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Présentation du PAC

  • Un club FFA convivial

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  • Organisateur de courses

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    24 heures du Confluent Trail du Confluent Boucle du Confluent
  • Participation aux relais et courses

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  • Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    De la qualité avec le coach le mardi De l'endurance dans les côteaux le Dimanche
  • Sorties montagnes

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  • Sorties festives

    Sorties festives

    Quelques sorties nocturnes sans frontale
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Voici le compte-rendu hebdomadaire sur l'activité du PAC et des PacRunners.

Infos du 21/12 au 29/12

Hello PacRunners,

Oui je sais, j'avais dit qu'il n'y aurait pas de news cette semaine, mais je n'ai qu'une seule parole.........que je ne tiens pas :-).

Au menu, l'album photos de Gilou lors de la sortie Pinsaguel dimanche dernier, le CR de la sortie raquettes by TP et un autre CR de notre Body triathlète pour l'occasion lors du triathlon de Saint Jean de Luz.

[PacAdhésion]

134, ce devrait être le nombre de PacRunners pour commencer 2014. Cette semaine, nous avons le plaisir d'accueillir Laurence Vallart de Portet et André Alran de Labarthe. Welcome chez les Rouges, vous avez fait le bon choix :-).

 

[PacSemaineDernière]

  • Sortie By TP : c'était une sortie raquettes, ambiance "sportive" au départ de Rabat les 3 Seigneurs en Ariège. TP, Fred C et Mariano étaient de cette belle journée ensoleillée. Pour lire le CR, cliquez ici.

 

  • A Pinsaguel : une sortie bien sympathique avec beaucoup de monde. Ce fut un grand moment de joie d'être de nouveau parmi vous, même si la côte de Goyrans reste la côte de Goyrans...grrrrrr. De belles courbatures dès l'après-midi qui me font dire que peu importe la distance ou le dénivelé quand tu n'es pas entraîné, tu n'es pas entraîné.

Chantal était également ravie d'être avec les PacRunners. Voici le sympathique SMS reçu :

" JC pourrais tu dans la prochaîne lettre du club, remercier tous les PacRunners qui m'ont soutenu et encouragé ce dimanche ; ca m'a fait chaud au coeur "

Cliquez sur la photo de Chantal pour voir l'album complet de la sortie, photos by Gilou.

 

[PacNewsenVrac]

Compte-rendu Body nous fait partager son exploit lors du Triathlon - HALF St Jean de Luz

Le coach est énorme Il faut que je vous raconte les péripéties du coach. C'était dimanche soir, la sonnette de la maison retentit ; tiens le coach ! Qu'est ce qui se passe ? On m'a..........Ah non je ne peux pas vous raconter, je lui ai dit que ça resterait entre nous :-).

On change de lieu de rendez-vous A compter du mardi 7 janvier, le rendez-vous pour l'entraînement du mardi ne sera plus le parking de la Maison des Sports mais celui de la Salle de Blanconne (Pelote-Basque, Cube Bleu). Oui c'est là où on a fait l'apéro dinatoire de l'entraînementd de Noël. Nous aurons les 2 vestiaires arbitres à notre disposition, il y a des douches et ils ferment à clé. Les étirements et le renforcement musculaire se feront sur l'esplanade des gradins. Seule recommandation, chaussures propres ou en chaussettes.

[PacAnniversaire]

Bon anniversaire à Eric c'est demain samedi 28 et à Houssaine, ce sera mercredi le 1er janvier 2014.

 

Passez un bon réveillon et retenez bien les très sages recommandations de notre ami Arnaud S.

A l'année prochaîne,

Bizatous,

JC

 

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