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Présentation du PAC

  • Un club FFA convivial

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  • Organisateur de courses

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    24 heures du Confluent Trail du Confluent Boucle du Confluent
  • Participation aux relais et courses

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    10km, marathon, utltra, trails... nous sommes sur toutes les distances.
  • Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

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Voici le compte-rendu hebdomadaire sur l'activité du PAC et des PacRunners·euses.

Infos du 21/09 au 29/09

 

Hello PacRunners·euses,

Le saviez-vous ? Lorsque l'on passe la souris sur le surnom du PacRunner écrit sous le format PACRUNNER, la photo apparaît avec ses prénom, nom et surnom. Pratique pour bien se reconnaître...

C'est pourquoi il est plus sympa qu'une photo soit mise sur le profil, ainsi qu'un surnom ; s'il n'est pas donné par le PacRunner, on en met un provisoire contitué du prénom et de la 1ère lettre du nom en cas d'homonymie.

C'est aussi le meilleur outil pour bien intégrer les nouveaux PacRunners. Tout est réfléchi au PAC ;-)

[PacAdhésion]

Et 3 de plus ! Bienvenue à Elo TOURNAY de Roques, Jéjé FABRE de Castanet et DanielL LAMBERT de Saint-Gaudens. Castanet, Saint-Gaudens, notre territoire s'étend !

A ce jour, 126 PacRunners·euses ont adhéré ou renouvelé leur adhésion pour la saison 2019/2020.

[PacRetour-Arrière]

  • Vendredi :

- Marathon de Lyon : Pacsou l'a couru à l'allure de 6 min / km pour terminer en 4h21 ; c'est ballot, il aurait simplement couru à 3 min / km, il était premier :-))

  • Samedi :

- X TRAIL Corrèze Dordogne : LoloT vient à bout de la distance en 8h02 à la 202ème place ;

- Skyrhune : une classique de la région que Mag termine à la 222ème place en 3h10 ;

- Les Randovales : 4 PacRunners = 4 podiums !

- sur le 16 km : pour sa 1ère course en rouge, Aurélie fait honneur au maillot puisqu'elle rafle le podium de la 3ème SEF, 51ème en 1h51 ;

- sur le 30 km : DomiB a couru en patron car il remporte la course en 2h25 avec 5 min d'avance sur le 2ème ; StéphanieF a aussi gagné son podium de la 3ème M1F, 28ème en 3h13 ; Valériane ne pouvait pas en rester là et s'adjuge le podium de la 1ère M2F !

Il y avait bien du rouge sur cette course (c'est l'image de la page d'accueil du site ;-) :

- L'Epicurienne Trail : Cocochocolat et Le Ch'ti arrivent ensemble, 184 et 185ème places en 2h09 ;

  • Dimanche :

- Le Pacte des loups : on ne sait pas si la bébette a fait courir François mais il boucle à la 61ème place en 6h21 ;

- La Noémienne : avec ou sans boue, JP a passé l'ensemble en 36 min en 28ème position ;

- La Sapiacaine : FrédéM était en jambes et en dessous des 2h, 33ème en 1h58 ; suivent Tof 42ème en 2h12 et Philou 43ème en 2h13 ;

Mais aussi...

Il est arrivé, le CR de Cathy sur la dernière sortie TP !

Félicitations à tous·tes les coureurs·euses !

 

RÉSULTATS DU SAMEDI 21/09/2019

SKYRHUNE - 21 KM ( 1700 m d+)

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Magali ALQUIER 03:10:00 21.0 222 466

RANDOVALES - 30 KM ( 500 m d+)

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Dominique BALITRAND 02:20:05 30.0 50

LES RANDOVALES - 16 KM ( 300 m d+)

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Aurélie LEFEUVRE 01:51:00 16.0 51 70

LES RANDOVALES - 30 KM ( 500 m d+)

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Stéphanie FAUQUÉ 03:13:00 30.0 28 50

L'EPICURIENNE TRAIL - 17 KM ( 350 m d+)

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Eric SEGOND 02:09:00 17.0 185 330 Belle course en duo avec corine

RÉSULTATS DU DIMANCHE 22/09/2019

LE PACTE DES LOUPS - 36 KM ( 2800 m d+)

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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François CAUBÈRE 06:21:00 36.0 61 170

LA NOÈMIENNE - 6 KM

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Jean-Pierre CAUBET 00:36:43 6.0 28 75 En réalité 6,8 kms, avec une partie bord de garonne et 2 petites côtes assez sympas ...

LA SAPIACAINE - 21 KM

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
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Frederick MIRAMONT 01:58:57 21.0 33 45 3 boucle de 7kms 200 se qui fait le semi faisait 21klm600 voilà voilà

[PacWeek-end]

Pour samedi, on souhaite bon courage à Boris pour son 100bornes ; la météo devrait être clémente et la nuit calme.

Pour dimanche, un seul lieu : la zone verte du CREPS pour installer la course et/ou courir avec son équipe.

D'ailleurs, en parlant d'équipes, les voici :

Sinon, rendez-vous... nulle part ailleurs qu'au CREPS ;-)

Bon courage à tous·tes !

INSCRIPTIONS DU SAMEDI 28/09/2019

CALABASS TRAIL - 28 KM ( 2000 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
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Marie Marie-France BARE
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SebNob Sébastien NOBLET
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FredB Frédéric BARE

100KM DE MILLAU - 100 KM

Photo Surnom Nom Commentaires
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Boris Boris CRAMAN

100KM DE MILLAU - 42 KM

Photo Surnom Nom Commentaires
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Arno Arnaud BRIDOUX Inscrit!

LE TRAIL DES VENDANGES - 12 KM ( 100 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
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DomiB Dominique BALITRAND 2 courses proposées 10,5km et 16,5km J'ai participé au 16,5km
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YannT Yann THIRIET

INSCRIPTIONS DU DIMANCHE 29/09/2019

SEMI MARATHON DE TOURNEFEUILLE - 21 KM

Photo Surnom Nom Commentaires
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La Petite Stéphanie FRAGA DE OLIVEIRA

LES 2H DE LA VIRADE DU CREPS

Photo Surnom Nom Commentaires
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Adrien Adrien LECELLIER
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JérômeP Jérôme PONS
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JP Jean-Pierre CAUBET
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SebNob Sébastien NOBLET
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Loïc Loïc RODIER Pour une reprise en douceur après 2.5 mois d'arrêt : tendinite + grippe ! :-(
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Sylvie Sylvie JAMROZIK
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LePetitBéarnais Jean-Yves CHEVALLIER
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Ricou Eric BOUDIN Pour la bonne cause avec la PAC!!!!?
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Totof Christophe MONIER
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Audrey Audrey SEBILLE
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Sawcisse Franck HENRIQUES
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Maryse Maryse GODEFROY
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Riton Henri LAFONT
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Virginie Virginie LANGEVILLIER Gaetan et moi seront présents
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Cathy Catherine LABORIE
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Gaëtan Gaëtan GOUJON

[PacNewsEnVrac]

  • Logo BOUCLE DU CONFLUENT     DIMANCHE 17/11 : 17ème édition de la Boucle du Confluent

Cette nouvelle édition va tenter de devenir une course la plus éco - responsable possible. Concrètement, nous allons mettre en place pour cette première éco - édition un ensemble de mesures pour limiter un maximum les déchets. L'objectif est de tendre vers du ZERO déchet. Nous n’y sommes pas encore mais, édition après édition, nous avons bon espoir d'y arriver. Quelques mesures :

  • choix pour les coureurs de prendre ou non un t-shirt, afin d'éviter que celui-ci ne se retrouve au fond d'un placard et ensuite aux déchets au prochain ménage de printemps,
  • utilisation d'une Eco-cup en lieu et place des gobelets plastiques, 
  • la rubalise : là encore du déchet à usage unique ! Nous allons limiter au maximum son utilisation, en utilisant notre stock sans le renouveler
  • Les ravitos : avec l'aide de Carrefour, un maximum de produits en vrac vous seront proposés et avec des produits frais en ravitaillement solide pour limiter les emballages. Pour le liquide, fini les bouteilles d'eau, place à des jerricans d'eau que les bénévoles du PAC utiliseront pour remplir les éco-cup. Jus de fruits et sirops seront également disponibles.
  • dossard : avec l'aide de chronostart, nous allons essayer de réutiliser les dossards d'année en année avec restitution du dossard par les coureurs en fin d'épreuve.

Le tableau des bénévoles vous sera envoyé dans le courant du mois par Sebnob.

[PacAnniversaire]

Bon anniversaire à :

Rillette    vendredi

 

Bonne semaine

Bizatous

FredM

Les PacPartenaires    cryosudLogo NOELLE

 


Posté le: il y a 2 mois 1 semaine par Franck FLAMBARD #2390
Portrait de Franck FLAMBARD
BDC 2019 et non 2020 bien sûr !
Posté le: il y a 2 mois 1 semaine par Franck FLAMBARD #2389
Portrait de Franck FLAMBARD
oye oye,
ok je ne me suis pas inscrit au PAC (d'ailleurs je suis inscrit nul part) mais je reçois tjrs les infos alors merci car je les déguste avec plaisir.
Je suis volontaire pour vous aider lors de la BDC 2020.
Balisage parcours samedi matin, balisage dimanche matin, signaleur en suivant… Vous voyez et vous me dites.
Sprodialement.

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