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Présentation du PAC

  • Un club FFA convivial

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  • Organisateur de courses

    Organisateur de courses

    24 heures du Confluent Trail du Confluent Boucle du Confluent
  • Participation aux relais et courses

    Participation aux relais et courses

    10km, marathon, utltra, trails... nous sommes sur toutes les distances.
  • Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

    De la qualité avec le coach le mardi De l'endurance dans les côteaux le Dimanche
  • Sorties montagnes

    Sorties montagnes

    Des entrainement trails et randos à la montagne
  • Sorties festives

    Sorties festives

    Quelques sorties nocturnes sans frontale
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Voici le compte-rendu hebdomadaire sur l'activité du PAC et des PacRunners.

Infos du 01/03 au 09/03

 Hello PacRunners,

[PacAdhésion]

Et oui ça faisait un petit moment mais cette semaine ce sont 2 pacrunners qui nous rejoignent. Le compteur monte donc à 136.

Nous accueillons avec grand plaisir Catherine Laborie de Lacroix-Falgarde, une habituée des courses du Confluent avec plusieurs participations au Trail et à la Boucle (manque une petite photo sur ton profil. Oui d'accord tu n'es pas la seule...:-).

Et aussi Franck Prenot de Toulouse plutôt orienté Trail et fondue savoyarde :-)

Bienvenue chez les rouges.

[PacSemaine-Dernière]

Dimanche

  • La Boucle du Bassac :
    • 9,5 km : 200 particpants, ZigZag 43ème et 49'41" Philou 104ème en 56'35 et Claire 139ème en 1h02'.
    • 17,5 km : 225 particpants, Jean-Philippe qui reprenais termine 1h48'.

       

  • 50km de Lalinde en Dordogne : LA GALERE pour notre champion du bitume Christian S. Un CR à lire, vous comprendrez, cliquez ici.

 

  • Sortie by TP - Prépa Citadelles N°2 : super sortie en Ariège avec une météo idéale et des histoires de PacRunners. Carole et Houssaine nous livrent un excellent CR Sortie TP : Prépa Citadelles n°2. Vous voulez voir de superbes photos et vous marrez un bon coup, alors n'éhistez pas une seule seconde.

 

[PacWeek-end]

Ce week-end c'est Blagnac et c'est route. Les PacRunners seront pour la plupart sous les couleurs de Vaincre La Mucoviscidose.

  • 10 km de Blagnac : 110, Richard, ZigZag,
  • Semi de Blagnac : Mag, Domi, Anne-Marie, Maryse, PacSou, Aurélien, Boris, Philou, Fred M, Jean-PhilippeArnaud O, Guigui et de nouveau ZigZag. Oui ce n'est pas une erreur, il court le 10 en Zig et le semi en Zag :-)

 

[PacNewsenVrac]

PacSoirée PacRéveillon 24 heures du Confluent

PAC, club formateur :-)

24 heures du Confluent On y arrive ; encore quelques réponses en attente et bientôt on se lance dans la répartition. Voici le fichier récap des créneaux de disponibilité que vous m'avez communiqués. Vérifiez que je n'ai pas fait d'erreur.

Et si on chantait Mars le mois des giboulées mais cette année on saura pourquoi....

  • Message personnel jeudi 20 mars : répétition N°1 pour la Marseillaise. Ce sera après l'entraînement à Blanconne (rdv du mardi) à 19h45 pendant 30'-45'
  • vendredi 21 mars : soirée Verdon Café avec Karaoké...non comment.
  • jeudi 27 mars : répétition N°2 pour la Marseillaise. Ce sera après l'entraînement Blanconne (rdv du mardi) à 19h45 pendant 30'-45'

Le chef d'orchestre sera Jean-Yves et il organisera une répétition particulière pour ceux qui oseront chanter la 2ème voix avec lui.

Pour les musiciens, la partition harmonisée à deux voix en cliquant sur le lien. Pensez à vous incrire sur le PacAgenda (répétition1 et répétition2) qu'on mesure un peu l'ampleur des dégats :-). Les Dal chuuuuut, c'est un secret.

 

[PacAnniversaire]

Bon anniversaire à Bruno Delon c'est aujourd'hui, à ZigZag demain samedi et à notre petite (grande) Margaux ce sera mardi.

Bizatous et bon week-end 

JC

 


Posté le: il y a 5 ans 1 semaine par KIBURSE Jean-christophe #662
Portrait de Jean-Christophe KIBURSE
Cool, les nouvelles donnent l'exemple ;)
Yesssss
Posté le: il y a 5 ans 1 semaine par LABORIE Catherine #661
Portrait de Catherine LABORIE
Merci pour l'accueil chez les PacRunners !
Et pour la photo, c'est fait :)
Posté le: il y a 5 ans 2 semaines par DUGAS Marion #656
Portrait de Marion DUGAS
Et bienvenu aussi à Catherine bien sûr :-)
Posté le: il y a 5 ans 2 semaines par DUGAS Marion #655
Portrait de Marion DUGAS
enfin Franck s'est inscrit au PAC !! Bienvenu :-)

Actualités

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Agenda

2019
Lun Mar Mer Jeu Ven Sam Dim
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› MARATHON DE BARCELONE - 42 KM
00:00
Barcelone
42.0 km
Places déjà enregistrées: 8
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› DEBRA IRELAND WICKLOW MOUNTAINS CHALLENGE - 21 KM
00:00
Wiclows mountains (Irlande)
21.0 km, 600 m d+
Places déjà enregistrées: 1
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› LA BELLE-MARS - 9 KM
09:00
BELLEGARDE (81), France
9.0 km, 0 m d+
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› LES MONTS DE SAINTE-BAUDILLE - 17 KM
09:00
PONT DE LARN (81), France
17.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA BELLE-MARS - 16 KM
09:00
BELLEGARDE (81), France
16.0 km, 0 m d+
Aucune image
› BOUCLE DU BASSAC - 17 KM
09:00
COLOMIERS (31), France
17.0 km, 250 m d+
Places déjà enregistrées: 7
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› BOUCLE DU BASSAC - 9 KM
09:00
COLOMIERS (31), France
9.0 km, 0 m d+
Places déjà enregistrées: 3
Aucune image
› FOULÉE DU MARCHÉ GARE - 8 KM
09:30
MONTAUBAN (82), France
8.0 km
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› 10KM DES BERGES DE L'AVEYRON - 4 KM
09:30
RODEZ (12), France
4.0 km
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› FOULÉE DU MARCHÉ GARE - 4 KM
09:30
MONTAUBAN (82), France
4.0 km
Aucune image
› 10KM DES BERGES DE L'AVEYRON - 10 KM
09:30
RODEZ (12), France
10.0 km
Aucune image
› L'AVEZANAISE - 20 KM
09:30
AVEZAN (32), France
20.2 km, 0 m d+
Aucune image
› L'AVEZANAISE - 11 KM
09:30
AVEZAN (32), France
11.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES CÉSARINES - 23 KM
09:30
SAINT CÉRÉ (46), France
23.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES CÉSARINES - 13 KM
09:30
SAINT CÉRÉ (46), France
12.8 km, 0 m d+
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› LA JUILLANNAISE - 12 KM
20:00
JUILLAN (65), France
12.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA JUILLANNAISE - 7 KM
20:00
JUILLAN (65), France
7.0 km, 0 m d+
Date :  2019-03-10
11
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› RUNNING TOUR DE FENOUILLET - 21 KM
00:00
fenouillet
21.0 km
Places déjà enregistrées: 1
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› TRAIL DE FONTFROIDE - 34 KM
00:00
Fontfroide
34.0 km, 1300 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› MARATHON DES FORTS DU PERIGORD - 43 KM
00:00
Eyzies de Tayac 24
43.0 km, 1330 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› LE PRINTEMPS DES KIWIS - 21 KM
09:00
VILLEFRANCHE DE ROUERGUE (12), France
21.1 km
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› LE PRINTEMPS DES KIWIS - 20 KM
09:00
VILLEFRANCHE DE ROUERGUE (12), France
20.0 km
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› LE PRINTEMPS DES KIWIS - 10 KM
09:00
VILLEFRANCHE DE ROUERGUE (12), France
10.0 km
Aucune image
› CAP BERATRAIL - 17 KM
09:00
BÉRAT (31), France
17.0 km, 190 m d+
Places déjà enregistrées: 5
Aucune image
› CAP BERATRAIL - 10 KM
09:00
BÉRAT (31), France
10.0 km, 100 m d+
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› CAP BÉRATRAIL - 5 KM
09:00
BÉRAT (31), France
5.0 km, 0 m d+
Aucune image
› SEISSAN AUCH - 21 KM
09:30
AUCH (32), France
21.1 km
Places déjà enregistrées: 1
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› SEISSAN AUCH - 10 KM
09:30
AUCH (32), France
10.0 km
Aucune image
› MONTCALIVERT TRAIL - 12 KM
09:30
SAINT LIZIER (09), France
12.0 km, 450 m d+
Places déjà enregistrées: 2
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› TRAIL DES COMBES - 20 KM
09:30
PRADINES (46), France
20.0 km, 510 m d+
Places déjà enregistrées: 2
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› TRAIL DES COMBES - 15 KM
09:30
PRADINES (46), France
15.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES COMBES - 7 KM
09:30
PRADINES (46), France
7.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DU PIC DU DON - 11 KM
14:15
MILLAU (12), France
11.0 km, 0 m d+
Date :  2019-03-17
18
19
20
21
22
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› RUN IN MARSEILLE SEMI - 21 KM
00:00
MARSEILLE
21.1 km
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› SORTIE PATMIF - ASPET
00:00
Places déjà enregistrées: 3
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› TRAIL DES FORGERONS - 30 KM
08:30
SAINT JUÉRY (81), France
30.0 km, 1000 m d+
Places déjà enregistrées: 4
Aucune image
› TRAIL DES FORGERONS - 15 KM
08:30
SAINT JUÉRY (81), France
15.0 km, 430 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL DES FORGERONS - 8 KM
08:30
SAINT JUÉRY (81), France
8.0 km, 145 m d+
Aucune image
› SORTIE BOIS D'EAUNES
08:45
Eaunes
TP et Fabian proposent de faire une sortie dans les bois d'Eaunes ce dimanche 24/03 Fabian mènera un groupe pour [...]
Places déjà enregistrées: 8
Aucune image
› TRAIL DU MARQUISAT - 10 KM
09:00
LOUEY (65), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LES TRAILS DE L'ESPOIR - 23 KM
09:00
LUGAN (81), France
23.4 km, 0 m d+
Aucune image
› LES TRAILS DE L'ESPOIR - 12 KM
09:00
LUGAN (81), France
11.7 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DU MARQUISAT - 24 KM
09:00
LOUEY (65), France
24.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA NUÇOISE - 16 KM
09:30
VALADY (12), France
15.5 km, 0 m d+
Aucune image
› LA NUÇOISE - 10 KM
09:30
VALADY (12), France
9.5 km, 0 m d+
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› LASPETRAIL - 14 KM
09:30
LASSÉRAN (32), France
14.0 km, 0 m d+
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› LASPETRAIL - 5 KM
09:30
LASSÉRAN (32), France
5.0 km, 0 m d+
Aucune image
› L'ESCUROISE - 17 KM
09:45
LESCURE (09), France
16.5 km, 0 m d+
Aucune image
› L'ESCUROISE - 8 KM
09:45
LESCURE (09), France
7.5 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL D'ODARS - 17 KM
10:00
ODARS (31), France
17.0 km, 0 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL D'ODARS - 10 KM
10:00
ODARS (31), France
10.0 km, 0 m d+
Date :  2019-03-24
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