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Présentation du PAC

  • Un club FFA convivial

    Un club FFA convivial

  • Organisateur de courses

    Organisateur de courses

    24 heures du Confluent Trail du Confluent Boucle du Confluent
  • Participation aux relais et courses

    Participation aux relais et courses

    10km, marathon, utltra, trails... nous sommes sur toutes les distances.
  • Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    De la qualité avec le coach le mardi De l'endurance dans les côteaux le Dimanche
  • Sorties montagnes

    Sorties montagnes

    Des entrainement trails et randos à la montagne
  • Sorties festives

    Sorties festives

    Quelques sorties nocturnes sans frontale
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Voici le compte-rendu hebdomadaire sur l'activité du PAC et des PacRunners.

Infos du 21/09 au 29/09

 Hello PacRunners,

[PacAdhésion]

 
Point de situation : 116 adhérents

Renouvellement : 92 renouvellements

Nouveaux PacRunners : 24

 Cette semaine nous avons le plaisir d'accueillir :

  • Estelle Thibault de Toulouse mais aussi compagne de Bruno Jacquart...encore un couple pour le challenge du même nom.
  • Valérie Farrugia de Portet, elle nous voyait débouler le mardi soir sur les bords de Garonne et ça lui a donné envie.
  • Esthel Cantarano de Portet, c'est peut-être aussi le cas d'Esthel puisque l'on passe carrément sous son balcon.
  • Laurent Coret de Toulouse, copain de Ludo et Richard notamment et qui était sur le GRP.

Bienvenue chez les rouges.

Non renouvellement : 5, dont 2 cette semaine, il s'agit de Béatrice d'Auriac et Denis Dupuy. Ilsfaisaient parti des anciens mais malheureusement n'aient plus assez présents au club...je verse une petite larme sincère mais on se reverra.Triste

[PacSemaine-dernière]

Mardi

  • Test VMA à Ramonville : bravo vous êtes prêts pour faire de bons entraînements, il y avait plus de 30 PacRunners sur l'anneau de 400m. Merci Christian pour cette séance. Vous recevrez bientôt vos résultats avec les % de travail pour les séances du mardi soir.

Samedi

  •  Raid Lou Grand Truc à Sainte-Zuzanne, 57km - 1700mD+ , course à pied, Vtt, orientation, tir à l'arc, canoë, run and Bike, trail. Carole et Marko ont un peu galéré pour cause de casse vélo et du coup c'est moins facile dans le bike and run par exemple.. Mais ils sont allés au bout, félicitations.

Samedi et dimanche

  •  Sortie en montagne (Ariège) pour Manue et Rôm dans leur préparation Diagonale des Fous. TP et son fils étaient aussi de la partie. Un temps magnifique et des terrains techniques pour un total de 53km - 5000mD+. Article et photos de RômRando Préparation Diagonales des Fous

Dimanche

  •  Marathon de Montréal (oui celui de l'autre côté de l'Atlantique), Domy, prenait le départ avec pour objectif d'épauler le beau-frère Olivier. Mission accomplie en moins de 4h00, et une super photo de toute la bande, Pierre n'est pas mal non plus...

Domy a même pu nous envoyer un petit CR Marathon de Montréal

  •  10,6 km et semi de Pechbusque : avec le nombre important de PacRunners en course tous les week-end, j'avais pris une nouvelle résolution. Ne pouvant citer tout le monde, je ne parlerai que des faits marquants, perf et podiums. Autant vous dire que cette résolution ne peut s'appliquer pour Pechbusque. En effet, il y a eu au moins un podium dans chaque catégorie, des séniors au V4. Les week-ends se suivent donc et se ressemblent CompliceAllez, on les prend dans l'ordre :
    • Cvrin, 51ème au scratch / 200, 4ème féminine et 1ère sénior sur le podium du 10,6
    • Dexter 15ème au scratch / 200, 2ème V1H sur le 10,6
    • Michel R 8ème au scratch / 160 et 1er V2H sur le semi. ZigZag était aussi sur le semi, il termine à une belle 73ème place.
    • Christian R 52ème au scratch / 200, 1er V3H sur le podium du 10,6, le second V3H n'est autre qu'Yves 68ème au scratch, deux week-end, deux podiums la machine est lancée.
    • Christian M dit Kikou gagne évidemment en V4H sera sur le 10,6 . Des parcours vallonnés au programme.
    • Il ne manquait plus que la récompense pour le meilleur club...devinait qui l'a reçu ?

Voici quelques photos, clic ici

[PacWeek-end]

 Samedi

  • Les 100km de MillauCvrin sera entourée d'Arnaud O et de Christian S. Oui certains sont surpris, il n'y a plus JCK...et ben non, le sort en a voulu autrement, enfin c'est surtout le mollet mais mon N° de dossard fera la distance avec Christian qui sera en mode récup des 24 heures de Villenave avant les 24 heures de Vierzon la semaine suivante. Bonne course, j'aurai...nous aurons une énorme pensée pour vous.

Jean-Yves, devait aussi être sur zone en faisant le Marathon avec pour seul objectif  de m'accompagner sur cette première boucle et que dire de Patrick H (Eros) qui aurait été mon accompagnateur vélo de manière à découvrir la course de l'intérieur pour une inscription en 2014....Grrrrrrrr, p.... de mollet, p...de blessure.Furieux

Dimanche

  • Un relais à Castelmaurou : 3 x 6 km et une équipe PAC avec Yves, Christian R et, et, et....je ne sais pas à cette heure
  • Trail des Bosses à Auterive : sur le 14 km, il y aura Gilou, Fifi, Coach et Jean-Yves et sur le 25 km, Valériane, Jean-Marie, Nicolas C, Fred C, Christian M.

 

[PacSite]

Agenda : petit rappel sur le principe de fonctionnement. Cet agenda ne sert pas à s'inscrire aux courses mais seulement (et c'est déjà beaucoup) à permettre aux PacRunners de savoir qui va où mais aussi permet d'alimenter la news de la semaine. Les courses sont saisies à la main par Christian M ou ma pomme.

Le calendrier des courses hors stade pour 2014 a été figé cette semaine et les courses du département seront rentrées pour l'année à venir. Mais, le PAC s'exporte en dehors du 31, alors si une course à laquelle vous participez ou pensez participer n'est pas au calendrier, faites nous signe et on la rajoutera.

Ainsi, vous n'aurez plus qu'à vous inscrire sur l'agenda en étant connecté au préalable c'est plus facile, il n'y a qu'à cliquer sur "s'inscrire". Bonne utilisation.


Forum : Guillaume Thisse a posté car il offre son invitation pour l'Aveyron Outdoor, c'est le 5 octobre...tous les détails sur le post.

C'est typiquement un des objectifs de ce forum,. Allez y, il est à consommez sans modération...il y a quand même des modérateurs Complice

 

[PacAgendal]

Euskal Trail 2014 : vous êtes nombreux a souhaiter faire cette épreuve (2 x 25km ou 2 x50km), ce sera les 30 et 31 mai et il se pourrait que le PAC y soit en nombre. Inscrivez vous sur l'agenda et trouvez votre partenaire. Gillou est sur le coup pour l'hébergement "groupir", voici les tarifs. Pour 1/2 pension le jeudi soir (39,50€ ) et 2 nuits et petits déjeuners ( 24€ x 2 ) ; cela fait 87,50€ / personne.................et pourquoi un trajet en bus ?

Réponse hébergement attendue pour le 3 octobre, on doit réserver le gîte.

 

Ekiden d'Albi : c'est le 5 octobre et le PAC enverra 4 équipes. Détail dans la prochaine news.
 

[PacNewsenVrac]

Don aux Papillons de Charcot : samedi dernier, Carrefour Portet demandait aux associations du Cyclo Club Portésiens et du Portet Athletic Club de venir remettre le chèque à l'association des Papillons de Charcot (SLA) représentée par Stéphanie. Les manifestations de juin et notamment le Trail du Confluent avait permis de récupérer des fonds. Pour information, le TDC 2014 aura lieu le 21 juin soit la date de la journée mondiale de la SLA.

 

Relais des 24 heures de Villenave d'Ornon : et oui on ne s'en lasse pas, sur le forum j'ai mis le lien vers l'article du journal Sud-Ouest, on y cause non pas du "pays bordelais" mais des rouges et jaunes Toulousains. Merci FredM d'avoir était à l'affut, Norbert l'avait vu aussi.


Marathon de Toulouse : si vous avez déjà été bénévoles sur le Marathon de Toulouse alors vous avez reçu cette news pour la réunion des bénévoles du 10 octobre. Voici l'image d'introduction....vous reconnaissez ? C'est qui ?

 

[PacAnniversaire]

Bon anniversaire à Thierry dit Agecanonix et ça ne s'arrange pas Complice, c'est aujourd'hui le 27 septembre. A Valérie Farrugia samedi 28, Serge lundi 30, à Fabrice mercredi 2 octobre et notre "The Coach" Elyan le jeudi 3...mais il va bientôt rejoindre Agecanonix...Content

 

Et pour finir, souhaitons un prompt rétablissement à Fred T qui a subi une intervention chirurgicale cette semaine. Elle sera salutaire et lui permettra de recourir avec ses copains du PAC.

Bon week et bizatous,

JC

 

Actualités

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Agenda

2019
Lun Mar Mer Jeu Ven Sam Dim
1
4
5
6
7
8
10
Aucune image
› MARATHON DE BARCELONE - 42 KM
00:00
Barcelone
42.0 km
Places déjà enregistrées: 8
Aucune image
› DEBRA IRELAND WICKLOW MOUNTAINS CHALLENGE - 21 KM
00:00
Wiclows mountains (Irlande)
21.0 km, 600 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› LA BELLE-MARS - 9 KM
09:00
BELLEGARDE (81), France
9.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LES MONTS DE SAINTE-BAUDILLE - 17 KM
09:00
PONT DE LARN (81), France
17.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA BELLE-MARS - 16 KM
09:00
BELLEGARDE (81), France
16.0 km, 0 m d+
Aucune image
› BOUCLE DU BASSAC - 17 KM
09:00
COLOMIERS (31), France
17.0 km, 250 m d+
Places déjà enregistrées: 7
Aucune image
› BOUCLE DU BASSAC - 9 KM
09:00
COLOMIERS (31), France
9.0 km, 0 m d+
Places déjà enregistrées: 3
Aucune image
› FOULÉE DU MARCHÉ GARE - 8 KM
09:30
MONTAUBAN (82), France
8.0 km
Aucune image
› 10KM DES BERGES DE L'AVEYRON - 4 KM
09:30
RODEZ (12), France
4.0 km
Aucune image
› FOULÉE DU MARCHÉ GARE - 4 KM
09:30
MONTAUBAN (82), France
4.0 km
Aucune image
› 10KM DES BERGES DE L'AVEYRON - 10 KM
09:30
RODEZ (12), France
10.0 km
Aucune image
› L'AVEZANAISE - 20 KM
09:30
AVEZAN (32), France
20.2 km, 0 m d+
Aucune image
› L'AVEZANAISE - 11 KM
09:30
AVEZAN (32), France
11.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES CÉSARINES - 23 KM
09:30
SAINT CÉRÉ (46), France
23.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES CÉSARINES - 13 KM
09:30
SAINT CÉRÉ (46), France
12.8 km, 0 m d+
Aucune image
› LA JUILLANNAISE - 12 KM
20:00
JUILLAN (65), France
12.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA JUILLANNAISE - 7 KM
20:00
JUILLAN (65), France
7.0 km, 0 m d+
Date :  2019-03-10
11
12
13
14
15
17
Aucune image
› RUNNING TOUR DE FENOUILLET - 21 KM
00:00
fenouillet
21.0 km
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL DE FONTFROIDE - 34 KM
00:00
Fontfroide
34.0 km, 1300 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› MARATHON DES FORTS DU PERIGORD - 43 KM
00:00
Eyzies de Tayac 24
43.0 km, 1330 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› LE PRINTEMPS DES KIWIS - 21 KM
09:00
VILLEFRANCHE DE ROUERGUE (12), France
21.1 km
Aucune image
› LE PRINTEMPS DES KIWIS - 20 KM
09:00
VILLEFRANCHE DE ROUERGUE (12), France
20.0 km
Aucune image
› LE PRINTEMPS DES KIWIS - 10 KM
09:00
VILLEFRANCHE DE ROUERGUE (12), France
10.0 km
Aucune image
› CAP BERATRAIL - 17 KM
09:00
BÉRAT (31), France
17.0 km, 190 m d+
Places déjà enregistrées: 5
Aucune image
› CAP BERATRAIL - 10 KM
09:00
BÉRAT (31), France
10.0 km, 100 m d+
Aucune image
› CAP BÉRATRAIL - 5 KM
09:00
BÉRAT (31), France
5.0 km, 0 m d+
Aucune image
› SEISSAN AUCH - 21 KM
09:30
AUCH (32), France
21.1 km
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› SEISSAN AUCH - 10 KM
09:30
AUCH (32), France
10.0 km
Aucune image
› MONTCALIVERT TRAIL - 12 KM
09:30
SAINT LIZIER (09), France
12.0 km, 450 m d+
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› TRAIL DES COMBES - 20 KM
09:30
PRADINES (46), France
20.0 km, 510 m d+
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› TRAIL DES COMBES - 15 KM
09:30
PRADINES (46), France
15.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES COMBES - 7 KM
09:30
PRADINES (46), France
7.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DU PIC DU DON - 11 KM
14:15
MILLAU (12), France
11.0 km, 0 m d+
Date :  2019-03-17
18
19
20
21
22
24
Aucune image
› RUN IN MARSEILLE SEMI - 21 KM
00:00
MARSEILLE
21.1 km
Aucune image
› SORTIE PATMIF - ASPET
00:00
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› TRAIL DES FORGERONS - 30 KM
08:30
SAINT JUÉRY (81), France
30.0 km, 1000 m d+
Places déjà enregistrées: 3
Aucune image
› TRAIL DES FORGERONS - 15 KM
08:30
SAINT JUÉRY (81), France
15.0 km, 430 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL DES FORGERONS - 8 KM
08:30
SAINT JUÉRY (81), France
8.0 km, 145 m d+
Aucune image
› SORTIE BOIS D'EAUNES
08:45
Eaunes
TP et Fabian proposent de faire une sortie dans les bois d'Eaunes ce dimanche 24/03 Fabian mènera un groupe pour [...]
Places déjà enregistrées: 5
Aucune image
› TRAIL DU MARQUISAT - 10 KM
09:00
LOUEY (65), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LES TRAILS DE L'ESPOIR - 23 KM
09:00
LUGAN (81), France
23.4 km, 0 m d+
Aucune image
› LES TRAILS DE L'ESPOIR - 12 KM
09:00
LUGAN (81), France
11.7 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DU MARQUISAT - 24 KM
09:00
LOUEY (65), France
24.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA NUÇOISE - 16 KM
09:30
VALADY (12), France
15.5 km, 0 m d+
Aucune image
› LA NUÇOISE - 10 KM
09:30
VALADY (12), France
9.5 km, 0 m d+
Aucune image
› LASPETRAIL - 14 KM
09:30
LASSÉRAN (32), France
14.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LASPETRAIL - 5 KM
09:30
LASSÉRAN (32), France
5.0 km, 0 m d+
Aucune image
› L'ESCUROISE - 17 KM
09:45
LESCURE (09), France
16.5 km, 0 m d+
Aucune image
› L'ESCUROISE - 8 KM
09:45
LESCURE (09), France
7.5 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL D'ODARS - 17 KM
10:00
ODARS (31), France
17.0 km, 0 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL D'ODARS - 10 KM
10:00
ODARS (31), France
10.0 km, 0 m d+
Date :  2019-03-24
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