auprès de FredM mais une rencontre avec des chasseurs en pleine préparation de l'ouverture a retardé leur arrivée.

Enfin, ils sont vivants et arrivent à l'instant même.

Apparemment, ils ont suivi l'entrainement d'hier soir. Ils ont dû se régaler. Moi, perso, j'étais en mode reprise cool avec une VMA à 28 et un IMG à 12, ou l'inverse d'ailleurs. Mais c'était un régal tout de même.

Comme j'ai jamais l'occasion de porter ma PAC veste sur les podiums, je vais essayer de la sortir dimanche matin car je crois savoir qu'une ultra grande spécialiste internationale du running vient faire une conférence à PORTET SUR GARONNE, berceau de mes délires et siège de mes plaisirs.

A+.
Posté le: il y a 2 mois 1 semaine par Jérôme PONS #2236
Portrait de Jérôme PONS
Merci Fred pour cette nouvelle Pacnews
Tu sembles t’interroger sur la signification du trail des fleurs de Lys, voici en dessous pourquoi i il porte ce nom :-)
Inscription possible sur place si jamais il y a des motivés de dernières minutes!
Bon week end à tous , Jérôme

Pourquoi des fleurs de Lys ?
Au XVIIème siècle, les forêts mal exploitées ne fournissaient plus assez de bois pour la construction des navires.
En conséquence, Colbert et Louis XIV élaborèrent un nouveau code forestier. Louis de Froidour fut chargé de l'appliquer dans les massifs pyrénéens. Son travail fut d'en optimiser l'exploitation tout en préservant les besoins locaux.
Ainsi en Ariège, il créa la “Forêt Royale de Lourza et du Basqui" ou Forêt Royale de Prades.
Elle était délimitée par des bornes de pierres marquées de la fleur de Lys.

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