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Présentation du PAC

  • Un club FFA convivial

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  • Organisateur de courses

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    24 heures du Confluent Trail du Confluent Boucle du Confluent
  • Participation aux relais et courses

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    10km, marathon, utltra, trails... nous sommes sur toutes les distances.
  • Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

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    De la qualité avec le coach le mardi De l'endurance dans les côteaux le Dimanche
  • Sorties montagnes

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    Des entrainement trails et randos à la montagne
  • Sorties festives

    Sorties festives

    Quelques sorties nocturnes sans frontale
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Voici le compte-rendu hebdomadaire sur l'activité du PAC et des PacRunners·euses.

Infos du 26/01 au 03/02

 

Hello PacRunners·euses,

Tout le monde est d'accord pour dire que la femme n'est pas l'égale de l'homme : pas les mêmes possibilités physiques, pas les mêmes capacités professionnelles puisqu'elles gagnent 28% de moins, pas le même quotient émotionnel, ... j'arrête là.

J'arrête là parce que ça va être difficile de soutenir ça après avoir lu la preuve du contraire ;-))

[PacAdhésion]

A ce jour, 175 PacRunners ont adhéré ou renouvelé leur adhésion pour la saison 2018/2019.

[PacRetour-Arrière]

- Dimanche :

  • Marathon et semi-marathon de Marrakech : le couscous royal, les cornes de gazelle et le boulaouane ne les ont pas freinés ! Même si le site des résultats est assez mal fichu, on retrouve FredeM en 3h56 sur le marathon, mais pas de JiJi (!) ; sur le semi, Loïc est pile 3000ème masculin en 2h03. Précisons que les résultats femmes sont différenciés des hommes...

Je suis tombé par hasard sur une photo du départ sur laquelle, malgré la mauvaise qualité, on remarque nettement un tee-shirt et un buff du PAC !

  • Trail de l'Aqueduc : FredB, qui termine 33ème en 3h36, a sûrement coaché le fiston qui lui monte sur la boîte de 1er ESM ! De bonne augure ;-)
  • Ronde givrée : l'équipe de RomainB arrive 224ème en 5h31.

Félicitations à tous les coureurs !

RÉSULTATS DU DIMANCHE 27/01/2019

SEMI MARATHON INTERNATIONAL DE MARRAKECH - 21 KM

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Loïc RODIER 02:03:36 21.0 3000 6600 1ère course en V2 et mon record du semi

MARATHON DE MARRAKECH - 42 KM

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Jean-Jacques CROS 03:56:18 42.0 481 1300 avec F.MIRAMONT
avatar
Frederick MIRAMONT 03:56:19 42.0 520 1300 Grosse satisfaction d'avoir pu amener JiJi en 3h56 et d'avoir battu son RP.

TRAIL DE L'AQUEDUC - 27 KM ( 1450 m d+)

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Frédéric BARE 03:36:30 27.0 33 182 Avec Alexis qui finit 1er espoir

RONDE GIVRÉE

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Romain BEAUDOU 05:31:24 14.8 224 420

[PacWeek-end]

On entre dans le dur des trails d'hiver avec les épreuves du Forest Trail. En revanche, ils ont compliqué la compèt cette année : si vous discutez avec un serpent ou mangez une pomme durant la course, vous serez expulsés de l'Eden de l'arrivée ! Courir prend un virage conceptuel maintenant ;-))

JérômeP continue son tour des places viticoles à Gaillac (!) et Valériane va tester sa forme.

Sinon, rendez-vous à Pinsaguel à 9h00...

Bon courage à tous !

INSCRIPTIONS DU SAMEDI 02/02/2019

FOREST TRAIL - 43 KM ( 950 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
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SebNob Sébastien NOBLET
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MichelTor Renaud MICHEL sous la pluie, dans la boue, avec un mollet qui grince : le cocktail qui va bien ^^

FOREST TRAIL - 25 KM ( 500 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
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Mag Magali ALQUIER
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LoloT Laurent TEREYGEOL je me sui déjà inscrit directement à La Nébuleuse pour info
avatar
NicoC Nicolas CHOMETTE
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OlivierH Olivier HITTOS
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François François CAUBÈRE

FOREST TRAIL - 18 KM ( 300 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
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JérômeP Jérôme PONS
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G Jérome PROUST
avatar
Riton Henri LAFONT

FOREST TRAIL - 12 KM ( 250 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
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Le ch'ti Eric SEGOND En mode accompagnement
avatar
Cvrin Séverine AUDINET

INSCRIPTIONS DU DIMANCHE 03/02/2019

GAILLAC TOULZATRAIL - 20 KM ( 700 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
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JérômeP Jérôme PONS
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YannT Yann THIRIET

EMBUSQUADE TRAIL - 27 KM ( 1000 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
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Valériane Valérie ALLAIN

 

[PacNewsEnVrac]

  • La transmission fait partie de l'ADN du PAC ! LePetitBéarnais a été consulté pour aider à l'organisation de cette course :

4 étudiantes infirmières organisent une course pour collecter des fonds samedi 9 février prochain sur les bords de Garonne à Portet au profit d'une association dénommée ES'inCambodia.

Nous sommes "partenaires" car je leur ai donné des conseils sur l'organisation de leur course et prêté la roulette pour mesurer le parcours.

 

Pour vous inscrire, c'est ici !

 

  •  agenda     PacRelai #1 : Relai de l'Hers le 10 février

C'est parti pour le 1er PacRelai de l'année. Celui-ci en particulier permet de se faire une idée de ce format et les distances sont à portée de toutes les jambes. Vous verrez, cela dynamise beaucoup d'être encouragé et de booster les autres. Guigui a tout résumé dans son mail.

Pour s'inscrire, c'est ici. Dépêchez-vous car Guigui devra constituer les équipes et terminer les inscriptions auprès de l'orga.

Et alors, que se passe-t-il ?! A ce jour, on n'a que 2 équipes !! Allez, on se bouge, il n'y a que 5 bornes à faire + 1,5 km en commun, c'est quand même faisable, quel que soit le niveau non ?!

 

  •  agenda     PacWeekEnd Trail à Millau des 4 et 5 mai 2019

Toutes les infos sont sur la page FB PAC Actus.

Inscrivez-vous vite ! Tout doit être réservé rapidement pour éviter les déconvenues de l'année dernière...

 

[PacAnniversaire]

Bon anniversaire à :

Personne !

 

Bonne semaine

Bizatous

FredM

 

Les PacPartenaires    cryosud

 


Posté le: il y a 2 mois 3 semaines par Franck FLAMBARD #2317
Portrait de Franck FLAMBARD
A dix chattes (non, ça c'était avant ! ;-) )

Je lisais la news de cette semaine et en parcourant la question posée dans le sujet PACrelai de l'Hers, une autre question existentielle m'est venue à l'esprit (oui, il va mieux car mes idées se remettent en place peu à peu).

Qui est apparu en premier, l'œuf ou la poule ?

A+ et félicitations à JIJI qui s'est fait flasher à Marrakech. Il a du partir trop vite car les radars sont programmés pour les excès de vitesse au delà de 20km/h. ;-).

Actualités

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Agenda

2019
Lun Mar Mer Jeu Ven Sam Dim
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3
4
5
7
Aucune image
› ENTRE GALOP ET SAVE - 32 KM
00:00
SAINT PAUL SUR SAVE
32.0 km, 630 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL CAP DE CREUS - 23 KM
00:00
Roses
23.0 km, 1200 m d+
Aucune image
› TRAIL CAP DE CREUS - 12 KM
00:00
Roses
12.0 km, 600 m d+
Aucune image
› TRAIL CAP DE CREUS - 44 KM
00:00
Roses
44.0 km, 2200 m d+
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› ENTRE SAVE ET GALOP - 23 KM
08:30
SAINT PAUL SUR SAVE (31), France
23.5 km, 460 m d+
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› ENTRE SAVE ET GALOP - 13 KM
08:30
SAINT PAUL SUR SAVE (31), France
13.0 km, 260 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› ENTRE SAVE ET GALOP - 8 KM
08:30
SAINT PAUL SUR SAVE (31), France
8.0 km, 0 m d+
Aucune image
› EKIP TRAIL RODELLE - 5 KM
09:00
RODELLE (12), France
5.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LE SEMI DE COLOMIERS - 21 KM
09:30
COLOMIERS (31), France
21.0 km
Aucune image
› LE SEMI DE COLOMIERS - 10 KM
09:30
COLOMIERS (31), France
10.0 km
Aucune image
› LA RONDE DU CHARDON - 5 KM
09:30
MONTGISCARD (31), France
5.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL ARDUSIEN - 15 KM
09:30
LAMOTHE CAPDEVILLE (82), France
15.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LES COTEAUX D'AUREILHAN - 10 KM
09:30
AUREILHAN (65), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LES COTEAUX D'AUREILHAN - 15 KM
09:30
AUREILHAN (65), France
15.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA RONDE DU CHARDON - 10 KM
09:30
MONTGISCARD (31), France
10.2 km, 0 m d+
Aucune image
› LA CALAMANAISE - 11 KM
09:30
CALAMANE (46), France
11.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA CALAMANAISE - 18 KM
09:30
CALAMANE (46), France
18.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL ARDUSIEN - 10 KM
09:30
LAMOTHE CAPDEVILLE (82), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES CALES - 14 KM
09:50
MILLAU (12), France
14.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES CALES - 8 KM
09:50
MILLAU (12), France
8.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA FOULÉE DE SARAH - 7 KM
10:00
EAUZE (32), France
7.0 km
Aucune image
› LA FOULÉE DE SARAH - 12 KM
10:00
EAUZE (32), France
12.0 km
Aucune image
› LES PIEDS EN FÊTE - 10 KM
10:00
SAINT LIEUX LÈS LAVAUR (81), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LES PIEDS EN FÊTE - 5 KM
10:00
SAINT LIEUX LÈS LAVAUR (81), France
5.0 km, 0 m d+
Aucune image
› 10KM DE ST AFFRIQUE - 5 KM
10:30
SAINT AFFRIQUE (12), France
5.0 km
Aucune image
› 10KM DE ST AFFRIQUE - 10 KM
10:30
SAINT AFFRIQUE (12), France
10.0 km
Aucune image
› LA RONDE AIGUEFONDAISE - 12 KM
16:30
AIGUEFONDE (81), France
12.0 km, 0 m d+
Date :  2019-04-07
8
9
10
11
15
16
17
18
19
21
Aucune image
› 10 MILES DES BAÏNES - 16 KM
00:00
CAPBRETON
16.0 km
Places déjà enregistrées: 5
Aucune image
› TRAIL DES CITADELLES - 40 KM
06:00
LAVELANET (09), France
40.0 km, 1765 m d+
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› TRAIL DES CITADELLES - 24 KM
06:00
LAVELANET (09), France
24.0 km, 800 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL DES CITADELLES - 70 KM
06:00
LAVELANET (09), France
70.0 km, 3000 m d+
Places déjà enregistrées: 3
Aucune image
› TRAIL DES CITADELLES - 54 KM
06:00
LAVELANET (09), France
54.0 km, 2450 m d+
Places déjà enregistrées: 4
Aucune image
› LOS POMPILS GRATINOIS - 21 KM
09:00
GRATENS (31), France
21.0 km
Aucune image
› TRAIL DES GYPAETES - 32 KM
09:00
LOURDES (65), France
32.0 km, 2100 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› LOS POMPILS GRATINOIS - 5 KM
09:00
GRATENS (31), France
5.0 km, 0 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL DES COTEAUX - 5 KM
09:00
DOURS (65), France
5.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES COTEAUX - 10 KM
09:00
DOURS (65), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES COTEAUX - 15 KM
09:00
DOURS (65), France
15.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LOS POMPILS GRATINOIS - 15 KM
09:00
GRATENS (31), France
15.0 km, 150 m d+
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› LE TOUR DU ROUERGUE - 22 KM
09:30
MORLHON LE HAUT (12), France
22.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LE TOUR DU ROUERGUE - 12 KM
09:30
MORLHON LE HAUT (12), France
12.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES 3 COMBES - 20 KM
09:30
MONTBRUN (46), France
20.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DE TAURIAC - 20 KM
09:30
TAURIAC (81), France
20.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DE TAURIAC - 11 KM
09:30
TAURIAC (81), France
11.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES 3 COMBES - 12 KM
09:30
MONTBRUN (46), France
12.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LES LICORNES DE PUYGOUZON - 8 KM
10:00
PUYGOUZON (81), France
8.0 km
Date :  2019-04-21
22
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24
25
29
30

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