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Présentation du PAC

  • Un club FFA convivial

    Un club FFA convivial

  • Organisateur de courses

    Organisateur de courses

    24 heures du Confluent Trail du Confluent Boucle du Confluent
  • Participation aux relais et courses

    Participation aux relais et courses

    10km, marathon, utltra, trails... nous sommes sur toutes les distances.
  • Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    De la qualité avec le coach le mardi De l'endurance dans les côteaux le Dimanche
  • Sorties montagnes

    Sorties montagnes

    Des entrainement trails et randos à la montagne
  • Sorties festives

    Sorties festives

    Quelques sorties nocturnes sans frontale
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Voici le compte-rendu hebdomadaire sur l'activité du PAC et des PacRunners.

Infos du 28/09 au 06/10

 Hello PacRunners,

[PacAdhésion]

 
Point de situation : 120 adhérents

Renouvellement : 96

Nouveaux PacRunners : 24

Non renouvellement : 5

 

[PacSemaine-dernière]

Samedi

  • Les 100km de Millau : 3 PacRunners étaient engagés parmi 1524 partants sur cette épreuve mythique "la Mecque des 100 bornes".......
    • Cvrin découvrait cette distance dans ce format bien entendu et s'en est plutôt bien sortie avec un chrono de 11h16'23" se classant 286ème au scratch et 18ème dans sa catégorie.
    • Arnaud O arrivait ensuite à quelques minutes en 11h42'56", en rythme sur des bases de 10h00 pendant les 70 premiers kil, il a été contraint à abaisser sa vitesse sur les 30 dernières bornes (pas eu le CR pour l'instant)
    • Quant à Christian S qui avait récupéré mon dossard in extremis, il accompagné surtout un ami qui lui doit vraisemblablement son titre de finisher. 15h48'14" d'effort et donc la joie d'arriver et du devoir accompli pour Christian.
  • Marathon de Millau : Il s'est inscrit en cachette (ou alors j'avais zappé Complice) mais notre ami ZigZag était bien sur la première boucle du 100 bornes. 3h43'29" et 30ème sur 358 partants.

Dimanche

  • Relais de Castelmaurou : 3 x 6 km et une équipe PAC parmi les 60 engagés avec Yves, Christian R et Renard. Ils terminent 16ème et font 1er de leur catégorie mais une erreur à l'inscription on fait qu'ils ont été oubliés pour le podium.
  • Trail des Bosses à Auterive : inutile de vous dire que ça a cartonné, podiums, podiums et podiums...comme tous les dimanche.
    • sur le 14 km : Valériane 5ème féminine et monte sur la plus haute marche du podium V1F. Coach termine dans le peloton de tête en 7ème position et surtout 1er V2H, le second V2H n'est autre que Fifi. Ce n'est pas tout puisque Gilou fait 3ème V1H
    • sur le 25 km, Michel R fait aussi un top 7 au scratch et pointe 1er V2M. Colonel 29ème au scratch et 1er V3M, son dauphin est Christian M. Il manque les V4 avec encore une victoire pour Kikou.

Et voilà carton plein avec au final une quinzaine de PacRunners présents à Auterive. Tous les résultats sont sur le site de la course ou Running Mag. Les gars, pensez à vous inscrire aussi sur le l'agenda du PAC Indécis.

 

[PacWeek-end]

 Vendredi

  • 24 heures de Grenoble - Championnats Nationaux 2013 : pas de PacRunners en piste mais une délégation composée de PacSou, Jean-Yves et ma pomme fera le déplacement pour jeter un oeil très intéressé sur le fonctionnement de l'épreuve dans le cadre d'un championnat National.

Samedi

  • 24 heures de Vierzon : Christian S prendra le départ de l'épreuve juste après son échauffement à Millau donc.
  • Ekiden d'Albi : 300 équipes au départ....ENORME et 4 équipes pour le PAC. Les 42,195 km sont à parcourir entre 6 relayeurs avec des distances règlementées (5, 10, 5, 10, 5, 7,195).
    • Garçons : David C, Coach, Christophe D, Rémy, Fred M et Olivier
    • Mixte 1 : Anaïs, Tili, Maman, ZigZag, Cvrin et Jos
    • Mixte 2 : Anne-Marie, Bernard, Christian R, Feignassou, Zabou et Serge
    • Domi et les Reds Dingues : Domi, Body, Mariano, Guigui, Didier et Fifi

 Dimanche

  • 10 km et semi de Tournefeuille
    • 10 km : Chantal, Christophe C, Pascal B, Kikou et Yves
    • Semi : Béa, Denis D, Philou, PaPat, Jean-Baptiste, Vincent, Gilou et ZigZag
  • Trail du Cassoulet à Verfeil
    • 14 km : Cvrin, Feignassou, Stéphanie, Jean-Marie, Pascal C et Dexter
    • 32 km : Lolo, TP, Guillaume T et Michel R
  • Trail des Vendanges à Collioure : Sylvie et Arnaud S seront au départ de ce superbe  parcours de 19km.
  • Raid Absolu à Ramonville : les PacRunners deviennent des PacRaideurs le temps d'un week-end. C'est par équipe de 2, j'aime bien les noms d'équipes dans le Raid...Complice
      • Carole et Teddy - "Vinassou et Vomito"
      • Lucas et Aurélien - "Les Boys du PAC"
      • Ludo et Richard - "Les Raid UQU - les mâles du PAC" (tout en poésie)
      • Amandine et Andrien Chassat - "Glandeurs natures"
      • David B et Marianne Sagot - "Vibrez montagne"

[PacSite]

Hébergement du site : vous avez peut-être été confrontés à quelques soucis de connexion en début de semaine. C'est normal, on a de nouveau changé d'hébergeur mais c'est la dernière fois (enfin jusqu'à la prochaine Complice). Gros travail pour l'équipe informatique mais le jeu en valait la chandelle, on a désormais des performances très satisfaisantes.

Fiche PacRunners : il y a encore pas mal de fiches sans photo...attention, vous prenez des risques.....je vais en trouver des photos...pour le meilleur et pour le pire Complice comme dirait l'autre.

 

[PacAgendal]

Euskal Trail 2014 : je laisse cette info car vous encore nombreux à ne pas vous être signalé. Epreuve (2 x 25km ou 2 x50km), ce sera les 30 et 31 mai. Inscrivez vous sur l'agenda et trouvez votre partenaire puis envoyez un message à Gilou qui compile les réponses pour l'hébergement. Rappel tarif : en 1/2 pension le jeudi soir (39,50€ ) et 2 nuits et petits déjeuners ( 24€ x 2 ) ; cela fait 87,50€ / personne.................et pourquoi un trajet en bus ?

Courses 2014 : le PacAgenda se remplit avec les courses 2014, Christian M est à la manoeuvre et c'est un sacré boulot. Vous pouvez donc vous inscrire aux courses auxquelles vous participerez. S'il en manque, un petit message à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser..

5 et 10km de Rieumes le 13 octobre : une nouvelle course au profit d'ELA. Jean-Yves nous communique une information supplémentaire, il y aura 5 à 6 joëlette et donc l'association est à la recherche de bras pour pousser les engins. Si l'expérience vous tente prévenez Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser..

 

[PacNewsenVrac]

Formation "escorteur antidopage" : vous avez été très nombreux et nombreuses à répondre favorablement et je vous en remercie. Nous programmerons cette formation courant du 1er trimestre 2014. Mais dans l'immédiat le CDA31 est à la recherche de 3 escorteurs (masculins) pour officier sur le Marathon de Toulouse du 27 octobre. Si vous êtes intéressés, vous serez formez un soir de votre choix dans les 2 semaines qui viennent. Faites moi signe.

Entrainement de mardi : un nouveau record de participation avec 41 PacRunners pour cette séance de 30-30. Et désormais, le coach communique sur la séance à venir via le forum dans la rubrique ad hoc.

Affiche Boucle du Confluent : ok, ok, ok...l'affiche Boucle fait plutôt une affiche Trail, c'est ce que vous êtes plusieurs à me dire et vous avez raison. Je peux vous assurer que la photo a été prise sur le parcours de la Boucle...bon d'accord, de l'autre côté du bitume dans le virage à angle droit qui descend en bord de Garonne. Vous pensez que c'est un problème ?

 

[PacAnniversaire]

Bon anniversaire à Jean-Baptiste Belin, le mardi 8.

 

Bon week et bizatous,

JC

 

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