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Présentation du PAC

  • Un club FFA convivial

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  • Organisateur de courses

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    24 heures du Confluent Trail du Confluent Boucle du Confluent
  • Participation aux relais et courses

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    10km, marathon, utltra, trails... nous sommes sur toutes les distances.
  • Entrainements Mardi soir, Jeudi soir et Dimanche

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    De la qualité avec le coach le mardi De l'endurance dans les côteaux le Dimanche
  • Sorties montagnes

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    Des entrainement trails et randos à la montagne
  • Sorties festives

    Sorties festives

    Quelques sorties nocturnes sans frontale
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Voici le compte-rendu hebdomadaire sur l'activité du PAC et des PacRunners.

Infos du 17/05 au 25/05

 Pour suivre en live, créez vous un compte Twitter et abonnez vous à @pacrunners et

Hello PacRunners,

[PacAdhésion]

Bon et bien si on commençait par la cotis 2014-2015 puisque je dois vous en parler :-). Il se pourrait que l'on arrondisse à 500 € toutes licences confondues. Oui c'est un peu cher mais ça vaut le coup.

Outre, le recrutement VIP des Dal, les nouvelles tenues des PacRunneuses et les frais de réparation des testicules de Body, cela permet au couple présidentiel de partir plus souvent en vacances et permettre à de nouveaux PacEcrivains de se lancer avec succès dans la newsletters hebdomadaire.

Au final tout le mode est content :

  • le couple Impérial (Chinoiserie oblige :-) est heureux ;
  • les PacEcrivains s'éclatent toute la semaine pour trouver pleins de bêtises à raconter aux copains (c'est tellement bien fait que certaines fausses "brunes" ont presque tout gobées...si si, on m'a raconté :-) ;
  • les PacRunners sont heureux de lire les délires des PacEcrivains juste avant le week-end.

Un seul peut faire la tête, c'est PacSou car avec 500 €, oui les sous rentrent dans la caisse mais les voyages impériaux coûtent et coûteront de plus en plus chers. En effet, après la découverte de l'Empire du milieu, pas facile de partir en voyage à Deux-Verges dans le Cantal ou Chilleurs aux Bois dans le Loiret.

FredM et Rôm, cette news lue en arrivant à Bejing fut un régal...n'est-ce pas Amandine et Body ...entre autres ?

Allez parce que vous le valez bien, voici le PacSacàDos en balade. Cliquez sur ce lien.

 

[PacRetour-Arrière]

Dimanche 27 avril

PacSou, Boris et Philou accompagnés de leurs épouses étaient sur le Marathon de Madrid 2014-PacNews semaine 19, le PacPolo24 était aussi en balade.

 

Samedi dernier

C'était la Sortie TP montagne N° 2. Grande et belle sortie mais pour peu de PacRunners car seul Houssaine a pu accompagner TP. Voici quelques mots d'Houssaine et un album photos.

Pour cette sortie seconde sortie TP montagne édition 2014, nous sommes retournés du côté de Suc-Et-Sentenac, sur le même parcours que l'an dernier. Objectif, faire une boucle en franchissant 4 cols de moyenne montagne : Suc-et-Sentenac > Col de la Crouzette (1241 m) > Port de Saleix (1790 m) > Aulus-Les-Bains > Col de Dret (1450 m) > Port de Lers (1700m) > Suc-Et-Sentenac. Le tracé théorique Openrunner indiquait 35km/2260mD+. En réalité nous avons parcouru pas moins de 48km / 2700mD+ en 8h30. Au niveau temps, c'était grand soleil, petit vent frais et beaucoup moins de neige que l'an dernier à la même époque. Des conditions idéales pour se régaler. Que retenir de cette sortie ? Et bien tout , mais en particulier :
1- Le parcours dans son ensemble, très complet, sauvage, altérant faux plats en balcons très agréables à courir, pentes raides et descentes techniques.
2- La descente depuis le Port de Saleix sur un long névé dure et glissant de plusieurs centaine de mètre. Un moment de stress, mes quadris en bien chauffés.
3- La monté depuis Aulus jusqu'au Col de Dret. Un véritable mure à 30% de pente en sous bois, qui n'en fini pas. Certains d'entre vous qui participerons à la sortie rando-course du 28-29 juin, aurons peut-être la chance de le découvrir s'ils le souhaitent, puisque cette montée fait parti des parcours de la station de trail d'Aulus.
4- Et bien sure, le panorama de paysages magnifiques, que je vous laisse découvrir aux travers des photos.

 

Dimanche dernier

  • Ultra Trail du Pic Saint-Loup : Guillaume T a de nouveau fait parler la poudre sur ce parcours de 120 km et 6000mD+, il prend en effet une superbe seconde place en 14h39'.

Et comme souvent un petit mot bien à propos de Monsieur Guillaume.

Le Festa Trail s'est super bien passé et j'ai pris du plaisir tout le long des 120 kms du circuit. Des points de vues magnifiques, des décors à couper le souffle et une organisation exemplaire .... et bien sûr des cailloux partout qui rendent le parcours très dur car il faut être attentif du début à la fin pour ne pas finir sur des pointes aiguisées ou au fond d'un trou.

Seul point négatif : les nombreux détritus jetés par les coureurs ... je trouve que c'est pire d'année en année ... j'ai ramassé deux poches pleines et je ne suis pas le seul :/

Pour moi, une seconde place avec un gros passage à vide du 90 au 100ème km .... à l'arrivée j'étais chaud pour continuer et la journée est passée très vite !

Au passage: j'ai eu droit à un : "Bravo aux PACs pour l'organisation des 24 heures", je crois que le travail effectué par toute l'équipe va rester dans les mémoires! (mais ça tu le sais déjà ;-) )

 

  • Trail du Mourtis à Saint Béat : Cvrin qui était au départ de ce 35 km et 1800mD+ a pris la 5ème place chez les filles. Elle se classe 60ème au scratch en 5h55' sur les 180 participants.

  • Trail de Quéribus et Course des Seigneurs à Cucugnan : quelques PacRunners s'étaient donnés rendez-vous parmi les 450 participants sur le parcours de 21 km - 1200mD+. Un super BrunoJ qui termine 43ème en 2h37', FredT 79ème en 2h50', à 1' DavidB. Puis Rémy 185ème en 3h28' et Sylvie pour sa 3ème participation 322ème en 3h52'.

Commentaires de DavidB :

C'est un magnifique trail avec des paysages à couper le souffle, je ne connaissais pas les châteaux Cathares mis à part Monségur et bien là c'est vraiment autre chose. Et quelle vue depuis le château de Quéribus qui pour la première fois a été traversé par la course. Parcours très cassant et surtout très grosse chaleur qui a mis à mal beaucoup d'organismes.

 

 

Sur l'autre distance 48km - 3100mD+, on retrouvait Manu et son sourire légendaire en toutes circonstances. Il a quand même galéré dira t'il mais comme d'ab  il termine après 9h26 d'effort, 68ème sur une bonne centaine de participants.

 

  • Course du Viaduc de Millau : il y en avait du rouge sur le viaduc de Millau fermé à la circulation pour la circonstance. Etaient de la partie Denis, Corinne, Anne-Marie, Philou, Jean-Marie, Valériane, FifiNicolas C, 110, Boris, Jean-Philippe, Didou et FredM. J'imagine que tout le monde s'est bien amusé et j'ai cru comprendre que Fifi avait fait une belle course en tête des PacRunners et qu'il termine en 1h46'. Tous les résultats sur le site de l'épreuve.

FredM nous fait partager un petit CR avec quelques photos, Un week-end à Millau

 

  • Raid de l'Archipel au Cap d'Agde : Mag et Richard, puis Ludo et un copain étaient de cette aventure. Podium en mixte pour Mag et Richard qui nous raconte tout ça Raid de l'Archipel
  • Trail gastronomique de Chilleurs aux Bois (Loiret) : Adeptes des problèmes gastriques pendant les trails, Amardi et Teddy ont relevé le challenge de 6km et 300mD- avec pas moins de 38 ravitos obligatoires. Comme indiqué Feignassou (Isa B) sachant qu'il y avait apéro à tous les ravitos a participé à l'épreuve. Vinassou (Carole) était alors obligé d'en être. Ils ont tous terminé comme cela était prévisible, l'estomac dans les talons....ça n'a pas arrangé celui de Vinassou :-).

  • Trail de la Muraille de Chine : Maman a été disqualifiée lors de la dernière étape, sa tenue n'était à priori, pas correcte selon les autorités  Chinoises...pffffu.

Quant à moi, j'ai été super content d'avoir gagné et j'ai fêté ça sur le site Olympique...

J'ai eu deux belles récompenses....Maman a apprécié moyen, moyen...

Heu Valériane c'est vraiment de l'humour :-).

 

[PacWeek-end]

 Samedi

On y est, enfin les 6 heures de l'essuie-glace, déjà annulées il y a deux ans pour cause de météo, cette année c'est la bonne. On vous attend nombreuses et nombreux et on terminera cette soirée par....je ne sais pas encore mais on la terminera bien :-).

 

 Dimanche

  • Les Foulées de Mazères : un 5 et un 10 km organisés par le copain de beaucoup d'entre nous, l'ami Michel. Une course très sympathique, nature et sans difficulté, on y prend toujours du plaisir. Pour l'instant Rôm y sera.
  • La Tortue des Mères à Beauzelle : 10km qui compte pour le challenge Lévy. On retrouvera Mag et ZigZag

 

[PacNewsenVrac] 

Photo 15-20 ansça arrive au compte goutte mais ça arrive, pour vous faire envie et vous pousser dans vos derniers retranchements, voici en avant première quelques belles têtes de vainqueurs :-).

Spectacle Le Choeur d'Hommes composé entre autre, de Jean-Yves, ClaudeM et Sergio se produit ce vendredi 25 en l'église de Pinsaguel. Début du concert à 21h00, entrée libre. Un oeil sur le répertoire .

Relai La Montée Piton à Rodez, c'est le 14 juin et c'est le dernier rappel. Guigui vous a déjà tout dit et boucle ce week-end les inscriptions. Répondez et notez sur le PacAgenda. Ayé FredM, j'y arrive sans le S :-)

Trail du Confluent 2014 Vous avez reçu le fichier de répartition des postes, essayez de répondre rapidement, il ne reste plus qu'un petit mois et ça passe très vite. Pour visualiser les postes (mises à jour en fonction de vos réponses), cliquez sur le lien.

[PacAnniversaire]

Bon anniversaire à Fifi demain samedi 24 et Coco mercredi 28.

 

Bizatous et bon week-end 

JC

 

 

Actualités

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Agenda

2019
Lun Mar Mer Jeu Ven Sam Dim
1
› Randonnée cyclo du Confluent - 83 KM
08:00
Portet sur Garonne, Portet-sur-Garonne, France
Nos amis du Cyclo Club Portésien organisent dans le cadre de la fête locale plusieurs circuits en vélo [...]
Places déjà enregistrées: 3
Aucune image
› TRAIL CÉRÉ ET DORDOGNE - 13 KM
08:00
BELMONT BRETENOUX (46), France
13.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL CÉRÉ ET DORDOGNE - 26 KM
08:00
BELMONT BRETENOUX (46), France
26.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL CÉRÉ ET DORDOGNE - 40 KM
08:00
BELMONT BRETENOUX (46), France
40.0 km, 0 m d+
› Randonnée cyclo du Confluent - 72 KM
08:30
Portet sur Garonne, Portet-sur-Garonne, France
Nos amis du Cyclo Club Portésien organisent dans le cadre de la fête locale plusieurs circuits en vélo [...]
Aucune image
› FESTI TRAIL DES 7 COLLINES - 30 KM
08:30
SAINT AFFRIQUE (12), France
30.0 km, 0 m d+
Aucune image
› FESTI TRAIL DES 7 COLLINES - 12 KM
08:30
SAINT AFFRIQUE (12), France
12.0 km, 0 m d+
Aucune image
› FESTI TRAIL DES 7 COLLINES - 8 KM
08:30
SAINT AFFRIQUE (12), France
8.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA GAMBETTOISE - 12 KM
09:00
SOUES (65), France
12.0 km
› Randonnée cyclo du Confluent - 46 KM
09:00
Portet sur Garonne, Portet-sur-Garonne, France
Nos amis du Cyclo Club Portésien organisent dans le cadre de la fête locale plusieurs circuits en vélo [...]
› Randonnée cyclo du Confluent - 28 KM
09:00
Portet sur Garonne, Portet-sur-Garonne, France
Nos amis du Cyclo Club Portésien organisent dans le cadre de la fête locale plusieurs circuits en vélo [...]
Places déjà enregistrées: 5
Aucune image
› RAID 2 GONDE
09:00
SAINTE RADEGONDE (12), France
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› LE VENERQUE TRAIL - 10 KM
09:00
VENERQUE (31), France
10.0 km, 300 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› LE VENERQUE TRAIL - 18 KM
09:00
VENERQUE (31), France
18.0 km, 400 m d+
Places déjà enregistrées: 6
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› LAMARK'TRAIL - 12 KM
09:00
LAMARQUE PONTACQ (65), France
12.0 km, 0 m d+
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› GIROU TRAIL - 13 KM
09:00
GIROUSSENS (81), France
13.0 km, 0 m d+
Aucune image
› GIROU TRAIL - 21 KM
09:00
GIROUSSENS (81), France
21.0 km, 0 m d+
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› BOULEVARDS DE COLOMIERS - 3 KM
09:15
COLOMIERS (31), France
3.0 km
Aucune image
› BOULEVARDS DE COLOMIERS - 10 KM
09:15
COLOMIERS (31), France
10.0 km
Places déjà enregistrées: 6
Aucune image
› TRAIL DES LACS - 18 KM
09:30
BEAUMONT DE LOMAGNE (82), France
18.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES LACS - 9 KM
09:30
BEAUMONT DE LOMAGNE (82), France
9.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL TOUJOUSAIN - 10 KM
09:30
TOUJOUSE (32), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› CHARCU'TRAIL DE LACAUNE - 8 KM
09:30
LACAUNE (81), France
8.0 km, 0 m d+
Aucune image
› CHARCU'TRAIL DE LACAUNE - 23 KM
09:30
LACAUNE (81), France
23.0 km, 0 m d+
Date :  2019-09-01
2
3
4
5
6
9
10
11
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13
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› TRIATHLON TOULOUSE S - 5 KM
00:00
Tournefeuille la ramée
5.0 km
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL DU MARGUESTAUD - 30 KM - 30 KM
00:00
Launac
30.0 km, 800 m d+
Places déjà enregistrées: 3
Aucune image
› TRAIL DU RAMPAILLOU - 25 KM
09:00
VERDALLE (81), France
25.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DU RAMPAILLOU - 14 KM
09:00
VERDALLE (81), France
14.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DU MAGNOAC - 10 KM
09:00
CASTELNAU MAGNOAC (65), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DU MAGNOAC - 21 KM
09:00
CASTELNAU MAGNOAC (65), France
21.0 km, 0 m d+
Aucune image
› FOULÉES VILLEBRUMIER - 5 KM
09:30
VILLEBRUMIER (82), France
5.0 km
Aucune image
› FOULÉES VILLEBRUMIER - 10 KM
09:30
VILLEBRUMIER (82), France
10.0 km
Aucune image
› SEMI MARATHON DE TOULOUSE - 10 KM
09:30
TOULOUSE (31), France
10.0 km
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› SEMI MARATHON DE TOULOUSE - 21 KM
09:30
TOULOUSE (31), France
21.1 km
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› LES MÉANDRES DU CÉOR - 10 KM
09:30
SALMIECH (12), France
10.0 km
Aucune image
› LES MÉANDRES DU CÉOR - 23 KM
09:30
SALMIECH (12), France
23.0 km
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› LES FOULÉES DE ST JACQUES - 16 KM
09:30
MURAT SUR VÈBRE (81), France
16.1 km
Aucune image
› L'OCCI-TEAM DU CAUSSE
09:30
VILLENEUVE (12), France
Aucune image
› TRAIL DU MARGUESTAUD - 19 KM
10:00
GALEMBRUN (31), France
19.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DU MARGUESTAUD - 12 KM
10:00
GALEMBRUN (31), France
12.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DE LA VALLÉE DU CÉLÉ - 12 KM
13:00
BRENGUES (46), France
12.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DE LA VALLÉE DU CÉLÉ - 22 KM
13:00
BRENGUES (46), France
22.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DE LA VALLÉE DU CÉLÉ - 42 KM
13:00
BRENGUES (46), France
42.0 km, 0 m d+
Date :  2019-09-15
16
17
18
19
20
21
Aucune image
› SORTIE TP - WEEK-END CHOC
00:00
Tour de la Siera de Cadi ou bien Carros de Foc ( à voir avec les participants ) 2 journées à env 40 km et 3000 m de D avec nuitée en refuge.
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› SKYRHUNE - 21 KM
00:00
Ascain
21.0 km, 1700 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› X TRAIL CORREZE DORDOGNE - 48 KM
00:00
Argentat (19)
48.0 km, 2100 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› LES RANDOVALES - 33 KM
07:30
AUREVILLE (31), France
33.0 km
Aucune image
› LES RANDOVALES - 18 KM
07:30
AUREVILLE (31), France
18.0 km
Aucune image
› LES RANDOVALES - 8 KM
07:30
AUREVILLE (31), France
8.0 km
Aucune image
› TRAIL TANA QUEST - 12 KM
08:00
FLAGNAC (12), France
12.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL TANA QUEST - 32 KM
08:00
FLAGNAC (12), France
32.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL TANA QUEST - 62 KM
08:00
FLAGNAC (12), France
62.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL TANA QUEST - 62 KM
08:00
FLAGNAC (12), France
62.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DE BARÈGES PIC DU MIDI - 26 KM
08:30
BARÈGES (65), France
26.0 km, 0 m d+
Aucune image
› 12H DE GOURDON
10:00
GOURDON (46), France
Aucune image
› L'EPICURIENNE TRAIL - 31 KM
15:00
CASTELNAU D'ESTRÉTEFONDS (31), France
31.0 km, 0 m d+
Aucune image
› L'EPICURIENNE TRAIL - 9 KM
15:00
CASTELNAU D'ESTRÉTEFONDS (31), France
9.0 km, 0 m d+
Aucune image
› L'EPICURIENNE TRAIL - 20 KM
15:00
CASTELNAU D'ESTRÉTEFONDS (31), France
20.0 km, 0 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› TRAIL DES CASTELS - 11 KM
19:00
MARSSAC SUR TARN (81), France
11.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES CASTELS - 23 KM
19:00
MARSSAC SUR TARN (81), France
23.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA NOUSTE CORRIDA - 13 KM
19:30
BARLEST (65), France
13.0 km
Date :  2019-09-21
22
Aucune image
› SORTIE TP - WEEK-END CHOC
00:00
Tour de la Siera de Cadi ou bien Carros de Foc ( à voir avec les participants ) 2 journées à env 40 km et 3000 m de D avec nuitée en refuge.
Places déjà enregistrées: 2
Aucune image
› LE PACTE DES LOUPS - 36 KM
08:30
ESPARROS (65), France
36.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LE PACTE DES LOUPS - 20 KM
08:30
ESPARROS (65), France
20.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LE PACTE DES LOUPS - 10 KM
08:30
ESPARROS (65), France
10.0 km, 0 m d+
Aucune image
› MONTS DE ST BAUDILLE - 13 KM
09:00
PONT DE LARN (81), France
13.0 km
Aucune image
› TRAIL DES MOULINADES - 28 KM
09:00
CASTELNAU MONTRATIER (46), France
28.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES MOULINADES - 14 KM
09:00
CASTELNAU MONTRATIER (46), France
14.0 km, 0 m d+
Aucune image
› TRAIL DES MOULINADES - 7 KM
09:00
CASTELNAU MONTRATIER (46), France
7.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA NOÈMIENNE - 12 KM
09:15
NOÉ (31), France
12.0 km, 0 m d+
Aucune image
› LA NOÈMIENNE - 6 KM
09:15
NOÉ (31), France
6.0 km, 0 m d+
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› LA SAPIACAINE - 7 KM
09:30
MONTAUBAN (82), France
7.0 km
Aucune image
› LA SAPIACAINE - 14 KM
09:30
MONTAUBAN (82), France
14.0 km
Aucune image
› LA SAPIACAINE - 21 KM
09:30
MONTAUBAN (82), France
21.0 km
Places déjà enregistrées: 1
Aucune image
› RONDE PREIGNANAISE - 15 KM
09:30
PREIGNAN (32), France
14.5 km
Aucune image
› RONDE PREIGNANAISE - 6 KM
09:30
PREIGNAN (32), France
6.2 km
Aucune image
› LA VIRADE DE L'ESPOIR - 10 KM
10:00
PAMIERS (09), France
9.7 km
Aucune image
› LA VIRADE DE L'ESPOIR - 5 KM
10:00
PAMIERS (09), France
5.0 km
Aucune image
› LA VIRADE DE MONTECH
10:00
MONTECH (82), France
Aucune image
› RASP E TRAIL - 21 KM
10:00
LE TRUEL (12), France
21.0 km, 0 m d+
Aucune image
› RASP E TRAIL - 10 KM
10:00
LE TRUEL (12), France
10.0 km, 0 m d+
Date :  2019-09-22
23
24
25
26
30

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