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Présentation du PAC

  • Un club FFA convivial

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  • Organisateur de courses

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    24 heures du Confluent Trail du Confluent Boucle du Confluent
  • Participation aux relais et courses

    Participation aux relais et courses

    10km, marathon, utltra, trails... nous sommes sur toutes les distances.
  • Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    De la qualité avec le coach le mardi De l'endurance dans les côteaux le Dimanche
  • Sorties montagnes

    Sorties montagnes

    Des entrainement trails et randos à la montagne
  • Sorties festives

    Sorties festives

    Quelques sorties nocturnes sans frontale
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Voici le compte-rendu hebdomadaire sur l'activité du PAC et des PacRunners.

Infos du 12/10 au 20/10

 Hello PacRunners,

[PacAdhésion]

 
Point de situation : 126 adhérents

Renouvellement : 101

Nouveaux PacRunners : 25, cette semaine Philippe Rey officialise son appartenance au PAC, il était avec nous à Espelette. Le seul problème est ton surnom Philou...On en a déjà un Complice

Non renouvellement : 3

La période des renouvellements touche à sa fin. Il reste encore dans ce statut Jacques et Karim mais je n'ai pas de nouvelles de leur part....encore une semaine, on verra bien.

 

[PacSemaine-dernière]

  Dimanche

  • Boucle Rieumoise , c'était une 1ère édition, cette épreuve soutenait l'association ELA. Pour l'occasion, Louis Picamoles était parrain de la course

    

        C'est qui en bas dans leur drôle de TS Complice ?

    • 5km : Jos termine 10ème au scratch et 3ème sénior. Au jeu des podiums glissants, il monte sur la plus haute marche de la catégorie SEH. Ils étaient une centaine au départ.
    • 10km : Coach termine lui 7ème au scratch et second V2. What ? on a osé défier le coach Furieux. Gilou 18ème et Reno 20ème en moins de 40', ça revient bien pour lui après sa blessure au GRP. A noter Erwan (fils de son père.........ben c'est Reno !) encore minime et qui termine le 10 km en moins de 58'. Tous les autres résultats des PacRunners sur le site RunningMag

Pour voir les photos de Claude

  • La Balade de la Saune : le 10km comptait pour le challenge LEVY, Yves termine 106ème en 47'31" au pied du podium V3 mais Christian R monte sur la seconde marche de ce podium V3.
  •  La Ronde du Foie Gras à Mauvezin : Cvrin n'était donc pas toute seule à Mauvezin, j'ai découvert ça sur les photos de Magali. Dans la catégorie solo  25km Cvrin réussi une super perf en terminant 14ème au scratch et 2ème féminine et Arnaud prévenu la veille a fait la course en duo, je ne pense pas qu'il y avait un objectif de chrono, seulement arriver à temps pour les ravitos aux Foies Gras.

 

  • Roc d'Azur à Roquebrune sur Argens (83) : d'accord ce n'est que VTT mais c'est un must dans la discipline et Tili (Fred Corrège) y était. Il nous raconte Mon Roc d'Azur

 

[PacWeek-end]

Jeudi..... oui aujourd'hui même

  • Diagonale des Fous, la traversée de l'Île de la Réunion : c'est avec une petite pointe de nostalgie que j'écris cette news.

Je suis tellement jaloux et envieux de Manue et Rôm qui vont vivre cette aventure. Je suis aussi certain que d'autres partagent mon sentiment, Agecanonix, Christian M, Eric, Joël, Yannick, Reno, Nicolas F ...et j'en oublie peut-être, nous avons tous eu la chance de vivre cette course extraordinaire.

Le programme est assez simple, partir du sud de l'ïle, la traverser en remontant vers nord au travers des 3 cirques et arriver au stade de la Délivrance de Saint-Denis. Entre les 2 points, 163 km et 9900mD+ et des paysages magnifiques.

Avez vous lu et commenté le post de Rôm sur le "Forôm" Complice ? Faites le et sinon allez directement sur le live depuis le site de la course. Le départ est donné à 23h00 locale, ici il sera 21h00. Les N° de dossards 1547 pour Manue et 1138 pour Rôm

Nadège, Manoë, Eloan, Christian et Raphaël seront bien présents en accompagnateurs mais malheureusement auront du mal pour nous informer.

Vous savez tout, on commente sur le PacForum sur le post de Rôm OK ?

 

Vendredi

  • Course des Képis à Cysoing dans le Chnor : Jos ira défendre sa sélection sur le 10km du Cross National des Douanes. Oulala, ça en jette Complice

Samedi 

  • 50km de Royan : il a craqué, Christian S sera bien au départ. Il ne veut rien s'épargner....

Dimanche

  • Trail de la Colombelle à Auch, un parcours de 32km qui aura l'honneur d'accueillir Guillaume T, Colonel etNicolas C.
  • Trail Gaulois à Rieux le Volvestre, : 16km avec du rouge, Kikou, Laurent, Denis C, Fifi, Rémy, Dexter et Philou
  • 3 et 10km du Stade Toulousain : sur le 3km, Cvrin...et ce n'est même pas une plaisanterie (tu as pété un câble ? Complice). Sur le 10km, Cabicou, Christel, Valé, Chantal, Pascalou et Zigzag.
  • Boucle des Cordeliers à Morlaas (64) : un Trail de 13 km au programme avec Valériane, Jean-Marie et Guigui.

 

[PacNewsenVrac]

Boucle du Confluent - organisation : vous avez reçu le week-end dernier, le fichier de répartition, je vous joindrai un exemplaire à compléter si ce n'est déjà fait par le message qui annonce la news. 

Pensez à bien remplir tous les onglets (ou directement vos réponses par mèl) y compris celui des repas car il nous faut commander auprès du traiteur. A tout moment, vous pouvez consulter un état des réponses pour vérifier notamment que j'ai bien reporté vos choix. Ce fichier uniquement accessible en lecture se trouve sur Google Drive.

 

[PacAnniversaire]

Bon anniversaire à Arnaud Onquiert, le lundi 21 et Guillaume Thisse le jeudi 24.

 

Bon week et bizatous,

JC

 

Actualités

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Agenda

2019
Lun Mar Mer Jeu Ven Sam Dim
3
4
5
9
Aucune image
› TRAIL FROMAGER DES BESSOUS - 11 KM
00:00
Cassagne (31)
11.0 km, 240 m d+
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› LOZERE TRAIL - 52 KM
00:00
Chanac
52.0 km, 2300 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL DU CAGIRE - 35 KM
00:00
aspet
35.0 km, 2400 m d+
Places déjà enregistrées: 3
Aucune image
› TRAIL DU CAGIRE - 17 KM
08:00
ASPET (31), France
17.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DU CAGIRE - 35 KM
08:00
ASPET (31), France
35.0 km, 2400 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› LE GAVARNIE TRAIL - 11 KM
08:00
GAVARNIE (65), France
11.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LE GAVARNIE TRAIL - 21 KM
08:00
GAVARNIE (65), France
21.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LE GAVARNIE TRAIL - 110 KM
08:00
GAVARNIE (65), France
110.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LE GAVARNIE TRAIL - 75 KM
08:00
GAVARNIE (65), France
75.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LE GAVARNIE TRAIL - 45 KM
08:00
GAVARNIE (65), France
45.0 km, 0 m d+
Aucune image
› DESPERADO TRAIL - 12 KM
09:00
REVEL (31), France
12.0 km, 0 m d+
Aucune image
› DESPERADO TRAIL - 27 KM
09:00
REVEL (31), France
27.0 km, 1400 m d+
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› FOULÉES DE ST ANTOINE - 4 KM
09:30
SAINT ANTOINE (32), France
4.0 km
Aucune image
› FOULÉES DE ST ANTOINE - 13 KM
09:30
SAINT ANTOINE (32), France
13.0 km
Aucune image
› TRIATHLON DE L'ISLE JOURDAIN
09:30
L'ISLE JOURDAIN (32), France
Aucune image
› LA CEBE - 10 KM
09:30
TRÉBONS (65), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TOURN DE LA CASCADE D'ARS - 27 KM
09:30
AULUS LES BAINS (09), France
27.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TOURN DE LA CASCADE D'ARS - 14 KM
09:30
AULUS LES BAINS (09), France
14.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TOURN DE LA CASCADE D'ARS - 7 KM
09:30
AULUS LES BAINS (09), France
7.0 km, 0 m d+
Aucune image
› FOULÉES DU ROI - 12 KM
10:00
LABASTIDE MURAT (46), France
12.0 km
Aucune image
› 10KM DU DIAMANT NOIR - 10 KM
10:00
LALBENQUE (46), France
10.0 km
Aucune image
› 10KM DU DIAMANT NOIR - 20 KM
10:00
LALBENQUE (46), France
20.0 km
Aucune image
› CORRIDA DE MONTESQUIEU VOLVESTRE - 5 KM
18:00
MONTESQUIEU VOLVESTRE (31), France
5.0 km
Aucune image
› CORRIDA DE MONTESQUIEU VOLVESTRE - 10 KM
18:00
MONTESQUIEU VOLVESTRE (31), France
10.0 km
Date :  2019-06-09
11
12
13
16
Aucune image
› TRAIL DU GERBIER - 22 KM
00:00
Prélenfrey
22.0 km, 1200 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› LE TRAIL DU GERBIER - 22 KM
00:00
Prélenfrey du Gua
22.0 km, 1200 m d+
Aucune image
› MARATON QUATE LOC - 26 KM
07:00
LEZ (31), France
26.3 km, 0 m d+
Aucune image
› MARATON QUATE LOC - 43 KM
07:00
LEZ (31), France
43.3 km, 0 m d+
Aucune image
› TRIATHLON DE REVEL ST FERREOL
08:00
REVEL (31), France
Aucune image
› ALAUXTRAIL - 23 KM
08:30
LESCURE D'ALBIGEOIS (81), France
23.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES PIGEONNIERS - 13 KM
08:30
LABASTIDE GABAUSSE (81), France
13.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES PIGEONNIERS - 25 KM
08:30
LABASTIDE GABAUSSE (81), France
25.0 km, 0 m d+
Aucune image
› ALAUXTRAIL - 12 KM
08:30
LESCURE D'ALBIGEOIS (81), France
12.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DE LA DEVEZE - 18 KM
09:00
LAPANOUSE DE CERNON (12), France
18.0 km, 0 m d+
Aucune image
› ARRATS TRAIL - 23 KM
09:00
MAUVEZIN (32), France
23.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES GARRIGUES - 14 KM
09:00
MONTRICOUX (82), France
13.5 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES GARRIGUES - 27 KM
09:00
MONTRICOUX (82), France
27.0 km, 0 m d+
Aucune image
› ARRATS TRAIL - 16 KM
09:00
MAUVEZIN (32), France
16.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DE GERMS - 14 KM
09:00
GERMS SUR L'OUSSOUET (65), France
14.0 km, 0 m d+
Aucune image
› ARRATS TRAIL - 8 KM
09:00
MAUVEZIN (32), France
8.0 km, 0 m d+
Aucune image
› RONDE LAFITOLAISE - 15 KM
09:30
LAFITOLE (65), France
15.0 km
Aucune image
› RONDE LAFITOLAISE - 11 KM
09:30
LAFITOLE (65), France
11.4 km
Aucune image
› LES FOULEES CAP MONTAS - 9 KM
09:30
MONTASTRUC LA CONSEILLÈRE (31), France
9.0 km, 100 m d+
Aucune image
› LES FOULEES CAP MONTAS - 19 KM
09:30
MONTASTRUC LA CONSEILLÈRE (31), France
19.0 km, 400 m d+
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› BISCOTEAUX TRAIL - 9 KM
09:30
VIGOULET AUZIL (31), France
8.7 km, 0 m d+
Aucune image
› BISCOTEAUX TRAIL - 19 KM
09:30
VIGOULET AUZIL (31), France
18.5 km, 360 m d+
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› LA MILHACOISE VERTE - 11 KM
10:00
MILHAC (46), France
11.0 km, 0 m d+
Date :  2019-06-16
17
18
19
23
Aucune image
› TRAVERSEE DE LA VALLEE VERTE - 23 KM
00:00
Chambon-sur-Lac
23.0 km, 1170 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL ULLDETER - 44 KM
00:00
Camprodon
44.0 km, 2500 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL EN AUBRAC - 12 KM
06:00
ESPALION (12), France
12.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL EN AUBRAC - 17 KM
06:00
ESPALION (12), France
17.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL EN AUBRAC - 30 KM
06:00
ESPALION (12), France
30.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL EN AUBRAC - 44 KM
06:00
ESPALION (12), France
44.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL EN AUBRAC - 55 KM
06:00
ESPALION (12), France
55.0 km, 0 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TOUR DES VILLAGES - 11 KM
07:00
SAINT LARY SOULAN (65), France
11.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DE GRÉSIGNE - 10 KM
07:00
PUYCELCI (81), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DE GRÉSIGNE - 21 KM
07:00
PUYCELCI (81), France
21.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TOUR DES VILLAGES - 20 KM
07:00
SAINT LARY SOULAN (65), France
20.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DE GRÉSIGNE - 42 KM
07:00
PUYCELCI (81), France
42.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA BIROUSSANNE - 10 KM
08:30
SENTEIN (09), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA BIROUSSANNE - 23 KM
08:30
SENTEIN (09), France
23.0 km, 0 m d+
Aucune image
› L'AMAZ'EAUNES - 5 KM
08:30
EAUNES (31), France
5.0 km, 0 m d+
Aucune image
› L'AMAZ'EAUNES - 8 KM
08:30
EAUNES (31), France
8.0 km, 0 m d+
Aucune image
› L'AMAZ'EAUNES - 10 KM
08:30
EAUNES (31), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› L'AMAZ'EAUNES - 15 KM
08:30
EAUNES (31), France
15.0 km, 0 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› FOULÉES BRAXÉENNES - 5 KM
09:00
BRAX (31), France
5.0 km, 0 m d+
Aucune image
› FOULÉES BRAXÉENNES - 10 KM
09:00
BRAX (31), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› FOULÉES BRAXÉENNES - 18 KM
09:00
BRAX (31), France
18.0 km, 0 m d+
Aucune image
› COURSE DE L'ESPACE - 3 KM
10:00
TOULOUSE (31), France
3.0 km
Aucune image
› COURSE DE L'ESPACE - 10 KM
10:00
TOULOUSE (31), France
10.0 km
Date :  2019-06-23
25
26
27

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