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Présentation du PAC

  • Un club FFA convivial

    Un club FFA convivial

  • Organisateur de courses

    Organisateur de courses

    24 heures du Confluent Trail du Confluent Boucle du Confluent
  • Participation aux relais et courses

    Participation aux relais et courses

    10km, marathon, utltra, trails... nous sommes sur toutes les distances.
  • Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    De la qualité avec le coach le mardi De l'endurance dans les côteaux le Dimanche
  • Sorties montagnes

    Sorties montagnes

    Des entrainement trails et randos à la montagne
  • Sorties festives

    Sorties festives

    Quelques sorties nocturnes sans frontale
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Voici le compte-rendu hebdomadaire sur l'activité du PAC et des PacRunners.

Infos du 05/10 au 13/10

 Hello PacRunners,

[PacAdhésion]

 
Point de situation : 124 adhérents

Renouvellement : 100

Nouveaux PacRunners : 24

Non renouvellement : 3......mais tu es certain, la semaine dernière c'était 5 ? Oui mais depuis, il s'est passé des choses et notamment le doute, le remord pour certains et donc un renouvellement au PAC dans la semaine. C'était pour Béa et Denis. C'est tellement dur de quitter les rouges Complice. On est super content...

 

[PacSemaine-dernière]

Vendredi

  • 24 heures de Grenoble - Championnats Nationaux 2013 : nous voici donc de retour PacSou, Jean-Yves, ma pomme et comme toujours nous sommes restés admiratifs devant ces circadiens, c'est toujours autant d'émotion. Notre séjour a été riche d'enseignements et nous débriferons de tout ça prochainement. Pour l'instant, sachez que l'on n'a pas vraiment de soucis à se faire sur notre organisation, on est plutôt dans les clous mais on ne va pas se contenter de ça...à suivre. En revanche nous avons appris une mauvaise nouvelle, j'attends confirmation avant de vous la dévoiler.

Juste avant le podium et la Marseillaise, l'organisateur nous a confié le relais (bâton bleu, blanc, rouge), un geste bien sympa. (on est dans la patinoire Olympique Complice)

   

Samedi

  • 24 heures de Vierzon : Christian S aura parcouru 138 km durant le week-end mais par rapport à son habitude n'a pas réussi à accélérer sur la mi-course. Très raisonnable il décide de se reposer un peu jusqu'à la No Finish Line de novembre, soit les 8 jours de Monaco...et oui Complice. En fait non, je viens d'apprendre qu'il ferait les 50km de Royan la semaine prochaine.
  • Ekiden d'Albi : il n'y avait pas 300 équipes de 6 au départ mais 388 et au milieu de cette population nos 4 équipes PAC prêtes à relever le défi de ces 42,195 km.

                 

    • Garçons : David C, Coach, Christophe D, Rémy, Fred M et Olivier. Ils termineront 15ème au scratch en 2h44'41" . C'est pour vous dire que le niveau était sacrément relevé.
    • Mixte 1 : Anaïs, Tili, Maman, ZigZag, Cvrin et Jos. Ils ont pourtant mal commencé avec une perte de 4' au passage du 2ème relayeur, il y avait tellement de monde. Déçus ils se sont quand même accrochés et au final nous sorte un podium inattendu. 3ème, ils seront reclassés second. 45ème au scratch et donc 2ème équipe Mixte sur les 77 engagées avec un chrono de 3h07'08" .
    • Mixte 2 : Anne-Marie, Bernard, Christian R, Feignassou, Zabou et Serge. Ils se seront donnés tout au long de la soirée et tout ça dans une super ambiance. Bilan, 3h35'31"
    • Domi et les Reds Dingues : Domi, Body, Mariano, Guigui, Didier et Fifi. Quant aux Reds Dingues renforcés par Mariano dit le sprinter du PAC Complice, ils exploseront leur record de 2011 de 7' avec un chrono de 2h51'43" et 24ème au scratch.

Une vidéo de Fred en cliquant là.

 Dimanche

  • 10 km et semi de Tournefeuille (tous les résultats de la vingtaine de PacRunners sur Running Mag "le site")
    • 10 km : c'est Christophe C qui tire son épingle du jeu avec un 38'38" et 25ème au scratch sur 1060 partants. Yves termine au pied du podium de sa catégorie en 46'12". A noter une 2ème place en cadette pour Elisa Amar.
    • Semi : Gilou et PaPat terminent ensemble en 1h29'43" à la 103ème et 104ème place sur plus de 1000 partants. On notera aussi un meilleur temps personnel pour Philou en 1h50'44". Ah si j'oubliais, Kikou est sur le podium V4 mais ça on le savait déjà Indécis

       

  • Trail du Cassoulet à Verfeil (tous les résultats de la dizaine de PacRunners sur Running Mag "le site")
    • 14 km : Cvrin terminera 4ème dans sa catégorie en 1h16'18", rappelons qu'elle était à Albi la veille au soir. Dexter très en forme en ce moment, finira 21ème au scratch en 1h06'49" sur les 800 partants.
    • 32 km : je ne sais pas trop s'il faut donner les classements car le Trail du Cassoulet a été victime de débalisage et re-balisage dans de mauvaises directions. Au final, certains font plus de kil, d'autres moins, ça part dans tous les sens, bref c'est le bololo. Guillaume T semble être 3ème puis indique que sa place est 5ème et sur le classement il est 7ème. Bon je vous laisse avec les classements....bon courage.
  • Trail des Vendanges à Collioure : Sylvie aura bouclé le parcours de 19km - 750mD+ en 2h43'22" et Arnaud S en 2h27'12" terminant le parcours malgré une entorse. Parcours très technique notamment une dernière descente provoquant une multitude de chutes.
  • Raid Absolu à Ramonville : des PacRunners devenaient des PacRaideurs le temps d'un week-end.

Carole nous livre un petit CR et pose une question ?

"Les Raid UQU - Les mâles du PAC"  (Ludo et Richard) 40ième place au scratch, ils arrivent en première place des PACraideurs. Malgré ce qu'on aurait pu croire, ils arrivent devant l'équipe "Force et Honneur" (Marko et Julien) qui malgré le balisage a réussi à se perdre !

"Les Boys du PAC" (Lucas et Aurélien) arrivent en 90ième place, quelques difficultés rencontrées sur le canoë, en CO et une crevaison qui n'a rien arrangé !

Concernant les équipes mixtes, l'équipe "Vibrez montage" (David B et Marianne) arrive 8ième du classement mixte suivi de "Vomito et Vinassou" (Teddy et Carole), qui même si Teddy n'a pas forcé, sont arrivés à la 11ième place et de l'équipe  "Glandeurs Nature" (Amandine et Adrien), qui malgré une appréhension sur la difficulté du  VTT (et la qualité des VTT) s'en sont très bien sortis.

Merci à Feignassou (Isa) pour son soutien et tous ces encouragements (même avec une angine on l'entendait de loin).

Fin du raid dans la convivialité autour d'une bonne garbure :-;

Mais à quand des cours de CO au PAC Complice???

 

 

 

[PacWeek-end]

 Dimanche

  • Boucle Rieumoise : 5 et 10km pour cette 1ère édition qui soutiendra l'association ELA. Ont prévu de participer, Jean-Yves, Gilou, Coach, PacSou et Jos
  • La Balade de la Saune : 10km qui compte pour le challenge LEVY, Yves a prévu d'y glaner quelques points.
  • La Ronde du Foie Gras à Mauvezin : grosse ambiance, gros repas mais avant 25km souvent dans la boue à parcourir à 2 en Run and Bike ou en solo en Run. Cvrin, je devrai dire l'infatigable, portera les couleurs du PAC dans la catégorie solo.

 

[PacNewsenVrac]

 100km de Millau : Arnaud O nous raconte son aventure, on va enfin savoir ce qui a cloché car le garçon était prêt pour l'exploit. Malgré tout, il est finisher en moins de 12h00 et ça c'est quand même génial. Lire l'article 100km de Millau 2013 : mon 1er 100km

24 heures du Confluent 2014 : un article sur La Dépêche du midi dans le cadre de la réunion avec la FFA et les instances fédérales.

Euskal Trail mai 2014 : Dernier rappel pour l'hébergement, Gilou réservera le gîte ce samedi. Il me demande de mettre l'info en rouge, gras, souligné, clignotant...etc. J'ai un peu adapté, ça va ? Complice

Boucle du Confluent : très prochainement et suite à la réunion d'organisation qui s'est tenue hier soir, je vous ferais parvenir le fichier de répartition des tâches et des rôles sur lequel vous pourrez vous positionner.

 Prochaine news hebdo : je vous l'enverrai jeudi prochain afin que vous puissiez suivre Manue et Rôm sur la Diagonale des Fous. Je vous donnerai tous les détails pour le live.

 

[PacAnniversaire]

Bon anniversaire à Didier Reverseau (Didou), le mardi 15.

 

Bon week et bizatous,

JC

 

Actualités

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Agenda

2019
Lun Mar Mer Jeu Ven Sam Dim
3
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5
9
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› TRAIL FROMAGER DES BESSOUS - 11 KM
00:00
Cassagne (31)
11.0 km, 240 m d+
Places déjà enregistrées: 2
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› LOZERE TRAIL - 52 KM
00:00
Chanac
52.0 km, 2300 m d+
Places déjà enregistrées: 1
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› TRAIL DU CAGIRE - 35 KM
00:00
aspet
35.0 km, 2400 m d+
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› TRAIL DU CAGIRE - 17 KM
08:00
ASPET (31), France
17.0 km, 0 m d+
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› TRAIL DU CAGIRE - 35 KM
08:00
ASPET (31), France
35.0 km, 2400 m d+
Places déjà enregistrées: 1
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› LE GAVARNIE TRAIL - 11 KM
08:00
GAVARNIE (65), France
11.0 km, 0 m d+
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› LE GAVARNIE TRAIL - 21 KM
08:00
GAVARNIE (65), France
21.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LE GAVARNIE TRAIL - 110 KM
08:00
GAVARNIE (65), France
110.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LE GAVARNIE TRAIL - 75 KM
08:00
GAVARNIE (65), France
75.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LE GAVARNIE TRAIL - 45 KM
08:00
GAVARNIE (65), France
45.0 km, 0 m d+
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› DESPERADO TRAIL - 12 KM
09:00
REVEL (31), France
12.0 km, 0 m d+
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› DESPERADO TRAIL - 27 KM
09:00
REVEL (31), France
27.0 km, 1400 m d+
Places déjà enregistrées: 2
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› FOULÉES DE ST ANTOINE - 4 KM
09:30
SAINT ANTOINE (32), France
4.0 km
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› FOULÉES DE ST ANTOINE - 13 KM
09:30
SAINT ANTOINE (32), France
13.0 km
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› TRIATHLON DE L'ISLE JOURDAIN
09:30
L'ISLE JOURDAIN (32), France
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› LA CEBE - 10 KM
09:30
TRÉBONS (65), France
10.0 km, 0 m d+
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› TOURN DE LA CASCADE D'ARS - 27 KM
09:30
AULUS LES BAINS (09), France
27.0 km, 0 m d+
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› TOURN DE LA CASCADE D'ARS - 14 KM
09:30
AULUS LES BAINS (09), France
14.0 km, 0 m d+
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› TOURN DE LA CASCADE D'ARS - 7 KM
09:30
AULUS LES BAINS (09), France
7.0 km, 0 m d+
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› FOULÉES DU ROI - 12 KM
10:00
LABASTIDE MURAT (46), France
12.0 km
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› 10KM DU DIAMANT NOIR - 10 KM
10:00
LALBENQUE (46), France
10.0 km
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› 10KM DU DIAMANT NOIR - 20 KM
10:00
LALBENQUE (46), France
20.0 km
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› CORRIDA DE MONTESQUIEU VOLVESTRE - 5 KM
18:00
MONTESQUIEU VOLVESTRE (31), France
5.0 km
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› CORRIDA DE MONTESQUIEU VOLVESTRE - 10 KM
18:00
MONTESQUIEU VOLVESTRE (31), France
10.0 km
Date :  2019-06-09
11
12
13
16
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› TRAIL DU GERBIER - 22 KM
00:00
Prélenfrey
22.0 km, 1200 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› LE TRAIL DU GERBIER - 22 KM
00:00
Prélenfrey du Gua
22.0 km, 1200 m d+
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› MARATON QUATE LOC - 26 KM
07:00
LEZ (31), France
26.3 km, 0 m d+
Aucune image
› MARATON QUATE LOC - 43 KM
07:00
LEZ (31), France
43.3 km, 0 m d+
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› TRIATHLON DE REVEL ST FERREOL
08:00
REVEL (31), France
Aucune image
› ALAUXTRAIL - 23 KM
08:30
LESCURE D'ALBIGEOIS (81), France
23.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES PIGEONNIERS - 13 KM
08:30
LABASTIDE GABAUSSE (81), France
13.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES PIGEONNIERS - 25 KM
08:30
LABASTIDE GABAUSSE (81), France
25.0 km, 0 m d+
Aucune image
› ALAUXTRAIL - 12 KM
08:30
LESCURE D'ALBIGEOIS (81), France
12.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DE LA DEVEZE - 18 KM
09:00
LAPANOUSE DE CERNON (12), France
18.0 km, 0 m d+
Aucune image
› ARRATS TRAIL - 23 KM
09:00
MAUVEZIN (32), France
23.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES GARRIGUES - 14 KM
09:00
MONTRICOUX (82), France
13.5 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES GARRIGUES - 27 KM
09:00
MONTRICOUX (82), France
27.0 km, 0 m d+
Aucune image
› ARRATS TRAIL - 16 KM
09:00
MAUVEZIN (32), France
16.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DE GERMS - 14 KM
09:00
GERMS SUR L'OUSSOUET (65), France
14.0 km, 0 m d+
Aucune image
› ARRATS TRAIL - 8 KM
09:00
MAUVEZIN (32), France
8.0 km, 0 m d+
Aucune image
› RONDE LAFITOLAISE - 15 KM
09:30
LAFITOLE (65), France
15.0 km
Aucune image
› RONDE LAFITOLAISE - 11 KM
09:30
LAFITOLE (65), France
11.4 km
Aucune image
› LES FOULEES CAP MONTAS - 9 KM
09:30
MONTASTRUC LA CONSEILLÈRE (31), France
9.0 km, 100 m d+
Aucune image
› LES FOULEES CAP MONTAS - 19 KM
09:30
MONTASTRUC LA CONSEILLÈRE (31), France
19.0 km, 400 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› BISCOTEAUX TRAIL - 9 KM
09:30
VIGOULET AUZIL (31), France
8.7 km, 0 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› BISCOTEAUX TRAIL - 19 KM
09:30
VIGOULET AUZIL (31), France
18.5 km, 360 m d+
Places déjà enregistrées: 1
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› LA MILHACOISE VERTE - 11 KM
10:00
MILHAC (46), France
11.0 km, 0 m d+
Date :  2019-06-16
17
18
19
23
Aucune image
› TRAVERSEE DE LA VALLEE VERTE - 23 KM
00:00
Chambon-sur-Lac
23.0 km, 1170 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL ULLDETER - 44 KM
00:00
Camprodon
44.0 km, 2500 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL EN AUBRAC - 12 KM
06:00
ESPALION (12), France
12.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL EN AUBRAC - 17 KM
06:00
ESPALION (12), France
17.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL EN AUBRAC - 30 KM
06:00
ESPALION (12), France
30.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL EN AUBRAC - 44 KM
06:00
ESPALION (12), France
44.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL EN AUBRAC - 55 KM
06:00
ESPALION (12), France
55.0 km, 1850 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TOUR DES VILLAGES - 11 KM
07:00
SAINT LARY SOULAN (65), France
11.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DE GRÉSIGNE - 10 KM
07:00
PUYCELCI (81), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DE GRÉSIGNE - 21 KM
07:00
PUYCELCI (81), France
21.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TOUR DES VILLAGES - 20 KM
07:00
SAINT LARY SOULAN (65), France
20.0 km, 1250 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL DE GRÉSIGNE - 42 KM
07:00
PUYCELCI (81), France
42.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA BIROUSSANNE - 10 KM
08:30
SENTEIN (09), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA BIROUSSANNE - 23 KM
08:30
SENTEIN (09), France
23.0 km, 0 m d+
Aucune image
› L'AMAZ'EAUNES - 5 KM
08:30
EAUNES (31), France
5.0 km, 0 m d+
Aucune image
› L'AMAZ'EAUNES - 8 KM
08:30
EAUNES (31), France
8.0 km, 0 m d+
Aucune image
› L'AMAZ'EAUNES - 10 KM
08:30
EAUNES (31), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› L'AMAZ'EAUNES - 15 KM
08:30
EAUNES (31), France
15.0 km, 0 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› FOULÉES BRAXÉENNES - 5 KM
09:00
BRAX (31), France
5.0 km, 0 m d+
Aucune image
› FOULÉES BRAXÉENNES - 10 KM
09:00
BRAX (31), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› FOULÉES BRAXÉENNES - 18 KM
09:00
BRAX (31), France
18.0 km, 300 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› COURSE DE L'ESPACE - 3 KM
10:00
TOULOUSE (31), France
3.0 km
Aucune image
› COURSE DE L'ESPACE - 10 KM
10:00
TOULOUSE (31), France
10.0 km
Date :  2019-06-23
25
26
27

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