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Présentation du PAC

  • Un club FFA convivial

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  • Organisateur de courses

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    24 heures du Confluent Trail du Confluent Boucle du Confluent
  • Participation aux relais et courses

    Participation aux relais et courses

    10km, marathon, utltra, trails... nous sommes sur toutes les distances.
  • Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    De la qualité avec le coach le mardi De l'endurance dans les côteaux le Dimanche
  • Sorties montagnes

    Sorties montagnes

    Des entrainement trails et randos à la montagne
  • Sorties festives

    Sorties festives

    Quelques sorties nocturnes sans frontale
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Voici le compte-rendu hebdomadaire sur l'activité du PAC et des PacRunners·euses.

Infos du 15/12 au 23/12

 

Hello PacRunners·euses,

Alors d'abord, on a failli avoir une frayeur sur la date :

Ensuite, est-il physiquement possible au Père Noël de nous amener ce qui est prévu...? Sur le plan du seuil et du fractionné, on est servi ! Sinon vous je sais pas, mais moi, à chaque fois que j'ai demandé quelque chose, je l'ai eu. C'est déjà un indice :-))

Finalement, l'essentiel est que Père Noël n'oublie pas le PAC et son Président (façon Flamby) :

 

[PacAdhésion]

A ce jour, 172 PacRunners ont adhéré ou renouvelé leur adhésion pour la saison 2018/2019.

[PacRetour-Arrière]

- Samedi :

  • Trail des Oufs : il est dingue ce NicoC ! Il arrive en 115ème position en 1h24.
  • Sortie TP Les collines du vent : il y a eu quelques défections de dernière minute mais ils étaient tout de même 11 PacRunners sur 3 distances. Voici le CR commun.

- Dimanche :

  • Corrida de Noël : on avait cru, avec les premières inscriptions au PacAgenda, à une réunion de M2H, et finalement le groupe s'est étoffé. Lenny termine 21ème en un peu moins de 41' ; ChristianMX décroche un nouveau podium de 1er MH5 en 50' ; suivent JiJi et FrédéM en 57', JP en moins de 58', Corine et le Ch'ti en 1h02.

Mais aussi...

N'oublions pas l'entraînement de Noël de mardi dernier, qui n'a d'entraînement que le nom !

Cela a commencé par le tour des partenaires :

On voit que des gambettes de PacRunners sont plus sexy que celles des mannequins de Victoria Secrets !! (JC bien qu'c'est pas possible mais la photo ne ment pas ;-)

Puis, cela a continué avec la tentative de record de bourrage de PacRunners chez Marzari. Si le compte est bon, il a été battu avec 52 sardines !! On peut toujours aller plus haut, mais on sera proche de la bouillie de Rouges (façon sauce tomate) !

Enfin, nous nous sommes retrouvés autour d'une énorme table avec plein de mangeage et de boivage. Un grand merci au couple présidentiel, Co et LePetitBéarnais, qui nous concocté un vin chaud avrec bas bougou d'acol !

Comme chaque année, nous mettons à l'honneur une oeuvre culiniaire. Cette année, c'est Maman qui, une fois encore encore, remporte la distinction, avec cette présentation qui a allié qualités esthétique et gustative :

Félicitations à tous les coureurs !

RÉSULTATS DU SAMEDI 15/12/2018

TRAIL DES OUFS - 15 KM ( 450 m d+)

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
avatar
Nicolas CHOMETTE 01:24:55 15.0 114 248 ca monte et ca descend !!

RÉSULTATS DU DIMANCHE 16/12/2018

CORRIDA NOËL DE TOULOUSE - 9 KM

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
avatar
Jean-Jacques CROS 00:57:35 9.0 323 640
avatar
Jean-Pierre CAUBET 00:57:58 9.0 330 640 Malgré la pluie, une couse sympa, dans la bonne humeur et la convivialité ...
avatar
Frederick MIRAMONT 00:00:00 9.0 332 640 Très bon moment avec tous ces père noël.
avatar
Eric SEGOND 01:02:06 9.0 465 640 En mode balade au rythme du dernier entre amis

[PacWeek-end]

Oh ?! Même pas une p'tite course pour faire passer les agapes de Noël ?

Bonne récup stomacale à tous !

Aucun résultats disponibles pour cette période

 

[PacNewsEnVrac]

  • alert     Exceptionnellement, il n'y aura pas de coach pour l'entraînement du mardi 25/12/2018

Mais vous pouvez bien entendu venir fractionner comme d'habitude, si vous en avez l'énergie ;-)

 

  • agenda     Sortie au marché de Noël du dimanche 23 décembre 2018

Cela devient une tradition depuis 3 ou 4 ans.

On se donne rdv sur le parking de l'Oncopole à 9h15 pour un départ en courant vers le marché de Noël à 9h30 (on ne part pas plus tôt, sinon on arrive avant l'ouverture du marché). L'aller-retour fait environ 12km. Le rythme n'est pas élevé, c'est à la portée de tous !

MAIS : ceux qui veulent partir de Portet pour rallonger le peuvent aussi. JéromeP vous emmènera depuis le PacLocal à 9h00. L'AR fera environ 20 km.

Attention au dress-code sous peine de payer une tournée de vin chaud : en PacRouge et/ou déguisé en Noël !

N'hésitez pas à venir à venir accompagnés de vos enfants en vélo ; le terrain est propice au regroupement familial ;-)

Arrivés à la Place du Cap', on boit un chocolat ou un vin chaud, on mange du saucisson ou un bretzel, et on revient.

On a de la chance, il devrait faire beau ;-))

 

  •  agenda     Sortie TP Hiver number 1 : samedi 12 janvier

La sortie du 15 décembre vous a mis l'eau à la bouche ? Vous en avez assez des poireaux pour faire passer les repas des fêtes ?

TP vous propose une autre solution : c'est ici pour s'inscrire avec toutes les infos utiles.

 

  • Logo PORTET ATHLETIC CLUB     Assemblée Générale du PAC le vendredi 18 janvier 2019

N'oubliez pas de vous inscrire ici : c'est important pour la feuille de présence !!

Cela aura lieu Salle du Confluent (près de la mairie). Cette AGO commencera à 19H30 précises pour se terminer à 20H30 selon une formule inédite.

La soirée se poursuivra par un buffet en musique pour fêter les 10 ans du PAC. A cette occasion, LePetitBéarnais lance un appel à tous les anciens du club pour rechercher les tenues ou objets divers retraçant l'histoire du PAC et de ses précédentes appellations (CMPS athlétisme - Courir à Portet).

[PacAnniversaire]

Bon anniversaire à :

Lolo vendredi
Justine dimanche
Le cabri mercredi
Loïc mercredi
SebNob jeudi

 

Je vois qui va payer sa tournée de vin chaud dimanche ;-)

 

Bonne semaine

Bizatous

FredM

 

Les PacPartenaires    cryosud

 


Posté le: il y a 3 semaines 4 jours par Jean-Yves CHEVALLIER #2300
Portrait de Jean-Yves CHEVALLIER
Merci Franck de ce clin d'oeil. Mon intérim présidentiel m'aura au moins fait progresser dans des modes de communication plus actuels que les chants basco-béarnais. Dès que je serai revenu simple soldat, le bouzin rangé dans le tiroir, je pourrai reprendre "mes chants joyeux, ma mie et mon chalet".
Adishats a tots e la compania
Posté le: il y a 3 semaines 5 jours par Franck FLAMBARD #2299
Portrait de Franck FLAMBARD
Kenavo,
Puis-je connaitre votre tracé entre Oncopôle et le marché de noël afin d'intercepter le groupe car je partirai des Arènes romaines de Casselardit, plus prêt de chez moi ?
Si des toulousains veulent faire du co-runningrage, faites signe.
Je prendrai les digues de Garonne rive gauche, puis la passerelle et les quais Viguerie, puis la prairie des filtres, puis la digue G3 jusqu'au pont du stadium, lieu estimé d'interception du groupe. Encore faut-il que je sois certain que le groupe passe bien par là.
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