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Présentation du PAC

  • Un club FFA convivial

    Un club FFA convivial

  • Organisateur de courses

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    24 heures du Confluent Trail du Confluent Boucle du Confluent
  • Participation aux relais et courses

    Participation aux relais et courses

    10km, marathon, utltra, trails... nous sommes sur toutes les distances.
  • Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    De la qualité avec le coach le mardi De l'endurance dans les côteaux le Dimanche
  • Sorties montagnes

    Sorties montagnes

    Des entrainement trails et randos à la montagne
  • Sorties festives

    Sorties festives

    Quelques sorties nocturnes sans frontale
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Voici le compte-rendu hebdomadaire sur l'activité du PAC et des PacRunners·euses.

Infos du 22/06 au 30/06

 

Hello PacRunners·euses,

Leurs discrétion et modestie les honnorent, mais le PAC se devait de leur rendre hommage.

Le Triathlon Toulouse Métropole organisait les 15 et 16 juin derniers des triathlons de différents formats. Sur le M (natation 1,5 km, vélo 40 km et course 10 km), 3 PacRunneuses étaient engagées et ont réalisé un triplet qu'on n'imaginerait pas :

- Domi : 211ème/320 finishers en 3h15 et 1ère M2F
- Cvrin : 219ème en 3h16 et 1ère M1F
- Valériane : 229ème en 3h19 et 1ère M3F

Nota 1 : les catégories ne sont pas les mêmes qu'en cap.

Bravo les filles !! Puis elles ont pris leur récompense et sont reparties aussi simplement qu'elles étaient venues...

Revel

Nota 2 : merci à notre correspondant spécial Riton ;-)

[PacAuRevoir]

Même si cela fait plusieurs mois qu'il ne venait plus, il va nous laisser un grand vide !

Voici un message de Chouchou au PAC :

Bonjour à tous. J’espère que vous allez bien.

Je suis l’actu rouge à travers tous les réseaux sociaux. J’ai pas le sentiment que le niveau baisse et, vu les animations, je vois que ce club est toujours aussi familial !!! Bravo !!!

C’est un message de fin que je voulais vous adresser à tous !! En effet l’amour m’a dirigé dans le nord de la France depuis 2 ans (oui Montauban c'est le nord !!!) et professionnellement également... Je vais prendre un autre envol maintenant (je suis en train de créer un salon homme barbier autour de Toulouse). Donc forcément je ne vais plus avoir de temps disponible pour pouvoir courir avec vous à nouveau... J’ai essayé cette année, j’ai pris ma licence mais je n’y suis pas arrivé avec mon planning pro et perso...

Donc vous, club de cœur, qui m’avez accueilli comme il se doit à un moment de ma vie où j’en avais fortement besoin, je voulais vous dire merci pour tout ce que vous avez fait de près ou de loin !!!  Grâce à vous, j’ai fait des exploits !!! Merci beaucoup pour votre aide !!! Je continue à courir de mon côté (seul sans compétition particulière).

Il m’est impossible pour moi de prendre une licence ailleurs que dans ce club. Malgré les fortes sollicitations de grands clubs, je renonce !!! Même avec des propositions financièrement intéressantes, j'ai dit non !! (putain je suis toujours aussi drôle 😂)

Je reste fidèle au PAC !! Alors à vous tous merci. Je vous aime fort !!

Chouchou (& Loulou)

 

On se souviendra de son 24 heures du Confluent épique avec son pote Loulou (ils avaient ambiancé toute l'épreuve ;-), de son autre 24 heures du Confluent chargé en émotion puisqu'en mémoire de ce même Loulou, de sa vidéo en haut du Cagire à un relai du Trail des 3 pics (il s'étonnait d'être crevé mais s'était finalement rendu compte qu'il courait à fond dans les montées et marchait dans les descentes !).

N'oublions pas parmi ses exploits : les 100 km de Millau et son 50 km au trail de Gruissan où le serre-file à vélo l'avait poussé au train dès le 2ème km :-))

Bon vent l'ami, ton humour nous manquera et tu seras toujours le bienvenu...

[PacAdhésion]

A ce jour, 176 PacRunners ont adhéré ou renouvelé leur adhésion pour la saison 2018/2019.

[PacRetour-Arrière]

- Samedi :

  • PacRelai du Tour de la Soule : je devrais me positionner plus souvent, ça a l'air de fonctionner ! Car ils l'ont fait : l'équipe PAC Traileurs termine 7ème en 5h53 et 1ère équipe mixte !! La 2ème mixte est 20 min derrière...

 

  • Patou Trail :

- 42 km : Titi est venu à bout de ce marathon en 7h12, 117ème place ;

- 42 km en relai : ça été chaud pour l'équipe d'Adrien, 4ème en 5h23 à 10 min des 3ème !

Adrien : "Celle de Titi et moi avec la tente, c'est parce qu'on a choisi de vivre le trail jusqu'au bout avec une nuit en bivouac à 1700m la veille ! 😍🏔"

 

- Dimanche :

  • Trail Ulldeter : il nous trouve toujours des courses différentes ! JérômeP était à Camprodon, dans les Pyrénées espagnoles, derrière le Canigou. Il a avalé les 44 km en 8h00, arrive 142ème et 31ème de la catégorie M-MST (peut-être une catégorie réservée à ceux qui arrivent à Camprodon en passant par la Jonquera ;-)) ;

  • Traversée de la vallée verte : c'est au Puy de Sancy. D'après les résultats, Loïc est arrivé hors délai...
  • Trail en Aubrac : il a senti le vent du boulet ! DomiB arrache le podium scratch en 5h39 et 7s, le deuxième est 8s derrière ! C'est dingue sur 55 bornes...
  • Patou Trail - Tour des Villages : elle l'a fait ! StéphanieF se classe 73ème en 2h48 et remporte le podium de 3ème M1F ;
  • L'Amazeaunes : une fois est toujours coutume avec ChristianMX, 101ème en 1h56 et toujours 1er M5H ! Le Ch'ti boucle en 2h06 à la 138ème place ;
  • Foulées Braxéennes : top 20 pour Tili en 1h29 ; par contre gros niveau car à cette place, il "n'est que" 5ème M2H !

Félicitations à tous·tes les coureurs·euses !

RÉSULTATS DU SAMEDI 22/06/2019

TOUR DE LA SOULE RELAI - 57 KM

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Marko HIRIBERRY 05:53:12 11.4 7 60 une orga au top, super fun, à refaire
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Carole LASSALLE 05:53:12 11.4 7 60 Une superbe journée avec une super équipe PAC, à refaire sans hésiter
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Fabian HERRY 05:53:12 11.4 7 60 Super coin- SuperTeam- Super Ambiance- Super résultat - en un seul mot, devinez??
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Anthony BOSSARD 01:19:03 11.4 10 60

PATOU TRAIL RELAI - 42 KM

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Adrien LECELLIER 05:23:03 21.0 4 77

RÉSULTATS DU DIMANCHE 23/06/2019

TRAIL ULLDETER - 44 KM ( 2500 m d+)

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Jérôme PONS 08:00:01 44.0 142 251

TRAIL EN AUBRAC - 55 KM ( 1850 m d+)

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Dominique BALITRAND 05:39:07 55.0 229

L'AMAZ'EAUNES - 15 KM ( 250 m d+)

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Eric SEGOND 02:06:50 15.0 138 155 Beau circuit pour une bonne cause... Belle balade entre amis

FOULÉES BRAXÉENNES - 18 KM ( 300 m d+)

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Frédéric CORREGE 01:29:26 18.0 20 211

[PacWeek-end]

Il y a peu de courageux prêts à affronter la chaleur ?!

Ou peut-être certains seront intéressés par la fraîcheur des Pyrénées de la sortie PatMif :

 

RDV 6h dimanche matin, parking Intermarché Muret sud (sortie 33). Objectif : étang d’Araing (1100m positif) et, en fonction des conditions (névés), ascension du pic de Crabère (664m positif à rajouter). Parcours plutôt sportif !

 

Sinon, rendez-vous dimanche à 8h30 à Pinsaguel...

Bon courage à tous !

INSCRIPTIONS DU SAMEDI 29/06/2019

TRAIL DES ORGUES - 35 KM ( 2500 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
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Carole Carole LASSALLE
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Markoach Marko HIRIBERRY

INSCRIPTIONS DU DIMANCHE 30/06/2019

MARATHON DU MONT BLANC - 42 KM ( 2730 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
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Boris Boris CRAMAN

[PacNewsEnVrac]

  • alert          PacEntraînement de l'été : mardi 25 juin

On n'était pas bien nombreux, au regard du nombre d'adhérents. Peut-être certains ont-ils eu peur de la chaleur alors que, à l'ombre et avec un petit vent pas trop chaud, on était hyper bien ! Evidemment, on s'est bien hydraté dans la PacAmbiance habituelle !

 

 

  • Logo FFA          CAMPAGNE DE RENOUVELLEMENT DES LICENCES 2019/2020 (début de la saison : 01/09/2019)

Vous avez reçu ou allez recevoir un mail de la FFA pour le renouvellement de votre licence : ne le jetez pas !!! Vérifiez également vos spams...

Tout se passe sur www.athle.fr/acteur (ID : votre n° de licence). Deux cas se présentent :

- Vous pouvez renouveler en ligne votre licence en répondant au questionnaire de santé. Si vous répondez OUI à une seule question, vous serez obligé de fournir un certificat médical. Soyez honnête, il en va de votre santé (sur les 3 derniers mois en France, j'ai compté pas moins de 5 accidents cardiaques ou autres, qui se sont soldés par le décès du coureur) ;

- Vous avez passé la période des 3 ans depuis le dernier certificat médical. Vous êtes obligé d'en fournir un à Guigui avant le 31/08/2019 :

Profitez-en aussi pour vérifier vos infos sur les différents menus de gauche de la rubrique Identité.

Guigui vous fait part d'un message :

Nous vous informerons quand la procédure d'adhésion 2019-2020 sera ouverte sur le site du PAC. Nous vous rappellerons alors le mode opératoire. En attendant, veuillez prendre d'ores et déjà connaissance des informations suivantes :

Merci de renouveler votre adhésion PAC (*) uniquement :

- si vous avez vraiment renseigné le questionnaire santé sur le site de la FFA

OU

- si vous avez fourni (*) un certificat médical attestant l’absence de contre-indication à la pratique du sport ou de l’athlétisme en compétition datant de moins de six mois,

 

 ET

- si vous avez procédé au règlement de l'adhésion, soit en ligne soit auprès de PacSou pour les règlements par chèque,

car je commanderai la licence sur le site FFA uniquement pour les dossiers complets.

(*) : N'hésitez par à m'envoyer directement votre certificat médical en plus de l'envoi à la boîte mail du Pac.

 

  • Info     SORTIE DU DIMANCHE : CHANGEMENT D'HEURE !!

A compter de ce dimanche 30 juin, l'heure de départ de la sortie depuis Pinsaguel passe à 8h30 (au lieu de 9h00).

 

[PacAnniversaire]

Bon anniversaire à :

Ben y'en a pô cette semaine !

Bonne semaine

Bizatous

FredM

 

Les PacPartenaires    cryosudLogo NOELLE

 

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› LUCHON ANETO TRAIL - 21 KM
05:00
BAGNÈRES DE LUCHON (31), France
21.0 km, 1300 m d+
Places déjà enregistrées: 9
Aucune image
› LUCHON ANETO TRAIL - 10 KM
05:00
BAGNÈRES DE LUCHON (31), France
10.0 km, 550 m d+
Places déjà enregistrées: 3
Aucune image
› LUCHON ANETO TRAIL - 42 KM
05:00
BAGNÈRES DE LUCHON (31), France
42.0 km, 2600 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› LUCHON ANETO TRAIL - 45 KM
05:00
BAGNÈRES DE LUCHON (31), France
45.0 km, 2800 m d+
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› SUR LES TRACES DE LA MARMOTTE - 12 KM
08:30
SAINT GENIEZ D'OLT (12), France
12.0 km, 0 m d+
Aucune image
› SUR LES TRACES DE LA MARMOTTE - 30 KM
08:30
SAINT GENIEZ D'OLT (12), France
30.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA BRESSOLAISE - 5 KM
09:00
BRESSOLS (82), France
5.0 km
Aucune image
› LA BRESSOLAISE - 10 KM
09:00
BRESSOLS (82), France
10.0 km
Aucune image
› LES BALCONS DE CAUTERETS - 18 KM
09:00
CAUTERETS (65), France
18.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA PITCHOUNETTE - 14 KM
09:00
ROUAIROUX (81), France
14.3 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES COTEAUX ET VIGNOBLES - 20 KM
09:00
LISLE SUR TARN (81), France
20.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES COTEAUX ET VIGNOBLES - 10 KM
09:00
LISLE SUR TARN (81), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES COTEAUX ET VIGNOBLES - 5 KM
09:00
LISLE SUR TARN (81), France
5.0 km, 0 m d+
Aucune image
› SENTIER DU LAC - 10 KM
09:30
VILLEFRANCHE DE PANAT (12), France
10.0 km
Aucune image
› SENTIER DU LAC - 3 KM
09:30
VILLEFRANCHE DE PANAT (12), France
3.0 km
Aucune image
› TRAIL DE BOUDOU - 27 KM
16:00
BOUDOU (82), France
27.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DE BOUDOU - 17 KM
16:00
BOUDOU (82), France
17.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DE BOUDOU - 13 KM
16:00
BOUDOU (82), France
13.0 km, 0 m d+
Date :  2019-07-07
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