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Présentation du PAC

  • Un club FFA convivial

    Un club FFA convivial

  • Organisateur de courses

    Organisateur de courses

    24 heures du Confluent Trail du Confluent Boucle du Confluent
  • Participation aux relais et courses

    Participation aux relais et courses

    10km, marathon, utltra, trails... nous sommes sur toutes les distances.
  • Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    De la qualité avec le coach le mardi De l'endurance dans les côteaux le Dimanche
  • Sorties montagnes

    Sorties montagnes

    Des entrainement trails et randos à la montagne
  • Sorties festives

    Sorties festives

    Quelques sorties nocturnes sans frontale
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Voici le compte-rendu hebdomadaire sur l'activité du PAC et des PacRunners.

Infos du 30/11 au 08/12

 Hello PacRunners,

[PacAdhésion]

La semaine dernière, nous accueillions entre autre, parmi les PacRunners Marcel Milin. Je ne pouvais pas faire le rapprochement mais comme le monde est petit...vous connaissez la suite, et bien j'aurai du vous dire que Marcel était plus connu sous le nom de "l'homme qui avait vu l'ours".

C'était en 2008, lors de la 1ère édition du Grand Raid des Pyrénées. Joël, Eric et moi-même aurions pu le croiser en compagnie de son nouveau copain. Mais après tout, peut-être qu'on l'a fait. Lisez le CR de Marcel ça vaut vraiment le détour.

[PacSemaine-dernière]

Trail Toulouse Métrople, c'était dimanche et les PacRunners étaient bien de sortie même avec ce froid de canard. Deux distances au programme et nous commencerons par :

  • 15km : 650 partants sur ce tracé exclusivement plat mais un peu glissant parfois. Du très, très rapide devant avec des cadors qui s'imposent en moins d'une heure. Chez les PacRunners, on notera la grosse perf de Tili (Fred C) en pleine forme en ce moment, il termine 34ème en 1h07. Dexter, Zigzag et Fifi arriveront 2' derrière et se classeront 52, 53 et 55ème. 10 place derrière c'est Fred M qui franchira la ligne en 1h10'. Un joli tir groupé.
  • 50km : 140 partants sur un parcours qui comportait quelques difficultés placées notamment dans la zone de Pech David atteinte après 30km de course. C'est Coach qui sera la locomotive des PacRunners en se classant 8ème au scratch en un peu moins de 4h10' et bien entendu 1er V2. Joël finira à 15' mais 16ème puis Gilou 23ème en 4h28'. Puis c'est nos starlettes, Domi et Cvrin qui franchiront la ligne ensemble à la 35ème place en 4h52' mais surtout 2nd au scratch féminin, quel beau podium. Les 6 autres PacRunners franchiront tous la ligne d'arrivée, voir les résulats complets sur RunningMag.

  • Carton plein donc pour cette première édition et bravo aux supporters et supportrices PAC Sandrine B, Maman, Feignassou, Bruno Lef qui sont allés encourager tout ce petit monde notamment sur Puech David en donnant beaucoup de voix et de chaleur pour tous les concurrents mais un peu plus pour nos PacRunners.

Trail Sétois Urbain : cela n'arrête pas...Notre Colonel était en vadrouille du côté de Sète, il a couru cette première édition. Un parcours de 13,3 km - 410mD+, il termine 64ème sur les 500 participants et 1er V3. Bravo mon Colonel, repos maintenant ?

[PacWeek-end]

 Samedi

  • 24 Heures de Ploëren : oui comme son nom l'indique c'est en Bretagne et Christian S sera bien au départ.

Dimanche

  • La SainteLyon : du lourd encore avec une très grande épreuve française, ce sera la 60ème édition. 75km pour rejoindre la capitale des Gaules (Oh, pas de mauvaise pensées...mais voyons vous êtes incorrigibles). Bref, une épreuve de nuit avec un départ à 00h00. Sandy et Reno seront de la fête mais aussi Nicolas C en régional de l'étape.
  • Trail du Boër dans l'Aude : 23km - 600mD+ qui attendent Sylvie, Valériane, Jean-Marie et de nouveau Tili.
  • La Foulée Lhermoise : un 16km nature en faveur du Téléthon, on y retrouvera, Sandrine B, Domi, Zabou, Anne-Marie, Coach, Bernard, Fifi, Jos et Denis C
  • La Launagu'étoile : un 10 km qui verra Rémy au départ.
  • Sinon, il y a ça aussi, Amandine, Body, ça vous tente ?

 

[PacEntraînement]

Entraînement du mardi 10 Le coach vous propose une séance à la frontale - "Comme d'habitude quoi ?" - Et non puisque le rendez-vous sera bien à 18h30 mais au Pont de Lacroix-Falgarde. Vous pourrez vous garez au niveau du restaurant ou au parking de la mairie juste avant. Vous l'aurez compris, chaussures de Trails "obligatoires". Tous les détails sur la séance seront sur le forum dès lundi et vous pouvez vous inscrire sur le PacAgenda.

Entraînement du mardi 17 La fin de l'année approche à grand pas et en jetant un oeil sur le calendrier, je m'aperçois que la dernière séance du mardi de l'année tombe le 17 décembre, fichtre ! Alors il convient de terminer cette année en beauté et de récupérer de la séance du Coach puis du gainage de Lucas ou de Fred par un "apéro dinatoire". En général c'est la séance de l'année où il y a le plus de monde, bizarre :-). Le principe est assez simple puisque chacun apporte ses petits plats, amuses bouches, desserts, apéro, bonnes bouteilles...etc et on met tout en commun. Le pilote de cette opération sera Coach pour la partie entraînement et Anne-Marie pour la répartition des plats, et oui "trop de tartes, tue la tarte", "trop de dessert, tue le dessert", "trop de pinard, il n'y en a jamais trop"...etc. Merci de vous inscrire sur le PacAgenda (le lieu de la petite fête est indiquée) et d'envoyer un mèl à Anne-Marie pour préciser ce que vous avez l'intention d'apporter.

[PacNewsenVrac]

Grand Raid des Pyrénées 2014 Laurent C est tombée sur une petite info qui pourrait bien en intéresser quelques uns. Cette année, et pour éviter les problèmes d'inscription rencontrés l'année dernière, il y aura un tirage au sort sur une liste de pré-inscrit. La pré inscription sera ouverte entre le 20 décembre et le 3 janvier.

Réunion de partenariat La réunion s'est déroulée mercredi soir et d'abord merci à toutes celles et ceux qui ont fait le déplacement ainsi qu'à Anne-Marie et Jean-Marie pour leurs explications. Ils sont d'ailleurs à la disposition de tous pour répondre à vos questions. Je vous ferai passer très prochainement les documents pour pouvoir démarcher (la convention, la plaquette, les explications...etc.). En cas de doute et pour éviter les collusions entres les partenaires ou mécène d'un même secteur, je reste votre interlocuteur pour vous indiquer si vous devez poursuivre la démarche entamée ou pas. Le Portet Athletic Club vous remercie pour votre implication sur ce sujet bien délicat.

Autocollants PAC Comme dit à plusieurs reprises, vous ne vous engagez à rien pour l'instant. Je sonde pour savoir combien on en fait fabriquer. Alors si vous n'avez pas encore répondu, il est encore temps de le faire. Merci d'avance.

24 heures du Confluent Les inscriptions ont démarré à fond la caisse, il va y avoir des grincements de dents car on peut prévoir que tous ne pourront obtenir un dossard. Vous pouvez consulter à tout momment la liste des inscrits, un petit bijou. Mais le sujet n'est pas là, je voulais dire que le classement des labels FFA niveau national pour la saison 2012-2013 est sorti, les 24 heures du Confluent se classe 1er avec une marge très confortable par rapports aux autres organisations. Sur toutes les courses à label notre petit 10km de la Boucle du Confluent est 137ème sur 547 courses en France. Bravo le PAC.

[PacAnniversaire]

Bon anniversaire à Sonia Coupez aujourd'hui vendredi, Aurélien Bru lundi 9. Mercredi 11 ce sera au tour d'Yves Bonamich.

Bon week-end et bizatous,

JC

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