Connexion S'enregistrer

Connexion

Présentation du PAC

  • Un club FFA convivial

    Un club FFA convivial

  • Organisateur de courses

    Organisateur de courses

    24 heures du Confluent Trail du Confluent Boucle du Confluent
  • Participation aux relais et courses

    Participation aux relais et courses

    10km, marathon, utltra, trails... nous sommes sur toutes les distances.
  • Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    De la qualité avec le coach le mardi De l'endurance dans les côteaux le Dimanche
  • Sorties montagnes

    Sorties montagnes

    Des entrainement trails et randos à la montagne
  • Sorties festives

    Sorties festives

    Quelques sorties nocturnes sans frontale
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6

Voici le compte-rendu hebdomadaire sur l'activité du PAC et des PacRunners·euses.

Infos du 13/12 au 19/12

 

Hello PacRunners·euses,

 

En tête de cette PAC news, je souhaitais mettre en avant le travail réalisé par FredM au sein du bureau pendant toutes ces années et le remercier pour tout ce qu'il a fait  au niveau de l'organisations des courses, la rédaction des news, le challenge, l'agenda, et j'en passe. Je lui laisse la main pour les 2 dernières PAC news de l'année pour ensuite voler de mes propres ailes. Merci à toi maitre Jedi, tu peux maintenant aller danser. 

tenor.gif

 

Rappel sur l'évènement de mardi prochain, nous comptons sur vous

 

  • agenda          L'entraînement de Noël aura lieu le mardi 17 décembre 2019

Le mode opératoire est toujours le même : on s'habille en rouge, en Mère Noël ou Père Noël, on se donne rdv au Cube bleu à 18h30 et on part en footing pour la visite de certains partenaires, dont notre traiteur Marzari avec le fameux concours de bourrage de PacRunners dans son magasin !

On rappelle le record de 2018 : 52 sardines ! Sera-t-il battu cette année ?

Puis, on se retrouve dans une salle du Cube bleu vers 20h00 pour notre traditionnelle PacBouffe en mode auberge espagnole. Vous amenez ce que vous voulez : crêpes, sucré, crêpes, salé, crêpes, boissons, crêpes ... sauf du cidre (on a la moitié de la Bretagne en stock ;-)

       alert   Et bien sûr comme chaque année un concours spécial pour le plus beau dessert aux couleurs du PAC

 

[PacAgenda]

Jos vient d'importer les courses 2020 de la région dans le PAC agenda, vous pouvez donc dès à présent vous inscrire pour l'ensemble de la saison. Les D+ ne sont pas encore renseignés, ils le seront au fil de l'eau des inscriptions des Pacrunners sur les courses.

Petit rappel, si une course n'apparait pas dans l'agenda, vous devez la créer vous même en cliquant sur le petit bouton "Proposer une course".

[PacAdhésion]

Pas de nouvel adhérent cette semaine.

N'oubliez pas de mettre une petite photo sur votre profil...

A ce jour, 154 PacRunners·euses ont adhéré ou renouvelé leur adhésion pour la saison 2019/2020.

[PacRetour-Arrière]

- Samedi :

Nos 3 valeureux PACrunners Riton, JérômeP et Berni ont brillé dans la nuit du trail des portes de l'Ariège. 

 

- Dimanche :

Très belle délégation du PAC sur cette grande classique de la région : JérômeP a enchainé après sa course nocturne en 45', Anna et La Petite en 51', Le ch'ti en 54' en mode coach pour JP en 55'.

 

 

Bravo à toutes et tous !

RÉSULTATS DU SAMEDI 07/12/2019

TRAIL DES PORTES DE L'ARIÈGE - 25 KM ( 900 m d+)

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
avatar
Henri LAFONT 02:32:39 25.0 30 168
avatar
Jérôme PONS 02:46:53 25.0 74 168
avatar
Bernard DEDIEU 03:28:48 25.0 153 168 belle organisation

RÉSULTATS DU DIMANCHE 08/12/2019

10 KM RAMONVILLE - 10 KM

Photo Nom Temps Distance Position Nb partants Podium Commentaires
avatar
Jérôme PONS 00:45:37 10.0 425 1095
avatar
Stéphanie FRAGA DE OLIVEIRA 51:26:00 10.0 688 1095
avatar
Eric SEGOND 00:54:47 10.0 813 1095 Coach pour JP... Bravo à lui car il etait malade et on a amélioré d'1 minute.
avatar
Jean-Pierre CAUBET 00:55:11 10.0 836 1095 Avec la Team PAC, et un coaching particulier du Cht'i ... Merci Eric ...

 

[PacWeek-end]

Nous arrivons dans la grande vague des corridas de Noel, et la dream team de Ramonville se retrouve pour la corrida de Toulouse.

Bon courage à tous·tes !

INSCRIPTIONS DU SAMEDI 14/12/2019

TRAIL DES OUFS - 15 KM ( 420 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
avatar
Tili Frédéric CORREGE

TRAIL DES OUFS - 7 KM ( 170 m d+)

Photo Surnom Nom Commentaires
avatar
La Petite Stéphanie FRAGA DE OLIVEIRA

INSCRIPTIONS DU DIMANCHE 15/12/2019

CORRIDA DE NOËL TOULOUSE - 9 KM

Photo Surnom Nom Commentaires
avatar
JP Jean-Pierre CAUBET
avatar
SandrineR Sandrine ROUGE
avatar
Le ch'ti Eric SEGOND
avatar
FredeM Frederick MIRAMONT Dernière course de l'année avec Jiji pour ne pas changer les bonnes habitudes.
avatar
Jiji Jean-Jacques CROS Dernière course avec mon ami fred dans un esprit de fêtes de fin d'année
avatar
bimbim Sylvain DE FREITAS Nouveau licencié depuis le 01/02/2020.

 

[PacNews en vrac]

  • La famille PAC s'agrandit.. Bienvenu à Margaux et félicitations à La Machine et à la maman.

 

 

  • Trail en relais à Gruissan. Les équipes commencent à se former, ne tardez pas trop les inscriprtions vont bon train. Et bien sûr, nous le rappellons à chaque PAC relais, n'ayez pas peur de vous lancer, peu importe le niveau et le classement final, il s'agit principalement de nous retrouver tous ensemble pour un moment de partage

    📢 ! Avis aux PacRunners ! 📢

    Gruissan Poli Trail en relais

    Dimanche 16 Février 2020

    🏃💨

    Salut,

    Adrien et Marko vous en ont déjà parlé par mail ou aux entrainements...

    Le PAC vous propose d’aller montrer nos (futures) belles tenues Poli au Gruissan Poli Trail en relais:

    🏠   Gruissan (11)

    🕘   Dimanche 16 Février 2020, départ 9h

    📈   50km à 2 : 27.3 km 960m D+ / 22.7 km 590m D+

    📈   50km à 3 : 16.5 km 630m D+ / 10.8 km 330m D+ / 22.7 km 590m D+

    Compte tenu de la localisation et du jour de la course, il sera intéressant de co-voiturer et de loger sur place le samedi soir

    Un repas d’après course est proposé par l’organisation (13 euros)

    Plus d'info sur le site de la course  👉 ICI

    /!\ Le PAC prendra en charge le coût de l’inscription, mais pas l’hébergement ni le repas d’après course

     Pour éviter de rater le coche (cad les dossards !), merci de vous positionner rapidement !

    J’attends vos réponses par retour de mail !

    Merci de me préciser :

    • si vous avez déjà une équipe constituée (si oui avec qui)
    • voiture disponible pour covoit : oui/non
    • intéressé par logement : oui/non
    • repas après course : oui/non
    • nom, prénom et numéro d’une personne à prévenir si nécessaire (demandé par l’orga)

    (le reste des infos, on les a dans la base des PacRunners)                                                                                                                 

    Merci et à très vite!

    Guillaume

     

  • Le dimanche 22/12 matin, comme depuis ces 3 dernières années, nous avons mis en place une sortie en partant du parking de l'Oncopole afin de se diriger vers la place du Capitole au marché de Noël. On prend un vin chaud, un chocolat, un bretzel et on repart. Cette sortie se veut également familiale, les enfants pouvant nous accompagner en vélo sur les pistes cyclables.

          https://youtu.be/TmQ_HI2RQP8

 

 

 

 

 

[PacAnniversaire]

Bon anniversaire à :

Ludo                vendredi
Briçou             lundi 

Bonne semaine

Bizatous

Sebnob

 

Les PacPartenaires    cryosudLogo NOELLE

 


Posté le: il y a 3 mois 3 semaines par Jérôme PONS #2411
Portrait de Jérôme PONS
Salut Franck,

Normalement départ 9h00 du PAC Local , 9h30 du parking de l'oncopole (en attente confirmation dans la news).

Jérôme
Posté le: il y a 3 mois 3 semaines par Franck FLAMBARD #2410
Portrait de Franck FLAMBARD
OYE OYE les PACrunners de la PACfamily,

Comme les enfants sont autorisés, sortie familiale oblige ,-), Est-ce que je peux me joindre au groupe de dimanche matin ?

Si oui, je viendrai à votre rencontre au niveau du Pont SAINT MICHEL car je partirai de Blagnac.

Votre départ du parking ONCOPOLE est prévu à quelle heure ?

A+ sur le bitume toulousain;

Actualités

Agenda

2020
Lun Mar Mer Jeu Ven Sam Dim
1
2
3
6
7
8
9
10
13
14
15
16
17
20
21
22
23
24
25
27
28
29
30

Forum

  • Pas de messages à afficher

Connexion

Besoin d'aide ?

Chercher sur le site