Connexion S'enregistrer

Connexion

Présentation du PAC

  • Un club FFA convivial

    Un club FFA convivial

  • Organisateur de courses

    Organisateur de courses

    24 heures du Confluent Trail du Confluent Boucle du Confluent
  • Participation aux relais et courses

    Participation aux relais et courses

    10km, marathon, utltra, trails... nous sommes sur toutes les distances.
  • Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    De la qualité avec le coach le mardi De l'endurance dans les côteaux le Dimanche
  • Sorties montagnes

    Sorties montagnes

    Des entrainement trails et randos à la montagne
  • Sorties festives

    Sorties festives

    Quelques sorties nocturnes sans frontale
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6

Voici le compte-rendu hebdomadaire sur l'activité du PAC et des PacRunners.

Infos du 01/02 au 09/02

 Hello PacRunners,

[PacSemaine-Dernière]

 Samedi

  • La nuit du Forest Trail et ses 4 parcours étaient comme prévu très bien arrosés et tendres à souhait. On notera d'abord que beaucoup de participants n'ont pas retiré leur dossard vu les conditions météos et ont certainement pu regarder le Crunch au suspens insoutenable.
    • Sur le 11 km : Estelle a bien participé à la course, elle termine en 1h44', 153ème.
    • Sur le 18 km : Olivier réalise une très belle course en prenant la 6ème place et à la bagarre jusqu'au bout, 1h34' à juste 5' du vainqueur Jorro. Bruno J termine 66ème sur 437 classé en 1h56'. Et Magali de retour aux affaires qui en 2h14' claque un podium dans sa catégorie.
    • Sur le 21 km : Domi pointe à la 84ème place au scratch et 3ème féminine en 2h05', Boris et Jean-Marie feront 141 et 144ème en 2h15' et Philou 402ème en 3h10'.
    • Sur le 43 km : Comme sur le 21km c'est une PacRunneuse qui s'illustre. Cvrin sera 67ème au scratch en 5h07' et 3ème féminine. Tout juste derrière, Luc et Manu 72ème en  - de 5h10'. Hey, c'est bien mon petit vieux Manu, tu fais 4ème V2 :-). Puis arrivera Denis C en - de 5h13'. Auraient abandonné Nicolas C, Stéphane et JB, vous avez glissé les gars ?

 Oh les gars, il faudrait se bouger un peu. Heureusement que nos girls font briller le PAC avec 3 podiums, Mag, Domi et Cvrin. Bravo les filles.

 

  • Sortie by TP - Prépa Citadelles N°1 : le Tour des Chapelles (env 20km / 1500mD+), à faire une ou plusieurs fois, c'est à peu près ce qui s'est passé pour Amardi, HoussMariano, Rôm et TP. Si vous voulez en savoir plus, lire l'article de Rôm Sortie TP : Prépa Citadelles n°1

 

Dimanche

  • Raid de Puycelsi : finalement ceux sont 3 PacRunners qui participaient à cette CO. Laurent C, Ludo et Richard. Et comme toujours des noms d'équipes évocateurs. On avait la "Team Salami Ultra Grailloux" et "Les Raideurs du matin" mais si on lisait le petit CR de Laurent ?

 

  • Christian S muni de son appareil photos était à la sortie dominicale de Pinsaguel. Parcours route d'une vingtaine de kilomètres et quelques photos.

[PacWeek-end]

Samedi

  • Cross interdépartemental des Sapeurs-Pompiers à Ondes : départ à 14h30 pour 110 sur le 4,2 km. Elle tentera de se qualifier pour le régional puis le national. Good Luck

Dimanche

  • Trail du Maquis à Dun : 24km - 1000mD+, un parcours pas vraiment simple à négocier avec au départ Fifi, Bernard, Jean-Yves, Dexter et Tili
  • La Tramassel à Hautacam : il s'agit d'une course sur neige vous l'aurez compris, le Gilou est partant pour le parcours de 18km
  • Trail du Brulhois à Layrac : un parcours bien tendre de 11km sur lequel il y aura Nadège et un autre de 21km où l'on retrouve Rôm et Teddy.

 

[PacNewsenVrac]

PacSoirée Nous serons une bonne soixantaine mais ce que personne n'a envisagé, c'est que le samedi matin donc le 22 mars, tous les festayres se retrouveront dans la tenue de la soirée mais runnings aux pieds aux 5 et 10km de Lespinasse. Ben oui nuit blanche, il est où le blême ?

PacRéveillon Quoi déjà !!! Et oui, on l'a évoqué à l'AG en présentant le calendrier 2014 en indiquant qu'il serait sympa de se faire le réveillon du passage en 2015 dans un chalet en montagne. Seul problème, il faut réserver très longtemps à l'avance. Sandrine s'est renseignée, elle a trouvée un gîte du côté d'Aspet et maintenant il faut réserver mais au fait qui serait intéressé ? Une réponse de principe auprès de Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. serait la bienvenue (indiquez le nombre, adultes, enfants).

24 heures du Confluent Une réunion avec l'équipe d'organisation s'est tenue hier soir. Les responsabilités ont été attribués et bientôt ce sera à vous de jouer. Il y a environ 400 postes à tenir du jeudi 3 avril au dimanche 6 avril. Réservez bien votre week-end, ça va être de la folie.

Formation "escorteur" antidopage C'est aussi dans le cadre des 24H et il s'agit de  la formation des escorteurs qui se tiendra lundi 24 février à 19h30 à la Maison des Sports. Inscrivez  vous inscrire sur le PacAgenda, tous les détails y sont notés.

Vaincre la Mucoviscidose au Semi de Blagnac Si les PacRunners qui seront présents au 10km et Semi de Blagnac souhaitent participer à l'opération de communication en portant les couleurs de l'association Vaincre la Muco, Reno se fera un plaisir de fournir le logo (grand écusson ultralight et respirant), à épingler sur la tenue PacRunners.

Attention nouvelles maladies au PAC : Bernard a une petite inflamation du tendon latéral externe. Banal me direz vous sauf que son médecin lui indique que c'est provoqué par une Sevelyte doublée d’une Marquessite.

Définition SEVELYTE : Personne qui court trop, sans savoir où elle va ni après qui elle court.

Définition MARQUESSITE : Personne dont le cerveau n’est plus connecté avec les jambes et qui donc, continue de courir même s’il s’est trompé d’itinéraire et malgré la douleur.

 

 

[PacAnniversaire]

Bon anniversaire à Arnaud Mengelle mercredi 12 février.

 

Bizatous et bon week-end

JC


Posté le: il y a 5 ans 1 mois par DEPIERRE Jerome #608
Portrait de Jerome DEPIERRE
Merci Bernard pour ce CR.
Côté Agen, c'était comme vous une déclinaison de bouillasse sous toutes ses formes.

J'ai mis mon CR en ligne :
www.portet-athletic-club.fr/accueil/comp...rail-brulhois-layrac
Posté le: il y a 5 ans 1 mois par PUPULIN Bernard #605
Portrait de Bernard PUPULIN
Salut à toutes et à tous je me lance dans mon premier compte-rendu.
Trail du maquis : boue+gadoue+fange+tourbe+sediment+bouillasse+limon+vase+alluvion, le tout du début à la fin
Sinon du beau temps un super parcours, bien balise, bonne organisation, et des vues imprenable sur les Pyrénées à chaque sommet atteint.
Petit couac mon genou a relâché dans la troisième descente et donc la fin fut très pénible.
Merci à Jean-Yves qui a sacrifié quelque place pour rester à mes côtés.
A+ pour d’autres aventures
Bernard

Actualités

Twitter Facebook Google Plus

Agenda

2019
Lun Mar Mer Jeu Ven Sam Dim
1
4
5
6
7
8
10
Aucune image
› MARATHON DE BARCELONE - 42 KM
00:00
Barcelone
42.0 km
Places déjà enregistrées: 8
Aucune image
› DEBRA IRELAND WICKLOW MOUNTAINS CHALLENGE - 21 KM
00:00
Wiclows mountains (Irlande)
21.0 km, 600 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› LA BELLE-MARS - 9 KM
09:00
BELLEGARDE (81), France
9.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LES MONTS DE SAINTE-BAUDILLE - 17 KM
09:00
PONT DE LARN (81), France
17.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA BELLE-MARS - 16 KM
09:00
BELLEGARDE (81), France
16.0 km, 0 m d+
Aucune image
› BOUCLE DU BASSAC - 17 KM
09:00
COLOMIERS (31), France
17.0 km, 250 m d+
Places déjà enregistrées: 7
Aucune image
› BOUCLE DU BASSAC - 9 KM
09:00
COLOMIERS (31), France
9.0 km, 0 m d+
Places déjà enregistrées: 3
Aucune image
› FOULÉE DU MARCHÉ GARE - 8 KM
09:30
MONTAUBAN (82), France
8.0 km
Aucune image
› 10KM DES BERGES DE L'AVEYRON - 4 KM
09:30
RODEZ (12), France
4.0 km
Aucune image
› FOULÉE DU MARCHÉ GARE - 4 KM
09:30
MONTAUBAN (82), France
4.0 km
Aucune image
› 10KM DES BERGES DE L'AVEYRON - 10 KM
09:30
RODEZ (12), France
10.0 km
Aucune image
› L'AVEZANAISE - 20 KM
09:30
AVEZAN (32), France
20.2 km, 0 m d+
Aucune image
› L'AVEZANAISE - 11 KM
09:30
AVEZAN (32), France
11.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES CÉSARINES - 23 KM
09:30
SAINT CÉRÉ (46), France
23.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES CÉSARINES - 13 KM
09:30
SAINT CÉRÉ (46), France
12.8 km, 0 m d+
Aucune image
› LA JUILLANNAISE - 12 KM
20:00
JUILLAN (65), France
12.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA JUILLANNAISE - 7 KM
20:00
JUILLAN (65), France
7.0 km, 0 m d+
Date :  2019-03-10
11
12
13
14
15
17
Aucune image
› RUNNING TOUR DE FENOUILLET - 21 KM
00:00
fenouillet
21.0 km
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL DE FONTFROIDE - 34 KM
00:00
Fontfroide
34.0 km, 1300 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› MARATHON DES FORTS DU PERIGORD - 43 KM
00:00
Eyzies de Tayac 24
43.0 km, 1330 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› LE PRINTEMPS DES KIWIS - 21 KM
09:00
VILLEFRANCHE DE ROUERGUE (12), France
21.1 km
Aucune image
› LE PRINTEMPS DES KIWIS - 20 KM
09:00
VILLEFRANCHE DE ROUERGUE (12), France
20.0 km
Aucune image
› LE PRINTEMPS DES KIWIS - 10 KM
09:00
VILLEFRANCHE DE ROUERGUE (12), France
10.0 km
Aucune image
› CAP BERATRAIL - 17 KM
09:00
BÉRAT (31), France
17.0 km, 190 m d+
Places déjà enregistrées: 5
Aucune image
› CAP BERATRAIL - 10 KM
09:00
BÉRAT (31), France
10.0 km, 100 m d+
Aucune image
› CAP BÉRATRAIL - 5 KM
09:00
BÉRAT (31), France
5.0 km, 0 m d+
Aucune image
› SEISSAN AUCH - 21 KM
09:30
AUCH (32), France
21.1 km
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› SEISSAN AUCH - 10 KM
09:30
AUCH (32), France
10.0 km
Aucune image
› MONTCALIVERT TRAIL - 12 KM
09:30
SAINT LIZIER (09), France
12.0 km, 450 m d+
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› TRAIL DES COMBES - 20 KM
09:30
PRADINES (46), France
20.0 km, 510 m d+
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› TRAIL DES COMBES - 15 KM
09:30
PRADINES (46), France
15.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES COMBES - 7 KM
09:30
PRADINES (46), France
7.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DU PIC DU DON - 11 KM
14:15
MILLAU (12), France
11.0 km, 0 m d+
Date :  2019-03-17
18
19
20
21
22
25
26
27
28

Forum

Connexion

Besoin d'aide ?

Chercher sur le site