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Présentation du PAC

  • Un club FFA convivial

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  • Organisateur de courses

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    24 heures du Confluent Trail du Confluent Boucle du Confluent
  • Participation aux relais et courses

    Participation aux relais et courses

    10km, marathon, utltra, trails... nous sommes sur toutes les distances.
  • Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    De la qualité avec le coach le mardi De l'endurance dans les côteaux le Dimanche
  • Sorties montagnes

    Sorties montagnes

    Des entrainement trails et randos à la montagne
  • Sorties festives

    Sorties festives

    Quelques sorties nocturnes sans frontale
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Voici le compte-rendu hebdomadaire sur l'activité du PAC et des PacRunners·euses.

Infos du 15/09 au 23/09

 

Hello PacRunners·euses,

EnÔrme ! A Berlin, le petit kényan Kipchoge (1m67 !) a explosé le record du monde de marathon de 1'18 en 2h01'39 (20,81 km/h). Les résultats intermédiaires sont hors norme : 5km en 14'24, 10 km en 29'01, semi en 1h01'06, ce qui signifie qu'il a couru en negative split !!

A cet exploit, on ajoute celui de Kevin Mayer, qui s'est enfin décidé à trouver la planche au saut en longeur, lui permettant d'exploser le record du monde du décathlon.

Et on ne peut pas terminer dans parler de l'engagement d'une équipe qui ne recule devant aucun sacrifice pour porter haut les valeurs du PAC : l'équipe progresse ensemble sur l'épreuve et ne laisse personne sur le côté, on ne manque aucun ravito, on s'hydrate régulièrement, on ajuste son équipement en laissant échapper si besoin 2 trous à sa ceinture. On peut applaudir le PacRavito qui lui, s'est fait exploser le bidon !

Aujourd'hui le PAC Ravito a fourni un gros effort en effectuant le marathon des Tocqués d'Oc. Parcours accompli en 3h00.

 

[PacNaissance]

Dans cet océan d'aigreur, d'insultes télévisuelles et de pessimisme ambiant, Prosper nous apporte une lumière apaisante, mais avec les chaussettes du PAC :-)) :

Coucou, Manoa est né hier soir 😍😍😍. Il se porte bien et Maéva aussi. Ouf maintenant reste plus qu'à profiter et dormir dès que possible 😉😉. Bises à tous

 

 

[PacAdhésion]

Un nouvel inscrit rejoint les Rouges : Emmanuel HERVE qui nous vient de Roques-sur-Garonne. Bienvenue 2 ManuH.

A ce jour, 146 PacRunners ont adhéré ou renouvelé leur adhésion pour la saison 2018/2019.

[PacRetour-Arrière]

On voit toujours du rouge sur les chemins, le bitume et les podiums :

- Samedi :

  • Trail des cascades : sur le 25 km, Dany a envoyé la sauce en terminant 6ème et 1er M1H ; sur le 12 km, SpeedaTor est une nouvelle fois sur le podium en 55', et Adrien est dans le top 10, 7ème et 3ème SEH en 1h09. On attend le résultat général du Défi Sud Trail 2018...

  • Trail de la vallée du Célé : SebNob est dans le top 30, 29ème en 6h18 ;
  • Lourdes-Bagnères : ThomasC, seul représentant du APC, termine 109ème en 8h35.

- Dimanche :

  • Semi de Toulouse : sur le 21 km, Pacsou ouvre le bal en 1h50, suivi de Rillette 1h56 et Philou 2h02 ; sur le 10 km, Yann est 49ème et nous claque un beau 38'35, Lenny qui revient petit à petit est quand même dans le top 100, 99ème avec un 42'32 prometteur ;
  • Les méandres du Céor : les résultats officiels ne sont pas encore sortis. Ils arrivent à dos de vache d'Aubrac, donc c'est un peu plus long...
  • Marathon de Berlin : Boris arrive à une très honorable 8446ème place sur plus de 51000 partants, en 3h41. On salue surtout sa 1ère partie de course en tant que lièvre de Kipchoge, ce qui lui coûte sans doute le podium ;-)

Mais aussi...

TP organisait son 1er WE Choc, dont Manue faisait partie pour continuer sa prépa pour la Diago. Il nous présente un CR choral avec des photos.

Félicitations à tous les coureurs !

RÉSULTATS DU SAMEDI 15/09/2018

LOURDES - BAGNERES - 45 KM ( 3000 m d+)

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Thomas COLOMBO 08:35:50 45.0 109 141 c'était trés dur mais je suis arrivé

TRAIL DES CASCADES - 25 KM ( 1300 m d+)

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Henri LAFONT 02:55:44 25.0 22 262
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Jérôme PONS 03:39:15 25.0 125 262
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Mickael BRESSEL 03:49:10 25.0 157 262

TRAIL DES CASCADES - 12 KM ( 700 m d+)

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Stéphane CAVALCA 00:55:33 12.0 251
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Adrien LECELLIER 01:09:00 12.0 7 251 8eme et dernière manche du défi sud trail.

TRAIL DE LA VALLÉE DU CÉLÉ - 42 KM ( 1800 m d+)

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Sebastien NOBLET 06:18:00 42.0 29 55 Joli coin, course à faire

RÉSULTATS DU DIMANCHE 16/09/2018

SEMI MARATHON DE TOULOUSE - 21 KM

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Bruno IZAC 01:50:05 21.1 315 750 50' aux 10km, je n'avais pas les Pacrunneueses devant pour accélérer au 2ème tour :-)
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Laurent GUERIN 01:56:05 21.1 413 750
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Philippe GUERRIOT 02:02:01 21.1 500 750

SEMI MARATHON DE TOULOUSE - 10 KM

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Yann THIRIET 00:38:35 10.0 49 570
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Lenny FERRER 00:42:32 10.0 99 570

LES MÉANDRES DU CÉOR - 23 KM ( 600 m d+)

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Gilles MARQUES 02:04:32 23.0 15 44

 

[PacWeek-end]

Ca reste très orienté trail ce we, avec entre autres, samedi, la célèbre Skyrhune qui va bien chauffer les cuisses ; on comprend aussi le projet de Loïc et Tof : courir un peu pour compenser les 3 gros ravitos de l'Epicurienne Trail ;-) Dimanche : beaucoup de PacRunners se retrouveront pour chasser la Bête qui est passée du Gévaudan aux Baronnies.

Bon courage à tous !

INSCRIPTIONS DU SAMEDI 22/09/2018

SKYRHUNE - 21 KM ( 1700 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
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JérômeP Jérôme PONS
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SpeedaTor Stéphane CAVALCA
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Adrien Adrien LECELLIER Après 5 années a ne pas être tiré au sort, la voici,la voila.. enfiiin!

LES RANDOVALES - 18 KM ( 470 m d+)

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Riton Henri LAFONT

TRAIL TANA QUEST - 12 KM ( 500 m d+)

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André André ALRAN Puisque je serai déjà sur place ... y a plus qu’à participer :)

L'EPICURIENNE TRAIL - 20 KM ( 370 m d+)

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Loïc Loïc RODIER
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Tof Tof CHAUSSONNET

TRAIL DES CASTELS - 23 KM ( 500 m d+)

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Lenny Lenny FERRER

INSCRIPTIONS DU DIMANCHE 23/09/2018

TRAIL DU MARGUESTAUD 19 KM ( 414 m d+)

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Clément Clément LUTTIAU
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François François CAUBÈRE

IRRÉDUC'TRAIL DE CAZÈRES - 14 KM ( 293 m d+)

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Mimie Myriam ALLEMEERSCH
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Le ch'ti Eric SEGOND
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Rillette Laurent GUERIN
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YannT Yann THIRIET
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Stéph Stéphanie FUMERY

IRRÉDUC'TRAIL DE CAZÈRES - 9 KM ( 110 m d+)

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JP Jean-Pierre CAUBET

LE PACTE DES LOUPS - 36 KM ( 2400 m d+)

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SebNob Sebastien NOBLET
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Fabian Fabian HERRY
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Gaëtan Gaëtan GOUJON
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PatrickM Patrick MIFSUD
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Riton Henri LAFONT

LE PACTE DES LOUPS - 20 KM ( 920 m d+)

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Virginie Virginie LANGEVILLIER
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Maryse Maryse GODEFROY

LA NOÈMIENNE - 14 KM

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PatriceS Patrice SERRA
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Maddy Maddy BOUCARI

 

[PacNewsEnVrac]

  • Info                 TP vous adresse 2 messages :

-  à propos du WE Choc #2 - Boucle des 2 Cirques : la dead-line pour s'inscrire au we est fixée au 7 octobre.

- à propos de la sortie TP Automne 1 :

Comme je n'ai personne, j'annule la sortie du 13 octobre et l'avance au samedi 6 octobre où nous sommes déjà 3 partants.

Toutes les infos sont dans l'agenda.

 

  • Logo ViradesATTENTION : Inscriptions aux Virades de l'Espoir du dimanche 30/09/2018

Certains s'inscrivent à l'organisation de la course. Or, celle-ci est gérée par MichelTor et est à priori complète.

Pour venir courir, vous devez vous inscrire sur l'évènement "LES 2H DES VIRADES DU CREPS", sur ce lien.

Comme pour la BDC, les courses ayant lieu le jour des Virades, organisées par le PAC, sont retirées du PacAgenda.

 

  • Logo BOUCLE DU CONFLUENT    La Boucle du Confluent 2018 : c'est parti !!

 Elle se déroulera le dimanche matin 18/11 ; l'orga aura lieu le samedi et le dimanche jusqu'à ce que tout soit rangé.

SebNob vous sollicitera prochainement en tant que bénévoles pour ces 2 jours. Le gros boulot sera le dimanche matin à partir de 6h.

Au fait, ne cherchez pas de courses ce we là dans le PacAgenda, elles sont toutes supprimées ;-). Rappel du règlement :

 

Sont exclues :

Les épreuves ayant lieu le jour et plus largement le week-end durant lequel le Portet Athletic Club organise les « Courses du Confluent ».

 

 

  • Les Birds en remettent une couche sur les Virades !

 

[PacAnniversaire]

Bon anniversaire à :

Gnocchi mercredi
Maryse mercredi
Rillette jeudi

 

Bonne semaine

Bizatous

FredM

 

Les PacPartenaires    cryosud

 

Actualités

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Agenda

2018
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› MARATHON LYON - 42 KM
00:00
Lyon
42.2 km
Places déjà enregistrées: 1
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› TRAIL DES VENDANGES - 19 KM
00:00
Collioure 66
19.0 km, 980 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL DES 6 COLLINES - 17 KM
00:00
Saiguede
17.0 km, 400 m d+
Places déjà enregistrées: 3
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› LA FOULÉE DU MADIRAN - 15 KM
09:00
MADIRAN (65), France
15.0 km
Aucune image
› COURSE DE LA CHATAIGNE - 30 KM
09:00
MONTOUSSÉ (65), France
30.0 km, 0 m d+
Aucune image
› COURSE DE LA CHATAIGNE - 18 KM
09:00
MONTOUSSÉ (65), France
18.0 km, 0 m d+
Aucune image
› COURSE DE LA CHATAIGNE - 9 KM
09:00
MONTOUSSÉ (65), France
9.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DU VALLON - 24 KM
09:00
MARCILLAC VALLON (12), France
24.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DU VALLON - 13 KM
09:00
MARCILLAC VALLON (12), France
13.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA FOULÉE DU MADIRAN - 23 KM
09:00
MADIRAN (65), France
23.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA FOULÉE DU MADIRAN - 13 KM
09:00
MADIRAN (65), France
13.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DU CASSOULET - 14 KM
09:00
VERFEIL (31), France
14.0 km, 290 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL DU CASSOULET - 24 KM
09:00
VERFEIL (31), France
24.0 km, 520 m d+
Places déjà enregistrées: 4
Aucune image
› TRAIL DU CASSOULET - 32 KM
09:00
VERFEIL (31), France
32.0 km, 590 m d+
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› RELAIS DES AMIS DE BOUSQUAIROL - 18 KM
09:30
FROUZINS (31), France
18.0 km
Aucune image
› RELAIS DES AMIS DE BOUSQUAIROL - 3 KM
09:30
FROUZINS (31), France
3.0 km
Aucune image
› LES FOULÉES DES 100 ANS - 10 KM
09:30
LANNEMEZAN (65), France
10.0 km
Aucune image
› FOULÉES CONDOMMOISE - 10 KM
09:30
CONDOM (32), France
10.0 km
Aucune image
› FOULÉES CONDOMMOISE - 5 KM
09:30
CONDOM (32), France
5.0 km
Aucune image
› FOULÉES VILLEBRUMIER - 10 KM
09:30
VILLEBRUMIER (82), France
10.0 km
Aucune image
› FOULÉES VILLEBRUMIER - 5 KM
09:30
VILLEBRUMIER (82), France
5.0 km
Aucune image
› LA COURS-Y VERTE - 10 KM
09:30
MONTELS (09), France
10.0 km
Aucune image
› RELAIS DES AMIS DE BOUSQUAIROL
09:30
FROUZINS (31), France
6 km, 6 km, 6 km
Aucune image
› TRAIL DU SOLDAT DU FEU - 25 KM
09:30
LIMOGNE EN QUERCY (46), France
25.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL D'UZ - 18 KM
09:30
UZ (65), France
18.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL D'UZ - 8 KM
09:30
UZ (65), France
8.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DU SOLDAT DU FEU - 7 KM
09:30
LIMOGNE EN QUERCY (46), France
7.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DU SOLDAT DU FEU - 14 KM
09:30
LIMOGNE EN QUERCY (46), France
13.5 km, 0 m d+
Aucune image
› LES 10 BORNES VERTES DU CADE - 3 KM
10:00
MILLAU (12), France
2.5 km
Aucune image
› LA VILLEFRANCHOISE - 10 KM
10:00
VILLEFRANCHE DE ROUERGUE (12), France
10.0 km
Aucune image
› COURIR POUR UNE CAUSE - 10 KM
10:00
AUCH (32), France
10.0 km
Aucune image
› LA VILLEFRANCHOISE - 5 KM
10:00
VILLEFRANCHE DE ROUERGUE (12), France
5.0 km
Aucune image
› LES 10 BORNES VERTES DU CADE - 10 KM
10:00
MILLAU (12), France
10.0 km
Aucune image
› LES 10 BORNES VERTES DU CADE - 5 KM
10:00
MILLAU (12), France
5.0 km
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› RASP E TRAIL - 10 KM
10:00
LE TRUEL (12), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› RASP E TRAIL - 21 KM
10:00
LE TRUEL (12), France
21.0 km, 0 m d+
Aucune image
› COURIR POUR UNE CAUSE - 16 KM
10:00
AUCH (32), France
16.0 km, 0 m d+
Date :  2018-10-07
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Aucune image
› TRAIL DES DRUIDES - 28 KM
00:00
Aubusson d'Auvergne
28.0 km, 950 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› X'TREM TRAIL MARATHON RACE - 48 KM
00:00
aubusson d'Auvergne
48.0 km, 1910 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› LA LAUTRÉCOISE - 22 KM
08:30
LAUTREC (81), France
22.0 km
Aucune image
› LA LAUTRÉCOISE - 12 KM
08:30
LAUTREC (81), France
12.0 km
Aucune image
› BOUCLE RIEUMOISE - 13 KM
08:45
RIEUMES (31), France
12.5 km
Aucune image
› BOUCLE RIEUMOISE - 5 KM
08:45
RIEUMES (31), France
5.0 km
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› BOUCLE RIEUMOISE - 26 KM
08:45
RIEUMES (31), France
26.0 km, 400 m d+
Places déjà enregistrées: 4
Aucune image
› LA CAMINADE - 10 KM
09:00
ODOS (65), France
10.0 km
Aucune image
› TRAIL DU RAMPAILLOU - 25 KM
09:00
VERDALLE (81), France
25.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DU RAMPAILLOU - 14 KM
09:00
VERDALLE (81), France
14.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA CAMINADE - 20 KM
09:00
ODOS (65), France
20.0 km, 0 m d+
Aucune image
› RUN AND BIKE - 20 KM
09:30
PÉCHABOU (31), France
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› NÉGREPELISSIENNE - 11 KM
09:30
NÈGREPELISSE (82), France
11.3 km
Aucune image
› TRAIL GAULOIS - 10 KM
09:30
RIEUX (31), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL GAULOIS - 20 KM
09:30
RIEUX (31), France
20.0 km, 0 m d+
Aucune image
› BALADE DE LA SAUNE - 10 KM
09:45
QUINT FONSEGRIVES (31), France
10.0 km
Aucune image
› BALADE DE LA SAUNE - 5 KM
09:45
QUINT FONSEGRIVES (31), France
5.0 km
Aucune image
› LA COURSE DUO - 2 KM
10:00
TOULOUSE (31), France
2.0 km
Aucune image
› LES CÔTES DE PUYGOUZON - 8 KM
10:00
PUYGOUZON (81), France
8.0 km
Aucune image
› LA COURSE DUO - 9 KM
10:00
TOULOUSE (31), France
9.0 km
Aucune image
› RONDE DES FOIES GRAS - 26 KM
10:00
MAUVEZIN (32), France
26.0 km
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› LA CADURCIENNE - 6 KM
10:00
CAHORS (46), France
6.2 km
Aucune image
› FOULÉE DE LA NEGRETTE - 16 KM
10:00
FRONTON (31), France
16.0 km
Aucune image
› FOULÉE DE LA NEGRETTE - 8 KM
10:00
FRONTON (31), France
8.0 km
Aucune image
› LA COURSE DUO - 4 KM
10:00
TOULOUSE (31), France
4.0 km
Aucune image
› TOUR DU LAC DE MONTBEL - 16 KM
10:00
LÉRAN (09), France
16.0 km, 170 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› LA BUZÉTOISE - 8 KM
10:00
BUZET SUR TARN (31), France
8.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA BUZÉTOISE - 13 KM
10:00
BUZET SUR TARN (31), France
13.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA BUZÉTOISE - 18 KM
10:00
BUZET SUR TARN (31), France
18.0 km, 500 m d+
Places déjà enregistrées: 2
Date :  2018-10-14
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