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Présentation du PAC

  • Un club FFA convivial

    Un club FFA convivial

  • Organisateur de courses

    Organisateur de courses

    24 heures du Confluent Trail du Confluent Boucle du Confluent
  • Participation aux relais et courses

    Participation aux relais et courses

    10km, marathon, utltra, trails... nous sommes sur toutes les distances.
  • Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    De la qualité avec le coach le mardi De l'endurance dans les côteaux le Dimanche
  • Sorties montagnes

    Sorties montagnes

    Des entrainement trails et randos à la montagne
  • Sorties festives

    Sorties festives

    Quelques sorties nocturnes sans frontale
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Voici le compte-rendu hebdomadaire sur l'activité du PAC et des PacRunners.

Infos du 21/09 au 29/09

 Hello PacRunners,

[PacAdhésion]

 
Point de situation : 116 adhérents

Renouvellement : 92 renouvellements

Nouveaux PacRunners : 24

 Cette semaine nous avons le plaisir d'accueillir :

  • Estelle Thibault de Toulouse mais aussi compagne de Bruno Jacquart...encore un couple pour le challenge du même nom.
  • Valérie Farrugia de Portet, elle nous voyait débouler le mardi soir sur les bords de Garonne et ça lui a donné envie.
  • Esthel Cantarano de Portet, c'est peut-être aussi le cas d'Esthel puisque l'on passe carrément sous son balcon.
  • Laurent Coret de Toulouse, copain de Ludo et Richard notamment et qui était sur le GRP.

Bienvenue chez les rouges.

Non renouvellement : 5, dont 2 cette semaine, il s'agit de Béatrice d'Auriac et Denis Dupuy. Ilsfaisaient parti des anciens mais malheureusement n'aient plus assez présents au club...je verse une petite larme sincère mais on se reverra.Triste

[PacSemaine-dernière]

Mardi

  • Test VMA à Ramonville : bravo vous êtes prêts pour faire de bons entraînements, il y avait plus de 30 PacRunners sur l'anneau de 400m. Merci Christian pour cette séance. Vous recevrez bientôt vos résultats avec les % de travail pour les séances du mardi soir.

Samedi

  •  Raid Lou Grand Truc à Sainte-Zuzanne, 57km - 1700mD+ , course à pied, Vtt, orientation, tir à l'arc, canoë, run and Bike, trail. Carole et Marko ont un peu galéré pour cause de casse vélo et du coup c'est moins facile dans le bike and run par exemple.. Mais ils sont allés au bout, félicitations.

Samedi et dimanche

  •  Sortie en montagne (Ariège) pour Manue et Rôm dans leur préparation Diagonale des Fous. TP et son fils étaient aussi de la partie. Un temps magnifique et des terrains techniques pour un total de 53km - 5000mD+. Article et photos de RômRando Préparation Diagonales des Fous

Dimanche

  •  Marathon de Montréal (oui celui de l'autre côté de l'Atlantique), Domy, prenait le départ avec pour objectif d'épauler le beau-frère Olivier. Mission accomplie en moins de 4h00, et une super photo de toute la bande, Pierre n'est pas mal non plus...

Domy a même pu nous envoyer un petit CR Marathon de Montréal

  •  10,6 km et semi de Pechbusque : avec le nombre important de PacRunners en course tous les week-end, j'avais pris une nouvelle résolution. Ne pouvant citer tout le monde, je ne parlerai que des faits marquants, perf et podiums. Autant vous dire que cette résolution ne peut s'appliquer pour Pechbusque. En effet, il y a eu au moins un podium dans chaque catégorie, des séniors au V4. Les week-ends se suivent donc et se ressemblent CompliceAllez, on les prend dans l'ordre :
    • Cvrin, 51ème au scratch / 200, 4ème féminine et 1ère sénior sur le podium du 10,6
    • Dexter 15ème au scratch / 200, 2ème V1H sur le 10,6
    • Michel R 8ème au scratch / 160 et 1er V2H sur le semi. ZigZag était aussi sur le semi, il termine à une belle 73ème place.
    • Christian R 52ème au scratch / 200, 1er V3H sur le podium du 10,6, le second V3H n'est autre qu'Yves 68ème au scratch, deux week-end, deux podiums la machine est lancée.
    • Christian M dit Kikou gagne évidemment en V4H sera sur le 10,6 . Des parcours vallonnés au programme.
    • Il ne manquait plus que la récompense pour le meilleur club...devinait qui l'a reçu ?

Voici quelques photos, clic ici

[PacWeek-end]

 Samedi

  • Les 100km de MillauCvrin sera entourée d'Arnaud O et de Christian S. Oui certains sont surpris, il n'y a plus JCK...et ben non, le sort en a voulu autrement, enfin c'est surtout le mollet mais mon N° de dossard fera la distance avec Christian qui sera en mode récup des 24 heures de Villenave avant les 24 heures de Vierzon la semaine suivante. Bonne course, j'aurai...nous aurons une énorme pensée pour vous.

Jean-Yves, devait aussi être sur zone en faisant le Marathon avec pour seul objectif  de m'accompagner sur cette première boucle et que dire de Patrick H (Eros) qui aurait été mon accompagnateur vélo de manière à découvrir la course de l'intérieur pour une inscription en 2014....Grrrrrrrr, p.... de mollet, p...de blessure.Furieux

Dimanche

  • Un relais à Castelmaurou : 3 x 6 km et une équipe PAC avec Yves, Christian R et, et, et....je ne sais pas à cette heure
  • Trail des Bosses à Auterive : sur le 14 km, il y aura Gilou, Fifi, Coach et Jean-Yves et sur le 25 km, Valériane, Jean-Marie, Nicolas C, Fred C, Christian M.

 

[PacSite]

Agenda : petit rappel sur le principe de fonctionnement. Cet agenda ne sert pas à s'inscrire aux courses mais seulement (et c'est déjà beaucoup) à permettre aux PacRunners de savoir qui va où mais aussi permet d'alimenter la news de la semaine. Les courses sont saisies à la main par Christian M ou ma pomme.

Le calendrier des courses hors stade pour 2014 a été figé cette semaine et les courses du département seront rentrées pour l'année à venir. Mais, le PAC s'exporte en dehors du 31, alors si une course à laquelle vous participez ou pensez participer n'est pas au calendrier, faites nous signe et on la rajoutera.

Ainsi, vous n'aurez plus qu'à vous inscrire sur l'agenda en étant connecté au préalable c'est plus facile, il n'y a qu'à cliquer sur "s'inscrire". Bonne utilisation.


Forum : Guillaume Thisse a posté car il offre son invitation pour l'Aveyron Outdoor, c'est le 5 octobre...tous les détails sur le post.

C'est typiquement un des objectifs de ce forum,. Allez y, il est à consommez sans modération...il y a quand même des modérateurs Complice

 

[PacAgendal]

Euskal Trail 2014 : vous êtes nombreux a souhaiter faire cette épreuve (2 x 25km ou 2 x50km), ce sera les 30 et 31 mai et il se pourrait que le PAC y soit en nombre. Inscrivez vous sur l'agenda et trouvez votre partenaire. Gillou est sur le coup pour l'hébergement "groupir", voici les tarifs. Pour 1/2 pension le jeudi soir (39,50€ ) et 2 nuits et petits déjeuners ( 24€ x 2 ) ; cela fait 87,50€ / personne.................et pourquoi un trajet en bus ?

Réponse hébergement attendue pour le 3 octobre, on doit réserver le gîte.

 

Ekiden d'Albi : c'est le 5 octobre et le PAC enverra 4 équipes. Détail dans la prochaine news.
 

[PacNewsenVrac]

Don aux Papillons de Charcot : samedi dernier, Carrefour Portet demandait aux associations du Cyclo Club Portésiens et du Portet Athletic Club de venir remettre le chèque à l'association des Papillons de Charcot (SLA) représentée par Stéphanie. Les manifestations de juin et notamment le Trail du Confluent avait permis de récupérer des fonds. Pour information, le TDC 2014 aura lieu le 21 juin soit la date de la journée mondiale de la SLA.

 

Relais des 24 heures de Villenave d'Ornon : et oui on ne s'en lasse pas, sur le forum j'ai mis le lien vers l'article du journal Sud-Ouest, on y cause non pas du "pays bordelais" mais des rouges et jaunes Toulousains. Merci FredM d'avoir était à l'affut, Norbert l'avait vu aussi.


Marathon de Toulouse : si vous avez déjà été bénévoles sur le Marathon de Toulouse alors vous avez reçu cette news pour la réunion des bénévoles du 10 octobre. Voici l'image d'introduction....vous reconnaissez ? C'est qui ?

 

[PacAnniversaire]

Bon anniversaire à Thierry dit Agecanonix et ça ne s'arrange pas Complice, c'est aujourd'hui le 27 septembre. A Valérie Farrugia samedi 28, Serge lundi 30, à Fabrice mercredi 2 octobre et notre "The Coach" Elyan le jeudi 3...mais il va bientôt rejoindre Agecanonix...Content

 

Et pour finir, souhaitons un prompt rétablissement à Fred T qui a subi une intervention chirurgicale cette semaine. Elle sera salutaire et lui permettra de recourir avec ses copains du PAC.

Bon week et bizatous,

JC

 

Actualités

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Agenda

2019
Lun Mar Mer Jeu Ven Sam Dim
3
4
5
9
Aucune image
› TRAIL FROMAGER DES BESSOUS - 11 KM
00:00
Cassagne (31)
11.0 km, 240 m d+
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› LOZERE TRAIL - 52 KM
00:00
Chanac
52.0 km, 2300 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL DU CAGIRE - 35 KM
00:00
aspet
35.0 km, 2400 m d+
Places déjà enregistrées: 3
Aucune image
› TRAIL DU CAGIRE - 17 KM
08:00
ASPET (31), France
17.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DU CAGIRE - 35 KM
08:00
ASPET (31), France
35.0 km, 2400 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› LE GAVARNIE TRAIL - 11 KM
08:00
GAVARNIE (65), France
11.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LE GAVARNIE TRAIL - 21 KM
08:00
GAVARNIE (65), France
21.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LE GAVARNIE TRAIL - 110 KM
08:00
GAVARNIE (65), France
110.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LE GAVARNIE TRAIL - 75 KM
08:00
GAVARNIE (65), France
75.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LE GAVARNIE TRAIL - 45 KM
08:00
GAVARNIE (65), France
45.0 km, 0 m d+
Aucune image
› DESPERADO TRAIL - 12 KM
09:00
REVEL (31), France
12.0 km, 0 m d+
Aucune image
› DESPERADO TRAIL - 27 KM
09:00
REVEL (31), France
27.0 km, 1400 m d+
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› FOULÉES DE ST ANTOINE - 4 KM
09:30
SAINT ANTOINE (32), France
4.0 km
Aucune image
› FOULÉES DE ST ANTOINE - 13 KM
09:30
SAINT ANTOINE (32), France
13.0 km
Aucune image
› TRIATHLON DE L'ISLE JOURDAIN
09:30
L'ISLE JOURDAIN (32), France
Aucune image
› LA CEBE - 10 KM
09:30
TRÉBONS (65), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TOURN DE LA CASCADE D'ARS - 27 KM
09:30
AULUS LES BAINS (09), France
27.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TOURN DE LA CASCADE D'ARS - 14 KM
09:30
AULUS LES BAINS (09), France
14.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TOURN DE LA CASCADE D'ARS - 7 KM
09:30
AULUS LES BAINS (09), France
7.0 km, 0 m d+
Aucune image
› FOULÉES DU ROI - 12 KM
10:00
LABASTIDE MURAT (46), France
12.0 km
Aucune image
› 10KM DU DIAMANT NOIR - 10 KM
10:00
LALBENQUE (46), France
10.0 km
Aucune image
› 10KM DU DIAMANT NOIR - 20 KM
10:00
LALBENQUE (46), France
20.0 km
Aucune image
› CORRIDA DE MONTESQUIEU VOLVESTRE - 5 KM
18:00
MONTESQUIEU VOLVESTRE (31), France
5.0 km
Aucune image
› CORRIDA DE MONTESQUIEU VOLVESTRE - 10 KM
18:00
MONTESQUIEU VOLVESTRE (31), France
10.0 km
Date :  2019-06-09
11
12
13
16
Aucune image
› TRAIL DU GERBIER - 22 KM
00:00
Prélenfrey
22.0 km, 1200 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› LE TRAIL DU GERBIER - 22 KM
00:00
Prélenfrey du Gua
22.0 km, 1200 m d+
Aucune image
› MARATON QUATE LOC - 26 KM
07:00
LEZ (31), France
26.3 km, 0 m d+
Aucune image
› MARATON QUATE LOC - 43 KM
07:00
LEZ (31), France
43.3 km, 0 m d+
Aucune image
› TRIATHLON DE REVEL ST FERREOL
08:00
REVEL (31), France
Aucune image
› ALAUXTRAIL - 23 KM
08:30
LESCURE D'ALBIGEOIS (81), France
23.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES PIGEONNIERS - 13 KM
08:30
LABASTIDE GABAUSSE (81), France
13.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES PIGEONNIERS - 25 KM
08:30
LABASTIDE GABAUSSE (81), France
25.0 km, 0 m d+
Aucune image
› ALAUXTRAIL - 12 KM
08:30
LESCURE D'ALBIGEOIS (81), France
12.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DE LA DEVEZE - 18 KM
09:00
LAPANOUSE DE CERNON (12), France
18.0 km, 0 m d+
Aucune image
› ARRATS TRAIL - 23 KM
09:00
MAUVEZIN (32), France
23.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES GARRIGUES - 14 KM
09:00
MONTRICOUX (82), France
13.5 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES GARRIGUES - 27 KM
09:00
MONTRICOUX (82), France
27.0 km, 0 m d+
Aucune image
› ARRATS TRAIL - 16 KM
09:00
MAUVEZIN (32), France
16.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DE GERMS - 14 KM
09:00
GERMS SUR L'OUSSOUET (65), France
14.0 km, 0 m d+
Aucune image
› ARRATS TRAIL - 8 KM
09:00
MAUVEZIN (32), France
8.0 km, 0 m d+
Aucune image
› RONDE LAFITOLAISE - 15 KM
09:30
LAFITOLE (65), France
15.0 km
Aucune image
› RONDE LAFITOLAISE - 11 KM
09:30
LAFITOLE (65), France
11.4 km
Aucune image
› LES FOULEES CAP MONTAS - 9 KM
09:30
MONTASTRUC LA CONSEILLÈRE (31), France
9.0 km, 100 m d+
Aucune image
› LES FOULEES CAP MONTAS - 19 KM
09:30
MONTASTRUC LA CONSEILLÈRE (31), France
19.0 km, 400 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› BISCOTEAUX TRAIL - 9 KM
09:30
VIGOULET AUZIL (31), France
8.7 km, 0 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› BISCOTEAUX TRAIL - 19 KM
09:30
VIGOULET AUZIL (31), France
18.5 km, 360 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› LA MILHACOISE VERTE - 11 KM
10:00
MILHAC (46), France
11.0 km, 0 m d+
Date :  2019-06-16
17
18
19
23
Aucune image
› TRAVERSEE DE LA VALLEE VERTE - 23 KM
00:00
Chambon-sur-Lac
23.0 km, 1170 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL ULLDETER - 44 KM
00:00
Camprodon
44.0 km, 2500 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL EN AUBRAC - 12 KM
06:00
ESPALION (12), France
12.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL EN AUBRAC - 17 KM
06:00
ESPALION (12), France
17.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL EN AUBRAC - 30 KM
06:00
ESPALION (12), France
30.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL EN AUBRAC - 44 KM
06:00
ESPALION (12), France
44.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL EN AUBRAC - 55 KM
06:00
ESPALION (12), France
55.0 km, 1850 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TOUR DES VILLAGES - 11 KM
07:00
SAINT LARY SOULAN (65), France
11.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DE GRÉSIGNE - 10 KM
07:00
PUYCELCI (81), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DE GRÉSIGNE - 21 KM
07:00
PUYCELCI (81), France
21.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TOUR DES VILLAGES - 20 KM
07:00
SAINT LARY SOULAN (65), France
20.0 km, 1250 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL DE GRÉSIGNE - 42 KM
07:00
PUYCELCI (81), France
42.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA BIROUSSANNE - 10 KM
08:30
SENTEIN (09), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA BIROUSSANNE - 23 KM
08:30
SENTEIN (09), France
23.0 km, 0 m d+
Aucune image
› L'AMAZ'EAUNES - 5 KM
08:30
EAUNES (31), France
5.0 km, 0 m d+
Aucune image
› L'AMAZ'EAUNES - 8 KM
08:30
EAUNES (31), France
8.0 km, 0 m d+
Aucune image
› L'AMAZ'EAUNES - 10 KM
08:30
EAUNES (31), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› L'AMAZ'EAUNES - 15 KM
08:30
EAUNES (31), France
15.0 km, 0 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› FOULÉES BRAXÉENNES - 5 KM
09:00
BRAX (31), France
5.0 km, 0 m d+
Aucune image
› FOULÉES BRAXÉENNES - 10 KM
09:00
BRAX (31), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› FOULÉES BRAXÉENNES - 18 KM
09:00
BRAX (31), France
18.0 km, 300 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› COURSE DE L'ESPACE - 3 KM
10:00
TOULOUSE (31), France
3.0 km
Aucune image
› COURSE DE L'ESPACE - 10 KM
10:00
TOULOUSE (31), France
10.0 km
Date :  2019-06-23
25
26
27

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